👟 Pszichoszomatikus edzés

A pszichoszomatikus edzés annyiban más a sima személyi edzéshez képest, hogy itt a főbb életterületek, célok, elakadások, dilemmék is előkerülnek - vagyis a coaching eszközeit is behozom. A vállfájdalom túlterheltségre, a csípő probléma elakadásra, a térd pedig rugalmatlanságra utalhat. Vagyis az ilyen típusú tünetekre nemcsak edzői, hanem önismereti szempontból is ránézünk. Persze a "klasszikus fitness célok" mint fogyás, alakformálás, jobb kondi ugyanúgy terepen vannak - sőt, a holisztikus megközelítés miatt, turbó sebességgel haladhatsz a cél felé!
www.hamoriblanka.hu