Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит /

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4,8 тис.

  • @Kukku-Rukku
    @Kukku-Rukku 3 роки тому +2929

    Нужно постоянно обучаться, чтобы не тупеть. Не так давно стала увлекаться дизайном и начала изучать программы по этой теме. Мне хорошо за 30. Сначала было очень тяжело, ощутила в полной мере, что возраст напрямую связан со скоростью обучения. Но чем больше занимаюсь, тем быстрее начинаю соображать. Важна, конечно, регулярность и усидчивость. Учить новые слова тоже полезно, на иностранном языке-вдвойне. 5-10 слов в день по силам абсолютно каждому. Когда заняты руки бытовыми делами-строю в голове предложения, используя новые слова, чтобы «зафиксировать». Сон, питание сбалансированное и пешие прогулки тоже творят чудеса.

    • @vectrline1657
      @vectrline1657 3 роки тому +163

      дело тут не в возрасте. привычка. давно просто не было такого обучения долго, и мозг как и мышца частично деградировал. начало обучения запустили процессы вновь, и вам стало легче соображать. все как и в тренировке мышц. единственное что с возрастом появляется, так это лень) синдром накопленной усталости) но и это не беда

    • @TANYAFLOVE
      @TANYAFLOVE 3 роки тому +29

      "Ученик готов"👍 внимание и энергия в одном направлении идут, поэтому и быстро ответы подходят😘

    • @irmakunskap7586
      @irmakunskap7586 3 роки тому +13

      @@vectrline1657 TOZHO 100 %

    • @pacificvalley6903
      @pacificvalley6903 3 роки тому +112

      Мне 38 и скорость обучения чему то новому как была быстрой в студенческие годы, так и осталась. Вообще не ощущаю замедления. Недавно научился печь хлеб и получается так, что все просят угостить или научить. Начиная с 2020 года решил менять все расходники в своем автомобиле и мотоцикле сам и за два года уже могу движок разобрать и собрать. Ответ прост. Учитесь разному. И скорость обучения не снизится, видимо как раз в это случае и происходит нейрогенез

    • @ВалентинКолянов-ю7ц
      @ВалентинКолянов-ю7ц 3 роки тому +30

      Не обманывайте себя... ничему лучше, чем "новое" поколение вы не обучитесь... они всегда в теме, а вы возможно и сленга их не знаете, мне как инженеру-строителю на них плевать, эти существа даже из моего института выпускаемые сейчас, глубоко противны... в них нет знаний от слова "совсем"... ну чему вы собрались "обучаться"?

  • @luzmilla4273
    @luzmilla4273 4 роки тому +2539

    Как сказал оч умный чел., мозгом нужно пользоваться!!!

    • @АндрейАндреев-ж4к6ы
      @АндрейАндреев-ж4к6ы 4 роки тому +21

      Не спеша делюсь с немногочисленными разумными зрелыми людьми информацией, мнением об устройстве Системы этого мира, движению к своему Высшему я, восприятии всех людей, о будущем и настоящем. канал "Практика внимания в Себя"

    • @АлиБаба-д6ч
      @АлиБаба-д6ч 3 роки тому +6

      Это Жак Фреско Яковлеву ^по понедельникам" сказал.. дочь смеялась в голос над этой очевидностью))

    • @wheredreamsmaycome4960
      @wheredreamsmaycome4960 3 роки тому +23

      @@animacomedentis9506 математика развивает мышление, иностранные языки также развивают наш мозг и шахматы, но их к сожалению нет в программе, а также спорт тоже помогает в этом деле

    • @wheredreamsmaycome4960
      @wheredreamsmaycome4960 3 роки тому +5

      @@animacomedentis9506 извиняюсь неправильно написал, говоря их я имел ввиду шахматы)

    • @Нинка_как_картинка
      @Нинка_как_картинка 3 роки тому

      Да

  • @ЛюбовьТрофимова-т5ч
    @ЛюбовьТрофимова-т5ч 2 роки тому +970

    В свои 67 училась в автошкола, учила правила ПДД, было сложно, но я все освоила, получила удостоверение водителя, воду автомобиль. И всегда говорю не давайте мозгу останавливаться, в любом возрасте чему нибудь учитесь. Спасибо за статью.

    • @xobotv4572
      @xobotv4572 2 роки тому +42

      вождение это не то занятие. где можно экспериментировать и подвергать вашим экспериментам других водителей!

    • @Cheeeeepuh
      @Cheeeeepuh 2 роки тому +88

      @xobotv Здравствуйте " Гениальный" Человек. Во первых если ей выдали права значит она как МИНИМУМ знает основы. Во вторых я уверен что вам далеко не 18 , и даже не 14. Поэтому проявите уважение к старшим. И да , научись писать.

    • @ЕленаНайденкова-у8к
      @ЕленаНайденкова-у8к 2 роки тому +45

      @@xobotv4572 прекрасно в 55 лет щакончила автошколу, 7 лет езжу и без аварий, соблюдая ПДД И СООТВЕТСТВЕННО СКОРОСТНОМУ ПОТОКУ....

    • @666fedr
      @666fedr 2 роки тому +14

      @@Cheeeeepuh так почему вы не проявляете уважение к другим, раз с такой легкостью оперируете возрастом?
      вопрос не в том, знает человек основы или нет, а в состоянии здоровья водителя.
      очевидно, что с возрастом вероятность инсультов\инфарктов и подобного увеличивается, соответственно, людям с предрасположенностью к этому не должны выдавать права вне зависимости от того, знают они пдд или нет.

    • @Cheeeeepuh
      @Cheeeeepuh 2 роки тому +19

      @zzzubr Во первых я не кого не оскорбил. Во вторых чтобы получить права ты объязательно проходишь медосмотр. Вопросы?

  • @ИринаБогатова-з7н

    Очень полезная информация ! Я тоже решилась научиться играть на пианино ( младшая училась 12 лет в колледже , но пошла работать в Валдбериз ) , что бы инструмент зря не простаивал !!! Мне 61 ..., думаю справлюсь ! Тяжее всего рукам !

    • @valeri4090
      @valeri4090 Місяць тому +4

      Тоже хочу научиться! Как ваши успехи?

    • @valeri4090
      @valeri4090 Місяць тому +1

      Тоже хочу научиться? Как ваши успехи?

  • @dvtiger5074
    @dvtiger5074 Рік тому +125

    Хорошо сказано: Заботьтесь о мозге и он позаботится о вас ☝🏼

  • @tinatina1645
    @tinatina1645 4 роки тому +963

    Вроде ничего нового - здоровый образ жизни, но все-таки полезно напомнить. Интересные исследования. Спасибо.

    • @markp.4364
      @markp.4364 3 роки тому +10

      мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!

    • @samsungaccount7650
      @samsungaccount7650 3 роки тому

      Asķòna

    • @jopka17
      @jopka17 3 роки тому +17

      ты мне 10 минут жизни сэкономил

    • @МэриСтронг
      @МэриСтронг Рік тому

      Научные исследования, считаются таковыми если при многократных повторениях получают один и тот же результат, а тут над одной обезьянкой опыт провели, и то, только через 2 месяца, и все, а что было бы через полгода, год, без всяких вмешательств.? Спешат сделать сенсацию.. Бедные подопытные..

    • @НатальяКарпекина-ф9з
      @НатальяКарпекина-ф9з 3 дні тому

      Интересно спасибо поинимаю благодарю❤

  • @Ольга-и8л6э
    @Ольга-и8л6э Рік тому +27

    Организм Человека - это уникальная био система, разумная и мыслящая и чувствующая и способная сама себя восстанавливать и исцелять! Главное при этом любить себя, попросить прощения у тела и всех его клеток прощение за то, что не уделял ему должного внимания и любви и создать для тела нормальные условия, в которых оно сможет восстановиться.

  • @Maksim-q8w
    @Maksim-q8w Рік тому +128

    Радует, что медицина не стоит на месте. Спасибо за хорошие советы. Один ученый назвал мозг «самой сложной структурой из всех до сих пор обнаруженных в нашей Вселенной». И это выражение благодарности Создателю мозга, который обладает внушающими трепет мудростью и силой.

    • @hairo_sn
      @hairo_sn 11 місяців тому +12

      Я тоже благодарна эволюции и естественному отбору

    • @ЮрийАлександрович-е2у
      @ЮрийАлександрович-е2у 11 місяців тому

      предсказуемый коммент.@@hairo_sn

    • @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф
      @НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф 7 місяців тому +5

      ​@@hairo_snкакая эволюция? Это была лишь теория и давно и с треском провалилась. Пасху-то прям не отмечаете что ли?

    • @hairo_sn
      @hairo_sn 7 місяців тому

      @@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф не отмечаю. Семья красит яйца и поздравляет. Я нет. Максимум бабушке отвечу, чтобы не расстраивать, но это никак с верой не связано. Я просто ее люблю
      Upd.: а где у вас теория эволюции то провалилась?

    • @MaximShel
      @MaximShel 6 місяців тому +3

      @@hairo_snскажите пожалуйста, а вы глядя на картину тоже говорите что это эволюция и у неё нет художника?

  • @irinasochinka3221
    @irinasochinka3221 7 місяців тому +58

    В 44 начала заниматься чечеткой. Запомнить, скоординировать движения сложно, очень уставала умственно, а не физически. Спустя год приятно удивилась, что новые движения стали даваться и запоминаться легче. Параллельный продолжаю заниматься скрипкой, что тоже хорошо для мозга. Я прям чувствую, когда сложные моменты учу на скрипке, что в голове все бурлит 😅 музыкой вообще нужно заниматься каждый день...

  • @mclotos
    @mclotos 4 роки тому +517

    В принципе ничего нового не узнал, но вот подача гениальна - ничего лишнего и много вспомогательной полезной информации. Молодцы! Продолжайте в том же духе

    • @homellionapartment-rent.ms864
      @homellionapartment-rent.ms864 4 роки тому +8

      Объясняй проще и доступнее - это всегда подкупает большинство)

    • @mclotos
      @mclotos 4 роки тому +9

      @@homellionapartment-rent.ms864 ну не всегда, знаю я несколько чуваков, которые объясняя, могут отбить вообще любой интерес к теме - они слишком уходят в детали, поэтому часто просто теряешь мысь, о чем вообще они рассказывают.

    • @Vostorg777
      @Vostorg777 4 роки тому +2

      Здесь ни чего нового и нет. Обман. Типа обратитесь к специалистам, сами вы себе не поможете. но есть грибы употребляя которые можно вырастить новый мозг. Природа о нас позаботилась, но они запрещены.

    • @АбдулАлибеков-ч3п
      @АбдулАлибеков-ч3п 3 роки тому +2

      @@Vostorg777 какие ещё грибы

    • @iikrdi
      @iikrdi 3 роки тому +2

      @@mclotos о, это я. Начинаю с обстоятельства, анализируя перехожу к множеству вероятностей (квантовая запутанность же, да и полезно), затем нужно будет обусловить психологией, что требует обусловить её биологией и средой, затем сравнения с тем, что внутри человека накопилось в виде опыта и знаний, что, в целом явно проявляется в поведении. Ну, и так социология пойдёт, физика, химия, до квантовых волн. Это я люблю. Суть в том, что нам похуй на тех, кто нас слушает или не слушает. Это определяет его осознанность, способность осознавать и мыслить, и вектор стремлений. Мы (я так думаю. Исхожу из своего поведения) просто наслаждаемся своей способностью осознавать и понимать мироздание. Чтобы этого достичь, ебать, не мало сделано было. Осознание результата. А так же сам мыслительный процесс, понимание, способность осознать и принять таким, какое все есть, сам этот процесс всегда наталкивает на определённый спектр размышлений. И во время рассказа всегда рождается определённые понимания, которых не было. Даже сейчас я буду после этого лежать в ванной, и думать, например, о феномине идиотизма. Я открыл в себе, что я изучаю это. Разговариваю с идиотами, которые в заблуждениях и убеждениях, защищают отсутствие знаний) но всегда спорят. Всегда доказывают.

  • @Beavis88
    @Beavis88 2 роки тому +92

    По-моему в 38 я осваиваю материал лучше чем в 20. За 2 года самостоятельно неплохо так выучил английский. Главное регулярность ,мозг он как мускулы,нужны постоянные тренировки.

    • @Человек-е1ф
      @Человек-е1ф Рік тому +4

      Я в детстве вообще тупой был. После 20 начал чуток расширять восприятие и к 25 та информаиция что раньше, сейчас усваивается в разы лучше. Это как состояние, в котором прибываешь, когда на автомате происходит что-то. Оно или есть или нет, но если стремится - будет результат

    • @НадеждаДр
      @НадеждаДр Рік тому

      Молет ещё предметы на расстоянии двигаешь?

    • @Человек-е1ф
      @Человек-е1ф Рік тому +5

      @@НадеждаДр Тут вроде речь о взаимосвязи возраста и обучения, причем тут телекинез, и причем тут твой сарказм

    • @Beavis88
      @Beavis88 Рік тому +2

      @@НадеждаДр может без ошибок научишься писать?

    • @Tatyany738
      @Tatyany738 Рік тому +2

      @@Человек-е1ф Вас просто не хвалили
      И вы не были уверены, что Вам всегда помогут родители, нечасто обращались к ним, боялись
      У нас принято ругать учителей, а это просто перенос, родителей ругать - табу; а учителя не могут посвятить себя ребёнку, они проводят уроки, а родители должны дать ребёнку веру в себя и поддержку делом и словами

  • @lucia_z
    @lucia_z 4 роки тому +90

    Ещё полезно для мозга спокойное приятное занятие, требующее сосредоточения на мелких деталях.
    И ещё нечто очень важное! Искренняя молитва Богу с верой восстановит и исцелит!

    • @nanapruidze4515
      @nanapruidze4515 3 місяці тому +2

      🙂

    • @futilend
      @futilend 2 місяці тому +1

      🗿

    • @ЕленаО-ш4ц
      @ЕленаО-ш4ц Місяць тому +3

      Каким образом молитва может прибавить мозгов?

    • @lucia_z
      @lucia_z Місяць тому +1

      @@ЕленаО-ш4ц ))) Можно помолиться о прибавлении ума

    • @ЕленаО-ш4ц
      @ЕленаО-ш4ц Місяць тому

      @@lucia_z да вы просто религиозный агент! Вам учиться больше нужно было, особенно читать!

  • @ИзабельИзотова
    @ИзабельИзотова 3 роки тому +77

    Полезно очень!!! Ребенок 5 лет после ДТП. Теперь учту свои ошибки, особенно в питании и физнагрузках! Спасибо!

  • @anna-franchuk
    @anna-franchuk 3 роки тому +145

    Особенная благодарность за ценный выпуск. Работа нашего мозга - тема актуальная и невероятно важная. Чем больше мы знаем об этом - тем более осмысленно мы можем жить и эффективно использовать.

  • @АльмираМуканова-г2ш

    Крепкого здоровья и долголетия всем!!! Божией мудрости всем!!! Божией милости и благодати всем!!! Божиих благословений всем!!!

  • @Пикачу-ы1э
    @Пикачу-ы1э 2 роки тому +993

    В 36 лет учила два языка, английский и французский, думала не смогу. Говорю свободно, заняло это 5 лет примерно. Мозг работает, только если вы его напрягаете. Это как мышцы.

    • @Влад-ц1д8д
      @Влад-ц1д8д 2 роки тому +15

      Согласен. Всё верно

    • @rinasgulapeleg7434
      @rinasgulapeleg7434 2 роки тому +9

      По какой методике?

    • @Елена-р7н8т
      @Елена-р7н8т 2 роки тому +15

      Татьяна Черниговская не устаёт говорить, что для правильной работы мозга нужно больше читать. Причём реальные книги, а не виртуальные. А данное видео мне абсолютно не понравилось.

    • @Влад-ц1д8д
      @Влад-ц1д8д 2 роки тому +10

      @@Елена-р7н8т А это чтобы в дофаминовую бездну интернета не попадать. Может поэтому она так сказала?

    • @ether108
      @ether108 2 роки тому +15

      @@Елена-р7н8т я прочитал онлайн 17 книг за год и будто ничего не отложилось, похоже реально нужно читать бумажные книги

  • @kot-ee5xi
    @kot-ee5xi 3 роки тому +410

    Очень классно! Есть структура, история, конкретные советы, обобщение, коротко и вежливо - прекрасно!

    • @MGHOW.
      @MGHOW. 2 роки тому +4

      Весь ролик испоганил добавив сюда вино, традиционная реклама алкоголя не работает, сейчас через типа полезные ролики как этот рекламируется алгоголь. Дизлайк, отписка.

    • @простоя-ф7ж
      @простоя-ф7ж 2 роки тому +1

      @@MGHOW. что?

    • @АртурМустаев-о7ь
      @АртурМустаев-о7ь 2 роки тому +4

      @@MGHOW.
      Всё есть лекарство и всё есть яд: причина - в концентрации (Парацельс). 20 мл красного вина в день - профилактика атеросклероза.

    • @MGHOW.
      @MGHOW. 2 роки тому +5

      @@АртурМустаев-о7ь сколько грамм ртути, мышьяка или пальмового жира тебе нужно для пользы в день?
      Нет никакой безопасной дозы алкоголя и тем более полезной. Умеренные регулярные кардионагрузки и чистое питание всё что нужно для профилактики атеросклероза.

    • @darina3688
      @darina3688 Рік тому +1

      ​​@@MGHOW.да, поддерживаю. Вино здесь действительно лишнее. И дальше выпивающие люди, вообще жесть 😂

  • @silver7719
    @silver7719 Рік тому +135

    Мне 43, начал изучать новый иностранный язык (третий), осваивать новую профессию (ИТ). Жизнь - это постоянное движение и совершенствование✊

    • @Mr.Niks22
      @Mr.Niks22 Рік тому +1

      Зачем вам ит в этом возрасте? Молодые не все вывозят сейчас это.

    • @silver7719
      @silver7719 Рік тому +9

      @@Mr.Niks22 а почему бы и нет, если хочется?

    • @VU-xj4ns
      @VU-xj4ns Рік тому +2

      Как успехи с it? Реально ли в таком возрасте это освоить?

    • @silver7719
      @silver7719 Рік тому +6

      @@VU-xj4ns, по нормам ООН - до 45 лет человек считается молодым, какие могут быть проблемы с освоением?!

    • @VU-xj4ns
      @VU-xj4ns Рік тому +3

      @@silver7719 при чем тут ООН? Я у тебя поинтересовался, раз ты кинулся в этот "эксперимент" лучше бы ответил на вопрос нежели язвить. Или ты считаешь, что мозги в 45 такие же свежие как в 20?

  • @aleksandermakarov5184
    @aleksandermakarov5184 4 роки тому +62

    КРАЙНЕ ПОЛЕЗНАЯ ИНФА !!!!! Спасибо.

    • @markp.4364
      @markp.4364 3 роки тому

      мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!

  • @ИннаЧерникова-в8т

    Принципиально нового нет в этих открытиях для жизни обычных людей, однако полезно повторить знаемое, особенно для молодых людей. Повторение-мать учения.
    Храни вас Бог!

  • @evgenyview2600
    @evgenyview2600 3 роки тому +124

    Как круто что более половины советов из видео уже стали моей привычкой и неотъемлемой частью жизни!! Остальное наверстаем)

    • @MGHOW.
      @MGHOW. 2 роки тому +18

      Весь ролик испоганил добавив сюда вино, традиционная реклама алкоголя не работает, сейчас через типа полезные ролики как этот рекламируется алгоголь. Дизлайк, отписка.

    • @innokstkhol
      @innokstkhol 2 роки тому +3

      @@MGHOW. а на рекламу черники у вас нет такого отторжения?

    • @MGHOW.
      @MGHOW. 2 роки тому +6

      @@innokstkhol черники?) к чему ты ведешь? что есть тайная черничная мафия? Что за бред?

    • @חנהסרניי
      @חנהסרניי 2 роки тому

      Я слышала о странной настойке черники которая лечит даже альцгеймер. Спасибо , что вы есть.Я вам

    • @ppomulia
      @ppomulia 2 роки тому +3

      что за черничный рецепт!!! давайте расскажите! обожаю ее .
      а алкоголь и другое убивает клетки мозга

  • @Faddle
    @Faddle 4 роки тому +179

    Какая шикарная озвучка. Голос узнаваем и очень красив.

  • @parvizabdulloev6899
    @parvizabdulloev6899 3 роки тому +103

    Спасибо вам за то что стараетесь быть полезным для общество 🙌🙌👼

  • @ТомираОсинцева
    @ТомираОсинцева Рік тому +42

    Слушала и одобряла каждое ваше слово! Молодцы,рада,что наука полезна для человека становится!

    • @Nikola-k2u
      @Nikola-k2u 4 місяці тому +1

      Англосаксонский маразм

  • @ТамараМельник-х2с
    @ТамараМельник-х2с 4 роки тому +20

    Благодарю Вас за добрые советы.
    Здоровья крепкого и всего наилучшего, процветания Всем Вам.

  • @maryrelmum
    @maryrelmum 4 роки тому +24

    Прям, как инструкция по счастью, спасибо!

  • @ЛолаКурманова-э1л
    @ЛолаКурманова-э1л 2 роки тому +85

    Спасибо за ценнейшую информацию. Так всё верно сказано. Причём доступно сказано - без приукрас и усложнений. Вы молодцы, те кто работает и создаёт такие познавательные видеоролики - невероятно полезные и вполне достижимые на практике.

  • @Ольга-м3о1ж
    @Ольга-м3о1ж Рік тому +54

    Очень даже хорошо, что занялись этим вопросом. Скольким людям можно будет помочь вылечиться. Информация интересна, познавательна и полезна.❤

    • @kuuhar_kuttaax
      @kuuhar_kuttaax Рік тому

      Благодарю за полезную, грамотную информацию ❤ Вы делаете мир здоровее, поддерживаете природу человека.

  • @MikaStan
    @MikaStan 3 місяці тому +7

    Было бы все так просто. Каждый человек индивидуален. Но про питание-обучение-движение - это безусловно верно.

  • @roadtosucces1757
    @roadtosucces1757 3 роки тому +83

    100% очень полезное видео, спасибо за контент, продолжайте) Как интересующийся нейробиологией, я в восторге

  • @Artem.Krylov
    @Artem.Krylov 4 роки тому +614

    Это видео оказалось интересным и познавательным. +3000 нейронов. За новые знания

    • @markp.4364
      @markp.4364 3 роки тому +3

      мне кажется они проебались ...или не показали в видео....когда обезяна заново училась доставать еду..за 2 месяца после пересадки ее ловкость улучшилась но где же контрольная обезяна которой не пересажывали ничего и за 2 месяца ее резултаты? может она просто 2 месяца сама научилась!!

    • @usertwgetrukwwr9669
      @usertwgetrukwwr9669 3 роки тому +15

      обучение и получение знаний это не +нейроны это изменение синапсов нейронов по которым проходит сигнал сильнее или слабее и тд тд , хотя может и +

    • @ОлександрПрыгалко
      @ОлександрПрыгалко 3 роки тому +16

      После видео посмотри клип моргенштерна, это сразу -3000нейронов

    • @ДанияГайнулова-ч8щ
      @ДанияГайнулова-ч8щ 2 роки тому +1

      Обучение практика иначе, всё лабуда

    • @MGHOW.
      @MGHOW. 2 роки тому +3

      Весь ролик испоганил добавив сюда вино, традиционная реклама алкоголя не работает, сейчас через типа полезные ролики как этот рекламируется алгоголь. Дизлайк, отписка.

  • @Nataliya-j1m
    @Nataliya-j1m 11 місяців тому +2

    Спасибо, что делитесь информацией) очень полезно, особенно в современном мире. Очень люблю работы Нелли Давыдовой, в тандеме с вашими помогает прокачивать себя.

  • @Dreflection
    @Dreflection 2 роки тому +60

    Очень полезное видео! Главное доступно и понятно. Спасибо большое!💗

  • @Вытрезвительдляприматов

    Запомните-чем вы не пользуетесь то у вас природа и отбирает.

    • @antares7928
      @antares7928 4 роки тому +291

      Это правда но страшно

    • @ЮлияКочугина
      @ЮлияКочугина 4 роки тому +167

      Точно. У меня уже частично отобрала.

    • @synthesizedMike
      @synthesizedMike 4 роки тому +219

      это бред полный, сказочки для дурачков) природа отбирает то, что сломано, за ненадобностью. естественный отбор. если ты неправильный, ты не сможешь бороться с притяжением. у клеток ограниченное количество делений перед превращением в раковую клеткк. использлвать всë надо по минимуму с максимальным выхлопом. а не точить свои суставы и т.д

    • @Вытрезвительдляприматов
      @Вытрезвительдляприматов 4 роки тому +202

      @@synthesizedMike попробуй посидеть на табуретке 5 дней и не ходить, твои суставы высохнут, тут есть 2 крайности -либо гиподинамия либо гипердинаммя, всё разрушительно

    • @synthesizedMike
      @synthesizedMike 4 роки тому +384

      @@Вытрезвительдляприматов сидение это- статичная компрессионная нагрузка на сухожилия, мягкие ткани и сосуды ягидичных мышц и бецепсов бедра, копчик и позвоночник, а также это статичная нагрузка на мышцы, выпрямляющие позвоночник. Поскольку в организме человека есть компенсационные механизмы, такую нагрузку мы переживаем, не замечая еë, однако перекликающиеся между собой компенсации, такие как удерживание в статике засчет блокирования мышц и нагрузки на сухржилия/суставы или просто переключения на близлежащие мышцы, позволяют нам ввести себя в звпущенное состояние- мышечный дисбаланс, спазмы и даже травмы. Кстати по этой же причине спортсмены до 40 лет даже не подозревают, что у них не осталось уже здоровых суставов, а потом живут инвалидами, в полной уверенности, что пришла старость, и это- возрастные изменения. Открою секрет- для здоровья достаточно делать зарядочку в состоянии, близком к покою. Возьмите для теста свои беговые кроссовки и посмотрите на их подошвы. То же самое происходит с вашими суставами, только они немножко восстанавливаются, до поры, до времени. Но когда травма доходит до нарушения кровоснабжения, о восстановлении можете в принципе забыть). Даже обеспеченные материально профессионалы теряют позициив рейтингах или завершают карьеру, потому что это не лечится. Операция- это зачастую просто инородная заплатка или отрезание полипов наросших. Зачастую операция не помогает вообще. Операция- это спасение для тех, кто утратил полностью функцию, а так, теперь хотя бы сможет стоять или ходить или рукой травммрованой двигать. Но не думайте, что заменëнный сустав это лечение. Травма в любом случае сократит вашу жизнь и принесëт адские муки в неë, когда стареюший организм перестанет хорошо восстанавливать даже мышцы. Посмотрите, как в вашем спортзале толстая тëтя в бассейне плавает. Вот так же плавайте, и будете здоровы. А спорт забудьте, как страшный сон. Спорт- это навязанное нам коммерциализированное полностью самоубийство. Если считаете, что я гоню, ну посмотрите хотя бытна тех спортсменов, которые успеха добились. Все инвалиды. А теперь подумайте, сколько людей в процентном соотношении вообще не получают с этого ни копейки, только увечья

  • @Giyom
    @Giyom 2 роки тому +12

    Огромное спасибо!
    Этот ролик очень сильно помог!
    Оказывается, возраст - не приговор и котелок может варить исправно и в 40, и в 50, и 60...
    Огромное спасибо!

    • @gulmirakhongirad7924
      @gulmirakhongirad7924 2 роки тому

      pfff u menya mame 75 a ona opiat na rabotu kosnultantom poshla, vsyu jizn rabotala glavbuhom i auditorom. a uj novie programmi dlya saboti ona pervaya osvaevaet)))

  • @ТаштанбубуИбираимова-э1ц

    Изучение нового языка китайского, японского языки и обобщение мне очень нравится и помогает обрести уверенность и друзей благодаря санарипе и моего смартфона багодаря усилчивостью

  • @ВераИвановна-ц4о
    @ВераИвановна-ц4о 4 роки тому +16

    Всё давно известно, но спасибо, что напомнили. Хорошее видео .

  • @yakovraytsin333
    @yakovraytsin333 3 роки тому +772

    Полагаю, что ежедневная утренняя прогулка на расстоянии 5-7 км в возрасте даже после 80, помогает активности мозга.

    • @aliyaomarova872
      @aliyaomarova872 3 роки тому +128

      Я тут маленько посчитала, это ого-го сколько шагов нужно протопать мне- где то в районе 20 000 шагов. Это примерно моих 3 часа беспрерывной ходьбы!!! (5 км). К сожалению, 10 000 шагов в день, это мое достижение , каюсь, нерегулярное. Мне 73 года.

    • @ЕгорЕ-з3м
      @ЕгорЕ-з3м 3 роки тому +67

      @@aliyaomarova872 Всё должно быть индивидуально! А вы молодец, очень серьёзное достижение!

    • @колятайманов
      @колятайманов 3 роки тому +17

      Согласен. Просто и на это не хватает время..

    • @Marina-vm1rx
      @Marina-vm1rx 3 роки тому +39

      @@aliyaomarova872 Недавно только прочитала, что по последним исследованиям важны 7 000 шагов, а остальные уже ничего не меняют, не улучшают. Так что спокойно ходите, сколько сможете и будьте молодцом!

    • @МаринаК-е3ю
      @МаринаК-е3ю 3 роки тому +18

      И убивает суставы.

  • @ВалентиноРосси-ь5к

    В 39 начал учить Английский (поначалу мозг не хотел думать, я начал от простого к сложному, как в спорт зале), далее через 4 месяца параллельно подключил Испанский, и соло на клавиатуре. Сейчас еще много читаю. Когда мозг заработал как мне надо - убрал из жизни весь шлак (бестолковые люди), поменял работу, пересел на БМВ. И живу сейчас как сыр в масле. Мозг надо также тренировать как и мышцы. Главное, не перегружать. От простого к сложному. И помните - алкоголь убивает мозг.

    • @qwens3r
      @qwens3r Рік тому +32

      истину глаголишь, брат! делал эсперимент - на полгода отказался от алкашки полностью, в итоге память улучшилась, новые знания слету запоминал, быстрее соображал, раньше мог тупить над проблемой как в стенку уперся, после моего челенджа мозг сам находил пути в решении проблем.

    • @МарияКузнецова-л7с
      @МарияКузнецова-л7с Рік тому +31

      Нейропластичность может быть связана с психическими нарушениями, начиная с депрессии и заканчивая обсессивно-компульсивными расстройствами (неврозами навязчивы состояний) или звоном в ушах.
      Чем больше страдающий человек концентрируется на своих симптомах, тем глубже они проникают в его нейронные связи.
      В самых плохих случаях мозг, в сущности, тренирует себя быть постоянно больным.

    • @Максималь-о6п
      @Максималь-о6п Рік тому +48

      Скоро выйдешь на новый уровень развития, сядешь на Мерседес))

    • @ВалентиноРосси-ь5к
      @ВалентиноРосси-ь5к Рік тому +16

      @@Максималь-о6п мне мэрс не нравится. Но с нашим уровнем вранья и развития в стране скорее на жигули.

    • @evanj5844
      @evanj5844 Рік тому +24

      У меня уже несколько лет депрессия, режим сбит, бессонницу пытаюсь заглушить алкоголем, но в итоге полночи просиживаю в интернете и очень поздно просыпаюсь. Нет никакой мотивации и стремления, тревожность постоянно, рассеянность, чувство, что я упустил лучшие годы жизни, чувство ущербности и ощущение, что у меня уже маразм проявляется..

  • @Виталя-и9л6з
    @Виталя-и9л6з Рік тому +13

    Очень интересная лекция.Спасибо большое !!!!!

  • @ИннаСмукова
    @ИннаСмукова 4 роки тому +13

    Четко, понятно.,неплохо углубили тему. Нет банальных утверждений. Выводы основаны на научных малоизвестных работах. Это большой плюс.

  • @jurajromanovsky7822
    @jurajromanovsky7822 Рік тому +17

    Скажу честно, не слушал внимательно Ваш диалог. Но, с седьмой минуты, это как раз то, что нам всем надо! То есть, ничего нового, но полезное напоминание! Всем мира и добра, и здоровья на долгие года!

    • @НадеждаДр
      @НадеждаДр Рік тому +1

      А где там диало😂? Решил вставить умное слово?

    • @nemesisretrib8401
      @nemesisretrib8401 Рік тому +1

      точно, ничего нового...ешьте хрустящее и занимайтесь сексом - "ценно") для создания нейронный связей😃,... остальное вода, о Ж.Блош(буду знать, что она нейрохирург), опытах на обезьянах...

  • @МаргаритаПарамонова-м1ц

    Прекрасное оповещение , нужное! Доступно и без воды… Спасибо 🙏 огромное! Есть над чем задуматься.

  • @АльфияХома-щ4ю
    @АльфияХома-щ4ю Рік тому +20

    Большое спасибо за интересную и познавательную информацию-лекцию!!
    Спасибо за полезное видео, за советы и рекомендации!! Успехов вам!!

  • @user-sw1zw9ee9n
    @user-sw1zw9ee9n 3 роки тому +349

    1) Ресвератрол содержится в кожуре винограда и других фруктов, в какао и в орехах.
    2) Флавоноиды широко распространены в еде и напитках растительного происхождения, их много в цедре цитрусовых, луке, зелёном чае, облепихе и чёрном шоколаде (70 % какао и выше).
    3) Основные пищевые источники омега-3-ненасыщенных жирных кислот: размолотые семена льна и льняное масло
    чиа, рыжиковое масло, горчичное масло, семена технической конопли и её масло, шпинат, морские водоросли, рапсовое масло и т.д.

    • @olganovitskaya77
      @olganovitskaya77 3 роки тому +4

      Супер

    • @Hecondsand
      @Hecondsand 3 роки тому +10

      я извиняюсь, но этот сраный ТЕД больше работает на промывание мозгов людям, а не на просвещение. Всё, что большинство людей отсюда вынесет это - надо принимать антидепрессанты и бухать.

    • @vladimirmanchenko2410
      @vladimirmanchenko2410 3 роки тому +3

      Здорово молодцы

    • @yulyavanova1609
      @yulyavanova1609 3 роки тому +9

      сяжусь ня коноплю

    • @andreyzyuzin510
      @andreyzyuzin510 3 роки тому +5

      @@yulyavanova1609 очень полезно для организма

  • @iva8co
    @iva8co 4 роки тому +37

    Спасибо за 5 простых факторв для роста нейронов)

  • @ЛилияПопова-в8ь
    @ЛилияПопова-в8ь 3 роки тому +72

    Очень познавательно, спасибо за интересные знания, теперь буду вашим постоянным читателем

  • @Modernregression
    @Modernregression Рік тому +15

    Спасибо. Все сказано понятным и доступным языком.

  • @НадеждаБогачёва-т9х
    @НадеждаБогачёва-т9х 4 роки тому +41

    Благодарю. Очень познавательно

  • @ZorinSTR
    @ZorinSTR 4 роки тому +55

    Спасибо! Многое понял в изменении своей жизни к лучшему!

  • @ЕленаОсипова-х6о
    @ЕленаОсипова-х6о 4 роки тому +37

    Супер! Благодарю за информацию 🙏🏻

  • @zevs2505
    @zevs2505 Рік тому +12

    Занимаюсь постоянно голоданием через день, спасибо за отличную инфу🤗
    Кстати, голодание через день полезно в двух моментах, первое это профилактика организму, а второе у вас в тот день, когда вы едите, есть вдвое больше денег, чтобы потратить их на более качественную, дорогую и здоровую пищу🤗💪💪💪

    • @zevs2505
      @zevs2505 Рік тому +1

      @@GhettoDan_Su
      Язва вызывается бактериями, поздравляю, спец))

  • @PolinaArtemieva
    @PolinaArtemieva 4 роки тому +31

    Кратко, по делу, интересно, научпопно.
    Спасибо!

    • @roblat20
      @roblat20 4 роки тому +1

      Красивая)

  • @алинапереверзева-з6б

    Обучаться надо, чтобы тренировать мозг и появились новые нейронные связи. Я вот еще брала себе когнивию от эвалар в саше-пакетиках, а также начала учить иностранный язык, а также практиковала ментальную арифметику. Мне это помогло эффективно улучшить работу мозга, а главное память, а то с ней проблемы что-то с возрастом начались

  • @denisnizovtsev914
    @denisnizovtsev914 2 роки тому +33

    Все зависит от среды в которой вы живете, а так же от необходимости решать те или иные задачи.

  • @tamara3356
    @tamara3356 14 днів тому

    Всем огромное спасибо. Прослушала с удовольствием, это важно знать и вспоминать про мозг!

  • @Евгений005
    @Евгений005 3 роки тому +7

    Спасибо за видео! Пользуюсь советом: "Обновите ваш образ мыслей" (Библия)
    Из этого совета видно что нас настрой - это не что то застывшее и неподатливое. Мышление можно обновить. Для этого необходимы постоянные усилия. )

    • @НадеждаСиницына-в5л
      @НадеждаСиницына-в5л 2 роки тому

      Только Библия не обновляется, хотя мир давно ушёл вперёд. -Ну это так,по ходу дела.

    • @Евгений005
      @Евгений005 2 роки тому

      @@НадеждаСиницына-в5л
      Наука и технологии стремительно меняются, но вот сущность человека не изменилась. Людей по-прежнему волнуют вопросы о смысле жизни, они хотят быть счастливыми и чувствовать себя в безопасности, хотят иметь крепкую семью и верных друзей.
      Хотя Библия была написана очень давно, она помогает найти ответы на все эти вопросы. А также подтверждает, что ее советы на все времена и что они никогда не устареют! В Библии сказано: «Слово Бога живо» (Евреям 4:12).

    • @НадеждаСиницына-в5л
      @НадеждаСиницына-в5л 2 роки тому

      @@Евгений005 на каждую тезу в Библии есть антитеза. Это удобно. То одну фразочку, то другую подбрасываю в разговорах для подкрепления. Точно такая же функция у сборников мудрых мыслей поговорок разных народов- любила почитать в ранней юности. --Человек многое понял о себе и мире, сознание другое. Упор на индивидализм и личное развитие, но если надо - быстро соорганизуются для большого общественного дела, как мы видим в Европе и Америке. Вывешивают укр.флаги - никто не заставлял. За свой счёт.И соседям покупают. Или на протесты во Франции выходят, если что не так, и тд. И др.странах, добавлю.

  • @Ольга-п8н9я
    @Ольга-п8н9я 2 роки тому +18

    Вдохновляющий получился ролик) Все мы знаем как правильно, но делаем ли мы достаточно

  • @andreykroshka8355
    @andreykroshka8355 2 роки тому +48

    Спасибо большое. Тяжело переоценить знания, которыми вы делитесь с зрителями.

  • @mariyamatsenko2915
    @mariyamatsenko2915 Рік тому +7

    Обожаю этого диктора!!!❤ Лучший!

  • @elenastoll2778
    @elenastoll2778 4 роки тому +43

    Хорошо подали знания нужные людям
    !!!!
    Очень приятны голос речь видео! Спасибо Спасибодорогой канал

    • @МайдатМагомадова-м4щ
      @МайдатМагомадова-м4щ 3 роки тому +1

      Вам большое спасибо правду вон говорил этот е

    • @patifonfamilion933
      @patifonfamilion933 3 роки тому +1

      какие знания? тут сплошная ложь ради просмотров.

    • @patifonfamilion933
      @patifonfamilion933 3 роки тому +1

      какие знания? тут сплошная ложь ради просмотров.

  • @Сова-в9ъ
    @Сова-в9ъ 4 роки тому +11

    Благодарю.ценная информация очень. Актуально в наше время

  • @ПтицаФеникс-ц8ь
    @ПтицаФеникс-ц8ь 3 роки тому +62

    Да,мне нравится то,что вы делаете.И это полезно.Спасибо и вам.
    И я ставлю вам лайк!)
    Продолжайте!)

  • @СолаанаОпаш
    @СолаанаОпаш Рік тому +2

    Благодарю, за полезную информацию! Превосходно!

  • @Peterburg.
    @Peterburg. 3 роки тому +32

    ОФИГЕННЫЙ РОЛИК👍👍👍
    СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!❤️🌺🤝 Всё гениальное ПРОСТО )))

  • @БогданДемяненко-з9е
    @БогданДемяненко-з9е 4 роки тому +13

    Спасибо за видео!

  • @МарияТ-я6ю
    @МарияТ-я6ю 4 роки тому +20

    Спасибо! Полезная информация)

  • @kate32_do
    @kate32_do Рік тому +4

    Наши мысли материальны, стоит больше тренировать мозг. Стресс, возраст негативно влияют.Я вот стала делать нейрогимнастику и еще принимаю когнивию фосфатидилсерин. В комплексе отличный эффект, отличная подпитка для мозга. Тут упаковка выгодная 60 капсул

    • @mukhtarbatchaev
      @mukhtarbatchaev Рік тому

      Лечение депрессии сопровождается нейрогенезом?
      Хорошая новость для

  • @krasnolinakoleva176
    @krasnolinakoleva176 2 роки тому +10

    Благодаря ВИ от сърце ! бъдете много здарви ! 🌹🌹🌹🌹

  • @twinsstorozhenko7021
    @twinsstorozhenko7021 4 роки тому +23

    Спасибо вам ❤️

  • @leaSou--
    @leaSou-- 3 роки тому +6

    потрясно, сколько ни узнаю, так во всем есть какая то особенная польза для нас, во всей еде, самой разнообразной, всегда есть что то оч необходимое , фрукты овощи зелень все нужны и все полезны

  • @Михаил-о3ю7ч
    @Михаил-о3ю7ч 9 місяців тому

    Спасибо за интересное видео! При просмотре сразу вспомнилась мысль из Священного писания: "Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои и душа моя вполне сознает это" .И способности нашего мозга - убедительное их подтверждение.

  • @ВераГулиева-ш8и
    @ВераГулиева-ш8и 4 роки тому +19

    Благодарю!

  • @ДанаМэй-з4ю
    @ДанаМэй-з4ю 4 роки тому +10

    Спасибо за умное видео. Очень интересно .

  • @СабинаСабина-ф8ъ
    @СабинаСабина-ф8ъ 4 роки тому +8

    Может быть и те кто исследует мозг и правы в своих выводах но мне думается что мозг действительно может восстонавливать свои возможности и даже мне представляется как туннель со множеством дверей но двери открываются только при наличии позитивных, радостных, счастливых качествах человека, тогда действительно двери открываются и мало того восстонавливаются утраченные возможности, но ещё мозг дарит своему хозяину новые возможности.

  • @ТАТЬЯНАШЕВЕЛЕВА-н8з

    СПАСИБО ЗА ПОДСКАЗКУ, ЭТО ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И НУЖНАЯ

  • @oy_u_luzi
    @oy_u_luzi 3 роки тому +12

    Какой же кайфовый голос...🔥

  • @erikaalloqi2204
    @erikaalloqi2204 3 роки тому +17

    Благодарю за видео и информацию 🙋 👍 много нового узнала 🙏

  • @KingKing-mh1hk
    @KingKing-mh1hk 2 роки тому +2

    Очень даже не плохо, узнаём новое (для себя). Весьма впечатляет...

  • @Kapitalist_Trading_Investing
    @Kapitalist_Trading_Investing 3 роки тому +84

    Удивительно и очень интересно это всё узнавать! Особенно, когда пережил уже 2 операции в нейрохирургии

    • @verygoodlov1688
      @verygoodlov1688 Рік тому

      Наш мозг создан удивительно сложно! Но не менее удивительно то, что мозг человека обладает огромным потенциалом.
      Но за свою жизнь мы не используем даже малую часть этого потенциала. Эту мысль хорошо объясняет такой пример: зачем производить огромный грузовик, если он будет перевозить лишь горсть песка?
      А что Вы думаете об этом?

  • @usualboys
    @usualboys 2 роки тому +37

    Получается что пробежки, отжимания и т.д в совокупности с режимом не только улучшают здоровье но и помогают появляться нейронам что способствует улучшению памяти) Спасибо за ролик)

    • @UserRuser
      @UserRuser 2 роки тому

      Да ну у меня всё плохо в жизни болею

    • @алибаба-о1ц
      @алибаба-о1ц 2 роки тому +1

      Хрень несусветная!

  • @kyrgyzka_v_amerike
    @kyrgyzka_v_amerike 2 роки тому +13

    Благодарю за видео. Очень полезно. Тоже усиленно изучаю работу мозга 🧠

  • @Жеко44ка
    @Жеко44ка Рік тому +3

    Спасибо за видео, очень информативно, может и мне удастся починить свой мозг

  • @urbanwood4385
    @urbanwood4385 4 роки тому +265

    Считаю такой образ жизни, указанный в видео, полезен всему организму ))

    • @rom-aha
      @rom-aha 4 роки тому +9

      Да и не говори, блин! Открыли Америку, тоже мне. Ни о чём сюжет. Обезьян только жалко...

    • @Peacetime_warrior
      @Peacetime_warrior 4 роки тому +1

      Поддерживаю

    • @СергейСтечкин-ю7ф
      @СергейСтечкин-ю7ф 4 роки тому +4

      Микро доз.. Мухомор...

    • @pchelka_c_chelkoi
      @pchelka_c_chelkoi 4 роки тому +2

      @@СергейСтечкин-ю7ф я начала принимать. Он что, нейроны тоже восстанавливает?

    • @СергейСтечкин-ю7ф
      @СергейСтечкин-ю7ф 4 роки тому +1

      @@pchelka_c_chelkoi Разгоняет , и восстанавливает ...

  • @BallorosEye
    @BallorosEye 3 роки тому +13

    Отлично! Теперь нужно найти такие же клетки для других органов и тканей.

  • @irinadunaeva1617
    @irinadunaeva1617 4 роки тому +4

    Спасибо пролили свет ,на ,очень важные вещи.

  • @chuzhastik
    @chuzhastik Рік тому +2

    Спасибо, всё чётко и без воды!

  • @andriikosikov3602
    @andriikosikov3602 3 роки тому +7

    Благодарю! Очень интересно! Продолжайте! Вы классные!

  • @денисалексеев-х3ф
    @денисалексеев-х3ф 4 роки тому +27

    Всем здравия желаю

    • @Тарас_Бульба
      @Тарас_Бульба 3 роки тому +3

      как я понял из видео, чтобы восстановить мозг, нужно побегать, сожрать шоколадку, затем чипсов, выпить вина, подр0чить и лечь спать,
      длительность лечения всю жизнь

  • @СергейКоротков-р5й
    @СергейКоротков-р5й 4 роки тому +21

    Отличное видео! Благодарю!💐🤸🏋️👍🔥

    • @viktorijabeducha8804
      @viktorijabeducha8804 3 роки тому

      Ужас, стоял на защите родины, оценили называется. Нелюди

  • @sashaorda7753
    @sashaorda7753 2 роки тому

    Велика ПОДЯКА ШАНОВНОМУ ВЕДУЩЕМУ ! Цікаво и корисно . Продовжуйте піклуватись за людей. Всего ВАМ доброго ,! !

  • @maxlaghunov5937
    @maxlaghunov5937 4 роки тому +11

    Интересный формат ! Спасибо вам )

  • @ОльгаЧенцова-у4з
    @ОльгаЧенцова-у4з 3 роки тому +14

    Очень полезно, благодарю!

  • @miniko9273
    @miniko9273 2 роки тому +10

    очень приятный голос! спасибо за полезную лекцию❤️❤️❤️

  • @whoknows_44
    @whoknows_44 Місяць тому

    блин, какой ты красавчик, что даешь такое бесплатно)

  • @LillySharikova
    @LillySharikova 4 роки тому +9

    Спасибо, полезное саммари.

  • @indigodrpp5331
    @indigodrpp5331 3 роки тому +7

    Очень полезная информация. Благодарю!

  • @ЛюбовьКурносова-ы3ф
    @ЛюбовьКурносова-ы3ф 4 роки тому +16

    Коротко и доходчиво. Спасибо!

  • @sammarinaqvamarin883
    @sammarinaqvamarin883 Рік тому

    Благодарю за отличную нужную информацию, перенесла инсульт, но инстинктивно именно всё так и делаю , т.е. диета шоколад и все ваши рекомендации одинаковы с моим образом жизни, ещё раз благодарю.

    • @edvard4169
      @edvard4169 Рік тому +1

      Семакс,Церлутен, GHRP-2, ИФРН-1, БрейнТайд плюс.

  • @ЮлияКорнилова-ж3р
    @ЮлияКорнилова-ж3р 3 роки тому +31

    Благодарю! Очень познавательное и полезное видео!