Né mn uma hr senti q n conseguiria fazer e a outra parecia q do nada ia aparecer um negão atras de min se eu fizesse e comer meu cu e teve outra hr q eu jurei q iria cair de cabeça no chão quebrar o pescoço e morrer
@@MaxAdel_ errado kkkk, gabriel já é um nome do anjo gabriel que muitas pessoas zoam por ter memes de alguns gays, lolzero e um jogador de league of legends sedentario q fica o dia inteiro jogando e fica na Internet falando merda ou teorias e lembra vc
@@haskashi8331 não seu otário, eu falo por meme diferente de você que tá chorando por ser zoado e se sabe tanto assim de jogadores de lol é pq você deve ser um igual eles putinha sem amigos
Pq simplesmente academia n tem nada haver com calistenia… academia vai te fazer ganhar músculo e definição , calistenia pode te deixar um pouco definido e q vc consiga fazer esses movimentos ai do video.
@@lucasmota6764está totalmente certo mano, só quero corrigir a parte "pouca definição". Pois esses movimentos e outros como flexão etc tem tendência de reduzir o percentual de gordura fazendo definição e também aumentando sua resistência em guenta seu corpo... Mas qual a diferença? É que vc disse "pouco" sendo que um dos principais é isso kkkk mas esta totalmente certo mano
Tem alguma dica pra ter equilíbrio?pq tipo eu to na media de peso mas to perdendo o shape que eu nem tinha direito e engordando então n tenho equilíbrio pra fazer esses bgl mas quero muito aprender pq meus amigos já sabem fazer e eu to ficando pra trás
so ficar na posição de quem vai começar uma corrida olimpica, ai vai pra frente com calma, n vai com tanta força que se n se cai, pressione os dedos pra não cair pra frente, junte as pernas pra ficar reto, e se n estiver conseguindo, tenta fazer na parede e vai se soltando aos poucos
Nao da pra relatar o misto de sensações q senti vendo esse video kkkkk
Misto de sensaçoes kkkkkkkkkkk
Né mn uma hr senti q n conseguiria fazer e a outra parecia q do nada ia aparecer um negão atras de min se eu fizesse e comer meu cu e teve outra hr q eu jurei q iria cair de cabeça no chão quebrar o pescoço e morrer
@@rbueninho você parece o baldur e a voz tmb kkkkkkkk
😂
Lá ele
Movimento "cu na lua"
Gabriel: "pai tá monstro"
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Oq q e lolzero?
@@haskashi8331 é a mesma coisa que um Gabriel só que ³
@@MaxAdel_ errado kkkk, gabriel já é um nome do anjo gabriel que muitas pessoas zoam por ter memes de alguns gays, lolzero e um jogador de league of legends sedentario q fica o dia inteiro jogando e fica na Internet falando merda ou teorias e lembra vc
@@haskashi8331 não seu otário, eu falo por meme diferente de você que tá chorando por ser zoado e se sabe tanto assim de jogadores de lol é pq você deve ser um igual eles putinha sem amigos
Muito avançado para iniciantes
FOCO E CONCENTRAÇÃO É IGUAL AO SUCESSO DE SUAS METAS...
NÃO DESISTAM 🔥🔱🔱
OK
Boy... Meti a cabeça no chão vey isso né ideia não kakakaka
Poh mas ele falou pra usar travesseiro pra n meter o chifre no chão
@@junami7148 usei depois kkkkk
@@mamahdulixu AGR vai ter que pagar um piso novo pq quebrou o piso com o chifre
Quebrou o chifre?
Pense pelo lado bom já que você quebrou os chifres você não não vai ter mais eles
C@ na lua 😂😂😂😂😂 esse cara é muito bomm
Pq censuraste seu comentário nobre senhor não precisa censurar só falar
Eu estou com o *CU NA LUA*
Incrivel!!!!! Não consigo fazer nenhum kkkkkk (1 ano de academia)
Pq simplesmente academia n tem nada haver com calistenia… academia vai te fazer ganhar músculo e definição , calistenia pode te deixar um pouco definido e q vc consiga fazer esses movimentos ai do video.
Tá treinando errado
Nossa eu q tenho 10 anos sem fazer academia e só faço poucos exercícios consigo;-;
treine em casa tbm Man kkkkk principalmente calistenia, baixa uns apps e vídeos passo a passo pra iniciantes
@@lucasmota6764está totalmente certo mano, só quero corrigir a parte "pouca definição". Pois esses movimentos e outros como flexão etc tem tendência de reduzir o percentual de gordura fazendo definição e também aumentando sua resistência em guenta seu corpo... Mas qual a diferença? É que vc disse "pouco" sendo que um dos principais é isso kkkk mas esta totalmente certo mano
🤣🤣🤣🤣... adorei! Rsrs A gente aprende e ainda morre de rir kkk
Kkkkk muita gratidão pelo feedback irmão, motiva muito 🔱♥️🙏
@@rbueninho Disponha, tamu junto!😉🤝 ...e sucesso para você em 2023! Feliz Ano Novo!🙏
Mlk é praticamente um rafinha da calistenia KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
"deus egípcio, movimento cu na lua" kkkk
Parece frase de anime de luta.
Era grego ele errou feio
"Vem com nois que é sucesso "kkkk
Esse cara e simplesmente perfeito...
Fiquei sem palavras ♥️🙏
Muito bom KAKAKAKAKKK continua man, pfv
Muita honra meu irmão 🙏❤️💪 noix eh doidão kkkkkk
Aí sim. Kkk👏👏👏 Ótimos vídeos, você é desenrolado mano, continue sempre com essa alegria nos vídeos.
Cara, VC é um ótimo e divertido instrutor.
A voz dele me dar vontade de : eu vou tenta nmrl
KKKKKK, me inscrevi pq cara passa mesma vibe dos manos kkk, ae tras um ensinando a pegar a tuck planche
Que fod... irmão 🙏♥️ tem tutorial aqui bem simplificado, daquele jeitaooo
Cara muito obrigado vc fez eu conseguir fazer o elbow lever
Como
Eu ameeii essa narração 🥰🥰
Muito fácil. Consegui fazer todos. Obrigado!
Muito bom seu vídeo, sucesso viu!!
Kkkkk aprendendo calistenia de um jeito engraçado kkkk
Kkkkkkk de triste já basta nossos passados né
Ele fala igual o "e agora Geovane?" Kkkz
Mano você é muito forte 😅
Para fazer o L Sit, você só precisa fazer o L Sit 👍
esse primeiro aí é bom, quando tiver de broderagem com os amigos
Melhor explicação da minha vida kkkkkkk
Kkkkkkk
Que honra meu irmão 🙏
Muito sucesso e bênçãos de Deus para você
A voz desse cara é foda kk
É tudo que eu quero aprender vlw
Parabens mano
O cara é magrelo e forte.
Kkkk exato , na época desse vídeo eu tava 15 kilos abaixo do peso, agora recuperamos 🔱💪✨
Man, que vídeo bom cara kkkk
Muito obrigado humilde de mais, pra começar a fazer em casa é muito bom
Eh magnifiico irmao 💪❤️ vai pra cima Sempreeee 🔱
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK que video bom
Kkkk muita gratidão irmão 🔱
mano foi simples e rápido e engraçado, foi o primeiro video q vi seu muito bom mano de vdd
Caraca irmão, que gratificante ler isso ❤️
Muito bom MN como vc entrega o conteúdo
*KÁRA VC É FELOMENAL ! KKKK*
Meu irmão, muita gratidão por fortalecer e motivar 🙏💚
"Link do meu livro na bio"
A forma de falar é igual, gostei kkkmm
Eu vou... Eu vou ficar monstrão
eai man, tá dando resultado?
Top d+ mais irmão
Muito bom mano
Gratidão por fortalecer irmão 🙏
Essa narração tá boa demais 😂😂😂😂😂
Seu vídeo é pura criatividade!!😂😂😂
"Logo de cara vc vai colocar o seu cu-tuvelo no joelho"kkkk
Kkkkkkkkkkkk esse movimento eh tenso
esse do sapinho eu fazia quando era criança na capoeira kkkk
Boa irmão kkkk
Obrigado amigo, você é um amigo, amigo
a narracao eh a melhor kkkkk
Muita gratidão por fortalecer meu irmão kkk
Esse cara e um sarro kkkk
Kkkkkkkkkk MTA gratidão por fortalecer irmão 🙏♥️
Parece fácil mas não é só consegui o 4° nao se como🤷🏻♀️
Pois bora aprender o resto Rafah
Seus vídeos são maneiros, o que estraga eles é o seu jeito de dublar a gravação 😅😅
Meu... Esse cara é hilário... Te Seguindo em 3, 2, 1 !😂❤
Que motivador ler isso 🙏 muita gratidão por fortalecer e motivar 🙏♥️
@@rbueninho vou treinar alguns está semana.. depois te mostro! Abraço 👍🏽👍🏽🥰
kksksksksk vc eh demais!
Ganhou um inscrito
Kkkkkk esse cara é muito bom
OS CACHORRO NO INÍCIO BRIGANDO ENTRE SI LKKKKKKKK
A Tequila tacou uma garfada no pescoço da Brisa KKKKKK elas são assim o dia todo parça
No yoga seria:
1 -Bakasana
2- Mayurasana
3- Navasana
4- kakasana
Cara, vc complementou perfeitamente , Yoga é vida 💚🍀
@@rbueninho parabéns pelo conteúdo ❤
É legal ver as práticas do corpo e da mente sendo levadas a diante com uma comunicação jovem, ce é brabo
"Movimento cu na lua" foi foda kkkkkkkkkkk
Fino señores 🍷🗿
Adoro calistenia ajuda muito na força
Pra quem já sabe fazer é fácil!
Pra quem sabe vai ficando mais difícil ainda kkk
Eu guando vejo um vídeo Asim é já dou lake só pelo talento
Eu aprendi perdendo para um zé cururu, agora sou um Deus egípcio
Kkkkkkkkkkkkkkkkkk boa meu irmão 🔱
😂😂😂 muito bom!
KKKKKKKKKKK puro entretenimento e aprendizado kkkkkkkkkkk
O cara saiu do escuro parecendo o noob saibot do mortal Kombat
Muito top mano kkkk
ganhou +1 inscrito pq além do conteúdo ainda tem o humor desbalanceado kkkkkkk
Kkkk vc eh fera, humor desbalanceado kkkk foi demais! Muita gratidão por fortalecer irmão 🙏
Kkk muito daora mano ganhou um inscrito 💪
Eu quero virar um cavalo bombado,mas você passou treino de deus egípcio.....
caralho que vídeo bom
Que honra irmão, MTA gratidão por fortalecer veii
Tô presa nesse vídeo. 🤣🤣🤣
Kkkkkkkkkkkkkkk
Calistenia é vida , perdi 20 kilinhis em 4 meses
😂 top a narração
Muita gratidão meu irmão 🙏 kk
Amei😅
Kkk ganhou meu like e minha inscrição kk muito bom
Cool na lua é fod4
Kkkkk ae, esse cara é foda, ta de parabéns
eu mais Ri do que acompanha de como faz os passos dos exercícios kkkkkkkk
Top, estou começando agora...
O cachorro quase mata ele🤣🤣🤣🤣🤣
Isso é muito advanced pra mim 😮
Eu finalmente dominei o HANDSTAND estou muito feliz
Consegui 40 segundos e antes nem conseguia levantar a perna kkk🤩
E.... isso foi muito muito específico
Perder a mulher pro ze cururu kkkkkkkkkkklj
Tem alguma dica pra ter equilíbrio?pq tipo eu to na media de peso mas to perdendo o shape que eu nem tinha direito e engordando então n tenho equilíbrio pra fazer esses bgl mas quero muito aprender pq meus amigos já sabem fazer e eu to ficando pra trás
Muito bom 😂😂😂
esse cara seria um otimo pai pdc
Man, me convenceu kskskskksks
Kkkkkkk vc eh brabo irmão o
Jkkkkkkkkkkkkkk chifres aparado foi o auge
Muito boa sua voz . Você é locutor/dublador?
Esse cara e de mais Vey kkk
Tem vídeo ensinando em fazer a subida para handstand?
so ficar na posição de quem vai começar uma corrida olimpica, ai vai pra frente com calma, n vai com tanta força que se n se cai, pressione os dedos pra não cair pra frente, junte as pernas pra ficar reto, e se n estiver conseguindo, tenta fazer na parede e vai se soltando aos poucos
Não consegui fazer NENHUM dos 5 😢 tem alguns exercícios pra iniciantes mais iniciantes? 😅
Tchê eu tbm não consegui kkk
se cara é foda kkkkkkkkk
Muito bom kkkk
Morri de rir 😂
Massa
Olha o Baldur! Vou tou a vida depois de levar uma sola do Cleitão
Top
Kkkkk ficou muito boa a explicação
A alegria dos dog 😹😹😃