Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ЧТО ПОДНИМАЕТ АППЕТИТ 🤔 Хочешь Похудеть❓️ Больше Изучай❗️
Вставка
- Опубліковано 18 сер 2024
- #продукты#аппетит#похудение
Есть продукты ,которые поднимают аппетит.
Кто в процессе похудения должен на это обращать внимание.Продукты провокаторы.
А это вес и аппетит.
**********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Таня, прослушала энциклопедию для стройнеющих. Очень своевременное повторение, для тех кто расслабился за праздники. Спасибо. Вы наш учитель и мотиватор. Следуя вашим советам, поменяла не только свой рацион, но и образ жизни, чему неимоверно рада, потому что сбросила еще летом 17 кг, сейчас на удержании и вес 70 кг. Оздоровилась, Разве это не достижения??!!! ❤😊❤ Любаша
Здравствуйте татьяна❤я вам благодарна❤2года очень нравиться ваша передача❤очень легко чувствую себя❤не могла никак похудеть❤от сладкого тошнит❤каши не ем❤белок овощи❤клетчатка ряженка кофе С молоком❤ и всем вчате помогаю❤благодарят❤я рада вас нашла так все понятно❤раньше проблемы с жкт❤похуделана20кг 56лет❤мой возраст не определяют😮если ему40 то и мне40если20 то мне20. Если15 то и мне18 такие комплименты люблю вас ❤ 39:59
Спасибо за эфир ! Таня - вы наша энциклопедия и талисман в похудении . Процесс идет !❤
Пишите👍
Добрый вечер профессор! Прослушала лекцию, как всегда интересно.
Добрый день Татьяна Ивановна и всё шикарное сообщество! Я очень давно на вашем канале, и рада этому! Всё рецепты шикарные, советы полезные! Я вегетарианец (30 лет), сейчас мне 48,но......сейчас я ем как советует наш практик и учитель Татьяна Ивановна (мясо не ем, просто не мой продукт), ем всё и вкусно. Итог таков:кожа не обвисает, нет никаких приливов(не пью никаких женских гармонов, только питание!), энергии много,давление идеальное, волосы ногти в норме-не выпадают не отпадают😂.мои коллеги (у одной нет желчного) похудели(говорят что такой вес они имели до замужества), никто не страдает.... Я на диете.Теперь я по вашему совету не трачу энергию на интересующихся похудением, советую ваш канал и всё....( Приложите усилие только услышать информацию , ответы на свои вопросы, всё на этом канале..., не зашли ... Значит не надо!) Татьяна Ивановна благодарю вас за труд!
Моя бабушка в деревне с утра никогда не ела. Говорила пойду в огород жука оббирать с картохи. Завтрак надо заработать. Вот тут и поклоны перед едой про которые Шишова Ольга говорит для запуска желчного пузыря. И на завтрак у бабули яйца или сметана с лепешкой пресной. Никогда она толстой не была. А с детства пухляш. Мама говорит врачи всегда переглядывались и лишь один врач сказал нарушен обмен веществ, а не объяснил чем меня кормить надо было. Вот вся семья меня и кормили молоко, булки, картошка. Я выросла и всю жизнь борюсь с лишним весом читаю комментарии сколько нас таких вечно борющихся. Надеюсь победить я с вами месяц. -4 кг. Я рада. Спасибо Танечка за разъяснения и мотивацию. Я только с тобой каждый божий день. Конечно бывает согрешу, но план действий понятен. ❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за общение🙏❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Танечка, я вас люблю.
Таня привет, ты наша умница , любим тебя ❤❤❤, незнаю кого как а меня рыбка насыщяет, ну конечно ....не хек и не ментай, а такая что посерьёзнее. Ну кому как конечно.Добра всем а боженька нас оберегает .Мы же классные.Ой, забыла, девчюли всем вам привет, доброго мирного вечера🙏
И Вам, ДОБРА!!!
Когда-то во Франции мы с удивлением обнаружили, что у них продают тыкву, нарезанную пластинками. Люди берут и едят как десерт или как перекус. Мы попробовали - и восхитились! Очень вкусно и даже прикольно. Причём тыква сырая, не обработана термически. А значит, не разрушено ничего. И клетчатка, и витамины, и пищевые волокна попадают в наш организм в первозданном виде. Ну это же чудо расчудесное! Не знаю, почему у нас так не делают. То ли не растут такие сорта, то ли просто другая культура питания...
я ем тыкву тоже сырую) вкусно
Я не буду есть сырую тыкву, я хочу каши ,мне ПОЛЕЗНО и СЫТНО.Это ЕДА ,ЗАЧЕМ МНЕ ПЕРЕКУС
Думаю - это на любителя. Сырую можно тереть в салат, вкусно. Но я тоже так люблю кашу, что я получаю истинное наслаждение в частности от каши с отрубями ❤
Мне вкуснее каша с сырой тыквой и отрубями это всё индивидуальное дело вкуса.Просто я не люблю тыкву и всю жизнь пренебрегала ей. Стала есть... ,прислушиваюсь к Танюшиным рекомендациям.Ем и традиционной ,и сырой,но с сырой мне вкуснее.
Живу во Франции.. старшее поколение готовит тыкву.. :в духовке ,...супы.. десерты ( тыква+манка+изюм+крпекий алкоголь). В нашей семье тыкву ем только я. сырой не пробовала... Не для моего ЖКТ😊
БлагодарюТанечка ,за бесценную информа
цию! Для меня это видео будет , как настольная книга!!!)))
Благодарю Вас. Изучать , знать и применять. Согласна на 100!
Я з Вами , ще з попереднього каналу. Ви навчили мене харчуватись без гарнірів, тобто каші, картопля, борошняні вироби. Вага тримається на потрібному рівні. Навіть, якщо і чимось солодким «згрішу», я не переживаю. Хоча , коли раніше сиділа на певних дієтах стресувала , від чого зовсім не худла. Дякую
Татьяна благодарю❤ отруби с йогуртом и кокосовой стружкой это очень вкусно ❤
Дзякую❤ Танечка.как вам идёт эта блузочка! 🔥 Красотка! Очень полезное видео.как всегда. Валентина..Минск❤
Спасибо уважаемая Татьяна Ивановна ,за учебу ,слушаю ,запоминаю и применяю.,просто всю жизнь переедала .
Танічка добрий вечір, завдяки Вашим порадам і рецептам вже втратила 4 кг, намагаюсь харчуватись раціонально, не голодувати, в планах ще мінус 6, думаю подолаю, я теж сьогодні готувала кабак, дякую Вам за поради та мотивацію, з повагою, Світлана❤
Доброго вечора усім! Тетяна, дякую за черговий дискус! Ідемо далі разом!!!❤
Танечка сделала биточки из тыквы .Очень вкусно со специями ...как биточки из сельдерея .Замечательные
Добрый день, спасибо за идею😊.
Всем огромный привет, а тебе Танечка особенно ❤ ,вчера купила брюкву и запекла. Вспомнила что мама говорила когда была в плену в Германии их кормили брюквой. Запекла в аэрогриле и очень даже ничего...полезней чем картошка. Сельдерей не могу найти у нас, а репка и брюква есть и гарбуз тоже очень вкусный. Всем мира и добра❤❤❤
А у нас брюквы не найти. Помню в детстве продавалась и стоила копейки, мама всегда готовила овощи и обязательно с брюквой! Как же это было вкусно!
Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, как всегда очень полезная информация.оченьприятно видеть тебя.Дай Бог тебе долголетия и спокойной жизни и здоровья и счастья.❤❤❤
Танечка, спасибо тебе большое что ты есть ❤️
Рада, что нас 100 тысяч ! Поздравляю от души 🎉🎉🎉 ура-а-а а-а-а-а-а !!!!!??🎉🎉🎉🎉👍🤗😘😘😘
Танюша здравствуйте!!! ВЫ несете правильную и правдивую информацию в массы...Никто раньше не говорил мне,что не обьедайся мандаринами,яблоками,черешней и пр.фруктами👎иначе заработаешь жировой гипотоз печени👎(фрукты же вроде полезны)Я же не ем картошку,мучное и крупы,а жировой гипотоз есть...Благодаря Вам Танюша,Я теперь знаю ,как ,когда и сколько есть фрукты(покупаю только кислые и даже сладкие теперь не хочу....Спасибо Танюша за Ваш ликбез по искоренению нашей неграмотности в питании🙏👍♥️,а ведь многие не задумываются им лишь-бы набить брюхо...(пельменями,макаронами,пицами,бананами,а сверху пепсиколой залить👍👍👍 и будет им счастье)Таня,Вы даже обьясняете из чего состоит магазинный творог и от него жор наступает и почему....А в клинике Гаврилова,куда Я отнесла уйму денег когда-то ....нас дурочек заставляли есть творог и йогурт нулевку и овсянку сэр и мясо только обезжирку....😮💨👎вспоминаю сколько денег вынесла Я и такие дуры,как Я в клинику Гаврилова.А все оказывается просто надо слушать нашу умную,добрую Татьяну,которая делится с нами знаниями бескорыстно...❤🙏В Арабских странах полно апельсин и на завтрак они стали пить соки,смузи,фреши эти сладкие натощак,так вот у них резко выросло число диабетиков и толстых людей,а всего -лишь соки и фреши.И не сразу они разобрались в чем причина даже ...Прикзжают лечится от ожирения Арабы в Карловы-вары(воду пить),а оказывается диабет и ожирение получили от сладких соков,фрешей...Это нам гид рассказывала,почему у них лечятся от ожирения Арабы ,они же ходят в белых своих халатах-балахонах.Их там было много жирные,толстые,безобразные.Видела сама,своими глазами.С ув.Валентина Спб.🙏♥️
А я много денег отнесла в клинику Штоколова в России.🤭😂
Арабы толстые , много едят всего ,они и Турцию полностью наполнили и скупили земли
На здоровье!!! Ещё есть!!🎉🎉
Спасибо, Танечка! ❤😊👍
Тыква храниться до февраля, марта. Я тоже всю тыкву отправила в морозильную камеру
Рада встрече.попробуйте сырую тыкву натереть на тёрке., посолить ,поперчить,добавитькислоту,остроту в виде аджики,лук,масло растительное.даже мужчины могут это есть. Приятного аппетита
Здравствуйте,Татьяна! Видео классное !Как говорят век живи, век учись и всё равно всё знать не будешь! Завтра сделаю творожную запеканку с вашей подачи! Спасибо!
Благодарю, Вас, за видио. ❤
Шикарный эфир, супер тема, спасибо ❤❤❤❤ и вода и еда и советы 👍🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏💕💋💋💋салат 💣💣💣тыква💣💣💣хают тыкву Сахар только сырую , да но печенная она 💣💣💣
Spasibo,dorogaya Tanechka za prosvewenie i napominanie!Vsego vam samogo dobrogo!❤❤❤
Полезный эфир,спасибо!!❤❤
ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ❤ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ❤ВЫ СЕГОДНЯ ЧУДЕСНО ВЫГЛЯДИТЕ ❤
Благодарю 🙏🌸 Танюша !
Танечка добрый вечер❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Рафгана , привет🙏❤️🥰🥰🥰
Молодчинка.❤❤❤❤❤❤
Просто супер ,все разжовано ,для не понимающих😉🖐👍👍👍
Спасибо ❤️
Добрый вечер всем Уже наступил вечер , ничего не предвещало беды😅,ужинать даже не собиралась ,потом взяла два кусочка сыра съела и после намазала хлеб с маслом и сверху вареньем из смородины😂 ,запила чаем и вот сижу и думаю , что это было ,?зря ,но уже ничего не сделаешь Вот так у меня было в восемь вечера Спасибо Танюша ,завтра снова начну новую жизнь На утро есть что покушать
🤗🤣🤗
😄😄🤭🤭🤭🤭 ого хлеб, масло ,варенье...что это было🤭🤔🤔😄😄
@@TaniaUA-cam-s9j это было очень вкусно
не ругайте себя)) бывает, это же не система, а исключение.
@@user-ee3rb3rk9yвот именно ❤😊
Добрый вечер, делала запечённую тыкву кусочками с чесноком,оливковым маслом и прованскими травами. Потом сверху немного натёртого сыра. Вкусно.
Класс, спасибо за идею 👌
Танюша,я вам вклоняюся до землі,з великою благодарностю,після ваших ефірів у мене ростуть крила і я задравши носа ,іду і на всих мені поф..г,а раніше ходила ночю,щоб люди мене не бачили бо іду з двома палицями,а живу у селі кожний тиче пальцями ой яка каліка кажуть.Ви мій мотиватор
Коментар прочитала всім👍🏃🏃🏃🤩
😮😮😮ого апельсинчик съел 😮😮😮 хорошо я не очень к фруктам, в последние время вообще не покупаю не знаю чем они обмазаны берешь в руки они такие скользкие что выскакивают с рук🤩их вымыть моющим невозможно.. спасибо за просвещение Танюша ❤❤❤❤
Танічка дякую.❤❤❤❤❤.Зіна.
Дякую за нагадування:висівки,точно сир і вмене є,гарбузова каша-і я давно варила.Дякую за все.
Здравствуйте, Таня))) ролик суппер))) настроения совсем нет, но вы делаете чудеса 😊 спасибо бошьшое за информацию и позитив. Наташа
Натали , держимся ❤️🙏💃💪
Доброго вечора.
Таня, обожаю Вас!
Уже самв с собой разговариваю Вашими фразами!)
- Что будешь есть?
Капусты себе потуши! ДАВАЙ, ДАВАЙ, ДАВАЙ!
Спасибо от души, что находите в себе силы излучать оптимизм и любовь к людям!
Спасибо большое за такую полезную,ценную информацию. ❤❤❤❤
Здравствуйте .Как всегда все в точку.Спасибо за очень ценную информацию .
Таня,спасибо за информацию!Очень ценная для меня!
Доброго ВАМ здравия и долголетия,Милая Татьяна премного ВАМ благодарна,много раз была в Киеве,Одессе,а в Измаиле живет родной дядя,тоже была много раз -я в восторге,но самое главное была на приеме у Гастроэнтерелога.к которому месяц ждала приема,такие ударные дозы слабительных выписали,ферменты не пить,пссилиум не пить и отруби тоже
я после МЕДИКА сутки пластом лежала,давление упало.Как я ВАС Танечка вспоминала,а себя ругала,куда меня понесло.ровно 3 минуты была на приеме.С уважением Алла Казахстан
Доброе утро ❤❤❤❤❤
Доброе утро 🙏❤️☕️☕️
Спасибо Наша Красатуля, что нас просвещаете❤. Мила Афины ❤❤
Таня, дівчата, ...
На сухій пательні підсмажую гарбуз, щоб кармелізація взялась. Трошкі пілсмажилась ,
В кастрюлю часничок і з морозилки зелень, укроп, петрушку,що є зелененьке.
Кладу сметану і вме рлзмвшую і втстпаю туди гарбуз. Закіпає і десь 10хв, щоб не розкіпила.
Десь на 100гр гарбуза долькп часника. Можно додаьи замлрлжений солодкий перець. Сіль, травки духмяни!!!!
Так смачно до котлєти, м'яску .
А може і проблендерити буде соус.
Часник не відчувпється, але дуже смачно.
Всім здоров'я та миру.
Таня, вже не хватило терпіння дождатись коли я буду 100 тис, підписником, підписалась .
😅
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте, я болдею с вас, такая вы зажигалочка, позитивчик, юмористка, тут по утрам кашу наяривал давился, а оказывается масло можно немного с сыром, что на самом-то деле правильнее есть на завтрак
А почему видео не хотите смотреть?????? Все постоянно рассксзываю!!!!!!!ПОСТОЯННО!!!
@@TaniaUA-cam-s9j только начал и хочется побыстрее все охватить, как говориться , много времени потерял, на просмотр всяких"диетологов", но ничего наверстаю😉
Вы супер❤ дай Вам бог терпения и сил.Вашей Кате её супругу также благополучия и здоровья
У меня будет на днях , сегодня творог купила
Спасибо Вам 🙏❤️🥰
Таня, здравствуйте! В тему смузи и соков: несколько лет назад купила большую соковыжималку- ну как же, это ж так полезно! И навыжимала- тыква, виноград, морковь, яблоко, слива. Думаю, сколько ж витаминов мы сейчас выпьем! Но! Не прошло и полчаса, как меня так прихватило! Был сильнейший приступ панкреатита! Моя поджелудочная не выдержала такого напора витаминов😢! До сих пор пробирает от ужаса, как вспомню ту боль! С тех пор ни соки, ни смузи! Не заманишь, плавали, знаем! И ещё, огромное спасибо за рецепт пиццы из цветной капусты, сегодня решила сделать- удивила свою подругу так, что она сидела и гадала, из чего же тесто! 😅. Половину отдала ей, уж больно ей понравился вкус! Другую часть отпуск на работу- сотрудниц поудивляю! Спасибо Вам! Мира и дорба🎉❤
Недавно испекла такой кекс, банан туда мелко порезала и тоже с творогом и кокосовая стружка.👍
Добрый вечер Татьяна!Благодарю за информацию, как всегда супер!❤Танечка у меня вопрос? Какая польза или вред от кокосового масла,и как его употреблять и с чем?заранее благодарю. С уважением Лидия из Германии. ❤❤❤
Лида , полезно говорят , но я использую свои масла, жиры , смалец, сало.
На кокосовом масле я жарю сырники, очень вкусно.
Спасибо за совет,обязательно попробую.
Я обожаю квашеную капусту, каждый день ем и сверху много зелени, сельдерей, болгарский перец и оливковое масло чуть 🤩
На здоровье🙏❤️
Девочки,выращиваютыкву грушевидную для меня она самая вкусная и в сыром виде сладкая и внук маленький кушает с удовольствием 😊
Я тоже сажаю грушевидную. Долго хранится под столом на кухне. Без запаха. А то раньше дали мне такую тыкву , запах неприятный даже в каше.
❤❤❤
❤❤❤❤
Здравствуйте, Татьяна! Предлагаю затронуть тему лечения кашля. Поделитесь своими знакомыми на эту тему. Думаю, это актуально не только для меня...
Не кашляю не мое, мой формат ПОХУДЕНИЕ
Умора
Народ вы не на том канале
@@user-xi6mw4zq2e вас забыла спросить
Татьяна, подскажите как поднять гормон эстроген?
Продукты, молочка, живот.продукты
💪👌🔥🔥🔥🔥
Таня, кексы и рыба на 180°, а время мн, 30? 🎉
Смотрите по духовке своей +-
Татьяна, а глюкоза не увеличивается от тыквы? У меня диабета нет. Но боюсь есть
Боитесь не еште
Если у Вас нет диабета, то не заморачивайтесь на тему глюкозы. Ешьте тыкву, она очень полезна. Диабет ведь по сути - это сбой организма по части эндокринологии. Почему никто не задумывается о том, что заболевают диабетом не только полные, но и худые люди. Те, кто любит сладкое и кто равнодушен к нему. Давайте будем обращать внимание на суть вопроса.
❤❤❤❤❤
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌♥️
Привіт!!Дуже апетитні !!Цікаво сорт як називається.Приємно вас чути!!
Сорт чого 🤔🤔🤔🤔🤔
Таня, ранее ты говорила что фрукты надо кушать с 16.00 до 17.00. в это время выделяется инсулин. Сейчас ты об этом не говориш. Я ем фрукты в это время. Мне пересмотреть этот вопрос?
Я могу яблоко сьесь и в 20.00 нормально
Почему звук плохой?
У всех хороший
Хочу сделать ферментированные овощи и думаю а можно ли нам их есть ? Худеющим .
Конечно можно
И нужно!
Зимой ферментированные овощи летом свежие в старину так и питались
Спасибо за советы. Но как Вы от запоров спасаитесь?
Я рассказывалв 1000 раз, отруби
Орехи помогают утром исключить белый хлеб и гарниры
Кременчук!❤❤❤💙💛❤️👍💙💛👍💙💛❤️❤️❤️
Дякую ❤️💃💃🥰
@@TaniaUA-cam-s9j Танюша,це я вам щиро дякую!!!
А у гарбуза ж дуже високий глікемічний індекс. Я гарбуз тільки в сиром стані їм іноді, але маю толерантний цукровий діабет
Вот вот , я же обьяснила, больше не повторяю
Хочу сделать ферментированные овощи и думаю а можно ли нам худеющим
Я с вами согласна
Доброго ВАМ здравия и долголетия,Милая Татьяна премного ВАМ благодарна,много раз была в Киеве,Одессе,а в Измаиле живет родной дядя,тоже была много раз -я в восторге,но самое главное была на приеме у Гастроэнтерелога.к которому месяц ждала приема,такие ударные дозы слабительных выписали,ферменты не пить,пссилиум не пить и отруби тоже
я после МЕДИКА сутки пластом лежала,давление упало.Как я ВАС Танечка вспоминала,а себя ругала,куда меня понесло.ровно 3 минуты была на приеме.С уважением Алла Казахстан
Что у вас за диагноз???
Гипотериоз и запоры@@TaniaUA-cam-s9j
Благодарю ВАС
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤