Grazie ..non so il tuo nome ma grazie davvero per avermi fatto capire la meccanica del bacino così bene . adesso la devo mettere in relazione con le catene di apertura e chiusura e catene crociate . grazie anche a nome di tutto il gruppo di MBC (massaggiatore capo bagnino ) ultimo anno
Buongiorno Federico, credo che qualsiasi bravo professionista preferirebbe valutarti di persona prima di rispondere con precisione alla tua domanda. Comunque l'origine di una scapola alata è spesso da ricercarsi nella debolezza del muscolo gran dentato e la cosa migliore da fare, quindi, è rivolgersi ad esercizi come "push-up plus" e "scapular protraction with band" -cercali su UA-cam. L'idea è di "insegnare" ai tuoi muscoli come stabilizzare efficacemente il cingolo scapolare. Un saluto.
+Duilio Granatieri si sempre il piede a contatto col suolo spinge il bacino omologo in retroversione, il peso della colonna manda l'altro in antiversione ;)
Grazie ..non so il tuo nome ma grazie davvero per avermi fatto capire la meccanica del bacino così bene . adesso la devo mettere in relazione con le catene di apertura e chiusura e catene crociate . grazie anche a nome di tutto il gruppo di MBC (massaggiatore capo bagnino ) ultimo anno
Grazie Andrea, come sempre!
Buongiorno Federico,
credo che qualsiasi bravo professionista preferirebbe valutarti di persona prima di rispondere con precisione alla tua domanda.
Comunque l'origine di una scapola alata è spesso da ricercarsi nella debolezza del muscolo gran dentato e la cosa migliore da fare, quindi, è rivolgersi ad esercizi come "push-up plus" e "scapular protraction with band" -cercali su UA-cam.
L'idea è di "insegnare" ai tuoi muscoli come stabilizzare efficacemente il cingolo scapolare.
Un saluto.
Ottimo!
Ben fatto!
ma poi nella deambulazione è possibile che una pate del bacino sia in antiversione e l'altra ala in retroversione ?
+Duilio Granatieri si sempre il piede a contatto col suolo spinge il bacino omologo in retroversione, il peso della colonna manda l'altro in antiversione ;)
Perché i video migliori non se li caga nessuno?
andrea una scapola alata la destra con conseguente spalla leggeremente piu avanti .... come si migliora o cura??? :)