Super trening, uwielbiam tabaty! Dziękuję 💕Ćwiczę z obciążeniem 2x5kg i zazwyczaj powtarzam trening dwa razy. Marzy mi się seria tabat x 8 w jednym treningu żeby było bardziej ciekawie i żeby poczuć wyzwanie 🔥
Agata, Twoje tabaty to absolutny sztos! Moje ciało potrzebuje ciężaru do ćwiczeń, a jak dodatkowo mogę się jeszcze porządnie zmęczyć, to już w ogóle kosmos! Moje ciężary ważą około 7 kg.
Trening petarda! 👌 Właśnie takich treningów brakuje mi trochę na kanale, bo lubię szybkie tempo i przede wszystkim w trakcie treningów robić również intensywne podskoki itp. Prosimy o więcej takich! 🙏💪
No boski! Dziś robiłam po raz drugi i byłam tak samo zachwycona jak poprzednio. Dodałam sobie jeszcze po jednym powtórzeniu każdego ćwiczenia, żeby zamiast dwóch było po trzy w serii.
Drugi dzień wiosennego wyzwania i kolejny świety trening ,bałam się tej tabaty bo zazwyczaj źle się po nich czuję a tu niespodzianka było super idealnie mi czasowo się wpasował.terazvjuz wiem że dla mnie 40 sekund to za dużo 20 idealnie
Dziękuję za super trening, uwielbiam tabaty, kocham Twoje treningi❤❤ Użyłam 3kg hantle. Miałam potrzebę dzisiaj dobicia się, więc tabatka poszła razy 2. Wielkie brawa dla Ciebie, że Nas dopingujesz i że tu jesteś ❤❤
Świetny trening 😊 po pracy relaks zmęczenie, ale i radość z tego czasu tylko dla siebie ❤ obciążenie 5kg na zmianę z dwoma hantlami po 2kg . Nie za dużo, ale zawsze coś 😁dziękuję
Hej Agatko wróciłam po paru miesiącach do Ciebie 😊 właśnie dziś jest drugi dzień Wiosennego wyzwania 💪 zaczynam z hantlami 1kg i 2 kg i takie były w tej tabacie 😊 uwielbiam z Tobą ćwiczyć 😊
Zaczynam z radością GWT czyli grudniowe wyzwanie. Hantle 4 i 5 kg, spalonych 182 kcal, max tętno 159. Dzięki za super wieczór w ten zasypany toną śniegu poniedziałek ☃️❤
Super tabatka. Miałam hantle po 3 kg (szkoda że nie mam większych) mój wynik 158 kcal. Proszę o więcej takich, szybko, krótko i konkretnie. Oczywiście w świetnym towarzystwie Agatki😀
Super trening. Ale moj AppleWatch pokazal 169 kcal. I tetno 95-161 bpm Srednie 132 bpm Cwiczylam, jak Ty z hantlami 5kg. Dzieki ogromne. Nie lubie cardio i tabaty, ale ten byl super!! 🤗 Ogromne dzieki Agato. Jestes niezawodna 🥰
Lecimy z grudniowym wyzwaniem💪💪🔥🔥💞💞
Kolejny ulubiony trening 💗 Tabata daje popalić 🔥
Bosko było💪💪💪To co ja uwielbiam najbardziej. Jestem szczęśliwa 🩷Dziękuję!
Super trening . Mój zegarek Samsung Galaxy Fit 2 , kalorie 261 , średni puls 141 , maxymalny puls 168. Hantle 2x2k , 1x 3 kg
Świetny trening:) szukałam na dziś cardio, a tu taka niespodzianka ❤ dziękuję!
Świetny trening!!!! Proszę o więcej takich. Krótko ale treściwie. Super! Super! Super!!❤
Dziękuję za trening! Wracam do nich po długiej przerwie. Uwielbiam Twoje tabaty i interwały. Ten mnie zmęczył, ale dał mi też kopa do działania:)
Trening fajny ....dzięki ❤
Super trening, uwielbiam tabaty! Dziękuję 💕Ćwiczę z obciążeniem 2x5kg i zazwyczaj powtarzam trening dwa razy. Marzy mi się seria tabat x 8 w jednym treningu żeby było bardziej ciekawie i żeby poczuć wyzwanie 🔥
Naprawdę po 2 zmianie w pracy i dalam rade dzis te 2 treningi 🔥
Krótki poranny trening+ krótka tabata z hantlami rozkręca na cały dzień.Chce się jeszcze.Dziękuje ja i chyba wszzyscy
Trening zrobiony ! Lecimy dalej ! Pozdrawiam. 🔥💪
Agata, Twoje tabaty to absolutny sztos! Moje ciało potrzebuje ciężaru do ćwiczeń, a jak dodatkowo mogę się jeszcze porządnie zmęczyć, to już w ogóle kosmos! Moje ciężary ważą około 7 kg.
Naprawdę wyśmienity trening.
Zrobiłam rano z hantlami po 5 kg. Jest moc💯
PS. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć❤❤❤
Fajny trening na rozpoczęcie dnia. Zrobiłam wszystko x2. Hantle 5kg, kettle 8kg, do biegu bokserskiego hantle 2kg. Dziękuję!!!🤩❤🔥💪
Agatko, pięknie dziękuję za super trening 😘 jesteś cudowną nauczycielką
Trening petarda! 👌 Właśnie takich treningów brakuje mi trochę na kanale, bo lubię szybkie tempo i przede wszystkim w trakcie treningów robić również intensywne podskoki itp. Prosimy o więcej takich! 🙏💪
Trening mega petarda!!! Agatko dziękuję świetnie się z Toba ćwiczy 😅
tabby wymiatają. prosimy o więcej.
Super trening, nawet dla takich leniwców jak ja 🙈 dziękuję, może znowu znajdę motywację do ćwiczeń ❤
Świetny trening, taki nie za długi, w sam raz na spieszny poranek. Użyłam hantli 2 kg i kettla 4,5
Myślałam, że nie dam rady bo interwałów nie robię, ale zacznę! Super trening !
Ja z hantlami 2kg, 6kg i kettlem 6kg
Świetny trening. Wyzwanie trening numer 1😊
Uwielbiam tabaty a robiona w twoim towarzystwie super sprawa❤
Wspaniałe samopoczucie po treningu....jest moc💪💪
No boski! Dziś robiłam po raz drugi i byłam tak samo zachwycona jak poprzednio. Dodałam sobie jeszcze po jednym powtórzeniu każdego ćwiczenia, żeby zamiast dwóch było po trzy w serii.
Tabata -marzenie 💗 Niesamowicie mi podeszła!
Dzień dobry, DOBRY poniedziałek ❤❤❤❤
Druga tabatka z większym obciążeniem! Piękna sprawa. Wysiłek 100%! Bawiłam się przednio 🥰🥰
Ale czad 💪✌️
Ja ostatnio tylko hantle, sztanga... A tu taki rewelacyjny trening 🥰😍.
Swietny trening napewno zagości na stale. Zrobiony raz dwa z obciazeniem 2x3 kg
Kolejny super trening ! Krótki, ale treściwy. Ketlebel 4 kg, hantle 3 kg
Drugi dzień wiosennego wyzwania i kolejny świety trening ,bałam się tej tabaty bo zazwyczaj źle się po nich czuję a tu niespodzianka było super idealnie mi czasowo się wpasował.terazvjuz wiem że dla mnie 40 sekund to za dużo 20 idealnie
Czasem nie ma co z góry zakładać, prawda?☺
Kocham Twoje tabaty!! Nie ma lepszych ❤ prosimy o więcej
Dziękuję, będą z pewnością! ❤🔥
Moje ulubione treningi- krótkie i mocne :)
Super tabata (takze dla grubasków ,czyli dla mnie)Dziekuje Agata
Dziękuję za super trening, uwielbiam tabaty, kocham Twoje treningi❤❤ Użyłam 3kg hantle. Miałam potrzebę dzisiaj dobicia się, więc tabatka poszła razy 2. Wielkie brawa dla Ciebie, że Nas dopingujesz i że tu jesteś ❤❤
Fajny trening! Użyłam 3kg hantle. Dziękuję! 🙏
Super trening !!Zaliczone🎉🎉 Używam 3.5 --4 kg ciężarki.
Super tabata, zrobiona po treningu siłowym full body. Hantle 3-4-5 kg. Spalonych 189 kcal, max terno 156. Dzięki ❤
Super trening! Tak szybko leci!
Świetny trenio będę wracać uwielbiam tabaty u mnie 250kcal Garmin
Super!😍Jutro z rana działam z tym treningiem!👌💪🔥
Jutro będzie robione😊,czekałam na nowe treningi
Świetny trening 😊 po pracy relaks zmęczenie, ale i radość z tego czasu tylko dla siebie ❤ obciążenie 5kg na zmianę z dwoma hantlami po 2kg . Nie za dużo, ale zawsze coś 😁dziękuję
Zrobione według planu ❤
Mega, właśnie skończyłam według planu treningowego, z kettlem 10LB i hantle po 2,5❤🔥🔥🔥
Poprostu cuuudo ❤ idealnie wchodzi 😍 dziękuję 🫶
Hej Agatko wróciłam po paru miesiącach do Ciebie 😊 właśnie dziś jest drugi dzień Wiosennego wyzwania 💪 zaczynam z hantlami 1kg i 2 kg i takie były w tej tabacie 😊 uwielbiam z Tobą ćwiczyć 😊
Dzięki! I witam ponownie 😚
Liczyłam dziś na pośladki w planie, ale ta tabta mnie nie zawiodła. Idealne urozmaicenie planu treningowego, wyrzut endorfin po skończeniu ogromny :)
Bardzo miło było się zmęczyć na tym treningu! Zapisuję i będę wracać. Dziękuję 😊
Dzięki! Do kolejnego treningu! 😊
Trening super, fajnie się zmęczyłam. U mnie na razie hantelki 1kg. Planuję jednak większe obciążenie. Pozdrawiam ❤
Super trening! Obciążenie 2x5kg i wszystkie zestawy x3 bo jakoś było mi mało 🔥🔥🔥
Kozacka tabata Agata, spaliłam 223 kalorie na Garmin vivo 4s, robiłam z dwoma hantlami po 5kg tak jak Ty. Pięknego wypoczynku❤
Super trening,zapisuje jako ulubiony.Fajny do zrobienia przed pracą ☺️ Dziękuję
Bardzo dobry początek tygodnia 🤩🥰😘
Super trening! Przyjemne urozmaicenie. Ćwiczyłam z hantlami po 2 kg.
Super trening!❤
To mój pierwszy trening po ponad 2 miesiącach🙈 wracam ❤
Nie wiedziałam szczerze jakie hantelki zakupić do Twoich treningów i ostatecznie zdecydowałam się na x2 po 3kg 🥰
Super trening! Następnym razem przygotuje cięższe hantle. ❤
Doskonała tabata 😊 wspaniałe uczucie po treningu 😃Bardzo dziękuję !
Prawda, że to uczucie po jest najlepsze? 🥰
Suuuper! Niby krótki a bardzo intensywny, idealny na początek dnia 🙂
Bardzo fajnie skomponowane tabaty, ćwiczenia mijały w oka mgnieniu 😊 robiłam z 5 kg, a bieg bokserski dodatkowo z 3 kg, na dobitkę 😅
Drugi dzień wiosennego wyzwania zrobiony👌👌💪🥰🥰🔥
Super trening 👌 dziękuję 😘
Doskonały ♥️ dziękuję 🎉🔥💪
Fajnie ze z rozgrzewka i rozciąganiem :) dzięki za trening! 250 kalorii na Garminie spalonych również. Ahhh 2x5kg hantle :)
Wspaniale czaczete wyzwanie). Obciążenie 5 i 10 kg.
Mi wyszło 240kcal, zegarek Polar Ignite 2. Super trening!
super trening 🤗 obciążenie: hantle 5kg
Super trening ❤️użyłam hantli 1x10kg 1x 7.5kg oraz 2x5kg 🔥
Zapowiada sie kolejny super trening.Jutro bede sie pocic na macie 💪😁
Uwielbiam extra.krotko i na temat❤
Kolejny super trening, jest moc 💪💪💪
Świetny trening! Idealny na poranne pobudzenie. Dziękujemy! 🤩
Boski trening 💪💪 trafia do moich ulubionych 🥰
Cieszy mnie to ogromnie! 😊
Cudo❤🎉❤🎉❤🎉
Pot,pot,pot i łzy radości
Jesteś najlepsza 🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤
Mój ulubiony 😍😍😍
Wróciłam z weekendu jutro będzie robiony❤
Super!!! Robiłam z 10 kg i 7,5 kg.
Dzięki Agata :)
Zaczynam z radością GWT czyli grudniowe wyzwanie. Hantle 4 i 5 kg, spalonych 182 kcal, max tętno 159. Dzięki za super wieczór w ten zasypany toną śniegu poniedziałek ☃️❤
Super, super, super ❤❤❤
Zrobiony drugi raz 🎉🎉
Trening rewelacja❤️👏👏👏❤️❤️
Swietny trening , cwiczylam z obciazeniem 4kg, choc przy martwym ciagu czulam lekki niedosyt obciazeniowy.
Zapowiada się fajny, intensywny trening. Będę robić z 4kg (na razie więcej nie mam). Dziękuję ❤
Ale super🎉🎉❤
Super tabatka. Miałam hantle po 3 kg (szkoda że nie mam większych) mój wynik 158 kcal. Proszę o więcej takich, szybko, krótko i konkretnie. Oczywiście w świetnym towarzystwie Agatki😀
Zabieram się za ogladanie ❤
Lepiej daj znać kiedy wskakujesz na matę 💪😁
@ poniedziałki i wtorki mam trening siłowy, więc w środę wleci zamiast HIIT 💪
@zrobione 🔥💪
Koooocham ten trening ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Pięknie! 🥰
Pozdrawiam panią i d, iękuje za filmiki
Kolejny ulubiony 😅 dziękuję ❤
❤❤
Powiem tak: DZIEKUJE! 💗
Dla mnie mnie idealny trening na dzisiaj😍
Super trening. Ale moj AppleWatch pokazal 169 kcal. I tetno 95-161 bpm
Srednie 132 bpm
Cwiczylam, jak Ty z hantlami 5kg.
Dzieki ogromne. Nie lubie cardio i tabaty, ale ten byl super!! 🤗
Ogromne dzieki Agato. Jestes niezawodna 🥰
Cała przyjemność po mojej stronie! 🤗
Szybki,konkretny:)dzięki
Od razu zrobiony, mega
Tego dzisiaj potrzebowałam! ❤
Trening mega napewno jeszcze powtórzę go ❤