KIM Y ESTEPA 💪🏻 ENTRENAMIENTO PARA MUTAR TU ESPALDA 🚀

Kim Ángel y Sergio Estepa. Congestión total de espalda con 11 series efectivas 🔥
Ajusta los pesos y las series a tu caso particular y pon en práctica este entrenamiento
Cuéntanos tus sensaciones en los comentarios 😉
✔️ Pre-fatiga pull-over en polea
✔️ High row en máquina
✔️ Jalón al pecho con agarre neutro
✔️ Remo unilateral en máquina
✔️ Remo con agarre prono
📱 @iO.GENIX
👨 @kim_angel @sergioestepa_
🌐 tienda.iogenix...

[@kimangel]

A parte de un entreno brutal siempre es un placer el tiempo que paso cuando entreno con Sergio 🙌🙌

[@osoteluche]

Que grandes atletas. No hay que decir mucho sobre ellos.... ejemplo a seguir, constancia y dedicación

[@jesusiglesias2653]

Vaya colaboración más interesante, dos atletas que son auténticos samurais del entrenamiento de alta intensidad. Saludos desde Vigo y mucha fuerza & ánimo para afrontar el resto de vuestras carreras competitivas.

[@toni-lloret]

Pedazo de entreno!! 💪
Muy grandes los dos !! 👏👏👏

[@Nabil_Antxia]

Combinación de tíos grandes 🚀

[@rodolforodriguez6887]

Esto es oro cuándo te explican el xq y donde va el trabajo y de una forma q cualquiera puede entender no alcanza palabra de agradecimiento

[@IoGenixnutrition]

gracias por tu comentario 💪

[@FatimaMaydeu]

Qué gustazo de entreno!!

[@vicenteortinlorenzo5873]

Buen entreno señores!👏🏻👏🏻

[@sergioestepa]

Al día siguiente fisio + reposo total 😂 Grande Kim 💪🏼

[@oscarjavier376]

buen video pero bueno: estepa grande kim maquina, mira que veo videos del rober pero este es acojonante todo bien explicado consejos estepa grande me quedo sin palabras gracias gracias gracias .

[@IoGenixnutrition]

Muchas gracias por el apoyo

[@JosePerez-zr3fk]

Una bestia @kimangel

[@Juanignacio199]

Porque se ahogan al hablar?

[@RIP-B_71]

Por qué están cansados. 😂

[@IoGenixnutrition]

La fatigaaa 🫠

[@rodolforodriguez6887]

Cundo uno entrena se fatiga y es difícil hablar más cuando vas a tope en tus entrenamientos