Відео

Az ünnepek és családi találkozók közeledtével felmerül a Nemet mondás és Határhúzás témája. Sokan ilyenkor kényszerülnek olyan társaságba, ahol kellemetlen kérdésekkel, tanácsokkal találkoznak, amik durva benyomulások a magánszférába... A Farkas 🐺, a Nyuszi 🐰 és a Kutya 🐶 analógiáját használtam a legutóbbi videómban erre a témára. 🐺 A farkas a határátlépő, ő az, mely unos-untalan belép a zónádb...

🪞 Dolgok, amik közvetlenül hatnak az énképünkre

🏆 Kedvenc multivitaminom (nem reklám)

🤔 Nőként kell-e a mellizmokat edzeni?

🤰 Összejött a baba, hogyan sportoljak?

💊 Milyen zsírégetőt használjak?

🤰 Baba-projekt könnyedén (saját tapasztalat)

👜 10 életmód tipp elfoglalt nőknek

👀 Női mell: formálható-e a fitnesszel?

🫶 Test és önbizalom

😬 Egy mérgező trend

👟 Pszichoszomatikus edzés

🌊 Coaching

🦸‍♀️ Anyukák és elvárások

🥑 Szellemi teljesítményt támogató 4 étel

🏝 4 pihenés-típus

🤩 2 eset, mikor a rossz történést jót jelent

🟢 Mi is az egészség valójában??

🏳 Megengedő igék

👃 Orrlégzés

🏷 Egy "gondolatváltó" a nehéz pillanatokra

Korlátozó gondolatok 2.példa

🧩 Hogyan akadályozhatnak korábbi működéseink?

😬 Hogyan NE hízz vissza?

🖋 Írj naplót kézzel

💎 Fitnesz: tökéletes önismereti eszköz

🛡 Lehet, hogy a túlsúlyod egy pajzs?

🤔 Lehet, hogy valójában félsz a célodtól?