Même après 5 ans, ce cours reste une référence pour moi, il est le plus excellent pour moi et reste ma copie pour mes propres séances ! Simplement bien expliqué, ce coach est top !!!
Wow, impressionnant! Explications concises mais précises. Magoma est capable de donner toutes les explications d'une manière très précise tout en montrant les mouvements, c'est pas évident et c'est rare. Ceux qui l'ont pour coach ont de la chance. Merci pour ce travail et bien sûr je vais m'entraîner, avec cette démonstration on ne peut que réussir. Bravo à vous deux et surtout à Magoma.
Le coach avec sa voix calme on a l'impression que c tranquille à faire genre mm pas mal. Très bonne vidéo en tt k et super bien expliqué. Ça pouvait pas être plus clair.
Moi qui voulait rajouter du cardio après ma séance épaules/dos j'ai étais ravi de retrouver cette vidéo dans mes abonnements ! Contente d'avoir pu tester cette discipline qui m'intéressé depuis un moment et ouaw.. en 20 min je suis étonné d'autant transpirer et avoir autant travailler mes abdos !
Pour les gens qui veulent séché surtout n’oubliez pas de mettre un pull quand vous faites ça va transpiré énormément # un bon entraînement pour sécher merci les gars
C'est nickel cette vidéo.. C'est bien le rythme juste ce qu'il faut pour bien se familiariser avec le smouvements les placements.. Ça a l'air bien cardio car tout le corps est en mouvement ça doit bien faire monter le cœur tout ça en intervalle en plus.. Moi qui voulait me mettre à la boxe ça m'a conforte dans mon envie.. Merci les amis 👏👏👏😅💪🙏et bravo. Je m'abonne pleins de discipline sur cette chaîne 😁👌
Super vidéo, facile à suivre et très bien expliqué. Super pour une débutante comme moi. Je débute et fini ma journée avec cette vidéo. Ça me permet de me défouler et ça m'aide au quotidien face au difficultés de la vie. Merci à vous
Video sympa avec une activité qui semble très interessante pour preserver une bonne condition physique maitriser la coordination des mouvements et une pincée de combativité. Felicitations!
bonjour merci pour cette super video pouvez vous expliquer par exemple comment tenir ses mains pouces devant ou intérieur et comment réussir un lever de jambe? merci pour votre reponse!
coah naëilla quelle est votre pois et de la hauteur s'il vous plaît et merci beaucoup pour la vidéo vraiment c'est super nickel comme d'habitude je t'aime beaucoup coach naëilla ✌✌✌👏👏👏
J'ai trouvé ça vraiment bien, juste une petite question, est-ce-que Magoma Likale a une chaine youtube, car j'aimerais beaucoup faire d'autres séances comme celle-ci ;-) Merci pour ce bon moment
Je suis un enfant essaie de faire plus de boxe mais voilà la séance a été très bien mais en tout cas j'ai 9 ans et demi et j'adore faire la boxe j'aimerais bien faire de la boxe quoi je vous adore elle était trop bien cette séance s'il vous plaît faisait notre séance
Même après 5 ans, ce cours reste une référence pour moi, il est le plus excellent pour moi et reste ma copie pour mes propres séances ! Simplement bien expliqué, ce coach est top !!!
Plus de séances de boxe avec Magoma s'il vous plaît! J'ai bien aimé ce workout!
Un des meilleurs workout cardio boxing sur youtube, j'y reviens toujours.
ce coach a juste un extraordinaire
talent didactique c'est incroyable 🙂
Wow, impressionnant!
Explications concises mais précises. Magoma est capable de donner toutes les explications d'une manière très précise tout en montrant les mouvements, c'est pas évident et c'est rare.
Ceux qui l'ont pour coach ont de la chance.
Merci pour ce travail et bien sûr je vais m'entraîner, avec cette démonstration on ne peut que réussir. Bravo à vous deux et surtout à Magoma.
Hello 😊 moi qui n'aime pas le sport et qui m'en lasse vite, j'ai adoré cette séance ! Merci à tous les 2 😁👍
très bonne séance, ça défoule un max, et ça change :) merci à vous deux !
Magoma est très carré dans ses explications, c'est super agréable !
Le coach avec sa voix calme on a l'impression que c tranquille à faire genre mm pas mal. Très bonne vidéo en tt k et super bien expliqué. Ça pouvait pas être plus clair.
Fit nanou 😀 ça se voit pas. Vous faites une bonne équipe tous les deux et j'espère que vous ne ferez d'autres vidéos de ce genre
Moi qui voulait rajouter du cardio après ma séance épaules/dos j'ai étais ravi de retrouver cette vidéo dans mes abonnements ! Contente d'avoir pu tester cette discipline qui m'intéressé depuis un moment et ouaw.. en 20 min je suis étonné d'autant transpirer et avoir autant travailler mes abdos !
C’est dommage qu’il na pas de chaine youtube, explication claire et precise. J’ai bcp aimé.
Pour les gens qui veulent séché surtout n’oubliez pas de mettre un pull quand vous faites ça va transpiré énormément # un bon entraînement pour sécher merci les gars
j'adore ! :-)
et les grognements pendant les coups de pieds me donnaient le sourire à chaque fois.
Je découvre le cardio boxing, j'adore!! Vraiment très bonne séance! Votre énergie est communicative!
Quand plus de séance ou carrément de compte youtube avec que des vidéos de ce style ????? Top en tout cas merci !!!
C'était amusant d'entraîner mon corps et mon français en même temps! Merci beaucoup!
moi j'ai kiffer j'me suis éclater et bien défouler vous expliquez super bien! merci pour cette vidéo motivante😛💪💋
C'est nickel cette vidéo.. C'est bien le rythme juste ce qu'il faut pour bien se familiariser avec le smouvements les placements.. Ça a l'air bien cardio car tout le corps est en mouvement ça doit bien faire monter le cœur tout ça en intervalle en plus.. Moi qui voulait me mettre à la boxe ça m'a conforte dans mon envie.. Merci les amis 👏👏👏😅💪🙏et bravo. Je m'abonne pleins de discipline sur cette chaîne 😁👌
Super merci, amusant, un vrai plaisir! Merci Magoma Likalé!!
Deuxième fois que je réalise cette séance et j'adore !
Super vidéo, facile à suivre et très bien expliqué.
Super pour une débutante comme moi.
Je débute et fini ma journée avec cette vidéo.
Ça me permet de me défouler et ça m'aide au quotidien face au difficultés de la vie.
Merci à vous
Video sympa avec une activité qui semble très interessante pour preserver une bonne condition physique maitriser la coordination des mouvements et une pincée de combativité.
Felicitations!
Merci Magoma - Très bonne séance étapes par étapes - Bien expliqué - Au top
super... j ai adoré
j adore le coach Magoma!!! merci
top j ai adoré. En sueur. Ca change des cours avec des mouvements qu'on a pas l'habitude d'exécuter
c'est un super cours, dommage que l'on ne trouve pas d'autres cours avec Magoma
Il est sur Instagram 😉
Au top du top 👍🏻 simple efficace pour les débutants
Séance très agréable pour se transpirer et se défouler ! Merci
trop forte Naela !;)
Naela Savidan INA eggjhxhfzgzdgzhgttgchfdthxt
Naela Savidan INA ghg
Simping level 99
Salut, super ces exercices pour transpirer. Excellent pour faire fondre le tour de ventre, les bras toujours en mouvement. j'adore !!
Très satisfait de cette séance impeccable
wow!super en cette période confinement!!!salutations du Quebec!
Très bonne séance, merci !
Super video , super workout, juste ce qu il faut pour suer en oubliant pas de kiffer
J'ai adoré, je crois que j'ai trouvé mon truc! Merci
Super seance ! Découverte pour moi et j'ai adoré ça défoule bien 😉
WOW tu m'as tué ça fait tellement du bien
UN GRAND MERCI. C ÉTAIT GÉNIAL
Trop fort cette vidéo ca travaille tres bien merciiiii Naella et au caoch 😘😘😘😘😘😘
Vidéo au top! Merci beaucoup j'ai bien transpiré. D'autre vidéo avec Magoma Likale sa serai bien. Super coach
Super séance, merci à vous, c'était très chouette !!
I love this workout :) It was harder than I expected
How do u know what they r saying
Incroyable Nanou et Magoma dans la même vidéo !!
j'ai fini ! bien expliqué! beaucoup de gentillesse ! mais peut être pas assez "KILER"
Ouais mais quand on débute c'est pas plus mal que ce soit moins killer non? Lol
KO !!!! Je me suis bien défoulé pour une reprise ca m'a fait le plus grand bien mercii
Séance de qualité très sympa, peut faire office d'initiation à la boxe ou pas, bons conseils
bonjour merci pour cette super video pouvez vous expliquer par exemple comment tenir ses mains pouces devant ou intérieur et comment réussir un lever de jambe? merci pour votre reponse!
Super découverte, j'ai adoré :D
Super c'était génial merci !👏🏽👏🏽✊🏽
C'est hyper bien expliqué !!
Merci. C'était super. Les explications de Magoma étaient top !!
excellente cette séance! moi qui ai du mal avec la coordination, le coach est très pédagogue et m'a bien fais sué!
Super! C'est excellent ! Merci à tout deux!
Merci pour cette séance agréable
j'ai adoré ça défoule bien à renouveler 😉😍
Merci maintenant je vais réussir à le faire avec ma mère, je suis sa coach de sport😂
Merci à vous deux pour cette vidéo au top .
coah naëilla quelle est votre pois et de la hauteur s'il vous plaît et merci beaucoup pour la vidéo vraiment c'est super nickel comme d'habitude je t'aime beaucoup coach naëilla ✌✌✌👏👏👏
Le muscle est plus lourd que la graisse.tres jolie corps
merci a magoma tres bien beau travail merci
j'ai adoré cette séance
Good job !! Bravo 👏
Genial! Buen video. Salu2 desde Colombia!
hyper bien ce workout !
Merci pour cette vidéo et ce programme très intéressant
wow tres bonne séance plusplus merci
merci pour la seance et l explication c vraiment genial
Bonjour et merci, Où peut on trouver des entraînement avec Magoma Likale svp?
Je ne trouve pas sur youtube
Super j’ai adoré sa motive vraiment ❤️❤️
Très bien expliqué ! Merci Magoma !
C extraordinaire vraiment très bien ❤❤❤❤❤💪
Parfait pour commencer en douceur, pour une reprise. Mais par la suite faudra quelque chose de plus intense.
Super séance merci 👍
merci naela juste il faut faire ce cardio combien de fois par semaine pour avoir des résultats bisous
J ai adoré 😍😍
Merci beaucoup ! Ça me fait penser à certains exercices du livre ''slim kick'' c'est exactement ce que je cherchais !
Super merci à tous les 2 !
Très bien expliqué, merci
Je me suis bien defoulée, merci !!
Je suis obligé de faire les exercices :) pendant le confinement car mon prof de sport nous a demander mais sava car j’aime trop le BOXE ;)
Magoma t'est le meilleur
Pensez vous que il est possible de faire une belle sèche en 1 mois avec ce programme?
magnifique merci bcp cette exercise c'est top , j'ai transpire bcp lol !!!!
Merci pour l'entrainement
Super motivant! Mais je ne suis pas très douée x) Avec un peu de pratique ça viendra peut être...
naëlla coch super sympa avec beaucoup de moralité je like avec plaisir👋👍👍👍💪💪💪
@Naela Savidan INAslt une iranienne ou arménienne?
J'ai trouvé ça vraiment bien, juste une petite question, est-ce-que Magoma Likale a une chaine youtube, car j'aimerais beaucoup faire d'autres séances comme celle-ci ;-)
Merci pour ce bon moment
très bonne vidéo, idéale pour un premier cours .
Ça me rappelle quand je faisai de la boxe ça me manque...
Top seance
Bonjour, comment suivre d'autres cours de boxe?
Je suis un enfant essaie de faire plus de boxe mais voilà la séance a été très bien mais en tout cas j'ai 9 ans et demi et j'adore faire la boxe j'aimerais bien faire de la boxe quoi je vous adore elle était trop bien cette séance s'il vous plaît faisait notre séance
sa du bien de le faire merci! .^.
Franchement top le coach
C'etait lourd merci
Super. Monter de genoux par contre j'ai pas défoncé la porte mais j'ai défoncé la télé 😂
Merci super cours je me suis éclatée 😍👍
Super cours :-)
Merci vs donner vraiment envie de la faire 😁
Fit nanou oui oui 😁
super good coach
vraiment bon
Très bonne vidéo je me suis bien défoulée