Athletik-Trainer erklärt: Schneller werden als Fußballer in 2024

Um als Fußballer schneller zu werden und seinen Antritt zu verbessern, brauch es eine Kombination von vielen Übungen und Reizen, um wirkliche Fortschritte zu erzielen.
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[@Louis-qi6hz]

Ich würde mir gerne wünschen ein paar mehr Einblicke in die Übungen zu bekommen. Sonst super Tipps !

[@yfb3500]

Du bist klasse

[@sascha_athletik]

Danke :)