RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas têm os triglicerídeos altos e buscam alimentos que ajudem a baixar os valores para níveis normais. Essas frutas ajudam a baixar os triglicerídeos naturalmente e são muito saudáveis. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos elevados. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ua-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas com ABACATE e Dicas - Emagrecer, Massa Muscular e Saúde (Benefícios e Como Usar) ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZPYu7DzrkRgiqX5wWDI2Gq.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Como BAIXAR COLESTEROL e TRIGLICERÍDEOS - Alimentos, Dicas e Cuidados ua-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQa6K7cofMPn1A-lJahCotvB.html Como Baixar os Triglicerídeos Naturalmente - 10 Dicas [SEM REMÉDIOS] ua-cam.com/video/jpMeLi4xZkU/v-deo.html 4 ALIMENTOS que AUMENTAM seus TRIGLICERÍDEOS ua-cam.com/video/TNq-0e8K_H4/v-deo.html ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você! ua-cam.com/video/8069Yp3ixWo/v-deo.html ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER! ua-cam.com/video/WlU3I3yl8-Q/v-deo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ua-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Adoro frutas vermelhas , ameixa tb mas bem q melancia poderia ser tb né , adoro !! 🥑 é mto versátil mesmo , faço algumas receitas e sempre coloco 🍋 Nutri ❤️
Passei a tomar um copo de água com limão antes de dormir (sendo minha última refeição do dia) quase todos os dias como uma maçã, morango e uva como 1 vez por semana. Meu triglicerídeos era 478 depois de 4 meses caiu para 120. Claro que mantive hábitos saudáveis durante esse tempo, como caminhar diariamente.
Querida vc poderia me ajudar o que vc fez e o que vc comia pra baixar o seu triquiseridios o meu triquiseridios estão muito alto desde já eu te agradeço 😢😘👍
Meu triglicerides está 196 , um pouco alta . Minha médica falou que tenho que tomar remédio sinvastatina todos os dias para sempre 😢😢 não parar de tomar , senão volta a subir 😢 . Eu acredito que alimentação resolveria sem precisar depender do remédio o resto da vida . 😕 estou praticando exercícios físicos três vezes por semana na academia e tardezinha faço caminhada.
Meu triguiceridio estava em 400 agora voltou para 301 mais tô firme no mamão é chia pão integral evito doce as vez só final de semana e salada a vontade todos os dias nas refeições pcarbo hidrato arroz coloco cenoura talo de couve assim por diante.estou cada dia melhor😊
O meu triglicerídeos era baixinho 85. Mas no último exame subiu para 150 e levei um baita susto. Já estou mudando a minha alimentação e fazendo exercícios físicos.
Bom dia... O meu triglicerídeos deu 341 é a primeira vez que dá muito elevado fiz um exame em 2020 e na ocasião o meu triglicerídeos deu 145 e agora eu até me assustei com meu triglicerídeo muito alto infelizmente a má alimentação na rua para quem almoça todos dias em restaurante diferente vem ocasionar isso aí agora o jeito é se cuidar né pegar essas dicas aí para ver se eu consigo melhorar o meu triglicerídeos...
Eu tomo muito água com limão antes de dormir … mas ainda meu triglicérides está 389 e a médica passou remédio mas gostaria muito de só alimentar melhorar, queria saber que a tapioca e maçarão aumenta também o triglicérides ? Pois consumo em duas vezes na semana .
Muito obrigada Patrícia. Suas informações sempre importantes. Consumo algumas destas frutas q mencionou. Meu triglicerideos está normal. Até a próxima.
Patrícia grata pelas informações. Mas eu não uso açúcar, só uso adoçante, tenho uma alimentação equilibrada indicada por nutricionista, mas ainda assim meu colesterol e triglicerídeos estão um pouco altos e o cardiologista indicou remédios e me disse que o meu próprio corpo tá produzindo isso. Gostaria de que você fizesse um vídeo sobre o adoçante maltitol, pois estou utilizando ele no lugar do xilitol, pois é mais barato.
Triglicérides vem muito da farinha branca (pizza, massas, pães etc) ou carboidratos como arroz branco, etc. Se diminuiu açúcar, mas anda comendo isso, é por isso kkkk. E colesterol vem de gordura animal , gorduras, frituras, carnes gordas etc. Isso que está te ferrando. E tem feito exercícios físicos???
Oi Patricia, só não gosto de carambola, o resto amo todas as frutas e como demais todas elas..Mas vou tentar comer menos oq vai ser dificil mas, como vc disse pra minha saúde tenho q me curar da gula 😂😘❤🌻🌻
Descobri essa semana após fazer exames e levar para o médico que tenho triglicerídeos muito alto não deu nem para o laboratório medir, então o médico mandou procurar nutricionista e um endocrinologista
Vc é top. Tenho diabete controlada em 130 na média em jejum. Preocupado com a diabete esqueci completamente do trigricerideos e quando fiz exame tomei um susto, estava em 789 e passei a controlar a gordura e fazer caminhadas todos os dias, daqui a 30 dias farei novo exame e suas orientações são excelentes. Tenho uma dúvida, como paraense gosto do açaí, ele pode ser consumido?
Patrícia boa tarde tudo bem o que eu preciso fazer para melhorar meu triglicérides alto eu estou fazendo caminhada será que estou no caminho certo ou eu preciso entrar na academia
Oi dra. me tire uma questão de dúvida PF, pra eu parar de comer pão de manhã pq eu como muito eu passo a comer tapioca ou cuscuz,cuscuz do pacote vitamilho PF me responda?
![Como Baixar os Triglicerídeos Naturalmente - 10 Dicas [SEM REMÉDIOS]](http://i.ytimg.com/vi/jpMeLi4xZkU/mqdefault.jpg)
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RECEITAS E DICAS ABAIXO. Muitas pessoas têm os triglicerídeos altos e buscam alimentos que ajudem a baixar os valores para níveis normais. Essas frutas ajudam a baixar os triglicerídeos naturalmente e são muito saudáveis. Me conta nos comentários se você tem triglicerídeos elevados. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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4 ALIMENTOS que AUMENTAM seus TRIGLICERÍDEOS
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ABACATE TODOS OS DIAS - Olha o que ACONTECE com você!
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ACABE com a RESISTÊNCIA À INSULINA - Sinais e O QUE FAZER!
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Adoro frutas vermelhas , ameixa tb mas bem q melancia poderia ser tb né , adoro !! 🥑 é mto versátil mesmo , faço algumas receitas e sempre coloco 🍋
Nutri ❤️
Vou colocar abacate nas minhas saladas.😍
As frutas estão tudo caro aliás tudo tão caro né difícil mas vamo ver né
Mas gostei das dicas .
Abacaxi e bom para o colesterol etricrecerid eu tou ok faço
andei comendo suas receitas para diabetes, de 300 de glicemia em 1 semana minha glicemia foi pra 101 120 obrigada DEUS ABENÇOE VC;
@Chistina Nascimento sério? Quais alimentos vc usou, por gentileza?
@@rosimarluciano815 Olá, elimina o açúcar, carboidratos como farinha trigo e macarrão usei linhaça, chia e leite de aveia.
@@larmariadias obrigada! 🙏
Passei a tomar um copo de água com limão antes de dormir (sendo minha última refeição do dia) quase todos os dias como uma maçã, morango e uva como 1 vez por semana. Meu triglicerídeos era 478 depois de 4 meses caiu para 120. Claro que mantive hábitos saudáveis durante esse tempo, como caminhar diariamente.
Querida vc poderia me ajudar o que vc fez e o que vc comia pra baixar o seu triquiseridios o meu triquiseridios estão muito alto desde já eu te agradeço 😢😘👍
Obrigada Que Deus te abençoe sempre sua vida sua saúde e sua família.
Meu triglicerides está 196 , um pouco alta . Minha médica falou que tenho que tomar remédio sinvastatina todos os dias para sempre 😢😢 não parar de tomar , senão volta a subir 😢 . Eu acredito que alimentação resolveria sem precisar depender do remédio o resto da vida . 😕 estou praticando exercícios físicos três vezes por semana na academia e tardezinha faço caminhada.
Meu triguiceridio estava em 400 agora voltou para 301 mais tô firme no mamão é chia pão integral evito doce as vez só final de semana e salada a vontade todos os dias nas refeições pcarbo hidrato arroz coloco cenoura talo de couve assim por diante.estou cada dia melhor😊
O meu triglicerídeos era baixinho 85. Mas no último exame subiu para 150 e levei um baita susto. Já estou mudando a minha alimentação e fazendo exercícios físicos.
Fale das frutas mais barata e fácil de encontrar ex banana laranja abacaxi ...
Vc e especial Jesus te ama
Essa é nossa nutri maravilhosa competente diguina de todos nossos respeito te amamos Patrícia ❤
É muito bom ouvir suas explicações sobre alimentação parabéns..e muito obrigado
Tenho triglicérides e colesterol alto ,o cardio me passou rosuvastatina manipulada uso continuo
Bom dia... O meu triglicerídeos deu 341 é a primeira vez que dá muito elevado fiz um exame em 2020 e na ocasião o meu triglicerídeos deu 145 e agora eu até me assustei com meu triglicerídeo muito alto infelizmente a má alimentação na rua para quem almoça todos dias em restaurante diferente vem ocasionar isso aí agora o jeito é se cuidar né pegar essas dicas aí para ver se eu consigo melhorar o meu triglicerídeos...
Já faz algum tempo que venho consumindo o mirtilo que neste país onde vivo, é possível encontrá-lo em algum supermercado. Ademais da framboesa.
Como é difícil encontrar frutas orgânicas !
Como abate puro , acho melhor do que acrescentar alguma coisa...
Obrigada , boa noite ❤️
Vou comer goiaba,gostei muito dá sua orientação e simpatia muito obrigado
Eu tomo muito água com limão antes de dormir … mas ainda meu triglicérides está 389 e a médica passou remédio mas gostaria muito de só alimentar melhorar, queria saber que a tapioca e maçarão aumenta também o triglicérides ? Pois consumo em duas vezes na semana .
Abacate, que legal!
Bom dia ☀️ td bem ? me ajuda meu triglicerídeos está 417 não sei o q comer e de q hora e hora se alimentar corretamente 😮
Simpática ❤️ verdadeira,sorridente,eu admiro muito
Leite desnatado posso tomar eu tenho treguiceride alta
Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.
Boa tarde, querida 🌹
Geleia Linea sem açúcar pode comer no café da manhã com um pedaço de queijo? Obrigada por retornar.
Eu gosto de todas!
Igual a porção devemos usar de frutas por dia ?
A podemos comer todas juntas como salada de fruta?
Querida, o meu triglicérides ta acima 450, estou muito preocupado, vou seguir essas orientações
Muito obrigada Patrícia. Suas informações sempre importantes. Consumo algumas destas frutas q mencionou. Meu triglicerideos está normal. Até a próxima.
Patrícia grata pelas informações. Mas eu não uso açúcar, só uso adoçante, tenho uma alimentação equilibrada indicada por nutricionista, mas ainda assim meu colesterol e triglicerídeos estão um pouco altos e o cardiologista indicou remédios e me disse que o meu próprio corpo tá produzindo isso. Gostaria de que você fizesse um vídeo sobre o adoçante maltitol, pois estou utilizando ele no lugar do xilitol, pois é mais barato.
Triglicérides vem muito da farinha branca (pizza, massas, pães etc) ou carboidratos como arroz branco, etc. Se diminuiu açúcar, mas anda comendo isso, é por isso kkkk. E colesterol vem de gordura animal , gorduras, frituras, carnes gordas etc. Isso que está te ferrando. E tem feito exercícios físicos???
Muito muito bom, Deus abençoe e guarde
Tem gordura no fígado, qual seria a fruta mas indicada? ou as?
Gosto muito de abacate mas... gosto dele com açucar.
Gostaria de saber como baixar pressão arterial 13.8 era baixa
Muito boa explicação.Bom final de semana p vc junto aos seus.Grata 🙋♀️💕
Frutas vermelhas
Abacate
Guaiaba
Ameixa fresca
Cereja
Obrigada!😊
Boa noite Patrícia, eu tenho colesterol triglicéridos.
Minha Nutri favorita , adooooro! ❤️
Oi Patricia, só não gosto de carambola, o resto amo todas as frutas e como demais todas elas..Mas vou tentar comer menos oq vai ser dificil mas, como vc disse pra minha saúde tenho q me curar da gula 😂😘❤🌻🌻
Obrigada!
Estou adorando vou mudar minha alimentação
Como gosto destas dicas meu colesterol é triguicerides são sempre dar elevado
Boa tarde Deus e Fiel
Valeu Patrícia amei ❤
Boas as suas dicas nutri mas muito cara essas frutas para o meu orçamento 😢
Descobri essa semana após fazer exames e levar para o médico que tenho triglicerídeos muito alto não deu nem para o laboratório medir, então o médico mandou procurar nutricionista e um endocrinologista
Ótimas dicas! Meu triglicerídeos está em 50 ! Procuro evitar o máximo possível carboidrato simples!
Oi bom dia,qual pão você come???
Nesse momento, já tirei o pão da minha alimentação, mas antes , eu comia pão feito com farinha de amêndoas
Muito obrigada sobre essa maravilhosa aula sobre triglicérides
Boa noite, o suco da fruta pode ser consumido no café da manhã e no café da tarde?
Patrícia leite maravilhosaaaaa ❤️ Deus abençoe grandemente profissional competente e autêntica 💜💚💓🧡💙
Amo seus vidros e você.
Olá!Essas dicas vai me ajudar mto. Deus abençoe
Remédio controlado eles alimenta Triquiseridos, a senhora pode dá resposta.
Que vídeo super ultra mega hiper fashiow y incrieble.
O limão pode tomar com água?
Patrícia eu não tenho não mas obrigada pelo carinho
me esclareça por favor, usar limão na agua em jejum pela manha baixa o triglicerídeos ? é mito ?
Meu esposo a um ano atrás ficou internado com pancreatite, fez exame está autissimo 760 😢
Esta é pra mim pq meu triglicérides tá 380 misericórdia. Boa noite Dra ❤️
O meu tava de 300 ,tô tomando remédio uso continuo
@@lurdesrodriguessilva1013 também tou por 2 meses
@@jucineidepereira7237 o meu vou tomar pra sempre assim diz o médico
@@lurdesrodriguessilva1013 Deus e maior vc vai tirar ele sim tenha fé.
@@jucineidepereira7237 amém amiga eu creio 🌻😍
Boa noite!! Você é excelente 👏👏👏❤
A fé nunca morre ! Tudo pra Deus é possível.tenha fé você chega lã.🙏🙇🇧🇷🌷💟
Adoro seus vídeos, poderia fazer um falando da maca peruana, tenho curiosidade, bjo, tudo de bom.
Olá 👋!
Obrigada pelo esclarecimento 👏
Meu triglicérides está 712 , preciso de ajuda 🙏
Obrigada adorei suas explicações
como posso adquirir o livro de receitas para controle de diabetes e trigricerideos?
Ebaaaaaa...... amo vc Patrícia ❤❤❤❤
Vc é top. Tenho diabete controlada em 130 na média em jejum. Preocupado com a diabete esqueci completamente do trigricerideos e quando fiz exame tomei um susto, estava em 789 e passei a controlar a gordura e fazer caminhadas todos os dias, daqui a 30 dias farei novo exame e suas orientações são excelentes. Tenho uma dúvida, como paraense gosto do açaí, ele pode ser consumido?
Ouvi de um médico que acai pode mas a fruta pura e não com aquelas misturas como : leite em po, ou condensado e outras coisas. Comer so a fruta!
Vou consumir as mais baratas.🤣👍❤️
Patrícia, o polvilho é prejucial para aumentar o triglicerideos?
Gostaria de saber também 🤗 e saber se a tapioca aumenta ?
Também quero saber se a tapioca aumenta?
Patrícia boa tarde tudo bem o que eu preciso fazer para melhorar meu triglicérides alto eu estou fazendo caminhada será que estou no caminho certo ou eu preciso entrar na academia
Amei, obrigada ❤
Aí estou em tratamento de triglicerídeos e gordura no fígado
Tanta informação.❤
Açúcar mascavo é saudável para quem tem o trigriseridios alto??
eu amei
Vou fazer minha dieta vou comprar todas essas frutas
Vc e incrível amo suas dicas
Boa noite qual a probabilidade do triglicérides chegar a 1378?? será que o exame está certo? Devo tomar medicamento??
O meu 280 a médica já passou remédio
O exame deve estar certo, o corpinho é que deve estar todo trocadinho
Bom repetir
Boa noite; Salve Maria!
Você arrasa nas dicas, receitas, vc é mil🥰
Gosto muito de frutas como bastante goiaba abacate vou consumir mas essas outras que você falou amo amora e cereja
Oi dra. me tire uma questão de dúvida PF, pra eu parar de comer pão de manhã pq eu como muito eu passo a comer tapioca ou cuscuz,cuscuz do pacote vitamilho PF me responda?
Ótimas dicas nutricionista Patrícia Leite 😘
Ameii seu vídeo Patrícia ♥️😘
Vou fazer uma dieta a mais
Já não como nada
Agora vou comer mais saudável 😋
Bjosss 💋💋 Patrícia
Obg vc é show
Suco de acerola pode ?
Consumo todas as frutas citadas.
meu tri gli está em 500 e tra lá lá, tô a um mês fazendo reeducação alimentar
Meu Deus 😱 ,o meu tava 300 o cardio falou milagre eu não ter dado um AVC
Excesso de farinha branca, tipo pão 2x/dia, massas, pizza, e arroz branco. Aliado ao sedentarismo, prato cheio para triglicerídeos altos
Eu tomo limonada todos os dias e como banana prata tambem todos os dias, fiz exame e deu triglicirideos 233
Sua alimentação, meu bem, rica em farinha branca (pão, massas, pizza etc) e carboidratos simples, arroz branco etc
Olá,Boa noite!!
E acerola, pitanga, melancia 🍉
Posso tomar leite com linhaça e mamão
Oi você atende particular online?
O meu colesterol deu 224 e o meu trigliceridio 133
Suco de acerola é saudável?
Gostei da receita
Oi Dra. Tenho uma dúvida quanto a chia hidratada. Posso engolir sem mastigar? Obrigada
Noosssaaaaaaa amei muito BOM
Gostei
E a banana? É boa pra baixar o triglicerídeos?
Pode ser consumidas congeladas?
Quero saber também 🤗? Por que lavo tudo e congelo .
Amei
Quais frutas que eu devo comer para baixar o meu triglicerideo?