Самые простые для понимания , для повторения и получения оздоровительного эффекта упражнения! Смотрю с декабря 2023 года видео для здоровья коленей, комплекс утренней суставной 🤸♂️ гимнастики и серию видео для улучшентя качества зрения. Всё отлично работает , организм откликается и благодарит прекрасного доктора! 🎉🎉🎉
Да не врите, пожалуйста. Когдв реально есть проблема и боли, а боли действительно адские, то нужно как минимум месяцев 6 трудиться, чтоб чувствовать хоть какой- то результат! и то, при условии, что упражнения подходят! а тут прям сразу!
Нет, не врет. Муж не мог сесть в машину, сел с трудом , ехали 700км, я передала ссылку с другим роликом Максима, тот, где на полу тоже для спины, после двух сеансов, вечером по приезду и на следующий день помогло. Муж тоже не верил. Спасибо Максиму, все делаем практически каждый день.
@@ТатьянаПопова-е3чДа вы попробуйте сначала! Эффект и правда потясающий. Конечно, у каждого своя мера запущенности болезней, я периодически повторяю это упражнение, помогает. Это лучше чем мучиться, да на обезбаливающих сидеть
Спасибо огромное,Максим,что делитесь своими глубокими знаниями и помогаете тем людям, которые хотят понять и потрудиться. Ну а остальным ни-че-го не поможет. Напишут, что всё ерунда.
Максим благодарю Вас.Я массажистка ,смотрю ваши видео для лучшего понимания. Все так понятно,кратко и емко все объясняете. Я сама избавилась от онемения благодаря ашим упражнениям и теперь после курса массажа учу своих клиентов
И я сделала!!! Поясницу чувствую постоянно, бывают обострения😢, но после Сакуры такое облегчение наступило!! Спасибо за подробное и доступное наглядное объяснение! Все работает, если не лениться и делать!👍
Доктор, благодарим ВАС! Ваши рекомендации бесценны, сожалею только о том, что раньше непришлось найти Ваши советы на полях нтернета. Почти всю свою сознательную жизнь страдала от боли в спине, много врачи мне помогали, но попасть к специалисту сложно и долго, а сейчас следуя Вашим советам могу заниматься самостоятельно дома. Благодарим Вас и моим БОГА , чтобы и дальше Вы продолжали спасать людей по ЗАКОНАМ ВСЕЛЕННОЙ всё добро Вам вернётся в разы больше. Ждём Ваших рекомендаций.
Ой, как вы правы доктор! Крестец этот , Не даёт, ни ходить , ничего в руках носить , и сидеть тоже . Только прилечь всегда хочется. Дай вам бог здоровья! ♥️🎈
Благодарю вас доктор за ваш труд, на ваш канал подписана пару лет как, многие, подходящие под мои проблемы упражнения разучила, и с удовольствием их выполняю, они реально приносят облегчение, люблю ваши растядки для шеи, в основном с них начинаю утро, а это новое и кажется такое простое упражнение что и сам удивляешься ну как сам не догадался спину себе вот так растирать, с удовольствием проделала, увидела что, да, помогает, приносит облегчение, буду и сама выполнять, благо оно и эфективное и простое, и страждующим показывать.
Наконец то янашла этого бесценного доктора. Я. Всегда много лет занимаюсь зарядкой дома. Иногда ходила в разные группы. Но хондрозьменя так мучал что врагу не пожелаю. И ни один врач не мог мне помоч одна говорильна спасибовам дорогой доктор. Здоровья вам и долгих лет. Я слыхала о такихврачх как вы доктор но не разутнеи встречался мне за всю мою Долгу жизнь. Незнаю как вас отблагодарить Огромное вам спасибо и низкий поклон. Будьте здоровы 10:08
Уважаемый доктор, Вы сказали, что нельзя после упражнения 2 часа сидеть, поднимать тяжести, только стоять или ходить. А лежать можно после упражнения? Может быть, тогда его на ночь делать, если можно лежать после упражнения? Спасибо заранее!
Это удивительно . Мне эти упражнения подсказал мой организм , я их давно делаю . И ещё скручивание , так же лёжа . Просто , появилась такая потребность.
Максим, скажите, пожалуйста, как избавиться от скованности в грудном отделе, может снимете видео 🙏. Утром встаешь, болит весь позвоночник от шеи до поясницы
Максиме, через цю проблему мене цілого перекосило, проблеми по всій правій стороні тіла. Як би дивно звучале еле через це страшні неврози, навіть три зуба моляри вирвав по тій же стороні. Дякую.
После удаления грыжи L5S1 остались последствия , когда тянет с утра разргреваю кулаками спину и быстро отпускает, сразу легче сгибаться. Когда долго стою то начинается дискомфорт в районе квадратных мышц спины,помогают наклоны в бок с проминанием мышц по бокам. Во время ходьбы все отлично
Всего доброго Максу!
Человек борющийся за здоровье других, достоин самой высокой похвалы и наград за свою деятельность! ✌✌✌
Спасибо большое за чудесные упражнения ❤❤❤! Дай Бог здоровья тебе и твоим близким!
Спасибо , дорогой наш народный доктор. Здоровья Вам самому, а нам счастье слушать вас и лечиться у Вас. Спаси Вас Бог, милый человек..
Благодарю за полезные упражнения! Миллион Вам подписчиков! 👌
У него уже есть миллион подписчиков.
@@МихаилЛютаревичОн имел ввиду миллион ещё к этому миллиону )))
👍👍👍💯💯💯🌏🌈❤️
НАРОДНЫЙ ДОКТОР--
это самое высокое звание!!!!)))))))))))))
СПАСИБО!!!
Самые простые для понимания , для повторения и получения оздоровительного эффекта упражнения! Смотрю с декабря 2023 года видео для здоровья коленей, комплекс утренней суставной 🤸♂️ гимнастики и серию видео для улучшентя качества зрения. Всё отлично работает , организм откликается и благодарит прекрасного доктора! 🎉🎉🎉
🎉Гениально 🎉!
Спасибо доктор за ваше упражнение,и за заботу о нас болезных!!!❤❤❤
Благодарю Вас драгоценный доктор🙏🙏🙏
Спасибо за упражнения, вы просто умница,и профессионал очень хороший, сразу видно.
Спасибо, доктор. Очень своевременно.
Огромная благодарность , Максим ❤
Кишинев
Спасибо , Максим за то, что вы делитесь с нами вашими знаниями ! 😊
Большое спасибо за ценные советы и упражнения, которые действительно помогают.Храни вас Бог!
Благодарю Бога за Вас🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊20 лет искала такого специалиста.
Сделала упражнения. В КПС ощутила свободу, легкость и даже радость. Благодарю, доктор!
Да не врите, пожалуйста. Когдв реально есть проблема и боли, а боли действительно адские, то нужно как минимум месяцев 6 трудиться, чтоб чувствовать хоть какой- то результат! и то, при условии, что упражнения подходят! а тут прям сразу!
Нет, не врет. Муж не мог сесть в машину, сел с трудом , ехали 700км, я передала ссылку с другим роликом Максима, тот, где на полу тоже для спины, после двух сеансов, вечером по приезду и на следующий день помогло. Муж тоже не верил. Спасибо Максиму, все делаем практически каждый день.
@@ТатьянаПопова-е3чДа вы попробуйте сначала! Эффект и правда потясающий. Конечно, у каждого своя мера запущенности болезней, я периодически повторяю это упражнение, помогает. Это лучше чем мучиться, да на обезбаливающих сидеть
Спасибо огромное,Максим,что делитесь своими глубокими знаниями и помогаете тем людям, которые хотят понять и потрудиться.
Ну а остальным ни-че-го не поможет.
Напишут, что всё ерунда.
Максим благодарю Вас.Я массажистка ,смотрю ваши видео для лучшего понимания.
Все так понятно,кратко и емко все объясняете.
Я сама избавилась от онемения благодаря ашим упражнениям и теперь после курса массажа учу своих клиентов
Я желаю вам не только подписчиков, а ещё здоровья вам и вашей семье! Благодарю что помогаете нам быть здоровыми!
Спасибо большое за упражнения.
И вы будьте здоровы, доктор
Замечательный доктор!!! Спасибт вам огромное! Счастья вам и вашей семье!
Благодарность народному доктору! ❤
Замечательные упражнения, спасибо Вам большое!
Благодарю за прекрасные упражнения!!!
Премного благодарны, Максимушка, за очень ценные упражнения. Спасибо за советы и заботу о нашем здоровье.🌞🙏
Док спасибо вам огромное за вашу помощь и опыт. Вы панацея для людей с сидячей работой. С наступающими праздниками и помощи вам Божьей.
Максим привет😘 Спасибо за видео! Как всегда 👍👍👍
❤Огромное спасибо...очень полезная информация...БЛАГОДАРЮ ВАС❤️
Обязательно попробую, болит крестец при ходьбе, я с вашими упражнениями перекос таза исправила, надеюсь и жто упражнение поможет, спасибо вам
Друже здравы будем ❤❤❤.
Благодарю ❤❤❤
ДОКТОР, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ И ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое за информацию
И я сделала!!! Поясницу чувствую постоянно, бывают обострения😢, но после Сакуры такое облегчение наступило!! Спасибо за подробное и доступное наглядное объяснение! Все работает, если не лениться и делать!👍
Дякую! Ви дуже приємний лікар з корисними порадами!
Один из немногих очень хороший мастер.
Супер спасибо!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Огромная благодарность Максим за важную информацию! Желаю Вам успехов в вашей деятельности!
Благодарю Вас за интересный эфир. Много лайков.❤
Милый, народный Доктор, ❤ое Вам спасибо🙏
Благодарю вас, Доктор! ❤
Классно! Я в восторге за волшебные доступные упражнения!
Максим, благодарю Вас, дорогой мастер!
❤
Максим, дай вам бог здоровья ❤ благодарю бога за ,то что нашла вас в Ютюбе !
БЛАГОДАРЮ МАКСИМ ❤ГРЕЦИЯ.
Большое Вам человеческое СПАСИБО!!!
Желаю вам, Максим, крепкого здоровья и всего самого наилучшего.
Спасибо ,здоровья Вам и успехов в работе!
Доктор, благодарим ВАС! Ваши рекомендации бесценны, сожалею только о том, что раньше непришлось найти Ваши советы на полях нтернета. Почти всю свою сознательную жизнь страдала от боли в спине, много врачи мне помогали, но попасть к специалисту сложно и долго, а сейчас следуя Вашим советам могу заниматься самостоятельно дома. Благодарим Вас и моим БОГА , чтобы и дальше Вы продолжали спасать людей по ЗАКОНАМ ВСЕЛЕННОЙ всё добро Вам вернётся в разы больше. Ждём Ваших рекомендаций.
Доктор 🧑⚕, благодарствую. Ваши знания и советы дают возможность жить без боли .❤❤❤👏👌
Ой, как вы правы доктор!
Крестец этот ,
Не даёт, ни ходить , ничего в руках носить , и сидеть тоже .
Только прилечь всегда хочется.
Дай вам бог здоровья!
♥️🎈
Пузо вылечите
Спасибо Вам.Все Ваши рекомендации помогают жить.
Максим,спасибо большое за такое нужное и полезное видео.Спасибо за помощь людям.
О!!!! Я так всегда делаю!!! Сама придумала. Значит все правильно. Всю спину прорабатываю. И еще мячиком у стены. Очень помогает.
Хорошие упражнения ! Без лишних движений!
Доктору оргромная благодарность!!!
Ютюб пока работает с мобильного интернета, вай-фай не работает...
Максим, спасибо большое. Содержательный ролик. Важна демонстрация упражнений во время объяснения. Беру в копилку.
Как раз то что мне нужно..!! Спасибо!!!
Благодарю Максим
Спасибо Максим ,как всегда доходчиво и результативно
Спасибо, дорогой доктор ❤
Всех благ и крепкого здоровья, Максим!!! Спасибо большое за упражнения, всегда есть проблема с КПС,😑
Благодарю вас доктор за ваш труд, на ваш канал подписана пару лет как, многие, подходящие под мои проблемы упражнения разучила, и с удовольствием их выполняю, они реально приносят облегчение, люблю ваши растядки для шеи, в основном с них начинаю утро, а это новое и кажется такое простое упражнение что и сам удивляешься ну как сам не догадался спину себе вот так растирать, с удовольствием проделала, увидела что, да, помогает, приносит облегчение, буду и сама выполнять, благо оно и эфективное и простое, и страждующим показывать.
Наконец то янашла этого бесценного доктора. Я. Всегда много лет занимаюсь зарядкой дома. Иногда ходила в разные группы. Но хондрозьменя так мучал что врагу не пожелаю. И ни один врач не мог мне помоч одна говорильна спасибовам дорогой доктор. Здоровья вам и долгих лет. Я слыхала о такихврачх как вы доктор но не разутнеи встречался мне за всю мою Долгу жизнь. Незнаю как вас отблагодарить Огромное вам спасибо и низкий поклон. Будьте здоровы 10:08
Спасибо большое за информацию и помощь нам ❤❤
Уважаемый доктор, Вы сказали, что нельзя после упражнения 2 часа сидеть, поднимать тяжести, только стоять или ходить. А лежать можно после упражнения? Может быть, тогда его на ночь делать, если можно лежать после упражнения? Спасибо заранее!
Спасибо доктор.Буду делать каждый день,у меня протрузия в пояснице 4мм.🙏
Спасибо за упражнения
Сегодня случайно вышла на это видео и от счастья заплакала,все-в точку!Доктор,Вы-гений!❤❤❤
Очень толково, в отличие от других, объяснил суть упражнения. Реально помогает
Спасибо,доктор.
Это удивительно . Мне эти упражнения подсказал мой организм , я их давно делаю . И ещё скручивание , так же лёжа . Просто , появилась такая потребность.
Упражнения очень действенные! Благодарю Вас!❤
Спасибо доктор вы как всегда на высоте❤❤❤
Спасибо огромное вам !!!
Благодарю вас доктор
Спасибо попробую❤
Реально работает . Спасибо !
Благодарю Вас, Максим!
Большое спасибо.Очень
К стати
Давно проблемы.❤
Спасибо, молодец
Благодарю. Очень вовремя.
Спасибо!
Класс👍👍 благодарю ❤️
Дай Вам Бог здоровья ❤❤❤
Максим, скажите, пожалуйста, как избавиться от скованности в грудном отделе, может снимете видео 🙏. Утром встаешь, болит весь позвоночник от шеи до поясницы
Отличная лекция упражнение Спасибо Вам большое
Милый докторспасибр Вам за ваши беседы и помощь нам, простым людям. Приятно вас слушать и пытаемся осваивать ваши процедуры.
Спасибо большое!
Благодарю❤🎉
Для повторения и выполнения упражнений- 2:50
Большое спасибо!)
Прекрасен лекар, помагате и на нас,, в България! Истински руски човек! Настоящий русский человек!
Очень во время, у сына болит именно это место.
Спасибо доктор процветания вашему каналу❤😊
Максиме, через цю проблему мене цілого перекосило, проблеми по всій правій стороні тіла. Як би дивно звучале еле через це страшні неврози, навіть три зуба моляри вирвав по тій же стороні.
Дякую.
Спасиба бальшое❤❤❤❤
Дякую ❤
После удаления грыжи L5S1 остались последствия , когда тянет с утра разргреваю кулаками спину и быстро отпускает, сразу легче сгибаться.
Когда долго стою то начинается дискомфорт в районе квадратных мышц спины,помогают наклоны в бок с проминанием мышц по бокам. Во время ходьбы все отлично
Огромная благодарность🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Максим , после этого можно делать другие упражнения?
Умница! Спасибо! ❤
Нижний новгород . спасибо
Мучился 15 лет. С первого захода помогло.