LE PSYLLIUM FAIT MAIGRIR ? | SHAKERMAKER
Вставка
- Опубліковано 16 вер 2024
- ♥ Me soutenir : utip.io/shakerm...
♥ Me rejoindre sur Insta ! Je partage beaucouppp ! :) / shakermakerblog
Si tu veux découvrir la box spéciale Fête des Mères de Nuoo, c'est par ici :
bit.ly/2UHwlw1
___
● SOUTENIR LA CHAINE ●
Si tu veux me soutenir financièrement afin que je te propose plus régulièrement des contenus variés SANS pour autant me donner d'argent directement, j'ai trouvé une plateforme qui te permet de visionner des publicités, ce qui me reversera automatiquement 0,05ct !
La plateforme te permet aussi de me faire des tips volontaires mais je suis moins à l'aise avec le principe ! :)
Si tu trouves le principe GONFLÉ et que ça te saoule de mater une pub parce qu'on en voit déjà trop, je t'invite à NE PAS cliquer sur le lien si dessous. La vie est si simple !
utip.io/shakerm...
___
● LES PRODUITS MENTIONNÉS ●
Mon Blender à 199€ au lieu de 260€ 60€ de reduc : bit.ly/2vsmy2F
Tu as 10€ de réduc (pour 65€ d'achat) sur Nuoo avec mon code SHAKERMAKERxNUOO
Et -3€ chez Nuoo avec mon code parrain ici :
bit.ly/2JSmRJm
Maca : bit.ly/2GF0qar
Cacao : bit.ly/2W6VMso
Psyllium : bit.ly/2VoxexZ
Spiruline en gélules : bit.ly/2XU5f6z
Mix Superblend : bit.ly/2XSdYq8
Charbon végétal en poudre : bit.ly/2ZFbTiO
Charbon en géllule : bit.ly/2J6FDzz
Acaï : bit.ly/2GSCKkp
R E C E T T E S
Chocolat chaud, la recette est sur mon blog :
shakermaker.fr/...
Porridge au psyllium
50g de muesli
1 cac de cacao
1cac de psyllium
150ml d’eau
Idée topping :
Banane
Beurre de cacahuete
Pépites de chocolat
AcaïBowl Détox :
1 banane congelée
1 tasse de fruits rouge
1cac d’acaï
1cac de charbon
1 trait de lait végétal
Idée topping :
Muesli
Coco râpée
Fruits entiers
Vidéo en collaboration avec NUOO.
___
Certains liens sont affiliés.
● CODES PROMOS ●
● N U O O
-3€ chez Nuoo avec mon code parrain ici :
bit.ly/2JSmRJm
SHAKERMAKERxNUOO : 10€ de réduction dès 65€ d'achats (hors frais de port) sur l'e-shop NUOO (non cumulable)
SHAKERMAKERxNUOOBOX : première box à 50% pour tout abonnement annuel avec engagement à la box (donc première box à 11,50€ (avec frais de port), puis 23€ (avec frais de port) par mois)(non cumulable)
bit.ly/2JSmRJm
● K A Z I D O M I
SHAKERMAKER20 : 20€ de réduction sur tout abonnement annuel chez Kazidomi.
bit.ly/2rxcIKJ
● S L O W C O S M É T I Q U E
-5€ sur Slow-Cosmetique avec mon parrainage :
bit.ly/2P80ndp
● D O U X G O O D
-5€ chez Doux-Good en t'inscrivant à la newsletter
sb.am/se/Ll4S
● M A D E M O I S E L L E B I O
-5€ chez Mademoiselle Bio avec mon mail en parrainage : shakermakerblog@gmail.com
● L A B O B O A
-10% sur le Shop Bijoux LABOBOA + Petit Cadeau
Code : SHAKER10
SHOP de La BOBOA : tidd.ly/7583d7ce
● P U L L & B E A R
Bénéficiez de 15€ chez Pull&Bear avec mon lien de Parrainage
pullandbear.me...
● A I R B N B
Économisez 35€ sur votre logement Airbnb grâce à mon lien parrain
www.airbnb.fr/c/maries1094
● P U R N A T U R A L S H O P
SHAKERMAKER10 -10% sur le site
purnatural.be/
___
● MES RESEAUX SOCIAUX ●
▶ B L O G → www.shakermaker.fr
▶ I N S T A G R A M → shakermakerblog
▶ F A C E B O O K → / shakermakerblog
▶ S N A P C H A T → shakermakerblog (mais je suis plutôt sur InstaStory ....)
___
N'hésite pas à t'abonner à ma chaine !! Ca me fera trop plaisir ! ;)
___
● MES DERNIÈRES VIDÉOS ●
Ma playlist Shake it Slow qui te propose plein d'alternatives écolo
• ☽ SHAKE IT SLOW
Ma playlist food où je teste des trucs, et fait quelques recettes ! :)
• ☽ SHAKE TA BOUFFE
___
CONTACT PROFESSIONNEL → shakermakerblog@gmail.com
___
Juste une petite chose, si je peux me permettre... Attention à la désinformation concernant la B12 qui serait soit disant contenue dans la maca. La vitamine B12 n'est pas trouvable dans le règne végétal. Donc à moins que la poudre soit complétée en B12...
Pour cela, je n'ai pas vraiment trouvé d'études .. Sur la plupart des site sur la maca, ça parle de B12 .. Merci d'avoir souligné cela ! J'épingle ton commentaire si certaines personnes peuvent nous renseigner ! :)
Pour les personnes qui se supplémentent en b12 et veulent prendre de la spiruline, ne l'est prenez pas en même temps la spiruline empêche l'assimilation de la b12
Une superbe vidéo. Bravo pour le travail de recherches derrière cette vidéo ainsi que pour l'illustration avec les petites recettes ! Je vais définitivement reregarder cette vidéo car elle contient plein d'informations super intéressantes :)
Merci pour tout cet investissement dans tes vidéos
Oh ! Merci beaucoup !! J'ai passé des heures écrire mon plan de vidéo alors je suis heureuse que tu le soulignes !!! C'est gentiiiil !
Bisouuus
Juste quelques précisions importantes concernant le psyllium : 1) tjr boire bcp d'eau avec, sinon il va prendre l'eau dans notre corps et ce n'est vraiment pas ce qu'on veut.
2) le prendre éloigné d'au moins 2h de tous médocs ou compléments alimentaires car il freine leur absorption
Bravo pour le travail de fourmi que suppose toutes ces informations,c’est toujours un plaisir de regarder vos vidéos 😉
Merciii !
Hello Marie !
Concernant les superfoods, je te conseille cet article d'une autre Marie : heregrowsthesun.wordpress.com/2017/01/09/les-super-aliments-sont-ils-si-supers/
Elle explique à très juste titre qu'on beaucoup d'aliments très basiques contiennent tout autant de minéraux que les superfoods, mais sont bien moins chers et souvent locaux.
Ultra intéressant, c'est ce que je pensais, merci du lien! Tout le monde devrait le lire.
Merci pour le partage de ce liens 👍
Ça c'est vraiment super merci. On croit tjr que les super produits ou super plantes viennent de l'autre bout de la planète et on ne voit pas les merveilles qu'on a près de chez nous
Waouh merci pour la vidéo j'adore ceux que tu utilises 🙂 comme tout je pense qu'on doit pas reposer nos diet uniquement sur les superfood mais c'est des aliments que j'adore aussi a consommer tous les jours, avec parcimonie 🙂🙏💚 PS j'adore la maca aussi !
C'est sur ! Les ingrédients bruts, de saison, les fruits, légumes etc nous apportent déjà beaucoup ... Mais on va dire que ce sont aussi des petits plaisir et certains apports peuvent être intéressants ! :) Merci pour ton message !
Si tu ajoutes un peu de psyllium dans ton petit dej avant de partir en voyage, tu vas être plus rassasiée mais est-ce que tu vas pas devoir passer ton trajet aux toilettes du coup? 😂 (toilettes de gare/train/aéroport/avion 😱🤮)
hahaha, mais non, c'est pas au point de plus pouvoir sortir de chez soi ! hahaha
"Originaire d'inde et du moyen Orient" 😂
Top pour les fibres mais si je peux me permettre , trop de fibres fait effet contraire! Ton bol d'avoine, psyllium et de banane ça en fait vraiment beaucoup du coup il faut faire attention sur le reste de la journée à ne pas trop en consommer. Donc pas trop de légumes du coup ni de légumineuse car sinon l'intestin va souffrir d'inflammation!
Je suis d'acc avec toi sur Açaï and co. Beaucoup surfent sur un phénomène de mode malheureusement et le prix s'en fait ressentir!!!!
En tout cas c'est toujours sympa de voir tes vidéos. Continue comme ça.
Bonjour, est-ce que tu pourrais m'en dire plus sur le fait que de consommer trop de fibres ferait l'effet inverse? Car je recherche justement cet effet inverse.
@@TheGaelle56 tout simplement que trop de fibres irrite et inflamme tes intestins. Ton ventre va être super gonflé et tu n'iras plus aux wc.
@@nellart-yt Merci beaucoup pour la précision.
@@TheGaelle56 De rien, avec plaisir!
je suis pas très pipi caca mais tu m'as fait rire comme tu as parlé du transit :)
Hahaha c’est la vie ! 😂
Hello ! Merci pour cette vidéo que j'ai trouvée super intéressante, en revanche je suis moins fan du titre pu*aclick qui vas forcément attirer des nanas qui cherchent des moyens de maigrir 😶 c'est le genre de vidéo où je n'aurai pas cliquer si je n'avais pas était intrigué par ce qu'était le psyllium suite aux recettes de friendly beauty et c'est dommage parce qu'on apprend plein de choses sur les "super food"
Le physillium du coup on ne peut en prendre tous les jours?
Bonjour le psyllium fait til vraiment maigrir omment le consommer il yen a til dans les magasins bio merci
Pourquoi "Kia" c'est chia on ne dit pas kien...
Sinon très bonne vidéo !
lala pidou moi j’ai toujours dit Kia... c’est pas d’origine française donc rien à voir avec chien 😂
Je suis bien d'accord avec toi, la spiruline, en poudre est difficile à consommer 🤮, du coup, j'ai acheté des gélules vides chez Aroma Zone, pour la consommer plus facilement. La prochaine fois, je reviendrai sur les comprimés !
Sinon, très instructive ta vidéo ! Et, en plus, avec un t-shirt Marilyn Manson (il me semble😜) Merci 😀🤘
hahaa ! Ouiii certains le font avec l'urucum aussi ! J'ai commencé ma cure aujorud'hui d'ailleurs ! :) Et ouiii tshirt Manson sisiii ! :D
Attention à la spiruline et autres poudres qui peuvent se consommer chez Aroma Zone, car elles viennent de Chine et ne sont souvent pas soumises à de réels contrôles. Beaucoup commencent à en parler. Leur qualité face au succès n'est plus la même malheureusement!
@@nellart-yt Merci d'apporter cette précision, pour ma part, j'essaye d'acheter de la spiruline, produite en France 😊
@@ingrid6338 Avec plaisir! Il me semblait important de le dire! ;)
Rien de méchant mais la plante prend la moitier de l'écran donc c un peu gênant à par ça j'ai adoré le contenu 👌
Haha en fait j’avais pas vu sur mon retour que c’était si présent ! Au montage je me suis dit « ok, on dirait que je suis dans une jungle ! » j’ai pris soin de déplacer ma plante dans mes vidéos tournées hier en repensant à ton commentaire !
Perso ca me gêne pas
Je trouve pas
Super intéressant cette vidéo. Le macha ça se trouve où?
Coucou, le matcha existe aussi chez KikiHealth : bit.ly/2DCjeGO
Tu as 10€ de reduc (pour 65€ d'achat) sur Nuoo avec mon code SHAKERMAKERxNUOO si tu es tentée par plusieurs superfood ! bisouus
Sinon plus sérieusement, j’ai lu à plein d’occasions qu’il ne fallait pas consommer le maca cru, car il peut être toxique voire dangereux à cause des alcaloïdes nombreux qu’il contient. Tu sais quelquechose là-dessus? Du coup dans le doute je le met dans mon café chaud (enfin chaud de la machine à expresso donc c’est pas vraiment bouillant non plus), et je pensais plutôt l’intégrer dans des pâtes à gâteau/quiche etc qui vont au four.
alors ça je ne l'ai pas lu ... :/ Mais vu que je le mets dans mon chocolat chaud ... ca arrange déjà les choses je suppose .. :/
Mon blender à 199€ au lien de 260€, 60€ de reduc !! : bit.ly/2vsmy2F
Super vidéo 🖒merci 😘😘😘
Merciiii
utip.io/shakermaker
Si tu veux me soutenir financièrement afin que je te propose plus régulièrement des contenus variés SANS pour autant me donner d'argent directement, j'ai trouvé une plateforme qui te permet de visionner des publicités, ce qui me reversera automatiquement 0,05ct !
La plateforme te permet aussi de me faire des tips volontaires mais je suis moins à l'aise avec le principe ! :)
Si tu trouves le principe GONFLÉ et que ça te saoule de mater une pub parce qu'on en voit déjà trop, je t'invite à NE PAS cliquer sur le lien si dessous. La vie est si simple !
utip.io/shakermaker