■ 조승우 한약사님 영상 몰아보기 5060세대가 건강하게 살 빼는 5가지 원칙 l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/yriCzCCUcHo/v-deo.html 5060세대, 몸에 좋다고 매일 드시는 '이것' 당장 멈추셔야 합니다 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/mZ-A2GuAynA/v-deo.html 매일 먹으면 암세포 씨를 말리는 최고의 항암 음식 l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/O-wBdY8pGrM/v-deo.html 한달간 사과와 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/_FfGQJCierM/v-deo.html 매일 먹는 우유, 암 환자 금지식품입니다 l한약사 조승우(5부) ua-cam.com/video/IcvPb8xmK0A/v-deo.html 건강하게 커피 마시는 법? 보약이 아니라 사약입니다 l한약사 조승우(6부) ua-cam.com/video/W2ycQ6ooAbg/v-deo.html 일주일 간 아침 한 끼를 먹지 않으면 일어나는 일 l한약사 조승우(7부) ua-cam.com/video/7IzrQE2owwI/v-deo.html 한달간 채소과일식을 하면 일어나는 일l한약사 조승우(풀버전) ua-cam.com/video/uGoCzAVU2wQ/v-deo.html 과일 자주 먹었더니 혈당이 오른다? 과연 진실일까? l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/JkP3gqo0-oM/v-deo.html 아침 공복에 절대 먹으면 안되는 음식? 진짜 진실을 알려드릴게요 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/lQYSiVwmFm8/v-deo.html 채소 몸에 좋다고 함부로 먹지 마라!? 진짜 진실을 말씀드립니다 l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/o5pGlL6o6FM/v-deo.html 당뇨에 나쁜 과일 vs 당뇨에 좋은 과일, 콕 찝어서 정확하게 알려드릴게요 l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/_ZpPHK9MP-E/v-deo.html 아침 공복에 좋은 음식? 이걸 드시면 보약보다 좋습니다 l한약사 조승우(5부) ua-cam.com/video/MDNGTTbaRnI/v-deo.html 건강하다고 믿었던 음식에 대한 오해와 진실! 약이 되는 음식 섭취의 비밀 l한약사 조승우(6부) ua-cam.com/video/3BLg9QR9Xks/v-deo.html 영양제, 비타민, 오메가3 보다 100배 더 좋은 것들을 알려드릴게요 l한약사 조승우(7부) ua-cam.com/video/D7_s8C4e8fg/v-deo.html 영양제 여러개 챙겨드시기 힘드시죠? 이 음식 하나면 충분합니다!!! l한약사 조승우(8부) ua-cam.com/video/gKbTEtrkkxo/v-deo.html 매일 채소&과일을 먹으면 일어나는 일 l한약사 조승우(통합) ua-cam.com/video/inqhFfHWZLI/v-deo.html 이 음식이 암을 유발 할 수 있습니다. WHO에서 경고한 먹으면 암에 걸릴 수 있는 음식 l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/Hxt2Hc4_3BE/v-deo.html 치킨 꼭 먹어야한다면 건강하게 치킨 먹는 법 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/tzspnoqcR6M/v-deo.html 아침 공복에 좋은 음식! 아침에 먹으면 보약보다 좋습니다 l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/h-1mGFDyoVA/v-deo.html 믹스커피를 절대로 먹어야 하는 이유? 커피믹스 한잔의 진실은요 l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/ywj8eFBUGUU/v-deo.html 수백만 원 하는 치매 약 대신 이 음식이 치매 예방에 더 좋습니다 l한약사 조승우(5부) ua-cam.com/video/qj6BfHVRDBM/v-deo.html 좋은뜻으로 시작한 채식, 반드시 알아야 할 것들 l한약사 조승우(통합본) ua-cam.com/video/zImgTTZT73E/v-deo.html 식탁이 당신을 위협합니다. 음식을 바꾸면 생기는 삶의 기적 l한약사 조승우(통합본) ua-cam.com/video/8UYDYYbbWyc/v-deo.html 건강하게, 젊게, 편안하게 오래오래 사는 법 l한약사 조승우(통합본) ua-cam.com/video/lQXKuz5nXhw/v-deo.html 채소과일식 48시간 후 생기는 놀라운 변화 2가지 l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/t4FLp06v3dY/v-deo.html 7일 동안 채소과일만 먹었더니 몸이 '이렇게' 되었습니다 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/c3ChhgPBKpI/v-deo.html 글루타치온 필름, 진짜 효과 있냐고요? l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/IhlufME3Z44/v-deo.html 몸에 나쁜 설탕 대신 제로 칼로리 음료 괜찮나요?(제로코크,펩시제로, 나랑드사이다, 새로소주 등) l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/9RQhwh7Ol4M/v-deo.html 내 몸속 독소 제거, 이것만 먹어도 몸이 살아 납니다 l한약사 조승우(통합) ua-cam.com/video/wHAQQIx6lrw/v-deo.html 건강하다고 믿었던 식단, 그 이면에 숨겨진 진실 l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/hNlkCr9GALw/v-deo.html 상추를 매일 먹으면 일어나는 놀라운 일들 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/iZRL391z-qw/v-deo.html 당뇨병 환자가 꼭 끊어야 할 4가지 l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/TIyyFIxJsPs/v-deo.html 매일 먹던 커피를 끊으면 나타나는 신호 1가지 l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/0YHbPb85fvE/v-deo.html 눈 영양을 위해 루테인보다 중요한 '이것'을 드세요 l한약사 조승우(5부) ua-cam.com/video/FxZyK1eB7fg/v-deo.html 태양인 태음인 소양인 소음인, 내 체질에 보약이 되는 음식이 있다!?l한약사 조승우(통합) ua-cam.com/video/c7Y8TlWK3Uc/v-deo.html 몸속 모든 염증, 독소, 암세포까지 싹 없애주는 이것을 꼭 드세요 l한약사 조승우(통합) ua-cam.com/video/vAzEmznPvmg/v-deo.html 냉장고에 이런 반찬통이 있다면 당장 치우셔야 합니다 l한약사 조승우(1부) ua-cam.com/video/FPO6dg-nzDA/v-deo.html 폐경 10년 전부터 나타나는 갱년기 증상들 l한약사 조승우(2부) ua-cam.com/video/wq3cK8uaj-Y/v-deo.html 가스레인지, 전자레인지, 에어프라이기가 암을 유발한다!?l한약사 조승우(3부) ua-cam.com/video/V0Sfg4MtB6k/v-deo.html 호흡은 이렇게 하셔야 건강해집니다 l한약사 조승우(4부) ua-cam.com/video/hozlZPAn8wg/v-deo.html 병에 걸리는 원인!? 이제 더 이상 병을 두려워하지 마세요 l한약사 조승우(통합) ua-cam.com/video/Gd0KWGWNk1w/v-deo.html 총 조회수 790만회 돌파 채소과일식 몰아보기 l 한약사 조승우(통합본) ua-cam.com/video/-12Zp69CiTA/v-deo.html
대학병원을 비롯한 많은 환자를 돈으로만 보고 수술도 필요없는 환자를 강제로 수술을 권하고 . 환자를 돈으로만 바라보는 병원과 의사가 수두룩합니다. 정말 냉철한 시각으로 국민들이 직접 공부하고 알아보셔서 영상의 한의사분같으신 진짜 의사와 선생님들만 세상에 남아계실수 있도록 돈만에 미친 더럽혀진 세상을 바로잡아야합니다 그래야 많은 사람들의 생명을 살릴수있을겁니다
예방원한약국 원장님 말씀이 훌륭하십니다 저는 67세 인데요 예전에 젊은 시절 영업 파트에서 일할때 커피 를 하루에도 10잔 이상을 마셨는데 언젠가부터 커피 가 땡기지않아 이젠 마시지 않습니다. 나름대로 잘하는것 같아요. 그리고 채소 과일 즙을 10년전부터 아침 식사로 먹고 있는데. 건강검진 결과 심 뇌혈관 나이가 50대 초반의 검증을 받았습니다.
오늘 처음 한의사님 You-Tube 우연히 보게됐습니다. 제가주의분들에게 수없이 알린 message 를 한의사님이 말씀 하시고 계셨습니다. 주위분들에게 똘아이 취급받으며... 그래도 알리지않을수가 없어서, 이젠 눈치보며 쬐끔씩 알리는데 저와 같은 생각을 알리고 있는분을 찾은것같아 순간 Wow! 하고 놀라고 기뻤네요. 감사합니다!!
스벅커피는 울 나라에 보내질때 아예 로스팅 을 해 보낸다고 들었죠. 수입할때 이미 볶아 들어온다고하죠. 산화도 빨리 될테고(갠적생각)...커피 끊는거 참 어려워요.나도 핸드드리퍼.. 약배전 로스팅한거로 ..그나마 거름종이에 걸러 지방이라도 덜 먹어야 한다는 위로아닌위로를 하며~~꼭마셔야할때는 캐모마일, 페파민트등등 대체하려니 커피에이어 차까지 끊어버리려합니다;
저도 6개월 카페인 끊는동안 비몽사몽 다리에 힘도 없이 터벅거리고 슬로우한 삶이더라고요,, 몸상태가 안좋아서 끊었는데 장점은 일단 차분해지고 잠을 잘자요 근데사실 커피도 문제얐지만 내 몸상태가 기력이 없던건 카페인 문제보다 핸드폰을 통한 전자파문제였어요 핸드폰 줄이고나선 몸이 좋아져어요 5G의 역습이란 책 추천드려요
아마~ 저 처럼 특히! 겨울철엔 커피를 많이 마시는 사람도 거의 없을겁니다. 원두,믹스 잘 안마시고 그냥 병에든 오리지널에 밤꿀 한티스푼 타서 마십니다. 몸에도 잘 맞고 또 몸이 건강하니 괜찮지만, 아무리 잘~ 맞고 좋아도 한잔이 딱! 좋고 2잔도 큰지장 없으나 그이상은 안좋아요. 뼈도 약해집니다. 카페인이 특히 운동전에 운동효과도 높혀주고 지방연소에 도움도 되니까 마시기는 하는데, 저는 건강한 이유가 뭘먹든 아무거나 특히 건강에 매우~ 안좋은거는 걸르고 아쉽다! 더먹고 싶다! 할때 딱! 절제하고 배부르도록 안먹고 일어나 돌아서고 움직이는 습관을 늘~ 실천하기에 50대까지 큰병없이 지내올수 있었습니다. 그게 단련이 되고 습관이 되면 배고픔도 낙이되고 오히려 머리도 몸도 가볍고 활력도 넘쳐요. 배부르면 모든 장기가 소화를 해야하기 때문에 이유없이 피곤하고 힘든겁니다 거기다 체내에 면역력도 크게 떨어집니다. 배고프고 음식을 먹으면 적게 먹어도 음식맛도 전에는 느낄수 없는 수십배의 황홀한 맛이 느껴지구요. 항상 근육에 간에 저장 글리코겐을 다~ 쓰고 먹고 쓰는 칼로리를 압도적으로 써버리니까 쓰고남는 칼로리가 지방으로 축적될 일이 없게 만들면 사람은 누구나 건강함을 넘어 초인적으로 강건해집니다. 이게 건강의 진리이고 핵심이에요. 하지만! 가장 간단한 건데 의지가 안따라 주니 못하죠... 세상에 몇퍼센트의 사람만 가능한겁니다.
커피는 장단점이 공존해서 선택적으로 마시면 될듯 평생 하루 한잔 마셔왔는데 커피 끊은지 한달째입니다 이유는 건강검진에서 골다공증 결과가 나오는 바람에... 하루만 안마셔도 피곤하고 하품이 수도없이 했었는데 딱 끊는다 마음 먹으니 그런 증세기 하나도 없더라구요 신기방기 했답니다😊👍
도움되는 동영상 감사합니다. 미디어와 사업가들이 본인들 이익을 위해 이용하는 것을 모르고 유행을 따라가는 사람들. 언제부터 그렇게 커피를 마셨다고, 동네에서 제일 많은 가게가 커피숍, 정말 답답할 따름이에요. 저는 오래 전부터 커피는 마시지 않아요. 다행인지 모르겠으나 몸이 안좋은 것을 자체 거부하는 편이거든요. 그래도 영양제나 건강식품은 먹었는데, 그 또한 요즘은 몸에서 거부하는 것 같아 가능한 건강한 음식과 운동으로 지내려고 하는데, 밀가루 음식에 대한 유혹은 쉽지가 않네요. 하지만 이 또한 조금씩 줄이려고 합니다. 작년에 몸이 안좋아 병원을 자주 찾게 되면서 느끼는 건 병원은 물론이고 치과도 그렇고 과잉 진료가 너무 많고, 모두 돈벌이에만 혈안이 된 것 같아 점점 세상에 대한 불신만 커지네요.
대학병원을 비롯한 많은 환자를 돈으로만 보고 수술도 필요없는 환자에게 강제로 수술을 권하고 . 환자를 돈으로만 바라보는 병원과 의사가 수두룩합니다. 정말 냉철한 시각으로 국민들이 직접 공부하시고 알아보셔서 영상의 한의사분같으신 진짜 의사와 선생분들만 세상에 남아계실수 있도록 돈만에 미친 더럽혀진 세상을 바로잡아야합니다 그래야 많은 사람들의 생명을 살릴수있을겁니다
정말 맞는 말씀입니다. 이 세상에 독아닌 것이 거의 없습니다. 저는 집에서 생두를 볶아서 드립커피로 아주 연하게 하루 한 잔 마십니다. 그것이 또 하나의 감사요 행복인데... 저는 그냥 살던대로 살렵니다. 벌써 70세인데 나이 먹을수록 즐거운 일, 행복한 일이 점차 줄어드는 것 같은데 이 소소한 행복을 느끼는 연한 드립커피 한 잔도 끊어야 한다는 것은 좀 더 삭막해 지는것 같네요.
디카페인 커피 먹으면 아무런 문제 없어요.... 커피로 인한 문제는 거의 모두 카페인 때문인것을.... 커피의 순작용은 하나도 이야기하지 않죠. 물론 정신이 또렷해지고 상쾌해지는게 카페인의 효과이니 카페인도 모두 단점이라 얘기할 순 없지만 일반적으로 카페인은 멀리하는게 맞습니다. 저는 콜라도 제로슈거 제로카페인 마셔요. 물론 커피와 달리 콜라는 끊을 수 있으면 끊는게 좋습니다.
원두는 각 성질에 맞게, 특성과 맛을 최적화 할 수 있는 로스팅 포인트가 있습니다. 불구하고 스타벅스처럼 대규모 생산방식에 의해 마구잡이식으로 태워서 유통하는 원두커피 자체는 발암물질 함유량이 높은게 사실입니다. 제대로 된 배전 포인트에서 잘 볶아진 원두는 몸에 이로운 점 많습니다. 모든 원두커피는 해롭다라는 논리에 대해서는 반박합니다.
예전에 위장 문제로 동네 병원 갔을 때 물을 좀 마시라고 얘길 듣다가 보리차도 되냐고 여쭸었어요. 의사가 사실 볶으면서 타기가 쉽고 타는 경우도 많기 때문에 추천하진 않는다고 하시더라고요,,갈증 문제로 종종 마시긴 하지만 그래도 커피 만큼은 아닐 것 같아요. 로스팅 카페 로스팅 시간에 지나가면 담배냄새처럼 탄내 나잖아요,, 전 그래서 그냥 건조만 시킨 차 위주로 마셔요.
![[풀버전] 불면증의 원인! 알고보니 식습관이 문제였다 | 한약사 | 조승우 | 건강 | 불면증 | 숙면 | 식습관](http://i.ytimg.com/vi/wWkM4YtFfPo/mqdefault.jpg)
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5060세대가 건강하게 살 빼는 5가지 원칙 l한약사 조승우(1부)
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5060세대, 몸에 좋다고 매일 드시는 '이것' 당장 멈추셔야 합니다 l한약사 조승우(2부)
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한달간 사과와 양배추를 매일 먹으면 일어나는 일 l한약사 조승우(4부)
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냉장고에 이런 반찬통이 있다면 당장 치우셔야 합니다 l한약사 조승우(1부)
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보리차 옥수수차는 안좋은가요? 넘 궁금
커피와 우유를 끊을 용기를 주셔서
감사합니다 🙏
커피를 끊고 오히려 두통이 사라지고 수면의 질도 좋아지고 집중력도 좋아졌습니다
커피는 좋지 않습니다
위의 한의사분 말씀에 적극 공감합니다
저는 이분의 소신발언에 너무 놀랍니다. 깨어있는 분, 정말 감사한 분입니다.
커피 산업 규모가 어마어마해서 그에 반하는 주장을 하기가 쉬운 일은 아닐텐데 용기가 대단하십니다. 오늘부터 커피 끊어보겠습니다.
이런걸 이야기 해주는 사람이 아무도 없었어요. 요즘 몸이 너무 안좋아졌는데 영상본걸 행운으로 생각하고 실천해 보겠습니다. 감사합니다.
대학병원을 비롯한 많은 환자를 돈으로만 보고 수술도 필요없는 환자를 강제로 수술을 권하고 . 환자를 돈으로만 바라보는 병원과 의사가 수두룩합니다. 정말 냉철한 시각으로 국민들이 직접 공부하고 알아보셔서 영상의 한의사분같으신 진짜 의사와 선생님들만 세상에 남아계실수 있도록 돈만에 미친 더럽혀진 세상을 바로잡아야합니다 그래야 많은 사람들의 생명을 살릴수있을겁니다
돌팔이 말을 믿다니 커피는 암을 예방 합니다
ua-cam.com/video/hGTzfSqVsr8/v-deo.htmlsi=89rVlafX5v9UIx4Q
저는 커피가 안좋다는 걸 알고 잇어서 커피를 안마시는데 발암물질이라고 말씀을 해 주시니 정말 다행입니다 좋은 영상 감사합니다
좋은.말씀.감사합니다.
65세 여성인데 자다깨면 다시 잠을 자기.힘든데 매일 믹스커피를.한잔씩 마셨는데 내일부터 끊겠습니다. 오늘 처음.접한 영상인데 바로 구독과 알림종 누르고 갑니다. 감사합니다.
아메리카노를 끊어야 된다니.. 너무 슬픈 인생이당..ㅠ
예방원한약국 원장님 말씀이 훌륭하십니다
저는 67세 인데요 예전에 젊은 시절 영업 파트에서
일할때 커피 를 하루에도 10잔 이상을 마셨는데
언젠가부터 커피 가 땡기지않아 이젠 마시지 않습니다. 나름대로 잘하는것 같아요.
그리고 채소 과일 즙을 10년전부터 아침 식사로
먹고 있는데. 건강검진 결과 심 뇌혈관 나이가 50대 초반의 검증을 받았습니다.
👏 👏 👏 👏 👏
채소과일은 즙 보다는 전체를 섭취하는게 좋습니다
가장 중요한 식이섬유의 섭취때문이죠
@@베니-r1m 무엇보다 액체로 섭취하게 되면 혈당이 너무 빨리 올라간다던네요
그놈의 즙은 참 무슨 약처럼 떠받드는게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸에 졸라 안좋습니다
즙안좋아요 간이랑신장이 무리하게됩니다
너무 감사해요
커피 안좋다는것도 알고 끊어야겠다고 하면서도 왜 안좋다고 하는지 이유를,진실을 말해주는 사람이 없었던것 같은데 선생님 말씀 들으니까 바로 끊어질것 같아요
정보 감사합니다
일단 먹으라고 만든 것이니 어떤 사람은 먹고 90세까지도 사는 사람도 있겠지만 약사님의 말씀은 맞는 말씀입니다. 저는 커피를 마시면 두통에 시달리는 현상이 심해 커피를 끊고 자유를 얻었습니다.
하루에 믹스커피 2~3잔 블랙 한잔 마시다가
이유모를 두통과 수면의 질이 좋지 않아
일주일정도 끊어보았습니다 두통 없어지고
수면도 좋아졌어요 계속 끊어볼 생각입니다
구독했어요 기회가 되면 책도 구입해서
읽어볼게요
믹스커피 다른 나라에도 많아요 여기 유럽인데 여기도 있고요 아시아 여러 나라에서도 즐겨 먹습니다
원두커피 킬러입니다 잠드는 순간까지 눈 뜨자마자 마셨던 카피 이제 끊겠습니다 결심에 도움주셔서 고맙습니다 저는 잠도 잘자고 소화도 잘되고 우울증도 없는.50대이지만 강의 듣고 당장 싹 다 버렸습니다
저도요
크게 맛이 없어도 그냥 습관적으로 하루에 반드시 커피 한 잔 마셨는데... 끊겠습니다!!
버려야겠다
잘 끊고 계신가요? 어떠신지.. 저도 새해 어느시점부터는 끊어보면서 몸으로 장단을 느껴봐야겠네요.
스타벅스는 미국 식약처에서 경고인가 받았다죠 콩을너무 태워사 발암물질많다고.
그래서 제가 스벅아메를 입도 못 대는거군요.
너무 독해서 머리가 아프더라구요.
탄맛많이나서 난스벅은안마시는데
인정
스벅 커피는 진짜 쓰레기죠
진짜요?
임산부에게 안 좋은 건 우리에게도 안 좋은 거에요 ^^ 맞아요 맞아
선생님 말씀에 깊은 신롸감이 쌓입니다.
계속 좋은 정보로 많은 잘못된 정보를 깨닫게 부탁드립니다.
너무 감사합니다.
응원하구 계속 청취하겠습니다.
오늘 처음 한의사님 You-Tube 우연히 보게됐습니다. 제가주의분들에게 수없이 알린 message 를 한의사님이 말씀 하시고 계셨습니다. 주위분들에게 똘아이 취급받으며... 그래도 알리지않을수가 없어서, 이젠 눈치보며 쬐끔씩 알리는데 저와 같은 생각을 알리고 있는분을 찾은것같아 순간 Wow! 하고 놀라고 기뻤네요. 감사합니다!!
곤도마코토의 고혈압은 병이 아니다.의사에게 살해당하지 않는 47가지방법...황성수박사의 생채식도 꼭 참고하시면 설득할 더 많은 이론적 이유를 찾으실겁니다..
태운걸 물에 녹여 마시고 있으니..아무리 폴리페놀이 들어 있다한들 멀리해야할 음식인거 같음
너무나 감사드립니다!!
믹스커피는 거의 마시지않은데요.
커피숍가면 카페라떼 마시고
운동전에 블렉커피한잔정도 마시는데요.
아침에도 운동전 한잔 마셨어요.ㅠ
지금부터 커피끊어야겠어요.
영상 😊 🙏
감사합니다.
정말 조회수를 고려하지 않는 용감한 발언이시네요!
저도 리서치해서 알면서도 끊었다가 돌아왔다가 하는데 동기부여됩니다!
보이차도 녹차류니까 괜찮겠죠?
원장님 많은것을 얻고 갑니다
건강하게 살기위해서
야채 과일식단으로 하고
커피도 끊고 우유도 끊고
마침내 결심입니다 !!
항상 감사드립니다
커피가 좋은줄만 알고 있었어요. 좋은 이야기만 들었어서···
비타민 챙겨먹고 7시간 수면해도 잔 것 같지 않고 피곤해요.
하루 커피 2잔 정도 마셨던 것 같은데··· 끊어야겠습니다😭
힝 ㅜㅜ 유방암환잔데요 ㅜㅜ
라떼 너무 좋아해서 맨날사먹었는데 너무 후회되네요 ㅜㅜ
이제부터라도 끊어야겠어요 ㅜㅜ
좋은말씀 감사합니다
특히 우유가 유방암과 관련이 있다네요..
@@영웅-z2p 네~감사합니다
선생님!!!은혜를잊지않겠습니다 날마다 좋은날들이시고 성불하십시요
커피를 하루 한잔에서 두잔 안마실수가 없어요.커피향에 이미중독이 되어서 끊기가 어렵네요.
의지가 부족하기도 하지만 카페인이 없으면 살아갈 힘이 없어요.
와..진짜 맞는거 같아오..친구들 만나면 밥 먹구 무조건 커피숍가서 카페라테먹엇는데 어느순간 몸이 안좋은거에요..요즘은 자몽차나 레몬차 먹어요 확실히 커피 먹을때보다 좋은거같아요
영양 흡수 방해를 합니다 식후 한시간 있다가 드세요
조승우 한약사님 ! 건행 ! 유익한 정보 공유 해 주시어
감사합니다 커피 중독 되니까 끊기가 어려워요
위가쓰려 늘 힘들었는데 커피끊고 위장병 무지좋아 졌어요~빈속엔 위장이 마니 쓰렸는데 지금은 갠찮아져서 살맛납니다 ㅎ
새벽3시5분 아직도 잠못이루고있어요ㆍ
낮에 커피를마셨어요 몇달째 겨우 끊었는데 스트레스 받는일이있어서 마셨더니 ㅜㅜ 죽어도안마셔야겠네요 감사합니다 ㆍ 책은잘보고있습니다
제가 두통, 불면, 소화장애 다 있네요
커피 공복부터 쭉 3잔 마시는데 힘들겠지만 당분간 끊어봐야겠어요
진실된 정보 너무 좋네요
선생님 노안에 좋은것두 다뤄주심 좋겠어요
감사합니다 ^^
한번 정말 끊어보시고, 결과 좀 알려주세요
선생님 귀한 말씀 감사합니다
진실되고 새로운 말씀에 도움
이 많이 될것 같네요
콜레스톨 잡는 방법 알려 주시면
감사하겠습니다
커피. 그것도 라떼를 끊은지 일주일째입니다.속 쓰리던게 없어지고. 벌써 몸이 가벼워요. 감사합니다! 녹차 얘기도 너무. 큰 도움 됐습니다!
저는 녹차 마시면 더 속이 쓰리던데.. 생마늘, 비타민도요. 커피는 차가운거, 산미 강한 약배전 커피 등등도..
정말 정확하고 정직한 정보 주셔서 감사합니다 당장 오늘부터 실천하겠습니다
스벅커피는 울 나라에 보내질때 아예 로스팅 을 해 보낸다고 들었죠. 수입할때 이미 볶아 들어온다고하죠. 산화도 빨리 될테고(갠적생각)...커피 끊는거 참 어려워요.나도 핸드드리퍼.. 약배전 로스팅한거로 ..그나마 거름종이에 걸러 지방이라도 덜 먹어야 한다는 위로아닌위로를 하며~~꼭마셔야할때는 캐모마일, 페파민트등등 대체하려니 커피에이어 차까지 끊어버리려합니다;
저도 하루한잔카페라떼를 먹는데 끊어야겠네요 건강을위해서
전 커피 하루한잔 마시니깐
정신이맑아져요. 아님 꿈속을살아요.비몽사몽
나쁜것만있진않고 정신못차리는
사람한테 도움되는거같아요.
발암물질이라 한잔만
저도 6개월 카페인 끊는동안 비몽사몽 다리에 힘도 없이 터벅거리고
슬로우한 삶이더라고요,,
몸상태가 안좋아서 끊었는데 장점은 일단 차분해지고 잠을 잘자요
근데사실 커피도 문제얐지만 내 몸상태가 기력이 없던건 카페인 문제보다 핸드폰을 통한 전자파문제였어요
핸드폰 줄이고나선 몸이 좋아져어요
5G의 역습이란 책 추천드려요
정직하게 말씀해주셔서 감사합니다
저도 원두커피를 습관적으로 매일 아침마다 2-3잔씩 아마 10-20십여년을 마셨어요. 커피가 마시고 싶어서 그담날 아침이 기다려질정도였어요. 근데 부신문제가 생겼고 결국 얼마전 부신 제거수술을 했어요. 원장님의 커피에 대한 진실을 보니까 이제서야 커피가 원인이었다는걸 깨달았어요. 진심으로 원장님께 감사드립니다.
부신도 제거를 할수 있나보조 궁금하네요
커피때문이라던가요?
이렇게 어설프게 커피때문이구나 하고 확정해버리면 다른 원인이 있을 때 그 원인 개선을 못 하기 때문에 큰일납니당! 모쪼록 쾌차하세요!
커피, 스트레스, 수면부족 등등 부신을 약하게 하는것들이 많죠 위에분 말씀처럼 예단은 금물이고요
서양에선 커피가 몇백년(?)동안 거의 필수적인 음식문화인데 아시아인에겐 안맞는건지.
선생님 감사합니다!부자이십니다,따뜻한 마음의 부자,오래 오래건강하게 살수 있는 가장중요한 밑천을 가르켜주시는 진짜 선생님♡
와우~~~구독 좋아요 누르고 함상 애청하겠습니다. 좋은 정보 주셔서 유용할것 같아요^^
아마~ 저 처럼 특히! 겨울철엔 커피를 많이 마시는 사람도 거의 없을겁니다.
원두,믹스 잘 안마시고 그냥 병에든 오리지널에 밤꿀 한티스푼 타서 마십니다.
몸에도 잘 맞고 또 몸이 건강하니 괜찮지만, 아무리 잘~ 맞고 좋아도 한잔이 딱! 좋고 2잔도 큰지장 없으나 그이상은 안좋아요. 뼈도 약해집니다. 카페인이 특히 운동전에 운동효과도 높혀주고 지방연소에 도움도 되니까 마시기는 하는데, 저는 건강한 이유가 뭘먹든 아무거나 특히 건강에 매우~ 안좋은거는 걸르고 아쉽다! 더먹고 싶다! 할때 딱! 절제하고 배부르도록 안먹고 일어나 돌아서고 움직이는 습관을 늘~ 실천하기에 50대까지 큰병없이 지내올수 있었습니다.
그게 단련이 되고 습관이 되면 배고픔도 낙이되고 오히려 머리도 몸도 가볍고 활력도 넘쳐요.
배부르면 모든 장기가 소화를 해야하기 때문에 이유없이 피곤하고 힘든겁니다 거기다 체내에 면역력도 크게 떨어집니다.
배고프고 음식을 먹으면 적게 먹어도 음식맛도 전에는 느낄수 없는 수십배의 황홀한 맛이 느껴지구요.
항상 근육에 간에 저장 글리코겐을 다~ 쓰고 먹고 쓰는 칼로리를 압도적으로 써버리니까 쓰고남는 칼로리가 지방으로 축적될 일이 없게 만들면 사람은 누구나 건강함을 넘어 초인적으로 강건해집니다.
이게 건강의 진리이고 핵심이에요.
하지만! 가장 간단한 건데 의지가 안따라 주니 못하죠... 세상에 몇퍼센트의 사람만 가능한겁니다.
좋은 말씀 정직한 말씀 너무나 감사합니다 선생님 ~
아 진짜 컨텐츠 너무 좋아요 이런거 계속 만들어 주세요~
우리딸 사위 눈뜨면 나가서 아 아 를사와서 마시는데 ~~
이영상 보내줘야 겠어요 감사합니다 축복합니다
집에 커피머신 있어서 집에서도 빼먹으면서.~~
감사합니다 ..
강의 듣기를 잘한것 같아요
저도 콩팥이 안좋아 큰 걱정이였는데
커피 끊어야겠어요
그리고
아침은 양배추 사과 이렇게 먹고있어요
일주일정도 된거 같네요...
넘 와닿아요,커피 마셔서 위가 안좋아져서 소화 잘 안되요,원래 식도염도 있었는디...감사합니다
두통이 20년 동안 약을 달고 살았어요 선생님 말씀에 커피 끊고 두통이 살아졌어요 놀라워요 넘 감사드려요
여기저기서 들은교육으로 보약인줄알고 마신 커피가 그동안 내몸을 얼마나 망가지게했날 생각하니 억울하네요.이젠 굿--바이 커피여 ,,,,
우연이 유트브 방송을 듣고 알게된 진실 방송 좋은정보 감사합니다 . 실천해봐야겠네요
한약사님 말씀대로 커피 안먹으려구요.
가루녹차 먹는데 이것도 줄여야겠네요.
녹차만 먹어야겠군요. 홍차...아쉽네.
좋은 정보 감사합니다.
세상에… 선생님, 선생님의 말씀 한 단어 한단어가 제 마음에 와닿았어요.
팩트를 침착하게 저같은 사람이 알아들을 수 있도록 설명해 주셔서 고맙습니다🙇♀️
마쟈요..코로나 오고 커피마실체력도 안되서 3주 안마셨더니 몸이 가벼워요.살은 5키로 빠졌어요.물론 밥맛이 없는이유도 있지만..커피도 끊을수있을것같더라구요
아니 본채널보다 여기서 더 자세히 잘 설명해주시네요 ㅎㅎㅎ
설득력있는좋은정보감사합니다 하루에믹스커피한두잔마시는데끈어야겠네요
에스프레소 마시면서 이 분 동영상 보는거 요즘 재미 쏠쏠해
선생님 감사드립니다 구독하고 있습니다 고맙습니다
커피5잔씩먹는할머니
105세임 젊었을때
다방도햇다고해요
건강검진에결과 60대
로나온답니다
커피이러쿵저러쿵
특이한 경우도 있겠지요.
세상에 100%는 없어요.
확률적으로 얘기하는 겁니다.
일반적으로 커피를 안 마시는게 확률적으로 건강에 좋다는 말씀을 하시는 겁니다.
하지만 글쓰신분도 커피5잔씩마시면서 그할머니분처럼 건강할 수 있을까요? 특수한 사례에 빗대서 일반인인 자신을 맞춰가시면 큰 낭패를 보십니다.
커피는 장단점이 공존해서 선택적으로 마시면 될듯
평생 하루 한잔 마셔왔는데 커피 끊은지 한달째입니다
이유는 건강검진에서 골다공증 결과가 나오는 바람에...
하루만 안마셔도 피곤하고 하품이 수도없이 했었는데
딱 끊는다 마음 먹으니 그런 증세기 하나도 없더라구요
신기방기 했답니다😊👍
하늘을 우러러 한점 부끄럼없이 진실을 알려 주심에 감사드립니다
도움되는 동영상 감사합니다.
미디어와 사업가들이 본인들 이익을 위해 이용하는 것을 모르고 유행을 따라가는 사람들. 언제부터 그렇게 커피를 마셨다고, 동네에서 제일 많은 가게가 커피숍, 정말 답답할 따름이에요. 저는 오래 전부터 커피는 마시지 않아요. 다행인지 모르겠으나 몸이 안좋은 것을 자체 거부하는 편이거든요. 그래도 영양제나 건강식품은 먹었는데, 그 또한 요즘은 몸에서 거부하는 것 같아 가능한 건강한 음식과 운동으로 지내려고 하는데, 밀가루 음식에 대한 유혹은 쉽지가 않네요. 하지만 이 또한 조금씩 줄이려고 합니다.
작년에 몸이 안좋아 병원을 자주 찾게 되면서 느끼는 건 병원은 물론이고 치과도 그렇고 과잉 진료가 너무 많고, 모두 돈벌이에만 혈안이 된 것 같아 점점 세상에 대한 불신만 커지네요.
내일부터 당장 커피 끊어야겠어요. 유익한 정보 감사드립니다.
커피 끈기를 너~무 잘했네요~^^
주위에서(이~ 맛잇는커피를)끈으면 무슨 낙으로 사냐고 하는대 영상보니 커피끈은게 부듯하네요
커피 우유 끊으지 몇개월 되니
몸이 가볍고 체중이 줄고 지방간 좋고
와 👍 살맛납니다 ㅎㅎ
아.. 커피를 많이
좋아했는데.. 아쉬운 마음 뒤로 하고 건강이 최고니까.. 조금 줄여보도록 할게요~! 감사합니다😊
대학병원을 비롯한 많은 환자를
돈으로만 보고 수술도 필요없는 환자에게
강제로 수술을 권하고 .
환자를 돈으로만 바라보는
병원과 의사가 수두룩합니다.
정말 냉철한 시각으로 국민들이
직접 공부하시고 알아보셔서
영상의 한의사분같으신
진짜 의사와 선생분들만
세상에 남아계실수 있도록
돈만에 미친 더럽혀진 세상을
바로잡아야합니다
그래야 많은 사람들의 생명을
살릴수있을겁니다
우리나라에 카페수는 기하급수적으로 폭발한거도 아마 그런 자본금이 엄청 유입되었다고 생각합니다. 서울 모 유명정신과 의사 치료들어가기 전 절대 금기 음식이 바로 커피라고 이야기 합니다.
맞습니다. 음식은 조금만 태워도 안먹는데 커피콩은 검게 태워서 매일 섭취?? 아이러니...임다
감사합니다 ~
행복하세요 ~
저도 커피끊고 잠이 좋아졌어요~ 감사합니다-
공감합니다.
제가 평소에 궁금했던 많은 것들을 명쾌하게 설명해주시니
감사합니다.
앞으로 좋은 인연이 되시기를 기대합니다.
우리 엄마는 믹스커피를 10잔 드셔도 97살에 돌아 가셨습니다.. 사촌 형부는 유기농만 드시고 채식위주로 식사 하셨는데 암으로 59세에 돌아 가셨습니다 .. 생명은 인명재천 입니다 .. 내가 강박증없이 사는것이 제일 중요 합니다 ..
체질에 따라서 커피가 건강에 유익한 사람도 있음.
식은 커피는 발암 물질 생기는데 뜨거운 커피 한잔 정도는 치매 예방 효과 있다고 잡지에 실린 것 봤어요. 옛날에 아침에 일어나서 냉수 한잔 마시는게 몸에 좋다는 기사도 있었어요. 볶을 복!
@@뿌우2024 왜 내 인생을 유투브에서 좌지우지 합니까 !! 유투브보고 인생관리하는 사람도 있나요 ?? 얼마나 인생을 외롭게 사면 ..
하루에 담배 두갑씩 피고 술한병 먹고 건강에 아무 이상이 없다고 하시는 분 있던데 귀담아 듣는사람 없더라구요
정말 맞는 말씀입니다. 이 세상에 독아닌 것이 거의 없습니다.
저는 집에서 생두를 볶아서 드립커피로 아주 연하게 하루 한 잔 마십니다. 그것이 또 하나의 감사요 행복인데...
저는 그냥 살던대로 살렵니다.
벌써 70세인데 나이 먹을수록 즐거운 일, 행복한 일이 점차 줄어드는 것 같은데 이 소소한 행복을 느끼는 연한 드립커피 한 잔도 끊어야 한다는 것은 좀 더 삭막해 지는것 같네요.
맞아요. 은연중 걱정하던걸 알기쉽게 설명해 주셔서 도움됐습니다. 한번 몇달 끊어보고 느껴보겠습니다.
참 고맙습니다♡♡♡
급 공감합니다~~
진짜 중요한 내용입니다^^
커피랑,술을 끊어야 할지
선생님을 끊어야할지...ㅠ
내말이요ᆢㅋㅋ
디카페인 커피 먹으면 아무런 문제 없어요.... 커피로 인한 문제는 거의 모두 카페인 때문인것을.... 커피의 순작용은 하나도 이야기하지 않죠. 물론 정신이 또렷해지고 상쾌해지는게 카페인의 효과이니 카페인도 모두 단점이라 얘기할 순 없지만 일반적으로 카페인은 멀리하는게 맞습니다. 저는 콜라도 제로슈거 제로카페인 마셔요. 물론 커피와 달리 콜라는 끊을 수 있으면 끊는게 좋습니다.
감사합니다 오늘도 우 리몸에 유익한정보 좋아요👍👍👍
커피 묘해요 생각나죠
유익한 영상이었습니다 고맙습니다
원두는 각 성질에 맞게, 특성과 맛을 최적화 할 수 있는 로스팅 포인트가 있습니다. 불구하고 스타벅스처럼 대규모 생산방식에 의해 마구잡이식으로 태워서 유통하는 원두커피 자체는 발암물질 함유량이 높은게 사실입니다.
제대로 된 배전 포인트에서 잘 볶아진 원두는 몸에 이로운 점 많습니다.
모든 원두커피는 해롭다라는 논리에 대해서는 반박합니다.
커피 끊은지 2주차 ..진심 농담아니고 신기하게도 1~4일정도는 지끈거리는두통에 졸림에 죽는줄요..이렇게 중독이 심한거구나하고 느꼈네요..너무 힘들어 믹스커피 설탕 프림 걸러서 거기있는커피모아서 그걸로 3일정도 나눠서 점심에 색깔만 그럴사하게 연하게 타서 시나몬계피가루 나무젖가락으로 한번 찍을분량으로 섞어먹었더니 2주후지금 너무 개운함요 지금은 계피가루만 젖가락으로 톡ㅎㅎ 끊길진짜 잘한듯..ㅜㅜ 물론 담배도 끊은지 10년 넘었고 술도 일주일에 주말에 캔맥주 한두캔만 ^^~~
오늘 처음 듣는데 감사합니다
옛날처럼 숭늉이나 먹어야 하나?
고등학교때 갑상선항진증이 있었는데..그러고보니 수험생활한답시고 진짜 커피를 엄청 마셨던 기억이...있네요. ㅜ
오늘부터 커피를 끊어야겠어요~~ 좋은말씀 감사합니다~~
쏙쏙 들어오는 말씀들~잘들었습니다^^
진짜고마운분이다진짜...
커피 안좋아해서 다행입니다
요즘 젊은사람들 줄서서 아아 마시더라구요 ㅋ
제가 지금 둥글레차를 타서먹고있는데, 볶은 둥굴레와 볶은 현미가 함유되어 있다고 표기되어있습니다. 혹시 이것도 볶았기때문에 발암이 되나요?
예전에 위장 문제로 동네 병원 갔을 때 물을 좀 마시라고 얘길 듣다가 보리차도 되냐고 여쭸었어요. 의사가 사실 볶으면서 타기가 쉽고 타는 경우도 많기 때문에 추천하진 않는다고 하시더라고요,,갈증 문제로 종종 마시긴 하지만 그래도 커피 만큼은 아닐 것 같아요. 로스팅 카페 로스팅 시간에 지나가면 담배냄새처럼 탄내 나잖아요,, 전 그래서 그냥 건조만 시킨 차 위주로 마셔요.
오히려 커피보다 술 끊기가 힘드네요
직장생횔 하면서 어울리다 보니 그게 쉽지 읺네요
커피 태워서 안좋다고 한다면야.. 보리차 옥수수차 둥굴레차 결명자차 다 태웁니다 다 로스팅합니다 그럼 보리차,옥수수차,둥굴레차,결명자차 = 발암물질이란 소리인가요?
알고 있지만 알고 싶지 않은 불편한 진실.... 😵
저희 엄마는 당뇨가 있는데도 하루에 두잔씩 믹스커피를 드셨어요.
의사가 하루 두잔은 괜찮다 했다면서..ㅠ
당연히 여든 넘어 치매 오고.
물론 그것만 이유가 아니겠지만 한몫 한 것은 확실하겠죠.
식당의 공짜 커피도 진짜 문제인 거 같아요.
친정엄마는 90에돌아가셨는대 술 커피 입에도 못댔는대 안좋은건 식습관이 안조아서 많은병이 생겨서 고생했는대 사골 치킨 밀가루 중국음식 엄청 먹더니 혈관 막혀서 수술하고 그때서부터 병원신세 식습관이젤 중요한거 같애요 그리고 아프니까 약을 엄청먹어서 신장도 나뻐지고 3~40 년을 아프면서 산거같애요
커피 여러잔 마시는 날에는 치매증상같은게 오더군요. 안마시니 없어졌습니다
좋은말씀 감사합니다. 실천해보겠습니다~
참 마음 편안합니다
같이사는 아저씨가 청개구리 과여서 답답 합니다.ㅎ
암튼 감사합니다.
술,담배,탄산,커피를 끊어보라 카페인중독
홍자도 가공됨
녹차권유 가루말고 결명자,둥굴레 메밀차 자연에서 온 유래성분권유 가루로 가는건
알미늄 중금속함유되므로
두영상보고 구독함 ㅋ
옛날에 박람회에서 커피 생두를 얻은 것은 푸른 빛이 아니였어요.
특강에서 원두를 볶을 때도 그랬구요.
아ㅜㅜ 1일1아메리카노..
끊어야겠네요ㅠㅠ