Yoga Nidra para Relaxamento Profundo | 10 Min - Pri Leite
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Essa é uma prática de yoga mega relaxante onde tudo o que você precisa é deitar-se de forma confortável em um ambiente tranquilo.
Yoga Nidra pode ser traduzindo literalmente como “Sono Yogi” mas a meta dessa prática não é de você dormir no meio dela ( o que pode acontecer é tudo bem)
O maior benefício de Yoga Nidra é o relaxamento profundo guiado através da prática.
Excelente para relaxar a musculatura, clareza de pensamento, foco, e calma.
Ideal para praticar antes de dormir, depois do almoço ou qualquer hora que você precisa de um relaxamento bacana.
10 minutinhos.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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![Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) [Shambala Channel]](http://i.ytimg.com/vi/f6Bo-J9r94c/mqdefault.jpg)
Oie pri, já pensou em subir seus videos de meditação guiada para o spotify como podcast?
Seria muito mais pratico para ouvir antes de dormir
Nossa SIM
Senti uma “vibração” ondulada em mim no final da aula, como se meu espírito estive se movimentando. Surreal
Eu também
Eu tbm! E o seu comentário foi muito bom para eu não estranhar a sensação na hora. Rs
Eu também! E só li seu comentário após a prática!
isso se chama viagem astral, pesquisa sobre
Eu também sentir.
Pri só queria te agradecer muito. Tenho muitas crises de ansiedade e esse vídeo me ajuda a relaxar e dormir melhor. Namaste
Gente entro nesse vídeo TODO santo dia e até hoje nunca descobri o final, essa é salvação da minha insônia e ansiedade
2 anos com você PRI LEITE nessa jornada incrível que é o yoga. Obrigada por tudo,NAMASTÊ. 🙏🏾
Obrigado 🤍 muito amor do outro lado do Atlântico 😘
Maravilhoso, Pri Leite 🙏
Pri, como você é certeira!
Ontem mesmo, antes de dormir, eu fiz a sua meditação com visualização (eu amei e recomendo a todos! Vale a pena) e pensei "poxa, a pri poderia produzir mais vídeos neste estilo". E hoje eu me deparo com este presente😀.
Obrigado por viabilizar a yoga pra gente. Do meu coração para o seu, namastê🙏
Aahhh! Que alegria ler isso 💕 Espero muito que goste ✨🙏
Muito bom!
Quando vc fala arruma cabelo roupas arruma tudo kkkk eu já penso tá falando cmg kkk eu ainda tenho dificuldade em ficar totalmente quieta nos relaxamentos Savasana .. sempre vem coçar a cabeça.... Mexer na roupa... Mas tô no processo .... Linda yoga mudra🙏🧘
Nossa, as vezes não é nem falta de sono e sim a ausência de relaxamento.
Que delícia estar em paz
Maravilha, Pri. Adoro yoga nidra. Vai ser ótimo pra iniciar a semana bem centrado e revitalizado.
Iniciar a semana e o ano! me renovei com isso!
senti meu espírito sair e voltar do corpo, me senti em transe total, uam sensação de arrepiar
A melhor meditação guiada pra fazer antes de dormir. Amo ❤
Arrume a sua roupa... arrume o seu cabelo... arrume o seu gato... o meu se deitou entre meus pés no começo da prática e não saiu mais 🐈❤️
Minha cardiologista me indicou você,pois sou MT anciosa,agoniada,estou te seguindo e fazendo esse relaxamento profundo, ao me acordar e antes de dormi a noite,a 15 dias e tô amando,relaxo tanto que termino dormindo.Obrigada por da essa oportunidade a tantas pessoas.
Impressionante como o tempo passou rápido! Pareceu um minuto! 😳
Muito obrigado!
Obrigada!
Pri queria te dizer que já fiz aulas de Yoga com outras pessoas e ninguém, absolutamente ninguém me faz sentir o que as suas aulas fazem. O meu cérebro e o meu coração sentem um relaxamento automático, parece que a sua voz aciona o botão da paz no meu painel de controlo das emoções. Obrigada. Isabel
Eu adoro esse vídeo!!! Ele me ajuda a relaxar em tempos difíceis.
Gratidão Pri. Estamos conectadas, era tudo o que eu precisava. Namastê
Estava com a cabeça tão cheia que não fui 100% mas graça a você pri estou mais relaxada.
Oi, Priscila! Preciso muito te agradecer essa aula em especial. No momento, minha mãe, avô e avó estão lutando contra a Covid19. Eles têm 62, 94 e 92 anos respectivamente e são muito parecidos com vc, pessoas que amam a vida, a natureza e o próximo. Meus dias tem sido de muito medo e aflição, mas essa sua aula me fez relaxar, renovou minhas forças e esperança. Obrigada por dividir conosco toda essa sua luz! Vc não imagina o bem que faz a nós! S2
Desejo melhoras rápidas para eles, que Deus possa lhe abençoa. ❤️
Parece que Pri adivinha o que a gente está precisando. Gratidão, Pri, por você democratizar o acesso à Yoga!
Gratidão. Fiz com meus filhos. Eles relaxaram e dormiram logo após.
Por favor me mande um oi, eu amo muito as suas aulas elas mudaram a minha vida 😍🥰
OOOiiiiii!!!! Que bom podermos respirar juntas. Gratidao
@@PriLeiteYoga não acredito eu tô em choque ☺ namaste ❤
@@catrinaalves1330 que linda
Do meu ❤ para o seu, namaster 🙏🙏🙏
faz mais vídeos de yoga nidra!!! eu amei
Amei ❤️
Eu quase cochilei várias vezes. Amei, muito relaxante.
A quanto tempo não frequento esse canal, faz tempo que não medito, más hoje tirei um tempinho, eu ameiiiii, tô bem relaxada, xô estresse!
Agora estarei ativa novamente nesse canal.
Eu faço essa aula quase toda semana, é impressionante a sensação, indescritível. Estou apaixonada por yoga nidra! 💗
Oba! Vou fazer hj mesmo!❤️
Precisava disso.
Estou com insônia 😥
Mt angustiada num pós operatório
Gratidão #Pri
#Namastê 🙏🏻
Eu fiquei um tempo sem praticar yoga,
sempre tive mais facilidade com yoga nidra.
Obrigado por me ajudar com esse vídeo!
Achei esse vídeo hj....que sensação, Gratidão Pri🌻
Que maravilha😍... Assim q acabou, eu apaguei...
Eu amei essa prática. Me fez ter uma noite muito melhor.
Suas aulas sempre parecem ser feitas exatamente para o que precisamos. Obrigada
Amei! Muito bom mesmo. Você tem um jeito de falar que já tranquiliza me senti mto relaxada 🙏🏼
Gratidão por mais uma aula maravilhosa 🙏 Namastê 🙏
nunca ouvi esse vídeo inteiro kkkk, sempre durmo
Amei a prática, pela primeira vez consegui sentir que estava meditando
Pri amo muito vc e sua aulas é oq me dá força pra não desisti é nem desanimar
Obrigada por se preocupar, por nos guiar e dividir seus conhecimentos.🙏🏼♥️🌻
Muito bom mesmo relaxamento perfeito
dia 7/31 - calendário dezembro de 2020
uma semana e estamos aqui, já comentei em outros vídeos mas não tive a sorte que você visse, mas você Pri, mudou a minha vida, procurei a yoga quando a ansiedade estava quase me matando, hoje estou muito melhor graças a você, você e esse canal são meu porto seguro, aqui eu me sinto amada e é uma sensação que o som do mundo se silencia e quando estou aqui, é só você e eu, a sensação de proteção é incrível, faz mais ou menos 6 meses que eu começei e agora um dos meus sonhos é ter uma aula presencial com você. Obrigada de todo o coração, a yoga, esse canal e você foram com certeza uma das melhores coisas que aconteceram no meu ano. Você é iluminada, rezo por você todos os dias, você merece todo o amor do mundo 💛
Que relaxamenyo incrível Pri Leite! Obrigada por nos passar tanto conhecimento. Estou cd dia melhor praticando as suas aulas..😘
Pri , amei !A primeira vez que fiz foi hoje e me sintir em outro mundo hoje !Maravilhoso ❤❤
Ótimo relaxamento, muito bom namastê
Depois de um chá de camomila, yoga nidra pro relaxamento ser completo ❤️ até dormir 😍
Boa tarde. Muito bom,. Gratidão.
Gratidão, boa semana 🙏
Muito grata! Abraços de Portugal! 🇵🇹
Amo Yoganidra, gratidão 🙏
Muito obrigada, Pri! Essa prática de Yoga Nidra me fez muito bem. Me trouxe muita paz. Seus vídeos tem me ajudado muito a melhorar a ansiedade e depressão. ❤️ Obrigada por compartilhar. De coração.
toda minha família gosta de ti, és muita relaxante e bonita
Obrigada Pri !Essa prática com certeza vai me auxiliar a relaxar e dormir melhor. Grata por ter vc
Gratidão Pri leite por este relaxamento maravilhoso namaste🌻🌻🌻🧘🏽♀️😘😘😘
Grata pela delícia de relaxamento. Namastê.
Ôh delicicinha de relaxamento ✨✨✨🌈🌈🌈
Gratidão Pri 💖 juntando a prática da aula anterior com esse relax... foi perfeito 🙏🙏🙏
Muito obrigada, bom dia
Gratidão 🙏 Namastê
Namaste 🙏🏼
Gratidão ❤
Não conhecia yoga nidra, muito maravilhoso gratidão..
Muito grato por essa bela prática!! Estou renovado!!
Muito obrigado ❤
Obrigada ❤
Relaxei totalmente! Gratidão
Q sensação vc e iluminada parece q estava em transe
Muito obrigada!
Um pouco atrasada, te desejo um feliz novo ciclo, cheio de paz, amor, saúde , alegrias e muita luz em sua caminhada 🌻🌻🌻🌻🌻
Nossa eu nunca tinha praticado, é muito bom é maravilhoso
Meu Deus que delicia de meditacao relaxei
Bom dia Pri Leite vc é demais agradeço por encontrar vc tenho muita ansiedade sofro muito com coisas do passado sinto muita tensão.Bom final de semana que Deus te abençoe .Obrigada pela ajuda🙏😘😘😘😘
Hoje meu filho de 7anos ama Yoga faz todos dias antes de dormir.♥️
Estou relaxada!! Obrigada Pri valeu mtt! Namastê
Que prática deliciosa!
Sempre nos ajudando nas horas necessárias. Obrigada pri!
Namaste ❤
Mais uma aula maravilhosa amo muito gratidão Pri suas aulas são muito importante pra mim
Gratidão
Esse vídeo é tudo pra mim!!!
Bom dia Pri,
Maravilhoso, adorei. Bjus
Começando hoje a voltar a jornada para me conhecer e gratidão pelo video
opa!!! cheguei...não perco uma aula.....!!!!beijos Pri!
Gratidão, muito relaxante!
Obrigada Pri. ❤❤
perfeita!
Oi, Pri! Amo suas aulas e foi a minha salvação nessa pandemia, pois ainda não acho seguro voltar a fazer aulas presenciais...por isso te agradeço todo o conteúdo que você oferece por aqui. São realmente incríveis as aulas e adoro a sua forma de explicar!
Sinto falta de mais aulas completas de uma hora, tb adoro aquelas aulinhas de 30/40 minutos bem intensas que vc tem por aqui. Assisto algumas com tanta frequência que decorei as coisas que vc fala. Kkkkkkkk
Vc podia fazer mais dessas, hein! :)
Grande beijo! Do meu coração para o seu!
Oiii!!! Ahh! Muito obrigada pelo carinho 💕
Tenho playlists por duração, é só buscar. Tenho mais aulas exclusivas para nossa comunidade apoiadora no www.girassolyoga.com.br
🤗🌻🙏
Gratidão Pri!
Maravilhoso!💙💜💙💜
Que maravilha,muito obrigada.
Gratidão.
Nossa amei essa yoga, eu não conhecia.❤
Gratidão!
Que surpresa boa essa aula ♥♥♥
Maravilha obrigada, 😍😘
Nossa precisava demais dessa prática hoje!!!!
Aula perfeita, muita paz!💖
Aula maravilhosa ! Muito obrigada de vrdd. 🥰🥰🥰🥰
Pri carrega mais aulas assim! De relaxamento. Obrigada por me acompanhar todos os dias e fazer de momentos menos bons melhores momentos e de bons momentos momentos ainda melhores . Um beijo de Portugal
Namastê gratidão 🙏♥️
Obrigada, pri.
Alma abençoada Pri. Grata