Добрый вечер, спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео, как всегда очень умные слова, только на твоём канале очень полезная информация.Огромное спасибо.Мирного неба всем нам.❤❤❤
Добрый день сообщество, Танечка. Пекла хлебцы,по вашему рецепту и теперь не покупаю,только свои .. спасибо инфо нужное, полезное..мир всем.Ростов на Дону Галина
Танюша, щиро дякую за добру порцію позитиву , смаколики і корисну інформацію❤ У мене часто виникає відчуття, що після перегляду Ваших відео наче йде насичення вітамінами і корисними речовинами - йде потужний позитивний заряд !!!! ⚡️😊 Дякую Вам за приклад як потрібно триматися , не дивлячись ні на що !!! 🥰 Як завжди , маєте чудовий вигляд !!! 🌹 Всім, дай Боже ,мирної , тихої ночі !!! 🙏❤️
Танечка! Спасибо что я тебя встретила не устану повторять! Вчера слушала врача Ольгу Павлову про инсулинорезистентность, потом другую про прдукты которые надо есть. Ну не заходит их информация, весь вечер потратила что б ну хоть где то бы у меня в мозгах отложилось, нет. Ольгу Павлову прямо хвалят, ну да как врач может быть, я не знаю вроде и внятно говорит, но нет, не могу усвоить в голове. Ждала тебя. Утром сегодня мне на работу встала пошла умываться сама про тебя думаю как вы там, всё ли в порядке? Вы такая близкая стали. Без вас и ваших лекций так и день не задается. Таня всего вам хорошего. Мира, и здоровья. Спасибо за всё. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Есть видео как Павлова обьясняет почему пошла в медицину. ,,Мама врачь , каждый день ТАЩИЛА СУМКИ ПОДАРКОВ И Я ТАК ХОТЕЛА.... не приличный внешний вид.......
Ну я не вижу ничего плохого в том что человек поделился при чем тут подарки она о детстве говорит когда у мужа сахар полез, я по её подсказками все составила и мы пошли на снижение и сахара и веса, так как попасть к врачам перед новым годом, в том году, потом в итоге пошли платно, все мы правильно делали, врачь даже спросила че руководствовались так что я не обращаю внимание на откровенность, а яблоко каждый день надо,, и чем плоха рыба красная просто она и стоит и выбирать надо уметь, а по калориям 1300 1500 нормально в таком возрасте, ну если есть работа по дому и хозяйству то можно и больше, но тот же творог модно и с диабетом главное есть вовремя, вообще есть можно все главное в меру, вспомните советское время и кто что ел в то время но мы не сидели у телека и телефона а двигались а сейчас, теперь все такие умники сидят на точке не двигаясь, а потом проблемы, движение жизнь,
Льняное масло быстровысыхающее, то есть оно быстро твердеет на воздухе. Этим оно ценно для производства олифы, лаков, красок и эмалей. Промасленное льняным маслом льняное полотно - первый линолеум. Первоначально линолеум получали на тканевой (джутовой) основе из растительных масел (льняного, подсолнечного). В начале ХХ века Российская империя была одним из основных производителей линолеума. В Одессе и Риге находились крупнейшие фабрики Европы. Отсюда стремительный рост заводов по производству подсолнечного масла. Не потому, что люди рвались его в пищу использовать. Льняное масло не употреблялось в пищу!
Танічка, я ачму дуууже люблю, дякую що мені дала, я ще кусочок на завтра залишила, це смакота! А льон добавляю в кашу на висівках, все таке корисне, а головне смачно! Дякую за твої труди, я ніколи так смачно не худіла ❤❤❤❤ сьогодні зробила з гарбуза і сухофруктів поріг, як торт. Дуже гарний получився, завтра буду їсти!🎉🎉🎉
Танечка, так освежает кофточка, очень красиво . Я сегодня готовила из филе телапии рыбные котлетки. Рыбка нежирная.Такие вкусные, добавила кроме яиц и лука, ложку манки и сметанки, а также наши любимые отруби Нордик. Вполне себе котлетки:). Хочу приготовить ачму, надо купить только лаваш. Обязательно приготовлю. А хлебцы - просто шедевр, аж пахнут через экран!😊 А вот тертая редька когда-то частым гостем была в моей семье.Вкусно и полезно:) Спасибо за советы и знания, Танечка❤
Добрый день Татьяна и всё сообщество. На счёт семени льна. Тоже употребляю его иногда. Но больше мне нравится перемолотый в муку жмых льняной пищевой. У нас продается в магазинах. Льняную муку не могу употреблять, слишком жирная для меня. А вот мука из жмыха очень нравится. Состав : белки 26 г, жиры 10 г, а углеводы всего 12 г на 100 г. Делаю из этой муки сырники. На 200г творога 15 г этой муки . Отлично получаются. Также пеку бисквит для тортика. Или блины. Эта мука обладает вязкостью. Немножко добавляю ее, чуть- чуть постоит тесто и получается очень хорошо.
Доброе утро всем. Захожу на канал, как в гости к своей близкой подруге. Послушаю и хочется жить. Спасибо, Танечка. Ты приносишь огромную пользу людям, пусть во 100-крат вернётся тебя все хорошее от Всевышнего. Вам и семье вашей Катеньки. Думаю, что многие девочки завидуют по-хорошему, что у вашей дочи такая позитивная мама, умная, порядочная, очень тактичная. Повезло ей с такой мамой. Буду стараться быть такой же для своей дочери. ❤
Доброго времени дня,Танечка,у нас утро,делала эти хлебцы ,это шедевр,семена льна употребляю давно в ряженку кладу или еще в салаты вместо кисломол.,к тому же в размолотом виде она связывает др.прод.,например хлебцы,соответственно муки меньше .Вам хорошено настроения, солнечных дней в жизни 💖
Молокочай это очень хорошее дело,мне было лень кипятить молоко.но сказала одной учительнице в школе,что если 1 литр молока на зелёном чае пить в течение дня в среду,то можно похудеть.я бросила такое дело,а она пила по средам.на выпускном вечере она была самой красивой ,свежая и стройная фигура.как ты похудела? Так я пользуюсь твоим рецептом молокочай по средам.был ее ответ,так что молокочай отличное средство для похудения
А, я,с детства выросла на крепко-свеже-заваренном чае с + потом туда добавляю свежее молоко, для меня,лично, это и привычка приятная пищево-питьевая и когда вместо перекуса или отсутствия,по каким-то причинам,ужина или обеда,редко. Я люблю чай с молоком,на английский манер'),но иногда,пью просто чай без молока,периодами,по-ощущениям. Кофе с молоком тоже люблю, но гораздо реже,чай люблю больше.😊 Спасибо,за видео,Таня!❤Танечка,я вот не могу не хочу льняное масло кушать, мне оно очень не нравится, меня от него тошнит. Можетэто перенасыщение,потому что,было время я его долго использовала добавляя в еду может год,может два. Но больше его не люблю и не переношу. Употребляю домашнее подсолнечниковое ииногда сливочное, не всегда.
Всё хотела попробовать льняное масло на вкус. Купила. По срокам свежее, но вкус горький, не понравилось. А сейчас почитала комментарии, оказывается и есть нельзя.Спасибочки за информацию.
Татьяна, приветствую! Согласна с Вами про разрекламированные семена чиа. Долгое время американизированные диеты главенствовали над миром, и от туда идут все заморские продукты! Сейчас народ и грамотные врачи-диетологи предлагают аналоги , полноценные, а иногда превосходящие по питательным и полезным свойствам продукты, семена и прочее! Главное правильное их использование и количество! Люди могут выбирать, встраивать в свой рацион и полноценно жить. Вы очень правильно и в доступной форме рассказываете людям информацию, а это в наше время самое нужное! Спасибо! С уважением, Любовь.💐
Тетяна Іванівна дійсно, насіння чіа дуже дороге, але я дуже хотіла його спробувати. Залила ряжанкою, насіння набухло. Треба все на цьому світі спробувати хоч раз, для цікавості. Люблю пробувати щось нове. 🥰
Танечка хорошая наша,я вас обожаю. Смотрю постоянно. Редко вам пишу коментарии. Я пока болею. Иногда ну просто тяжело на душе и в теле. Снова еду в нашу Украину . Надеюсь, что с помощью божьей мне помогут в больнице. Ч всегда с вами. Люблю и уважаю вас и сообщество. Всем удачи. ❤🎉🎉
Когда семена льна измельчают, содержимое семян льна становится более доступным для организма. Это увеличивает риск получения вредного количества цианидов». Не существует безопасного количества цианида. Существует опасение, что употребление льняного семени с продуктами питания и добавками приведет к накоплению цианида в организме и окажет токсическое действие. Порог токсичности цианида для человеческого организма - это ежедневный прием внутрь в диапазоне от 0,5 до 3,5 мкг/кг веса тела, поэтому концентрации ниже 0,5 мкг/кг веса тела не должны приводить к какому-либо быстрому токсическому эффекту более чем 97% населения. Некоторые люди (3% населения) могут быть более чувствительными. Но кто знает - относится ли он к этим 3%?
Ой Ира,ты права,с момента начала похудения в голове одна жратва,что приготовить,время приема и т.д.Многие это не выдерживают.Психологически ...это точно.И эти приемы пищи 5 ти разовые капец...Так что чем проще,тем лучше.Ведьпомимо похудения жизнь течёт ,работа и т.д
Да, это точно. Лет 10 назад диетологи активно продвигали 5-6ти разовое питание маленькими порциями (200-250 гр.) через каждые 2-3 часа. Я даже худела на таком. Да, похудеть- то я похудела, но пищевое поведение нарушила. Весь фокус мыслей смещается на контроль времени и еды. Постоянно эти мысли: а что сейчас поесть? А уж если оказался не дома по делам, то вообще паника, приемы пищи- то пропускать нельзя. Плюс еще нужно было взвешивать размеры порций, кухонные весы были моим лучшим другом. 😅 Жесть. Потом спустя время, после 3х родов,мне опять понадобилось привести себя в порядок, но как вспоминала про это 6ти разовое питание, так вздрагивала. Мало того, что детей нужно полноценно накормить, так еще и себе организавать это " ПП Пытание". Ну его😊. Слава Богу, случайно увидела Татьянин канал и поняла, что такой подход к питанию это то,что нужно. Поел 3 раза в день и свободен, и время появилось и "дурка" в голове прошла.
Татьяна добрый вечер, хлебцы уже готовила очень вкусно, и ещё готовила оладушки из тыквы с добавлением цедры апельсина это очень вкусно, я всё ваши рецепты записываю в блокнот ❤
Прекраснейшая женщина,говорю,как младшее поколение,но теперь знаю к чему надо стремиться к такой же энергии,красоте,и силы женского духа.Всех Вам благ и процветания💕❤
Редька вкусная с жареным луком на подсолн.маслом.Спасибо , что напомнили про редьку.Татьяна , всехочу спросить, а вы для щитовидки употребляете таблетки с йодом и какие?
Здравствуйте. У меня тоже атрофический гастрит. Пью только кофе, редко чай. Могу с молоком, сливками или черный. Экспресса, когда переела и нужно помочь. Никого не запиваю водой, иначе пол дня еда в желудке будет или ещё хуже - встанет. Слушайте свой организм.😊
ua-cam.com/video/UsG2k821-B8/v-deo.htmlsi=tWSQwSrHvtrlqYJy посмотрите это , сама найти нЕ могу🤭🤭🤭 ВМЕСТО РЖАНОЙ АМАРАНТОВУЮ ПОЛОЖИТЕ есть КОВРИЖКА ИЗ АМАРАНТОВОЙ МУКИ
Я если что - то ем праздничное то завтра опять свое питание, а это мясо ,рыба ,яйца,творог ,сыр,слив. Масло йогурты ,бульоны.У меня каждый день праздник😃😃😃
Добрый вечер, Танюша! Я сегодня такую программу запланировала 🏃♀️🏃и осуществила..., потом сорвалась на пончиках, как ты когда-то на халве😅😂дальше сама знаешь, что было 😂У нас сегодня жирный четверг, по традиции все едят пончики, вот и я решила/ в итоге два пальца в рот 😂 и.../
ДОБРОЕ УТРО ТАНЕЧКА -Я ВСЕГДА ПИЛА ЧАЙ С МОЛОКОМ -НО НЕДАВНО ПО ПЕРВОМУ КАНАЛУ РАССКАЗЫВПЛИ ХИМИКИ -ЧАЙ С МОЛОКОМ НЕЛЬЩЯ -ЧТО ПРОИСХОДИТ ХИМИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС НЕ ПОЛЕЗНЫЙ ЧТО ТАМ ПЛОХОЕ ЧТО ТО ПРОСХОДИТ ПО ХИМИЧЕСКОМУ СОСТАВУ -ВООБЩЕМ Я СЕБЕ ИСКЛЮЧИЛА -ЧАЙ ОТДЕЛЬНО-МОЛОЧКО КИПЕЧЕНОЕ ОТДЕЛЬНО -ВОТ ТАК
@@nataz2755 если сократить употребление углеводов и при этом употрелять семя льна,то очень даже помогает. У меня СД -2, я придерживаюсь пониженного употребления углеводов. Купила хлебцы с семенем льна, сахар упал до 2.2мм.(теперь осторожна в таких вопросах) Если вы едите все подряд и надеетесь на сахараснижающие средства и продукты,то не поможет...
Семя льна нужно употреблять осторожно,так как это мужская еда,которая поднимает тестером.не каждой женщине нужен лен,надо знать свои гормональные потребности
ua-cam.com/video/S433B1Z5c7w/v-deo.htmlsi=uvyP4X0Pf1O-iEFR
Хлебцы
Добрый вечер, спасибо большое тебе Танюша за очередное полезное видео, как всегда очень умные слова, только на твоём канале очень полезная информация.Огромное спасибо.Мирного неба всем нам.❤❤❤
Вот вот мое 😊❤ хлебное 👏👏👏сегодня же сделаю ! Мука есть семена тоже ❤Танюша благодарю огромное спасибо крутяк 😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно.
Добрый день сообщество, Танечка. Пекла хлебцы,по вашему рецепту и теперь не покупаю,только свои .. спасибо инфо нужное, полезное..мир всем.Ростов на Дону Галина
Танюша, щиро дякую за добру порцію позитиву , смаколики і корисну інформацію❤ У мене часто виникає відчуття, що після перегляду Ваших відео наче йде насичення вітамінами і корисними речовинами - йде потужний позитивний заряд !!!! ⚡️😊 Дякую Вам за приклад як потрібно триматися , не дивлячись ні на що !!! 🥰 Як завжди , маєте чудовий вигляд !!! 🌹
Всім, дай Боже ,мирної , тихої ночі !!! 🙏❤️
Амiнь🙏❤️
Добрый вечер Татьяна! Как всегда на высоте! Сегодня особенно красива! Елена Донецк
Танечка! Спасибо что я тебя встретила не устану повторять! Вчера слушала врача Ольгу Павлову про инсулинорезистентность, потом другую про прдукты которые надо есть. Ну не заходит их информация, весь вечер потратила что б ну хоть где то бы у меня в мозгах отложилось, нет. Ольгу Павлову прямо хвалят, ну да как врач может быть, я не знаю вроде и внятно говорит, но нет, не могу усвоить в голове. Ждала тебя. Утром сегодня мне на работу встала пошла умываться сама про тебя думаю как вы там, всё ли в порядке? Вы такая близкая стали. Без вас и ваших лекций так и день не задается. Таня всего вам хорошего. Мира, и здоровья. Спасибо за всё. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Есть видео как Павлова обьясняет почему пошла в медицину. ,,Мама врачь , каждый день ТАЩИЛА СУМКИ ПОДАРКОВ И Я ТАК ХОТЕЛА.... не приличный внешний вид.......
Ну я не вижу ничего плохого в том что человек поделился при чем тут подарки она о детстве говорит когда у мужа сахар полез, я по её подсказками все составила и мы пошли на снижение и сахара и веса, так как попасть к врачам перед новым годом, в том году, потом в итоге пошли платно, все мы правильно делали, врачь даже спросила че руководствовались так что я не обращаю внимание на откровенность, а яблоко каждый день надо,, и чем плоха рыба красная просто она и стоит и выбирать надо уметь, а по калориям 1300 1500 нормально в таком возрасте, ну если есть работа по дому и хозяйству то можно и больше, но тот же творог модно и с диабетом главное есть вовремя, вообще есть можно все главное в меру, вспомните советское время и кто что ел в то время но мы не сидели у телека и телефона а двигались а сейчас, теперь все такие умники сидят на точке не двигаясь, а потом проблемы, движение жизнь,
Льняное масло быстровысыхающее, то есть оно быстро твердеет на воздухе. Этим оно ценно для производства олифы, лаков, красок и эмалей. Промасленное льняным маслом льняное полотно - первый линолеум. Первоначально линолеум получали на тканевой (джутовой) основе из растительных
масел (льняного, подсолнечного). В начале ХХ века Российская империя была одним из основных производителей линолеума. В Одессе и Риге находились крупнейшие фабрики Европы. Отсюда стремительный рост заводов по производству подсолнечного масла. Не потому, что люди рвались его в пищу использовать.
Льняное масло не употреблялось в пищу!
Спасибо за ценную информацию👏👏👏👏💪💪
Танічка, я ачму дуууже люблю, дякую що мені дала, я ще кусочок на завтра залишила, це смакота! А льон добавляю в кашу на висівках, все таке корисне, а головне смачно! Дякую за твої труди, я ніколи так смачно не худіла ❤❤❤❤ сьогодні зробила з гарбуза і сухофруктів поріг, як торт. Дуже гарний получився, завтра буду їсти!🎉🎉🎉
Клас😄👍👍👍❤️🥰🥰🥰
Украинский язык такой красивый😊
Танечка, так освежает кофточка, очень красиво . Я сегодня готовила из филе телапии рыбные котлетки. Рыбка нежирная.Такие вкусные, добавила кроме яиц и лука, ложку манки и сметанки, а также наши любимые отруби Нордик. Вполне себе котлетки:). Хочу приготовить ачму, надо купить только лаваш. Обязательно приготовлю. А хлебцы - просто шедевр, аж пахнут через экран!😊 А вот тертая редька когда-то частым гостем была в моей семье.Вкусно и полезно:) Спасибо за советы и знания, Танечка❤
Добрый день Татьяна и всё сообщество. На счёт семени льна. Тоже употребляю его иногда. Но больше мне нравится перемолотый в муку жмых льняной пищевой. У нас продается в магазинах. Льняную муку не могу употреблять, слишком жирная для меня. А вот мука из жмыха очень нравится. Состав : белки 26 г, жиры 10 г, а углеводы всего 12 г на 100 г. Делаю из этой муки сырники. На 200г творога 15 г этой муки . Отлично получаются. Также пеку бисквит для тортика. Или блины. Эта мука обладает вязкостью. Немножко добавляю ее, чуть- чуть постоит тесто и получается очень хорошо.
Спасибо за интересную.информацыю.
Мої всі коліжанки перейшли на Ваші хлібці.Дуже вдячні за смачний рецепт.😊👍🙌
Класно 👍❤️
Доброе утро всем. Захожу на канал, как в гости к своей близкой подруге. Послушаю и хочется жить. Спасибо, Танечка. Ты приносишь огромную пользу людям, пусть во 100-крат вернётся тебя все хорошее от Всевышнего. Вам и семье вашей Катеньки. Думаю, что многие девочки завидуют по-хорошему, что у вашей дочи такая позитивная мама, умная, порядочная, очень тактичная. Повезло ей с такой мамой. Буду стараться быть такой же для своей дочери. ❤
Спасибо Вам 🙏❤️
Спасибо большое за очередную важную информацию про семья льна, ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Очень красивая блузка сегодня, очень вам идет и освежает
Привет, Татьяна. ПЕРЕЖИВАЛА ЗА ПОЗДНЕЕ ВИДЕО, УРА, УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ ЕСТЬ. ВЕДЬ РЯДОМ БЫЛИ ОБСТРЕЛЫ
Доброго времени дня,Танечка,у нас утро,делала эти хлебцы ,это шедевр,семена льна употребляю давно в ряженку кладу или еще в салаты вместо кисломол.,к тому же в размолотом виде она связывает др.прод.,например хлебцы,соответственно муки меньше .Вам хорошено настроения, солнечных дней в жизни 💖
Танечка, спасибо Вам большое! Вы умница, красавица!
Молокочай это очень хорошее дело,мне было лень кипятить молоко.но сказала одной учительнице в школе,что если 1 литр молока на зелёном чае пить в течение дня в среду,то можно похудеть.я бросила такое дело,а она пила по средам.на выпускном вечере она была самой красивой ,свежая и стройная фигура.как ты похудела?
Так я пользуюсь твоим рецептом молокочай по средам.был ее ответ,так что молокочай отличное средство для похудения
Анекдот😄😄
Семена чиа пиар ? Спасибо за семена льна инфу многое ново для меня ❤ благодарю Танюша ❤ бомба 💣 хлебцы уже в духовке 😊спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо❤❤❤❤Горбуша тоже рыба холодных морей. Она не размножается в неволе. Только в море. А лосось размножается в неволе. Всем мира и добра.
А, я,с детства выросла на крепко-свеже-заваренном чае с + потом туда добавляю свежее молоко, для меня,лично, это и привычка приятная пищево-питьевая и когда вместо перекуса или отсутствия,по каким-то причинам,ужина или обеда,редко. Я люблю чай с молоком,на английский манер'),но иногда,пью просто чай без молока,периодами,по-ощущениям. Кофе с молоком тоже люблю, но гораздо реже,чай люблю больше.😊 Спасибо,за видео,Таня!❤Танечка,я вот не могу не хочу льняное масло кушать, мне оно очень не нравится, меня от него тошнит. Можетэто перенасыщение,потому что,было время я его долго использовала добавляя в еду может год,может два. Но больше его не люблю и не переношу. Употребляю домашнее подсолнечниковое ииногда сливочное, не всегда.
Чай с молоком это не молоко чай ...
Да,да😊,,я поняла@@TaniaUA-cam-s9j
Всё хотела попробовать льняное масло на вкус. Купила. По срокам свежее, но вкус горький, не понравилось. А сейчас почитала комментарии, оказывается и есть нельзя.Спасибочки за информацию.
Горькое - это не свежее. Свежевыжатое льняное масло очень нежное и вкусное. В магазине такое не продается.
Важно то,что Вы преподносите не только положительные качества семян,но и указываете на отрицательные моменты. Спасибо.
Татьяна, приветствую!
Согласна с Вами про разрекламированные семена чиа. Долгое время американизированные диеты главенствовали над миром, и от туда идут все заморские продукты!
Сейчас народ и грамотные врачи-диетологи предлагают аналоги , полноценные, а иногда превосходящие по питательным и полезным свойствам продукты, семена и прочее!
Главное правильное их использование и количество! Люди могут выбирать, встраивать в свой рацион и полноценно жить.
Вы очень правильно и в доступной форме рассказываете людям информацию, а это в наше время самое нужное!
Спасибо!
С уважением,
Любовь.💐
Таню привіт!! Доброго вечора усі хто худає😅😅😅як хочеться бути тоненькою😊😊 чогось не получається а ще захворіла😮
Не хворіть 💪😃💓
Получиться обовязково)Слухайте Таню і не лінуйтесь😊
Дякую💙💛💙🌷🌸🌺🌹
Как всегда, шикарно выглядите! Так держать, красотка!😘❤️
Тетяна Іванівна дійсно, насіння чіа дуже дороге, але я дуже хотіла його спробувати. Залила ряжанкою, насіння набухло. Треба все на цьому світі спробувати хоч раз, для цікавості.
Люблю пробувати щось нове.
🥰
Танечка хорошая наша,я вас обожаю. Смотрю постоянно. Редко вам пишу коментарии. Я пока болею. Иногда ну просто тяжело на душе и в теле. Снова еду в нашу Украину . Надеюсь, что с помощью божьей мне помогут в больнице. Ч всегда с вами. Люблю и уважаю вас и сообщество. Всем удачи. ❤🎉🎉
Ох и Татьяна ,як ж Ви працівита людина!Дай Боже щоб Ви завжди були такі! Благославіння Вам Божого!
Амiнь🙏❤️ Дякую❤️
Когда семена льна измельчают, содержимое семян льна становится более доступным для организма. Это увеличивает риск получения вредного количества цианидов».
Не существует безопасного количества цианида.
Существует опасение, что употребление льняного семени с продуктами питания и добавками приведет к накоплению цианида в организме и окажет токсическое действие.
Порог токсичности цианида для человеческого организма - это ежедневный прием внутрь в диапазоне от 0,5 до 3,5 мкг/кг веса тела, поэтому концентрации ниже 0,5 мкг/кг веса тела не должны приводить к какому-либо быстрому токсическому эффекту более чем 97% населения.
Некоторые люди (3% населения) могут быть более чувствительными.
Но кто знает - относится ли он к этим 3%?
Ниночка, ОГРОМНОЕ спасибо за такую ценнейшую информацию!!!
Сижу,жду! Уже стала переживать!❤😊
Спасибо🤗❤️
Spasibo,dorogayaTanechka!A vash salat s fasol'yu-vostorg polnyi!❤
Таня, спасибо тебе огромное за видео, общение, информацию 👍 🤗😘
Ой Ира,ты права,с момента начала похудения в голове одна жратва,что приготовить,время приема и т.д.Многие это не выдерживают.Психологически ...это точно.И эти приемы пищи 5 ти разовые капец...Так что чем проще,тем лучше.Ведьпомимо похудения жизнь течёт ,работа и т.д
Да, это точно. Лет 10 назад диетологи активно продвигали 5-6ти разовое питание маленькими порциями (200-250 гр.) через каждые 2-3 часа. Я даже худела на таком. Да, похудеть- то я похудела, но пищевое поведение нарушила. Весь фокус мыслей смещается на контроль времени и еды. Постоянно эти мысли: а что сейчас поесть? А уж если оказался не дома по делам, то вообще паника, приемы пищи- то пропускать нельзя. Плюс еще нужно было взвешивать размеры порций, кухонные весы были моим лучшим другом. 😅 Жесть. Потом спустя время, после 3х родов,мне опять понадобилось привести себя в порядок, но как вспоминала про это 6ти разовое питание, так вздрагивала. Мало того, что детей нужно полноценно накормить, так еще и себе организавать это " ПП Пытание". Ну его😊. Слава Богу, случайно увидела Татьянин канал и поняла, что такой подход к питанию это то,что нужно. Поел 3 раза в день и свободен, и время появилось и "дурка" в голове прошла.
Спасибо большое! ❤
Какая кофточка веселенькая,идет вам
Татьяна добрый вечер, хлебцы уже готовила очень вкусно, и ещё готовила оладушки из тыквы с добавлением цедры апельсина это очень вкусно, я всё ваши рецепты записываю в блокнот ❤
Дякую за відповідь щодо молокочаю. Вибачте, не дописала, що писала про розгрузочний день. Вашу думку почула…Зрозуміла. Дякую
Таня Добрый День 🌞😘❤️☕️☕️☕️☕️
Здравствуйте Таня!я из Казахстана,с удовольствием вас слушаю,ваш хлеб и хлебцы едят все мои родственники!
На здоровье и всем от меня привет❤️❤️❤️
Фізкульт привіт!!!Я перша.Молоко -чай я пила для розгрузки,дві літри за день і мінус 1-2кг на вагах,але ж потім все повертається.❤
З бонусом набирається , вода виходить
Спасибо огромное
Таня добрый ночи❤❤❤
Доброе утро Рафганочка🙏❤️☕️☕️
@@TaniaUA-cam-s9j Таня привет 👋❤️❤️❤️
Привет с Кавказа!!
Красотка.🥰🥰🥰💯💯💯💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏
💕💕💕💕💕👍👍👍👍👍
Танюша привет !!! Скажи ти получила мой коментарий
Не поняла от кого??? 450 комментариев
Прекраснейшая женщина,говорю,как младшее поколение,но теперь знаю к чему надо стремиться к такой же энергии,красоте,и силы женского духа.Всех Вам благ и процветания💕❤
Редька вкусная с жареным луком на подсолн.маслом.Спасибо , что напомнили про редьку.Татьяна , всехочу спросить, а вы для щитовидки употребляете таблетки с йодом и какие?
Это вред при гипотиркозе
А при гипотиреозе,или это одно и тоже ?
@@nataliyaborovska576 да просто там опечатка у Татьяны , а вы правильно написали
Танечка спасибо за общение я очень люблю чай икофе но у меня атроф. гастрит можно добавить молоко заранее спасибо.
Здравствуйте. У меня тоже атрофический гастрит. Пью только кофе, редко чай. Могу с молоком, сливками или черный. Экспресса, когда переела и нужно помочь. Никого не запиваю водой, иначе пол дня еда в желудке будет или ещё хуже - встанет. Слушайте свой организм.😊
Лечить НЕМЕДЛЕНО,АНАЛИЗЫ НА ГОРМОНЫ ЖЕЛУДКА, биопсия из 5 мест .Атрофия приводит к плохому.Лечится слизистая в течении 2 лет...
Дякую за працю. Таня, не можу знайти печиво з амарантової муки та міндального горіха. Дайте будь ласка ссилочку.
ua-cam.com/video/UsG2k821-B8/v-deo.htmlsi=tWSQwSrHvtrlqYJy посмотрите это , сама найти нЕ могу🤭🤭🤭 ВМЕСТО РЖАНОЙ АМАРАНТОВУЮ ПОЛОЖИТЕ есть КОВРИЖКА ИЗ АМАРАНТОВОЙ МУКИ
Таня у меня жировой гепотоз печени и печень увеличена.Мне можно семена льна?и что мне кушать?
Принимайте ,,холин" это очень помогает, прочитайте про него и выпишите на ,,Валберис"
Фруктоза это жир. гапатоз, двигайтесь.Рассказывала.....
❤❤❤
Лена, привет 😍
❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Отруби можно больше двух столовых ложек в день?
Мне нормально😃 пробуйте с меньших доз
👏👏👏❤❤❤
Осторожно с семенами льна, не всем они подходят.
Здравствуйте Татьяна. А при миоме можно семя льна?
Конечно, все можно
А как вы питаетесь в гостях или когда у вас гости ? Праздники же никто не отменял и спиртное там же присутствует
Я если что - то ем праздничное то завтра опять свое питание, а это мясо ,рыба ,яйца,творог ,сыр,слив. Масло йогурты ,бульоны.У меня каждый день праздник😃😃😃
@@TaniaUA-cam-s9j ви умничка другого ответа я и не ожидала спасибо
Прекрасная еда👍👍,интересно,можно хлебцы эти в электровафельнице испечь….
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Никакого эффекта похудения от семян нет они выходят целыми и не вредимыми они не перевариваються
А я о чем???? Эфект похудения это питание☝️
Таня, а что можно пить на удержании, после работы, в 21 час?
В плане , пить??? Жидкость или ,что ???
Ничего
Танюша а где можно посмотреть рецепт ачмы?
ua-cam.com/video/lzKWy1e3pkM/v-deo.htmlsi=QAgWIBXx64EAlHnJ плейлист , название соответствует теме
Добрый вечер, Танюша! Я сегодня такую программу запланировала 🏃♀️🏃и осуществила..., потом сорвалась на пончиках, как ты когда-то на халве😅😂дальше сама знаешь, что было 😂У нас сегодня жирный четверг, по традиции все едят пончики, вот и я решила/ в итоге два пальца в рот 😂 и.../
🫣🫣🫣😄😄😄🤭🤭🤭🤭
Я читала,что англичане добавляли молоко в чай,чтобы их фарфоровые чашки не имели осадка от чая,т.е. не марались. Вот и все.
Да и я читала об этом
🙋😄👍❤️
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍✌
Таня,масло из семян льна употребляете?
НЕТ ❗️
ДОБРОЕ УТРО ТАНЕЧКА -Я ВСЕГДА ПИЛА ЧАЙ С МОЛОКОМ -НО НЕДАВНО ПО ПЕРВОМУ КАНАЛУ РАССКАЗЫВПЛИ ХИМИКИ -ЧАЙ С МОЛОКОМ НЕЛЬЩЯ -ЧТО ПРОИСХОДИТ ХИМИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС НЕ ПОЛЕЗНЫЙ ЧТО ТАМ ПЛОХОЕ ЧТО ТО ПРОСХОДИТ ПО ХИМИЧЕСКОМУ СОСТАВУ -ВООБЩЕМ Я СЕБЕ ИСКЛЮЧИЛА -ЧАЙ ОТДЕЛЬНО-МОЛОЧКО КИПЕЧЕНОЕ ОТДЕЛЬНО -ВОТ ТАК
Рассказывают многое.... англичане пьют и живут
😘
Таня как вы относитесь к консервам из селёдки ?❤
Нормально
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, хотела сказать,что семя льна помогает снижать сахар в крови( это для диабетиков). Но нужно быть осторожным,чтоб не переусердствовать.
А я о чем❗️
@@TaniaUA-cam-s9jСкажите пожалуйста, а семя льна полезнее принимать в варённом или в сыром виде? Например, с ряженкой или кефиром, как отруби?
Мне не помогли
@@nataz2755 если сократить употребление углеводов и при этом употрелять семя льна,то очень даже помогает. У меня СД -2, я придерживаюсь пониженного употребления углеводов. Купила хлебцы с семенем льна, сахар упал до 2.2мм.(теперь осторожна в таких вопросах) Если вы едите все подряд и надеетесь на сахараснижающие средства и продукты,то не поможет...
Семя льна нужно употреблять осторожно,так как это мужская еда,которая поднимает тестером.не каждой женщине нужен лен,надо знать свои гормональные потребности
так вроде врач сказал что при узлах в щитовидке лен нельзя скажите это правда
Сколько льна собираетесь есть???
Узлы есть у каждого
@@TaniaUA-cam-s9j так вроде пишут вообще нельзя
А так по ст ложке утром
Разговор какой то... Пустой. Не доходит речь этой тети.
Такая старая у меня племянница, даже не знала о такой😃🤔🤔🤔
Не розказали а рзжували дякую як завжди цікаво і все зрозуміло.
Какая кофточка веселенькая,идет вам
Спасибо ❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤