Действительно классный комплекс!. Я люблю упражнения с палкой. Ваш мне понравился за то, что он чуть-чуть для меня трудный (есть куда развиваться!). Погуляла по Вашему каналу и обнаружила много для себя интересного, например, удобоваримые для меня растяжки. Так что буду постоянным Вашим посетителем, Людмила! Спасибо большое, творческих Вам успехов и развитие Вашему каналу!
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как называется этот комплекс ?? Это зарядка или лёгкая тренировка?? Заранее спасибо 🌹♥️👍🔥. Комплекс упражнений очень понравился.
Попробуйте взять палку длиннее или заменить ее длинным ремнем или резиновой лентой, тогда должно получится. Если все равно тяжело, значит нужно подбирать упражнения для развития подвижности в плечах, но очень бержные)
Благодарю, комплекс отличный! Море удовольствия получила от зарядки!
Благодарю. Благодарю ❤❤❤❤❤
Действительно классный комплекс!. Я люблю упражнения с палкой. Ваш мне понравился за то, что он чуть-чуть для меня трудный (есть куда развиваться!). Погуляла по Вашему каналу и обнаружила много для себя интересного, например, удобоваримые для меня растяжки. Так что буду постоянным Вашим посетителем, Людмила! Спасибо большое, творческих Вам успехов и развитие Вашему каналу!
Благодарю вас!!!❤😘😘😘🌲🌲🌲🌲😍
Огромное спасибо за комплекс и комментарии! Творческих вам успехов!
Благодарю, занимайтесь с удовольствием ❤️
Людочка, спасибо! Очень хороший комплекс. Дополнила к своим упражнениям.
Очень хороший комплекс
Классный комплекс👍
Хорошая проработка мышц и суставов)
👍🌷
❤️❤️❤️
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как называется этот комплекс ?? Это зарядка или лёгкая тренировка?? Заранее спасибо 🌹♥️👍🔥. Комплекс упражнений очень понравился.
Здравствуйте, это тренировка одновременно и мобильности и мягкой растяжки на все тело.
В конце видео прозвучало куда переходим😮посему обрезано...где продолжение
Для похудения подойдёт ли этот комплекс упражнений??
Скорее всего это комплекс больше для оздоровления, укрепления и мобильности тела)
Хорошо! Но заводить руки за себя не получается
Попробуйте взять палку длиннее или заменить ее длинным ремнем или резиновой лентой, тогда должно получится. Если все равно тяжело, значит нужно подбирать упражнения для развития подвижности в плечах, но очень бержные)
Нет ничего классного.Упр. выполняются не правильно