수제 간식. 건조과일 말랭이 만들기. 단호박스프 만들기
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- Опубліковано 7 лют 2025
- #건조과일
#단호박스프
#과일말랭이
#감말랭이
#단호박스프만들기
호박의 원산지는 명확하지는 않지만, 중남미 일대에서 파생된 것으로 보고 있다. 우리나라에 단호박이 들어온 것은 임진왜란 이후이며 1980년대 남부지방을 중심으로 일본에 수출목적의 계약재배를 시작하면서 전국적 규모로 확대되었다. 겉은 짙은 녹색, 속은 노란색으로 당질이 15~20%를 차지해 당도가 매우 높은 식재이며, 수확 후 후숙 기간을 2주 정도 거쳐야 당도가 올라가기 때문에 바로 사용하지 않고 후숙을 거친다. 재료의 활용도가 높아 죽, 튀김, 볶음 등 다양한 음식에 활용되는 식재료이며, 비타민 B, C가 풍부하게 함유되어 있어 몸의 원기를 돋우고 면역력 강화에 효과적이고, 식이섬유가 많아 소화를 돕는다.
단호박의 영양 및 효능
단호박에는 각종 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있다. 특히 베타카로틴의 함량이 높은데, 단호박 100g으로 성인 일일권장량의 비타민 A를 섭취할 수 있다. 단호박의 비타민과 무기질은 체내 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관질환 및 성인병을 예방하는데 효과가 있으며, 항산화기능을 하여 피부노화를 방지하고 암 예방에 도움을 준다. 비타민 C의 함량도 높아서 피로 회복에 도움을 준다. 단호박의 높은 수분함량과 풍부한 섬유질은 장운동을 촉진하여 배변을 원활하게 하고, 변비 예방에 도움을 준다. 또 비교적 낮은 열량에 비해 풍부한 영양가가 함유되어 있어 다이어트 식품으로 아주 좋다.
단호박 고르는 법
단호박은 손으로 들어보았을 때 묵직한 느낌이 날 정도로 크기에 비해 무거운 것이 속이 알차고 좋다. 또한 표면에 상처가 없어야 하며, 고르고 윤기가 나는 것을 고른다. 반을 잘랐을 때 속이 진한 황색을 띠고 촉촉하며, 과육이 두꺼운 것이 좋다. 후숙을 거쳐 당도가 높아진 단호박은 꼭지가 잘 마른 것이 특징이다. 구입 시 단호박의 꼭지가 녹색 빛이 남아있고 신선하다면 후숙 기간을 거쳐야 당도가 높아진다.
단호박 손질법
단호박은 매우 단단해서 쉽게 껍질을 벗기거나 자르기가 어렵다. 이를 쉽게 손질하기 위해서는 살짝 찌거나, 전자레인지에 꼭지를 아래로 향하게 한 후 5분 정도 돌려주면 쉽게 손질할 수 있다. 반으로 자른 단호박은 과육이 손실되지 않도록 숟가락으로 살살 긁어주거나, 손으로 씨만 꺼내도록 한다.
단호박 보관방법
단호박을 실온 보관할 때는 통풍이 잘 되는 그늘진 곳에서 10℃~15℃ 정도의 온도를 유지하면 약 15일 정도 보관이 가능하다. 냉동 보관 시에는 씨와 속을 긁어내고 랩으로 싸서 냉동실에 넣으면 오래 보관할 수 있으며, 깨끗이 씻은 후 적당한 크기로 잘라 삶거나 쪄서 냉동 보관하면 바로 요리에 이용 가능하여 편리하다.
[네이버 지식백과] 단호박 (우수 식재료 디렉토리)
안녕하세요 여러가지 과일들을 건조시키는군요 영양가가많아 몸에 좋겠지요 단호박스프 넘 맛있어보입니다 먹고싶네요 ㅎㅎ 영상 잘보고갑니다
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
네
단호박스프 넘 좋은 것 같더라구요
지금 또 끓이고 있네요😘
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
아~너무 평화로운 정경입니다
직접 농사를 지은 호박과 강낭콩으로 스프를 만들어 먹고
여유로운 뒷산에 올라 여유를 즐기고~ 참으로 행복해 보이세요
훈훈한 영상 고맙습니다 오늘도 멋진 수요일이 되세요^^*
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
농사작물로 음식 해먹을 때
시골 사는 맛이 나죠
오늘도 행복한 하루 되세요
감사합니다 ♥️
와 풍성한 과일 말랭이 맛도있겠지만 너무 이뻐요 ㅎ 따끈한 단호박스프가 생각나는 밤입니다 정남이도 ^^
안녕하세요
반가워요
네
건조과일은 모양도 이쁘죠
단호박스프도 겨울에 먹기에
좋더라구요
즐감해주셔서 감사합니다 🐕
좋은 밤 되시구요
행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
겨울간식] 건조과일말랭이. 단호박스프 만들기 Making a pumpkin soup & dried fruit오늘은 언제나 좋은 동영상 고맙습니다 · 앞으로도 잘 부탁드립니다 *
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
영상 좋게 봐주셔서 기쁘구요
오늘도 좋은 하루 되세요 ♥️
67#👀 완전 자연 자연하네요👏🤘정남이💞
안녕하세요
반가워요
즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
추워진 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌺
말린과일 색상이 환상입니다
보고만 있어도 건강해지는
느낌이예요~~
히즈팜님은 못하시는게 뭔가요~
유익하고 아름다운영상
너무 잘 보고 행복 한아름 안고갑니다
오늘도 행복하시고 감기 조심하세요~~💕💐🍃🌺
안녕하세요
반가워요
좋은 아침입니다
네
건조과일 겨울간식으로 먹기에 아주 좋더라구요
늘 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
건조과일~^^ 저는 건조기를 늘 딸기를 위한것만 했는데~ 나를 위해 남은 과일도 말려봐야겠네요^^ 단호박스프는 정말 맛있게 만드시네요~오늘같이 비가 오는날~~딱 땡기는 그런 맛일듯요^^ 우리의 정남이는 잘있네요~^^🤩😊
안녕하세요
딸기를 위해서건조과일 만드셨군요
건조고구마 우리 정남이도 좋아하더라구요
즐감해주셔서 감사합니다
명절이 있는 한 주가
행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
안녕하세요
여러가지과일을 말려서 드시네요
직접 농사지은 단호박 스프 너무나 맛있게 보이네요
먹고싶네요🤗🤗🤗
안녕하세요
삼수니님
반가워요
즐감해주시고 좋게 봐주셔서 기쁘구요
감사합니다
좋은 시간 좋은 밤 되세요 💞
Wow drying fruit awesome dear very healthy 👌🏼😋an addictive flavor yes!! Superb pumpkin soup dear looks yummy 👌🏼😋🥰💐🙏🏼
겨우내 간식~보는 이도 든든해요^^
낙엽소리도 너무 좋아요..
정남이 자유롭게 다니는 모습도 좋고~👍👍
안녕하세요
반가워요
즐감해주시고 정남이 이뻐해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
건조 과일말랭이~ 멋도있고~ 맛도있고~ 갈무리음식이 됐네요^^ 마른낙엽 밟는소리~~ 완전 수북하네요 ^~^
안녕하세요
이제야 댓글을 발견했네요
건조과일
즐감해주셔서 감사합니다
항상 따뜻한 응원
기쁘구요
좋은 저녁 되시고 행복한 시간
많이 가지시길 바래요 ♥️
말랭이를 만들어 놓으면 겨울간식으로 최고이지요 ..
이 아침에 단호박 스프로 하루 시작하고 싶네요..
이쁜 영상 잘보고 갑니다..👍
안녕하세요
반가워요
산골아낙네님
즐감해주셔서 감사합니다
단호박스프는 추운 겨울 아침
으로 먹기에 좋더라구요
늘 행복한 시간 많이 가지시길 바래요
감사합니다 💞
과일 말랭이랑 단호박죽
추운 겨울에 최고의 간식이
아닐까 생각합니다
각종 과일말랭이 정갈하게
참 잘말리셨네요
건조기에 말리셨겠죠?...ㅎ
단호박죽 넘 좋아하는데
참 맛나보여요
강아지 넘 구여버요
감사히 즐감하구 갑니다
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
네
겨울은 햇살이 별 없어서
건조기에 넣고 말리죠
겨울간식으로 건조과일이랑
호박스프 좋은 것 같더라구요
정남이도 이쁘게 봐주셔서 기쁘구요
좋은밤 되세요 ♥️
와아.. 겨우내 든든한 간식 말린과일들과
정갈한 플레이팅도 넘 예쁘구요..
이곳에서는 일년에 딱 2주만 나오는
한국 밤호박 같은데..
농사지으신 강낭콩까지 넣으시니
겨울철 최고의 영양 보양식이네요 ㅎㅎ
산사나이 정남이와 함께하시는
행복하고 따뜻한 겨울일상 즐겁게 감상하고,
레시피 정보도 감사합니다~👍👍😘
안녕하세요
young님
반가워요
항상 님의 글은 따뜻함이 묻어 있어요
님은 세상을 보는 모든 시각이 그럴 것 같아요
그 마음 감사히 받을게요
님의 새로운 도전과 시도 늘 응원합니다
오늘도 멋지고 행복한 시간 보내세요 ♥️♥️♥️
hees farm 님,
감사합니다 😍
정성금북👍🏻너무 맛날거 같아요:)
사랑이 담긴 음식은 정말 보약가도 같죠~👏🏻👏🏻👍🏻
잔잔한 엉상과 겨울의 풍경이 넘 좋네요~😍🌸
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
늘 따뜻한 글 마음 주셔서
감사히 받을게요
오늘도 어제랑 비슷하지만 좀 더 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
뚱단지 꽃대에 잘말려지는가종 과일 슬라이스 고급 간식이지요.단호박스프 만드는 영상즐기며 배워봅니다.
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
말리면 당도가 4배나 많군요~~ 이정도인줄 몰랐어요. 단호박죽에 우유와 견과류 넣어서 먹는것도 배우고 갑니다. 제게 유용한 채널인것 같네요. 제가 사는 곳에는 단호박이 많고 싸거든요~~
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 따뜻한
응원 글 감사드려요
과일은 말리면 영양도 농축 되어지니까 맛도 좋고 간식으로
좋은 것 같아요
추워진 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
우와 정말 대단하시네요 여러가지 과일들을 건조시켜 말려 놓으시고 단호박 스프 한 스푼 크게 떠 먹고 갑니다 그리고 이후 사촌하고 가요
안녕하세요
반가워요
이렇게 즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
좋게 봐주셔서 기쁘구요
저도 한번 놀러갈게요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요
좋은 밤 되시구요 ♥️
Making a pumpkins sup and dried fruits , nice food 👍👍👍 thanks for sharing video my friend 🙏🌷
Hello
Thanks for your heartwarming comments & warm support ^^*
So glad you like it
Have a wonderful day ♥️
#73
우와ᆢ이렇게 많이 말리려면
준비과정이 험난 했겠는데요
보통일이 아닌데
일을 찾아서 하시는 부지런함
때문이 아닐까요
건강한 먹거리 준비해서
가족에게 먹이려는 마음 넘 사랑스럽습니다
단호박스프 냠 맛있겠네요
정남이도 요즘 춥지 않아서
밖에서 잘 뛰어 놀고 있네요
행복한 일상 아름답습니다
포근한밤 되세요 ~^^♡
박하님
반가워요
잘지내시죠
건조과일은 손이 좀 가긴해도
만들어 놓으면 겨울간식으로
아주 좋더라구요
사과가 기대이상으로 맛있더라구요
단호박스프도 겨울에 먹기에
따뜻하니 좋아서 오늘 저녁에 또 끓였어요 ㅎ
정남이도 잘 놀고 있고🐕
그렇게 지나는 일상이네요
박하님도 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
안녕하세요 ~
과일말려먹을생각은 1도 못하는 1인입니다 ㅋ 울엄마가 좋아하는 호박죽도 와~^^ 빵찍어먹음 진짜맛나겠다
겨울숲산책 너무좋네요
정남이 신났네~
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
건조과일
번거롭긴한데 만들어 놓으니
좋더라구요
어머님 호박죽 좋아하심 한 번
만들어 대접하셔도 좋을듯😘
오늘도 좋은 하루 되시구요 ♥️
63 건조기를 간절히 원하는데 여기는 없어서 많이 아쉬워요
정도다 말려조고 싶은데 ㅠㅠ
다봄으로 응원하고 정남이와 함께 겨울산 산책 떠나요
안녕하세요
반가워요
아하
거기엔 건조기 구하기가
쉽지 않군요
있으면 요긴할텐데...
즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
오늘도 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
Very very good recipe, miam miam. I like it. Your dog is lucky enough to be able to walk in the forest. Big like my friend for this nice video. Good night 🌠🌟
Hello
Thanks for your heartwarming comments & warm support😘
So glad you like it & you make me happy.
Have a wonderful day, dear friend ♥️
건조과일로 창고 채워놓으면 참 든든하죠. 차로 마셔도 참 좋구요~ 보기만해도 향기로워요
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
네
건조과일 겨울간식으로
좋더라구요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌺
기나긴 겨울밤 입이 심심할때
주전부리로 최고겠어요,
칼로리 걱정도 없구요,ㅎ
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다
편한밤되세요 🤗👍🙆♂️🙏
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
네
겨울 간식으로 말린 과일
좋더라구요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
오~~ 영상 보는 내내 건강해지는 기분이네요. 건조과일은 당장 먹고 싶군요~.~
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
네
건조과일은 맛도 좋고
먹기에도 부담이 없는 것 같아요
오늘도 행복한 하루 되세요 ♥️
겨울 햇살이 과일 말리기는 최고이네요~👍👍👍
안녕하세요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
음~~ 감상하는 사이에 코끝에 그곳의 공기가 느껴지는거 같아요~
자주 봐서인지 정남이도 너무 반갑고...^^
오늘도 즐거운 하루 보내시기를요~
안녕하세요
반가워요
늘 즐감해주셔서 감사합니다
이 곳의 공기
마음껏 가져가시구요
정남이도 이뻐해주셔서 너무 기뻐요
오늘도 행복한 하루 보내세요
♥️♥️♥️♥️♥️
hees farm 💕
다른건 다 먹어봐서 아는데 귤은 안먹어봐서
맛이 너무 궁금해요^^
단호박의 정보까지 너무 잘 배우고 가요~
견과류에 빵까지 찍어먹으니 한끼 식사로도 좋겠네요❤
거기다 정남이 얼굴이 너무 귀엽네요😍
안녕하세요
반가워요
귤말랭이는 귤의 새콤한 맛이
더 강해지면서 새콤달콤해요
사과도 당도가 강해지고...
간식으로 좋은 것 같아요
정남이도 이쁘게 봐주셔서 기쁘고 즐감해주셔서 너무 감사합니다.
좋은 저녁 시간 되시구요❤
안녕하세요🥰🥰🥰
건조과일 여러가지 많이 하셨네요
단호박수프 넘~맛나겠어요👍
잘배워갑니다
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
겨울 간식으로 괜찮더라구요
이제 명절이 있는 한 주가
시작되네요
님도 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
천연과일로 만든 간식거리 몸에도 좋고 맛도 끝내주겠네요.
보기도 좋고요. 👍👍👍👍👍
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
건조과일 겨울 간식으로
아주 좋더라구요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 💞
안녕하세요 반갑습니다 새해 복 많이 받으시고 바라는 소망 다 이루시기 바랍니다 과일 말랭이 잘 보고 갑니다
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
님도 새해에 건강하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🎈🌿
Love it 😍 like46. You always share beautiful video and inspiring ❤️❤️
Hello
Dear friend
Thanks for your heartwarming comments & warm support ^^*
So glad you like it.
Have a nice day & good luck 🌿
단호박 스프는 꼭 따라해 볼게요. 좋아하는 음식인데도 스프를 직접 끓여본적은 없네요.
맛있게 보여서 해보고 싶어요.
정남이는 마음껏 다니는 모습이 좋아보입니다. 자연에서 마음껏 다니는 동물 들이 행복해 보여요.😊 정남이에게 좋은 환경 주시는거에요^^~💕
안녕하세요
반가워요
네
호박스프가 요즘 먹기에 좋더라구요
한 번 끓여 드셔보세요
정남이 예쁘게 봐주셔서 감사해요
좋은 밤 되시구요 🌿🎈
Wow, I love pumpkin soup 🤤💖
Black and white dog is so adorable 🐶💕
Thank you for amazing video 🎶🎶🎶
Have a happy Sunday dear friend 😽❤️
Hello
Dear friend
Thanks for your heartwarming comments & warm support ^^*
So glad you like pumpkin soup & my puppy.
Have a wonderful day ♥️
과일 말랭이 집에서 이렇게 직접 말려 먹으면 맛있겠네요.
농사지은 단호박으로 맛있는 스프를
정남이 뛰는 모습과 낙엽 밟는 소리도 좋은 아침입니다.
풀시청하고 갑니다.
행복한 하루 되세요.
안녕하세요
금성님
네
과일 말랭이 겨울 간식으로
좋더라구요
정남이와 뒷산 산책도 잘 다녀요
늘 즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
따뜻한 마음 감사히 받을게요
오늘도 멋진 하루 되세요
감사합니다 ♥️
하나 하나 정성이 보이내요 보고 있다보면 좋은 정보도 알게되고 힐링도 되고 합니다.
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
좋게 봐주셔서 기쁘구요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요
감사합니다 ♥️
건조하면 영양과 맛이 늘어나는군요.
단호박스프도 수퍼푸드...
영상미도 눈길을 사로잡고...
수고 많았습니다 ^^
문 앞에 풀청.좋아요.놓고 갑니다 ^^
행복한 시간 보내세요 ^^
안녕하세요
반가워요
댓글을 이제야 보았네요
늘 즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
좋게 봐주셔서 기쁘구요
늘 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
역시 정남이가 하이라이트네요... 멋진영상 잘봤습니다 저도 전원생활 하고 싶네요
안녕하세요
반가워요
즐감해주시고
정남이 이쁘게 봐주셔서 넘
감사합니다
전원생활 한 번 도전해 보시는 것도 좋을 것 같아요
오늘도 좋은 하루 되세요 ♥️
43👍👍👍
과일과 고구마 건조해서 드시네요.~
엄청 부지런 하세요~.단호박 스프도 넘나 맛있어 보이네용.한그릇 먹고싶당~~~♥
풀청해요
안녕하세요
과일 말랭이 중에서도
사과가 젤 좋았고
단호박은 담백하면서도 자연스러운 단맛이 좋았어요
즐감 응원 감사드리고
그 마음 감사히 받을게요
좋은 나날 되세요 ♥️
안녕하세요~우연히 방문했다가 정감있는 영상보고 머물다가 이웃맺고 👍🎁남기고 갑니다. 좋은하루 되세요~^
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
저도 한번 놀러갈게요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 💞
일상의 모습에서 단호박스프 만들기 까지의 과정이 너무 편하고 좋은 영상입니다. 나무 자르는 소리도 호박을 손질하는 모습도 정겹고 좋아요.
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
좋게 봐주셔서 기쁘구요
이제 명절 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
과일말랭이는 제가 너무 좋아해요 와아🤗🤗맛있는 말랭이들요💕💕💕
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 너무 감사해요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 💞
Wow this is impressive work done ad am learning how I can add value to ma harvest now thax for sharing dear hope to see u again 🔔💯❤️
Hello
Nice to meet you.
Thanks for your heartwarming comments & warm support ^^*
So glad you like it.
Have a wonderful day, dear 🎈
Thank you for the video!! Dog is so cute. Wish you a wonderful day friend!😊💐❤
Hello
Thanks for your lovely comment ^^*
So glad you like my puppy.
Have a wonderful day, dear friend 💞
단호박스프는 언제 먹어도 맛있어요.
강아지 귀여워요.
이웃하고 좋아요75 눌렀습니다.^^
풀 시청했습니다.
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
자주 뵈요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🎈
저도 개인적으로 감귤 말려 만든 먹거리 곧잘 먹곤 합답니다.
호박이며 여러 과일로도 이렇게 말랭이 만드는군요.
기분좋은 밤입니다. 숲길 자유롭게 뛰어 노는 강아지 풍경 평화롭게 보여요~ ㅎㅎ 👌😊
안녕하세요
반가워요
그러시군요
귤을 말려서 드셔 보셨군요
전 사과가 말랭이로 기대이상 좋았어요
즐감해주셔서 감사합니다
좋은 밤 되시구요
고운 꿈 꾸세요 🌺
단호박스프 정말 좋아하는데 오늘 해먹어야 겠네요.
정남이도 잘지내는 것같아 보기 좋습니다.
추운 겨울 감기 조심하시고 즐거운 하루 보내세요. 😊👍
안녕하세요
반가워요
단호박스프 좋아하시는군요
네
오늘 맛있게 만들어 드셔보세요
즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
오늘 하루도 행복하게 보내세요 ♥️
추운 겨울에 이불속에 폭 파묻혀서 책보며 말랭이들 먹으면 넘 좋을 것 같아요^^
직접 기르신거라 그런지 단호박스프는 먹으면 더 건강해질 것 같고, 산사나이 정남이~ 볼 때마다 에너지 넘쳐서 넘 이쁘고 귀엽네요^^
안녕하세요
반가워요
네
겨울간식으로 말랭이넘 좋더라구요
단호박스프도 따뜻해서 좋고...
즐감해 주시고 정남이 예쁘게 봐주셔서 감사해요
좋은 주말 되시구요❤
건조 과일이 당도가 높고
간식으로도 짱....
저는 게을러서 안 만들어 먹지만.
참 정갈하게 만드셨어요.
정남이도 좋아하겠어요..ㅎㅎㅎ
안녕하세요
반가워요
네
겨울 간식으로 이불 덮고
책보면서 씹어 먹기 좋더라구요
즐감해주셔서 감사합니다
부모님 아직 계시죠
행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
Beautiful video dear! I love all your dried fruits😍💕I enjoy watching until the end! thanks so much dear for sharing! Blessings my friend 🥰💕
Hello
Thanks for your heartwarming comments & warm support^^*
So glad you like it & you make me happy.
Have a wonderful day, dear friend 💞
겨우내 먹을수 있는 영양간식
건조과일 색상도 너무 예뻐요
단호박스프도 맛있겠어요
정남이의 뛰어다니는 모습 귀여워요🌼
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
정남이도 이뻐해주셔서 기뻐요
늘 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌿♥️
Thanks for sharing!!! 😎
Hello
Thanks for your lovely comment ^^*
So glad you like it.
Have a nice day ♥️
와 과일을 말리면 더달고영양가도 있군요 숲영상도 너무 좋네요 바스락바스락 정남이귀엽고♥
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
낙엽 밟는소리
저도 좋아해요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
Beautiful video very cute dog 😍😍😍 and the pumpkin soup is so creamy and yummy 😋😋😋 thank you for sharing dear friend full support from Singapore 🤗🤗🤗
Hello
Singapore!
Nice to meet you🖐
Thanks for your heartwarming comments & warm support.
So glad you like it.
Have a wonderful day, dear ♥️
from Korea
겨울간식 과일 말랭이 종류별로 가득 골라먹는 재미도 있겠어요.
새콤달콤 쫀득한 식감도 너무 좋을 거 같아요.~
직접 농사 지으신 단호박으로 만든 소스에 빵 찍어 드시면.. 상상만으로도 군침도네요.^^
안녕하세요
반가워요
네
여러가지 한꺼번에 말랭이
해놓고 겨울에 잘 먹고 있어요
단호박스프도 따뜻하니 좋더라구요
즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌺
단호박죽 엄청좋아하는데 너무나맛있어보여요 정남이는좋겠네요 맘껏뛰어놀수있는곳에살아서 ㅎㅎ
안녕하세요
반가워요
단호박죽 좋아하시는군요
영양도 있고 맛있죠
정남이 예쁘게 봐주시고 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요♥️
Waow Amazing
👍🤝
Hello
Thanks for your lovely comment ^^*
Have a wonderful day, dear 🌿
So nice that you make dried fruits~ Definitely a good way to enjoy fruits all year-round and also prevent spoilage. The pumpkin soup you made also looked so delicious! 😍 Also, just have to mention, your dog is so adorable! 💖 Have a lovely weekend, my friend!
Hello
Thanks for your heartwarming comments & warm support^&*
So glad you like it & you make me happy.
Have a wonderful day, dear ♥️
안녕하세요?
제 방에 와 주셔서 감사합니다
편안한 힐링채널이네요^^
좋은 이웃 만나서
반갑고 기쁨니다
서로 자주 소통 해요~~^^^
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요
자주 뵙도록 하구요♥️
호박의 정보를 저렇게 길게 써 주셨군요~~
저도 호박죽에 강낭콩 넣었었는데 이번에 구입을 못해서 팥만 넣었어요~~
팜님 호박죽 보니 더 맛있어보여요~
좋은 정보 감사합니당~~^^
안녕하세요
하이디님
반가워요
호박스프 즐감해주셔서 감사합니다
겨울에 먹기에 좋더라구요
늘 멋진 하이디님
오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요 ♥️
건조된 과일이랑 단호박스프 잘배워가요^^
정남이 오랜만이네~
💐👍조아요 콕!!!
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
정남이 예쁘게 봐주셔서 기쁘고요
오늘도 행복한 하루 되세요 ♥️
영양 가득한 단호박 스프를 만드셨어요..콩도 넣고 영양을 두배로..👍
식사대용으로도 너무 훌륭합니다..
사시사철 맛있고 정겨운 냄새 가득한 정남이네..즐겁게 구경하고 갑니다!❤❤❤❤
안녕하세요
버클맘님
늘 즐감해주시고 따뜻한 응원 감사드려요
그 마음 감사히 받을게요
늘 비슷한 일상 속에서도 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
시청 잘하고 갑니다 행복한 하루 돼 세요😃😃
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
말랭이ㅡ진짜 좋은 간식같아요~😊😊
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되시구요 ♥️
과일 말리는게 쉽지 않던데 잘 말리셨어요
단호박 수프도 맛나게 보여요
그러고 보니 못하시는게 없군요.
맛난 영상 감사히 보았어요
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
그 마음 감사히 받을게요
오늘도 좋은 하루 되세요 ♥️
단호박 스프 맛나 보이네요. 정남이 숲속에서 산책 하며 마음껏 뛰는 모습이 보기 좋아요. ☺️
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
정남이 예쁘게 봐주셔서 기쁘고요
행복한 주말 보내시구요 ♥️
45👍 군것질 대신에 먹으면 너무 좋을 것 같아요!:) 쫄깃한 건강 간식이네요💗💝
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
추운 날씨 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
건조 과일. 겨울 간식 .. 먹거리
귤도 말리네요.이렇게 말려놓면 든든 하겠어요.
우리도 단호박 좋아해서 자주 먹는데 ㅎㅎ
안녕하세요
반가워요
그러시군요
단호박 영양도 좋으니
많이 드시면 좋죠
즐감해주셔서 감사합니다
나날이 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
토스트에 단호박 스프 든든한 한끼 식사가 되겟어요
견과류까지 뿌리니 고소한맛이 배로 나겟죠?
참 입맛 다셔지는 스프 입니다
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
단호박 스프
겨울에 넘 좋더라구요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
과일말랭이 너무 멋고 싶네요..햇살에 말리면😍
정남이와 일상 너무 여유로워보여 좋습니다👍
행복한 하루 보내세요~ 🌈🍀💖👍
안녕하세요
반가워요
네
과일 말랭이 맛있더라구요
특히 사과 말랭이...
즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
정남이도 이뻐해주셔서 기쁘구요
오늘도 좋은 하루 되세요 ♥️
첫 방문 입니다
처음부터 마지막의 정남이 산책까지..
한국의 아름다운 음식과 편안함이 이 영상에 다 담아 있네요
잘 보고 갑니다..
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
외국에 사시나 보네요
서로 보지 못하는 것들을
나누며 공유해요
좋은 시간 보내시구요
감사합니다 ♥️
So healthy, delicious dried fruit and pumpkin soup ... did you grow all these fruits and vegetables?🦉
Hello
Thanks for your heartwarming comments & warm support ^^*
The fruits are bought.
Pumpkin, sweet potatoes are farmed.
So glad you like it.
Have a wonderful day, dear friend ♥️
따뜻하고 잔잔한 일상을 보며 마음이 차분하고 따뜻해집니다
정성으로 만든 단호박죽 맛나보이네요
영상 잘보고 콩콩 칭구맺고갑니다
굿밤보내세용
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고
따뜻한 응원 넘 감사드려요
저도 놀러갈게요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌿🌺
과일 말래이를 가득하셨네요~
겨울철 간식으로 너무 좋을 것 같네요..
맛있는 호박죽 견과류 가득 넣어
너무 맛나겠네요~~
잘 보고 갑니다~^^
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
네
겨울 간식으로 좋은 것 같더라구요
님도 행복하게 오늘 하루 보내세요
감사합니다 ♥️
우와 대단하십니다 주전부리를 직접 만드신다니..... good~! ^^
노르스름하게 먹기 좋은 단호박스프가 침이 고이게 하는 영상 잘보고 갑니다~~
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
농산물이 있다 보니까 활용하는거죠
단호박 스프는 겨울에 좋은 것 같더라구요
행복 가득한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
헤헤 😄
시골 살 때 어머니께서 요래 만드시는 걸
보았눈데. 새록새록 하네요^^
자연풍경이 옛 어린 날 모습처럼 푹 머물다 가네요☺️
안녕하세요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
어머님의 추억이네요
시골영상 좋게 봐주셔서 기쁘구요
오늘 하루도 어제보다 좀 더 기쁨과 행복이 있는 하루가
되세요 ♥️
자연건조 과일들이라 더 달고 맛있겠어요
단호박스프 만드시네요 . 정남이 귀여워요 😊👍
안녕하세요
반가워요
네
건조과일은 당도가 더 강하죠
정남이 이뻐해주고 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 💞
와우~ 말랭이들이 너무 맛나보여요
저같으면 밥 안먹고 말랭이들만 먹을거 같아요
단호박죽에 빵 찍어먹으면 견과류도 듬뿍들어있어서 영양만점이네요
정남아~ 반가워^^
안녕하세요
반가워요
즐감해주셔서 감사합니다
과일말랭이만 드실 정도로
좋아하시는군요
가꺼이 계셨음 좀 드리고 싶어지네요
정남이하고도 인사 나누시고🐕
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
건조 과일 말랭이 너무 맛나겟어요 😍
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 따뜻한 응원 넘 감사드려요
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
맛있고 예쁜 영상 잘보고가요 ^^ 겨울 감성 지대로 느끼고 가네요.
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
안녕하세요..오랫만에 들렀습니다..
단호박스프네요..
저도 매주 단호박스프를 만들어 매일 아침 먹고잇습니다
맛잇게 잘 만드시네요...
잘 보앗습니다..
ㄱ좋은 하루되십시요..
안녕하세요
반가워요
정말 오랫만에 뵙네요
잘지내시고 계시죠
아하
호박스프 늘 드시는군요
찾아주시고 즐감해주셔서 감사합니다
새해도 건강하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
@@heesfarm저 또한... 이렇게 반갑게 맞아주셔서 감사드립니다..문전박대 당할줄 알았는데..ㅎㅎㅎ 네네
항상 좋은 날들 되시기 바라겠습니다...
@@nyjames3924
잊지않고 찾아주시니 넘
감사하죠
무엇보다 늘 건강 유의하시고
행복한 나날 되세요 ♥️
@@heesfarm Thanks....
happy new year dear friend! Thank you for sharing
Hello
Thanks for your lovely comment ^^*
Have a nice day & Happy New Year ♥️
건조과일 정말 맛있겠어요
단맛이 배가 되고.. 예쁘게 담아드시네요 💜
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
건조과일
지금도 밖엔 눈이 오고 아작아작 감말랭이 먹고 있어요
항상 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
저도 단호박 슾 매니아 이죠. 견과류에 전 치즈까지 넣어서 먹어요
안녕하세요
반가워요
이제야 댓글을 보았네요
치즈가 들어가도 고소하죠
방문 즐감해주셔서 감사합니다
늘 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
전 가끔 사먹었는데 직접 만들면 깨끗하고 좋겠네요
단호박은 좋아해서 오늘도 먹었어요 😊
믹서에 먼저 갈아서 끓이면 시간이 절약 되더라구요
참 단호박은 buttercup squash 라고 부르고 pumpkin은 늙은 호박을 말해요
안녕하세요
반가워요
단호박 스프 만들어 드시는군요
즐감해주셔서 감사합니다
그리고 영어로 말할 때 단호박이 다른 것 알려주셔서
감사해요
늘 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 💞
As always dear friend sooo interesting and entertaining !!! Thank you for this wonderful upload !!!👍44 Warm greetings
from the sleeping "Garden of Angels" in Austria....have a great week...Saderé💜🍀
Hello
Dear friend
Thanks for your heartwarming comments & warm support^^*
So glad you like it & you make me happy.
Have a wonderful day ♥️♥️♥️
정성이 많이 들어가네요 ㅎㅎ ~~
감사해야겠지요
정남이 ~ 이름 참 이쁘네요
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
정남이 예쁘게 생각해 주셔서 기뻐요
좋은 저녁 시간 되시구요❤
저도 귤과 바나나 칩을 만들어야겠네요. 왜 이 생각을 못했는지~ 고구마는 좀 많이 해먹었는지라, 귤이 매우 탐이 납니다. 건강간식으로 이보다 좋을 수가 없을 것 같습니다. 참 건강식으로 드시네요. ^^
안녕하세요
반가워요
아
말랭이 해드시는군요
귤도 괜찮고 바나나도 맛이 괜찮았어요
사과가 젤 좋았구요
즐감해주셔서 감사합니다
오는 하루도 좋은 시간 보내세요 ♥️
우와 수퍼푸드라서가 아니라 제가 원래 다 좋아하는 음식들...^^ 간식도 좋아하지만 이렇게 자연식품도 저는 좋더라고요~
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주시고 또 좋아해 주셔서 감사합니다
추워진 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요❤
이걸보니 ㅋㅋㅋ 그냥 건조과일에 맥주 한 잔 똭 하고 싶네요!!
안녕하세요
네
맥주 안주로도 좋죠
즐감해주셔서 감사합니다
추운 날씨에 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
건조된 귤 너무 예뻐요 ㅎㅎ
단호박 스프도 정말 맛있겠어요^^
안녕하세요
반가워요
방문 즐감해주셔서 감사합니다
귤은 이쁘게 말랐죠
바나나는 색상이 좀 검어져서 보기엔 그래도 맛은 있더라구요
오늘 저녁도 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 ♥️
Very nice wonderful video 😃😃💚💛super like 💛💚
Hello
Dear friend
Thanks for your lovely comment & warm support ^^*
So glad you like it.
Have a nice day ♥️
진짜 찐건조과일이네요
건강하고 맛있는 맛이겠어요
저는 항상 건조하다가 야금야금 먹어서 결국 없어져요..ㅋㅋㅋㅋ
네
건조과일 말랭이
겨울 간식으로 좋더라구요
사과 말랭이가 생각보다
맛있어서 젤 먼저 없어졌어요
즐감해주셔서 감사합니다
좋은 하루 되세요 🏃♀️
hees님 이제 와보네요^^; 업로드하신걸 이제야 알았네요.
왜 안 올리시나 들어와보니 알람이 일부만 설정되어 있고 별써 며칠 되셨네요.
전체 알림으로 변경했어요~
종류별 과일 말랭이는 천연 간식이네요~
게다가 제가 너무 좋아하는 단호박 스프까지^^;;;
언제나 늘 그렇듯 hees님 영상을 보며 힐링이 되네요~
포근한 주말 되시구요~^^*
안녕하세요
수인님
젤 반가운 수인님의
응원으로 주말을 기쁘게 시작해요
겨울에 단호박 스프는 몸을
따뜻하게 해주고 좋더라구요
낭송을 하시느라 힘드신 수인님께도 한그릇 대접할 수 있음 좋을텐데...
늘 따뜻한 감사히 받을게요
좋은 주말 보내시구요 ♥️
@@heesfarm 마음 같아선 달려가서 hees님께 선물도 한아름 안겨드리고, 단호박 스프도 함께 먹고프네요^^
그래도 이렇게 따뜻한 영상과 글을 통해 hees님의 마음 선물을 받으니 감사하고 행복하네요~
오늘도 포근한 주말 되시구요~^^*
@@이수인의시와시낭송
그러게요
이렇게라도 서로 나눌 수 있음에 감사해야겠죠
늘 따뜻한 마음 감사히 받으며
좋은 주말 되시기 바래요❤
@@heesfarm hees님 평온한 주말 되세요. 늘 감사해요~^^*
가정에 건조기 하나 있으면 여러모로 쓸모가 많겠군요.
안녕하세요
반가워요
네
농작물이 많이 나오니까
건조기가 꼭 필요하더라구요
즐감해주시고 따뜻한 응원 넘 감사드려요
추워진 날씨 건강 유의하시고 행복한 시간 많이 가지시길 바래요 🌺
산사나이 정남이도 보고 ㅎㅎ 저 놀러가도 되나요? 제가 다 좋아하는 음식뿐이라니!
안녕하세요
스누피님
네
언제든지 환영이죠
스누피랑 정남이 만나면 정말
잘 놀 것 같은데요 ㅋ
즐감해주셔서 감사합니다
오늘도 좋은 하루 되세요 ♥️
The dog is so adorable at the end
Hello
Thanks for your comment & so glad you like my puppy.
Have a wonderful day ♥️
Hello frends💙♥️💚🧡🧡
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Love dog
Hello
Thanks for your lovely comment ^^*
So glad you like it.
Have a nice day ♥️