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今日も仕事でキチガイに怒鳴られてストレスMAXだったけど、寝る前にナカセの本棚見ると科学は裏切らないし、賢く生きてやると思えてきて強くなった気分になれる、そして今日何も知らずにたまたまさっきココア飲んだし気分良い、いつもありがとう🥲
楽しそうに話してるから聴いてるとこっちも楽しくなる
ココア、ルテイン(野菜、ゆで卵)、キウイフルーツ食べると、酸化抑制できること分かりました！ご利益いっぱいなものばかりですね！今回紹介したものは！😊
カカオの割合の高いチョコレートもポリフェノールが豊富でココアと同じ効果がありますか？キウイはビタミンCが抗酸化に機能しているんですか？
確かに、純ココア飲みずらいですね。砂糖の代わりにハチミツを入れて飲んでいます。
声が癖強くて内容が頭に入らない笑
純ココアだけだと飲みにくいので、ミロと半々で飲んでいますwおやつはキウイ🥝にします！
1.ココア2.ほうれん草など葉物野菜3.キウイ
純ココア+ブラックコーヒー。これに時々ノンシュガーのシナモンパウダー振りかけて飲んでます。これからの季節お薦め🎵伊藤園の砂糖なし青汁によもぎ粉加えたり+きな粉(国産砂糖なし)も飲むよもぎ餅みたいで面白い🎵ヨーグルト+トマトやフルーツも良いですよね➰🎵しっかりは食べれないけど何か入れなきゃ片道30分以上の自転車通勤は乗り越えられないので朝はもっぱらこれ。どれもイオンやスーパーで手に入る🎵健康に良くて工夫しやすいシンプルさが良い🎵
ガチの人発見
凄く参考になります☺️
この内容をテレビでやるとスーパーからココアや葉物野菜キウイがなくなります😚📺早口でもテンポが良いので理解しやすいです👍
ココア ほうれん草などの葉物 白菜キャベツでもいいのかな？ 睡眠にはキウイ🥝ですね 勉強になりました！
ココアは、一日何グラムなのでしょうか？摂取の取り方等知りたいです。
純ココアは冷たい牛乳やお水にも溶けてくれたら、普段から使いやすいのになぁ。キウイは安い時に買って冷凍しとけば良いかな？ジュースにしたら摂りやすいかも。、
サプリでルテインとかあるけどなんで駄目なのかな。ほうれん草なんて、農薬含有率ナンバー１葉物だよね、国産で。農薬基準が日本、韓国は、欧州の何倍もユルイらしい。
ココア好きだから冬はよく飲む。ほうれん草は毎日食べたい。ただね、ストレスも活性酸素ができるよ。
サクサク進めてくれるのいい😊
ナカセさん、こんばんは。ココアやほうれん草、キウイを積極的に食べたいと思いました。
ココア、ブロッコリー、レタス、卵、キウイ。これをミキサーにかけて飲めばいい。
純ココア始めてみます！☕
勉強になります。
わかがえりかた完成ua-cam.com/video/y6_1iH45nlw/v-deo.html
ココア飲みながらサムネとタイトルみてなんだろうて動画みてみたらココアでびびった
純ココアなんてものがあるのか。美味しく飲めるのかな？興味ある。
ここ2年くらい好きでココアを毎日飲んでいるけどこんな効果があったとは！でも効果は特に感じてませんww飲まないよりかはいいのかな
目から組織サンプル取るくだりのとこで「やめてよ」笑ってしまったｗｗｗ
老化防止には 抗酸化物質 ココア ルテインほうれん草 ケール レタス 卵 キウイ 睡眠とる
概要欄からポチった～ いつもありがとうwin-win～
ゆで卵がいちばん。キウイもたべてるーココアは本物は高すぎてかえないわ。安いのは絶対だめだ。
ココアめちゃうまいけど、歯黄ばみそう、、。
ココアと脱脂粉乳は砂糖まぜないと、湯に溶けん
じゃあ純ココア諦めな
プロテインのココアはあきませんか？
ココアは確か、カドミウムも入っているから、どのココアがいいのか、鈴木祐さん(パレオさん)が有料記事で書いておられました。
ココアに入ってる植物性油も身体に悪いですね。。
😅😄夜勤前なので和食レストラン華屋与兵衛で早見で見てます😄😅😄帰宅後か後日にもあらためてゆっくり視聴します😄
キウイフルーツ食べられない、、、
うーん…あんな美味い上に体に良いもん食えんのはざまぁとしか言えん…
@@user-ct6iy5cs6z ほんそれ
ブルーベリーが良いと聞きました
ココア以外は嫌いな食品ばかり…
仕事から帰宅すると、３人の息子達の友達が家の中で、ゲームや塾の宿題、隠れんぼをしながらオヤツを待っていました 寒い時期はよくお鍋ココアをたっぷり作り、お玉でコップに入れて出していました。パン🍞にカレーを乗せたピザ🍕風や、焼きお結び ワザと人数に合わない数を出した時の 子供達の分け方 懐かしいです 記憶向上にひと役 でしたね 私は今豆乳に🍯蜂蜜を入れたココアを毎日ランチに飲んでいます
甘いものが食べたくなってチョコレートを買いにスーパーに行ったのだけど、高カカオであっても砂糖が入っているのがどうしても気になって買えなくて甘くはなくても少しでも紛らわせられるだろうと、純ココアを買いました。飲んでると思った通り気がまぎれるので買って正解だとは思いましたが、純ココアにこんなにメリットがあったなんて知らなかったです！
野菜、卵、ココアパウダー
なるほど、悩みが爆発しました。
この音楽を聴くと、ハァー。リラックスしながら貴重な情報を楽しめます(๑･̑◡･̑๑)
ありがとうございますー！！！
普通の人より野菜食べまくってるヴィーガンが老けてるのは何故よ🧐
プロテインや赤肉に入ってる栄養素が足りないからですね
@@user-zu6ul9lf7q 知らないんだ。馬鹿だなぁ
キウイフルーツ好きなんですけど、国産のものは少なくて、店頭に並んでいるのはほぼニュージーランド産のものがほとんどですよね。遠いところから船で運ばれてくるので防腐のため色んな薬品が使われてると思うのですが、毎日食べて大丈夫なのでしょうか…？
概要欄でご紹介いただいた、オランダ産カカオ100％がとても美味しかったです！リピ買いします！ココアが大好きなのでうれしいです！アンチエイジングにもなるなんて一石二鳥です😌💓よく不眠になるので、キウイもまた買おうと思います✨ナカセさんの動画は始終お笑い要素満載で元気が出ます！こちらの動画は何度も見させていただいてます。のび太君ばりに爆睡できる自分をイメージして寝ます(笑)ありがとうございます。
ココアの代わりに85％くらいのピュアチョコレートでもいいのでしょうか。。。
ソウル国立大学って（笑）ヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ
だからオールブラックスは強いのか〜🥝
トークのリズム感が、耳に心地よいです(´ω` )
いつか必ずはなかっぱのわからん的なものが出てきますように。🙏可能性はあるんだ。
脳が働いても、考えてる内容が・・・。
あ
滑舌気になり過ぎる
ココアとかブロッコリーとか卵とかキウイとかもう耳タコやな。まあそれだけ重要ってことだから、スーパーとかで食材買うにしても、こういう食材だけ買って、それ以外無視でいいな。
🔴とても勉強になりました！私は…糖尿病、高血圧、白髪 、 若返り にNMNサプリが最強と知り、飲んでます！数値が正常になり、白髪が減り、お肌が白くハリが出てツヤツヤになり、頭も回るし、体調も楽です！本当に若返ってると実感してます。高額な商品が多いですが、安価で高品質な『JGH 国産NMN』を見つけ、1年以上飲み続けています。
ありがとうございました😊
大学の発表は金融マフィアのいいなり。ココアは駄目です🐈
ルテイン野菜300ｇってどのぐらいだろ…
タバコ吸っている人👇
何か面白い話し方ね…お笑い芸人ですかね…?
天才は変人だ
早口すぎてわかりにくい
2カ月間、毎日キウイを2個食べ続けた結果、 酸化ストレスレベル293 ⇒ 264...微妙だなｗ本当に「キウイが効果的」なのか？他との比較がなきゃ何とも言えんな。
目が悪くなってきたので、耳だけで聞きましたが、何を言っているのか分かりにくいのがほとんどでした。もう少し、聞き取りやすく喋っていただけると助かります、、、。
今日も仕事でキチガイに怒鳴られてストレスMAXだったけど、寝る前にナカセの本棚見ると科学は裏切らないし、賢く生きてやると思えてきて強くなった気分になれる、そして今日何も知らずにたまたまさっきココア飲んだし気分良い、いつもありがとう🥲
楽しそうに話してるから聴いてるとこっちも楽しくなる
ココア、ルテイン(野菜、ゆで卵)、キウイフルーツ食べると、酸化抑制できること分かりました！
ご利益いっぱいなものばかりですね！
今回紹介したものは！😊
カカオの割合の高いチョコレートもポリフェノールが豊富でココアと同じ効果がありますか？
キウイはビタミンCが抗酸化に機能しているんですか？
確かに、純ココア飲みずらいですね。砂糖の代わりにハチミツを入れて飲んでいます。
声が癖強くて内容が頭に入らない笑
純ココアだけだと飲みにくいので、ミロと半々で飲んでいますw
おやつはキウイ🥝にします！
1.ココア
2.ほうれん草など葉物野菜
3.キウイ
純ココア+ブラックコーヒー。これに時々ノンシュガーのシナモンパウダー振りかけて飲んでます。これからの季節お薦め🎵
伊藤園の砂糖なし青汁によもぎ粉加えたり+きな粉(国産砂糖なし)も飲むよもぎ餅みたいで面白い🎵
ヨーグルト+トマトやフルーツも良いですよね➰🎵
しっかりは食べれないけど何か入れなきゃ片道30分以上の自転車通勤は乗り越えられないので朝はもっぱらこれ。
どれもイオンやスーパーで手に入る🎵
健康に良くて工夫しやすいシンプルさが良い🎵
ガチの人発見
凄く参考になります☺️
この内容をテレビでやるとスーパーからココアや葉物野菜キウイがなくなります😚📺
早口でもテンポが良いので理解しやすいです👍
ココア ほうれん草などの葉物 白菜キャベツでもいいのかな？
睡眠にはキウイ🥝ですね 勉強になりました！
ココアは、一日何グラムなのでしょうか？
摂取の取り方等知りたいです。
純ココアは冷たい牛乳やお水にも溶けてくれたら、普段から使いやすいのになぁ。
キウイは安い時に買って冷凍しとけば良いかな？
ジュースにしたら摂りやすいかも。、
サプリでルテインとかあるけどなんで駄目なのかな。ほうれん草なんて、農薬含有率ナンバー１葉物だよね、国産で。農薬基準が日本、韓国は、欧州の何倍もユルイらしい。
ココア好きだから冬はよく飲む。ほうれん草は毎日食べたい。ただね、ストレスも活性酸素ができるよ。
サクサク進めてくれるのいい😊
ナカセさん、こんばんは。
ココアやほうれん草、キウイを積極的に食べたいと思いました。
ココア、ブロッコリー、レタス、卵、キウイ。
これをミキサーにかけて飲めばいい。
純ココア始めてみます！
☕
勉強になります。
わかがえりかた完成
ua-cam.com/video/y6_1iH45nlw/v-deo.html
ココア飲みながらサムネとタイトルみてなんだろうて動画みてみたらココアでびびった
純ココアなんてものがあるのか。
美味しく飲めるのかな？興味ある。
ここ2年くらい好きでココアを毎日飲んでいるけどこんな効果があったとは！
でも効果は特に感じてませんww
飲まないよりかはいいのかな
目から組織サンプル取るくだりのとこで「やめてよ」笑ってしまったｗｗｗ
老化防止には 抗酸化物質 ココア ルテインほうれん草 ケール レタス 卵 キウイ 睡眠とる
概要欄からポチった～ いつもありがとうwin-win～
ゆで卵がいちばん。
キウイもたべてるー
ココアは本物は高すぎてかえないわ。
安いのは絶対だめだ。
ココアめちゃうまいけど、歯黄ばみそう、、。
ココアと脱脂粉乳は砂糖まぜないと、湯に溶けん
じゃあ純ココア諦めな
プロテインのココアはあきませんか？
ココアは確か、カドミウムも入っているから、どのココアがいいのか、鈴木祐さん(パレオさん)が有料記事で書いておられました。
ココアに入ってる植物性油も身体に悪いですね。。
😅😄夜勤前なので和食レストラン華屋与兵衛で早見で見てます😄😅
😄帰宅後か後日にもあらためてゆっくり視聴します😄
キウイフルーツ食べられない、、、
うーん…あんな美味い上に体に良いもん食えんのはざまぁとしか言えん…
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ブルーベリーが良いと聞きました
ココア以外は嫌いな食品ばかり…
仕事から帰宅すると、３人の息子達の友達が家の中で、ゲームや塾の宿題、隠れんぼをしながらオヤツを待っていました 寒い時期はよくお鍋ココアをたっぷり作り、お玉でコップに入れて出していました。パン🍞にカレーを乗せたピザ🍕風や、焼きお結び ワザと人数に合わない数を出した時の 子供達の分け方 懐かしいです 記憶向上にひと役 でしたね 私は今豆乳に🍯蜂蜜を入れたココアを毎日ランチに飲んでいます
甘いものが食べたくなってチョコレートを買いにスーパーに行ったのだけど、高カカオであっても砂糖が入っているのがどうしても気になって買えなくて甘くはなくても少しでも紛らわせられるだろうと、純ココアを買いました。飲んでると思った通り気がまぎれるので買って正解だとは思いましたが、純ココアにこんなにメリットがあったなんて知らなかったです！
野菜、卵、ココアパウダー
なるほど、悩みが爆発しました。
この音楽を聴くと、ハァー。
リラックスしながら貴重な情報を楽しめます(๑･̑◡･̑๑)
ありがとうございますー！！！
普通の人より野菜食べまくってるヴィーガンが老けてるのは何故よ🧐
プロテインや赤肉に入ってる栄養素が足りないからですね
@@user-zu6ul9lf7q 知らないんだ。馬鹿だなぁ
キウイフルーツ好きなんですけど、国産のものは少なくて、店頭に並んでいるのはほぼニュージーランド産のものがほとんどですよね。遠いところから船で運ばれてくるので防腐のため色んな薬品が使われてると思うのですが、毎日食べて大丈夫なのでしょうか…？
概要欄でご紹介いただいた、オランダ産カカオ100％がとても美味しかったです！リピ買いします！ココアが大好きなのでうれしいです！アンチエイジングにもなるなんて一石二鳥です😌💓よく不眠になるので、キウイもまた買おうと思います✨ナカセさんの動画は始終お笑い要素満載で元気が出ます！こちらの動画は何度も見させていただいてます。のび太君ばりに爆睡できる自分をイメージして寝ます(笑)ありがとうございます。
ココアの代わりに85％くらいのピュアチョコレートでもいいのでしょうか。。。
ソウル国立大学って（笑）ヽ(･ω･)/ｽﾞｺｰ
だからオールブラックスは強いのか〜🥝
トークのリズム感が、耳に心地よいです(´ω` )
いつか必ずはなかっぱのわからん的なものが出てきますように。🙏可能性はあるんだ。
脳が働いても、考えてる内容が・・・。
あ
滑舌気になり過ぎる
ココアとかブロッコリーとか卵とかキウイとかもう耳タコやな。まあそれだけ重要ってことだから、
スーパーとかで食材買うにしても、こういう食材だけ買って、それ以外無視
でいいな。
🔴とても勉強になりました！私は…
糖尿病、高血圧、白髪 、 若返り にNMNサプリが最強と知り、飲んでます！
数値が正常になり、白髪が減り、お肌が白くハリが出てツヤツヤになり、頭も回るし、体調も楽です！
本当に若返ってると実感してます。
高額な商品が多いですが、安価で高品質な『JGH 国産NMN』を見つけ、1年以上飲み続けています。
ありがとうございました😊
大学の発表は金融マフィアのいいなり。ココアは駄目です🐈
ルテイン野菜300ｇってどのぐらいだろ…
タバコ吸っている人
👇
何か面白い話し方ね…お笑い芸人ですかね…?
天才は変人だ
早口すぎてわかりにくい
2カ月間、毎日キウイを2個食べ続けた結果、
酸化ストレスレベル293 ⇒ 264...微妙だなｗ
本当に「キウイが効果的」なのか？
他との比較がなきゃ何とも言えんな。
目が悪くなってきたので、耳だけで聞きましたが、何を言っているのか分かりにくいのがほとんどでした。もう少し、聞き取りやすく喋っていただけると助かります、、、。