Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Метод Похудения ПРОСТ ДО БЕЗОБРАЗИЯ 😀 Едим ОРЕХОВЫЕ КЕКСЫ 🥮☕️
Вставка
- Опубліковано 18 сер 2024
- #питание#десерты#худеюимотивирую
Мое похудение это только БЖУ.Но углеводы далеко.Я научилась видеть свои сладости , свои десерты.Я знаю в котором часу могу себе позволить свои правильные сладости.Первый прием пищи только белок , жиры и клетчатка. Это мое насыщение
*******************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Добрый вечер. Девочки, те что из России. У нас продаются отруби овсяные Мистраль, производитель Брянск. Очень хорошие, как Nordic! Только дешевле😊 Советую, кому нужно❤
Да,отличные отруби.
Давно их покупаю,даже когда был в продаже Нордик
@@user-qh5dc8dm7w13❤
да...знаем.....оч..хорошая из них кашка
🎉
Татьяна здравствуйте! Спасибо ваи за ролик! Получила огромное удовольствия от простоты полезности и пользы для здоровья!!! Ваш труд оплачивается тем что люди стойнеют , здоровеют и молодеют!!! Это бесценный вклад в здоровое общество людей на нашей планете землю! Благодарю вас за ваш безвозмездный труд !!! Вам здравия! Мира! Процветания!
Танюша, вы с каждым днём все свежее выглядите! Я любуюсь вами! Я восхищаюсь вами! Какая вы умница- разумница!❤❤❤
Таня, спасибо, что озвучили, мои, результаты. Я опять у вас в отличниках, дважды подряд, меня профессор Таня похвалила. Просто захотелось поделиться с людьми. Всем мира и добра. Это была Любаша❤😊❤😊
Совпали с Таней - только я делала конфеты : орехи, чернослив, курагу перекрутила в мясорубке, сделала шарики. Растопила горький шоколад и обваляла в нём шарики, ну очень смачно😋🌏🌞
Танечка, кексики - вау! Я обязательно приготовлю! Спасибо за десертик! ❤😊
Добрый вечер Татьяна и все шикарное сообщество! Видео супер!!!! Самый крутой канал и самые крутые результаты у зрителей! Самый информационный канал!
Обалденный кекс,да еще из такого сервиза .Танечка, я в таком восхищении,вы делаете такооооое благое дело, сколько комментариев с благодарностью,сколько положительных результатов,дай Бог вам до конца жизни получать эти флюиды ,отголоски людей,которым вы реально помогли 💖
Спасибо Вам ,Аминь 🙏🌈❤️
Повторение - мать учения!! Нужно повторять!!! ❤Спасибо, Танюшка!!! Пусть тебе Бог даёт сил и здоровье. Всем мирного неба!!!!Танюшка, вот ещё дописываю... Не зря мне бабулька моя говорила, Наташа не доедай за детьми - будешь толстеть😊.
Светлая память нашим бабулям🙏❤️
Классная история про сапожника😂
Очень красивая посуда, такую сейчас не купишь, спасибо вам огромное за все. ❤
Таня, я вашу Одессу поняла😊. Добавила гормоны и буквально через три дня задышала полной грудью. Спасибо моя хорошая. С уважением Ольга🌹.
Доброе утро прочитала ваш комментарий у Тане на канале на счёт гормона скажите пожалуйста вы имеете в виду эутирокс и сколько спасибо
@@user-kb8vv9rv3g Я принимаю Эльтироксин. Было 137 и ТТГ 4,25.Мне было плохо. Я добавила до 150 . Прошло уже два месяца, мне хорошо, завтра сдам на ТТГ.
Да ,у меня такая же история, постоянно рука тянулась к шее типо свитер жмёт,а как стала эутирокс с учётом анализов принимать все прошло,но эндокринолог разозлилась на моё самолечение сказав что ТТГ 4 это норма, ну и фиг с ней!!!
@@user-hx8xt5ps6d Если бы эндокринолог испытала это на себе, она бы не говорила, что это норма. У каждого из нас организм разный. Только мы сами можем определить что нам лучше.
Спасибо,Танечка! Привет из Одессы.
Одессе привет🌈❤️🙏
Я Вашу Одессу понял....😅👍
Танечка, спасибо огромное за Ваш титанический, но такой нужный нам труд! Формат канала очень правильный, Вы подробно рассказываете все, что считаете важным, делитесь с нами не только достижениями, но и трудностями и "подводными камнями". И отдельное спасибо за то, что показали нам свое путешествие в Турцию! Я уже год с Вами. Пью свой утренний кофе всегда с Вами! Сначала я отрегулировала ТТГ. Ваши советы очень помогли, проверяю каждые 2 месяца, и теперь без "сюрпризов" , ТТГ, с учетом новых знаний, полученных от Вас, уже год стабильно в диапазоне 1,5-2. А теперь я начала борьбу с лишним весом. Серьезно - это потому, что наконец то начала взвешиваться каждый день. Вы абсолютно правы, именно каждый день надо взвешиваться всем у кого такие проблемы. Я уже давно питаюсь правильно, но отсутствие ежедневного контроля всегда приводило к "срывам". За три месяца вес снизился со 120 кг на 7,5 кг., и, кстати, гликированный гемоглобин за этот период тоже снизился с 6,2 до 5,6. Танечка, все это благодаря Вам! Здоровья и успехов Вам, во всем! И всем нам мирного неба! Ирина, 63 года.
Комментарий прочитала всем 💓
Десерты, супер, буду делать и этот👏👍😋☕🥰
Супер..👍👍👍🥰🥰🏃♀️🏃♀️💯💯🙏🙏
Физкульт Привет Танюша!
Молодец 🎉
Доброе утро дорогая Татьяна! Всегда жду Ваших лекций, смотрю и слушаю с наслаждением!!! И как сегодня вовремя!!! Мне приелся шоколад горький, и я хотела десерт, но что не знала..., и тут бац!!! Кексы!!! Спасибо Вам огромное! У меня новый Ваш десерт!!!
Кексы классные...
Спасибо за всё!!
Да Танечка , вы волшебница...вкуснота ...
Spasibo bol'shoe,dorogaya nasha Tanechka!
история про обувщика - умора!🤣 рецепт ореховых кексиков взяла на вооружение, благодарю!!!
Кексы супер! ❤
У меня тоже сегодня яичница и помидоры, правда у помидор уже другой вкус чувствуется🙄Кексики-вкусняшка, слюной давлюсь 😜😋на ночь 🌙 😅😂😅
Всем привет,с Кейптауна(ЮАР), спасибо за поднятие настроения ," я Вашу Одессу понял"😂, история поучительная и весёлая, спасибо Танечка🎉
Рада Вас видеть ❤️☕️☕️😀
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, смотрю часто ,я с вами, ТТГ 3,36 , здесь этот показатель по протоколу считается нормой. Сама купила Eltroxin 0,25, пью 2 месяца ,через месяц сдам анализ , посмотрю какой результат. С весом , стоит, нет спорта, только двигаюсь на работе с туристами,этого мало.❤
На связи и спасибо землячка.
Боже що робить у мене дівертікули що їсти Дівчата ви молодці що прислухаєтесь до Тані настоящей професор ❤️👍
Привет.профессор. Крутышка, рассмешила. Где наше божье чудо,ты не в курсе, какие мы в очереди?
Доброе утро дорогая Татьяночка!
Кексики просто сказка ,красота и фкуснота❤ЛАЙК!!!обнимаю
Дорога Тетяна, дякую Вам велике велике, вдячна небу що відкрило Вас для мене!!!!!
Дякую🤩❤️❤️❤️
❤Дзякую❤ Валентина Минск.обожаю вас и вашу информацию.слушаю обо всем с удовольствием.учусь у вас.хотя я вашего возраста .но худеть мне нужно.с весом у меня все в порядке. Начинаю каждое утро с вами.как с лучшей умной подругой❤ Вы большая умница! Дзякую.Здлровья Мира Добра всем хорошим людям!❤ Беларусь.
Спасибо Вам , дружим ❤️💃💃
Добре утро Танечка харошего дня❤❤❤
Аминь 🙏❤️☕️☕️🌈
Татьяна,вы гурман!
Добрый Вечер Танюша!!! У меня меню почти 99 процентов, от Нашего Профессора ❤❤❤ Спасибо Танюша , что нас просвещаете. Афины Мила❤❤❤
Танечка,слушаю Вас,и любуюсь Вами! Люблю Вас за мотивацию, для меня выйти из дома,это точно труд,но я говорю себе,Вера , быстро собралась и пошла,и это всё благодаря , нашей Танечке! Танечка, Спасибо за всё!И за Одессу, молодчина,що провчила , хитрого дяденьку! Танечка ,хранит Вас Господь!❤
Боже мой, я за свой шоколад опять забываю, а раньше я бы всю плитку за один присест умяла . 😂
Татьяна, здравствуйте. Меня зовут Татьяна. Спасибо за позитив и настроение. Подписка. Начинаю с вами худеть. Танечка, не нашла видео как испечь хлеб. Можно ссылочку
ua-cam.com/video/7deZOX4Mjus/v-deo.htmlsi=9laVfflCEk3S0FE5 выпекаем хлев, в плейлисте есть закваска , название соответствует теме
Танечка, спасибо
У меня на кето.. Заработала жировой гепатоцитов и холестерин 7,5. Может я делала что-то неправильно. Хотя чувствовала себя хорошо.
Комментарий прочиталв всем❤️
❤❤❤❤
Доброго времени суток,Танечка!Хочу добавить по поводу ,ново-модного"кето,моя приятельница 71 год,так накетозничалась,что оказалась через 2 месяца на больничной койке с инсультом!!!!!Слава богу,она оклемалась,а ведь могло быть всё печальней!Ещё раз повторю,ты молодец,ну и конечно низкий тебе поклон за твой труд!
Комментарий прочитала всем ❤️
Да вы раньше сами и у Берга оставляли комментарии положительные и Алексея Ворона смотрели и все было вроде вам нормально
Никогда я не писала Ворону и Бергу ,вам так хочется🤣 а о чем писала , ссылку дайте ! Всегда говорила за Ворона ,что у него хорошая фраза НЕ ЕСТЬ ГОВНОПРОДУКТЫ❗️ не получилось у вас
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я поняла Вашу Одессу!
Татьяна спасибо вам большое за ваш опыт и желание делиться с нами ❤❤❤❤❤
Исключила сахар, хлеб, каши, …. Начала заниматься в зале 6 раз в неделю….
Очень люблю чернослив со сметаной….но хочу похудеть Скажите пожалуйста можно ли позволять себе чернослив со сметаной с чаем кофе? Сколько раз в неделю и сколько штук? Заранее 🙏 спасибо!
А почему вы не хотите видео смотреть, каждому лично отвечать НЕ ВОЗМОЖНО
Посмотрите ГИ чернослива и порадуйтесь, можно , но не пр 100гр
Таня привет ❤🎉
Рафганочка привет 🌈☕️☕️👯♀️
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌
❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
🍀🌻🌸🌼🌺💖
Им не выгодно, кто же будет аптеки выручать
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Татьяна, здравствуйте!На днях случайно увидела как Доктор Берг говорит, что отруби нельзя тем у кого запор, а я как раз уже купила разных, из-за гипотериоза большие сложности сходить в туалет, что Вы думаете по этому поводу?
Доктор Берг не врач и медицинского образования не имеет Это обычный блогер , который собирает всякую ерунду и клепает на основе этой ерунды свои видео.Ибо понял ,что КЕТО и ЗОЖ сейчас в тренде.Это не блогер Это сектант. КОММЕНТ ОТ ПОДПИСЧИЦЫ. А вы думайте сами.Я ушла от запоров .Таких лекарей не слушаю.Вам нужны гормоны и не будет ГИПОТИРЕОЗА
Танюша милая, а по сколько грамм надо брать сухофрукты?
На глаз 🤭😄
Я не противная, я только взаимная. Таня, да Вы и в молодости были на высоте! Молодец, учимся всему у Вас, даже умению отстоять собственные интересы.
Да, Таня рассмешила с этой историей про шапку. Молодец, умеет за себя постоять 😉😂
Нордик есть в Розетке
Да , я там и заказываю ❤️
Смотрела эфир Люды Флориды-засыпала в эфире-ей доктор посоветовал статины....Хотела выслать ссылочку в личку на твой канал, но она советов не любит/у неё гормоны плохо подобрали, а говорят холестерин-значит статины.../🙄🙄😢
Никто из блогеров не любит советы , да еще от блогеров.Она умная ,сама пусть размышляет🤔
@@TaniaUA-cam-s9j 💯💯💯🙏🤗
🥰🌺🌼🌹💐💖❤💕🙏
Много лишних слов в видео, инфы почти нет
Инфа у диетологов, туда идите...
Есть кнопка"выкл"😂😂😂
Если я приготовлю эти кексики, просто проглочу все! Даже если спрячу их, буду мучаться пока не сьем! Ничего нельзя иметь в доме вкусного.
Значит не имейте , согласна ☕️☕️ я уже дошла до кондиции , даже не хочется😀👍
@@TaniaUA-cam-s9j я так и делаю ничего не имею! Когда боролась с конфетами, то держала их у мужа в машине зимой 😂 теперь тяги нет к конфетам, но орехи моя слабость
Значит вам не хватает кислорода, марш на улицу шагать, вместо кексиков😂😂😂❤