RUTINA de Piernas y Glúteos sin Peso | Elimina Flacidez y Celulitis

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 215

  • @DaniaDeRoman-my2tg
    @DaniaDeRoman-my2tg 28 днів тому +8

    Hoy empecé con mi primer día y espero esto sea para largo, gracias viví por aparecer en este punto tan bajo de mi vida, me estás rescatando.❤️‍🩹✨💕

  • @carmenmagallanescc-jp6vn
    @carmenmagallanescc-jp6vn 4 місяці тому +13

    Vivi, sin lugar a dudas la mejor entrenadora . Hoy extrañe tus indicaciones, tu voz es el ingrediente secreto. 😊😘

  • @marthaponce6866
    @marthaponce6866 4 місяці тому +23

    Hola viví mi entrenadora personal muchas gracias por tus rutinas. Estoy sudando la gota gorda. Me inspiras mucha confianza. Bendiciones. Saludos desde Tuxtepec,Oaxaca.

  • @RosaPorras-h7t
    @RosaPorras-h7t 12 днів тому +2

    Gracias una rutina pequeña pero súper para cuando no tienes tiempo de hacer la del calendario 🥰

  • @emmacastillo3538
    @emmacastillo3538 4 місяці тому +4

    Ella es mi entrenadora virtual desde hace dos años !! Sus ejercicio me han ayudado muchísimo a recuperar no solo mi confianza sino también a ir poco a poco tonificando mi cuerpo de manera natural y femenina ! Gracias viví !!

  • @LuzHernandez-tn1xc
    @LuzHernandez-tn1xc 4 місяці тому +1

    Buen día Vivi..estas rutinas sin peso también son 🔥 fuego..gracias

  • @martinag9421
    @martinag9421 4 місяці тому +1

    Gracias por tú generosidad Vivi
    Besos ❤️😘🇦🇷

  • @angelatrujillo9929
    @angelatrujillo9929 2 місяці тому

    Amo, gracias! Combinación de no hablar en ciertas rutinas y hablar, pa todos los gustos! Eres muy profesional! Gracias

  • @nubiamariaperaltacoba135
    @nubiamariaperaltacoba135 4 місяці тому

    Eres sensacional con cada una de las rutinas mi vivo... La Trinudad Santisima y Mamita María, cuiden tu corazón y tu vida. ❤❤❤❤❤

  • @leonormascaraquesanchez1661
    @leonormascaraquesanchez1661 4 місяці тому +1

    Me encanta. Llevo diez meses siguiendo tus recomendaciones, tus rutinas, tus entrenamientos y he bajado dos tallas (Sin ser apenas consciente porque yo solamente disfruto con las rutinas y me cuido). Gracias por existir ❤

  • @mariaagamez7917
    @mariaagamez7917 4 місяці тому

    Todas sus rutinas son excelentes no la cambio por nada es lo mejor de lo mejor bendiciones 🙏😘❤️

  • @pamelagallegos6471
    @pamelagallegos6471 4 місяці тому

    Como te adoro Vivi, con tus rutinas si se ven los resultados, sumado a una alimentación mas equilibrada, es maravilloso 🎉❤

  • @maysunfakhr8722
    @maysunfakhr8722 4 місяці тому +2

    Dios te Bendiga y te guarde 🙏🏻 tan bella Vivi siempre pendiente de nosotras 🤗 te cuento que nosotras estamos repitiendo el calendario por tercera vez 😅 ,gracias ,puro 🔥🔥🔥🔥🔥🔥😘😘😘😘🦵🏻🦵🏻🦵🏻 te queremos 🙏🏻🙏🏻

  • @marthasilva4315
    @marthasilva4315 4 місяці тому

    Hola mi bellísima vivi , excelente rutina , gracias miles de gracias me siento con muchas energías y muy buena vibra para comenzar el día ! Dios te bendiga 🙏

  • @parkleenbinkarlatrujillo7589
    @parkleenbinkarlatrujillo7589 4 місяці тому

    Conocí a vivi desde hace 3 años y realmente con sus rutinas matadoras me ha ayudado demasiado, he ganado musculo!!! Mil gracias entrenadora Vivi!!

  • @micaelaandres2971
    @micaelaandres2971 4 місяці тому +1

    Excelente rutina, muchas gracias Vivi. Agregaré después de mi rutina con pesas. Toca el viernes porque lo hice piernas y glúteos ayer. Estoy tan super happy de averte conocido 💕 💖 saludos y bendiciones para ti y a tu familia ❤😗

  • @jessiveram
    @jessiveram Місяць тому

    Viví te había abandonado en verano y el regreso me ha costado pero hoy me propuse empezar de a poco y empecé con esta rutina que me llenó de motivación y energía. Muchas gracias! Y felicidades por el nuevo baby 🎉❤

  • @yuranispacheco8880
    @yuranispacheco8880 4 місяці тому

    Excelente rutina viví yo la hice con peso como ya me acostumbre siento que no es lo mismo sin peso pero aun así viví no decepciona siempre nos brinda las mejores rutinas gracias viví por tanto ❤❤❤❤❤

  • @sabrinadeasis7810
    @sabrinadeasis7810 3 місяці тому +1

    Gracias viví!!! Por más glúteos, piernas y abdomen sin peso!!! Hace 10 días que te encontré y amé cada rutina! Ya empecé a hacer las que duran 20’ pero las de 10’ son fantásticas cuando uno no tiene tiempo! A mi me ayudó muchísimo ya que por 10’ todos los días estoy haciendo un poco de ejercicio 🩷🩷🩷 gracias por tu amor y dedicación

  • @MariherMendez
    @MariherMendez 4 місяці тому

    Hola! He visto tus rutinas desde hace 2 semana, y el lunes practique una de piernas y glúteos con banda me encantó ❤ y acabo de terminar está igualmente me encanta ❤ la realizaré por 2 mes como indicas , te contaré. Gracias

  • @zorahidarodriguez1604
    @zorahidarodriguez1604 4 місяці тому +1

    Thank you viviiii...buenisiiima..son de las buenas rutinas cuando uno está cansado y no quiere alzar peso.esta fue Amazingggggg
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Viviana72Tabares
    @Viviana72Tabares 4 місяці тому +1

    Hola Viví, primero que todo comunicarte que eres una persona muy dedicada al tema del entrenamiento. Me llamo Viviana , pero me dicen Vivi.Miro y sigo algunas rutinas pues yo estoy corriendo todos los días 20 min. Tengo 52 años y me gusta mucho el ejercicio. Bendiciones y sigue así ♥️♥️💪🏼💪🏼💪🏼

  • @yulibethcabarcasbaiter5107
    @yulibethcabarcasbaiter5107 4 місяці тому

    Súper rutina mi viví te sigo desde hace tiempo y tus rutinas han cambiado todo mi cuerpo y feliz con los resultados y vamos por más saludos desde Colombia ❤❤

  • @gracielacontreras9603
    @gracielacontreras9603 4 місяці тому +2

    Gracias Vivi, a mi me gusta escucharte dar indicaciones. 😍

  • @mikbaez1790
    @mikbaez1790 4 місяці тому +4

    Vengo a contarles gracias a esta mujer, dejo de dolerme las articulaciones yo hacía ejercicios con cualquiera iba al gimnasio pero nadie me enseñó los poses que cada ejercios hay que poner buena postura.. y con ella aprendí me dolía las rodillas la cadera claro no hacía correcto lo ejercicios.. y con viví aprendí eternamente agradecida mi morena linda le digo yo❤

  • @yurierazo8289
    @yurierazo8289 4 місяці тому

    Busque muchas entrenadoras y me identifique contigo eres la mejor...no t cambio por nadie😊

  • @fernandaolallawagner4612
    @fernandaolallawagner4612 Місяць тому +1

    Maravillosooo!!!!! Tremendooooo!!!!!! Gracias Vivi

  • @alexa_orthiurban
    @alexa_orthiurban 4 місяці тому

    mil gracias Vivi por toda su entrega para nosotros❤❤, rutinas puro 🔥🔥💯💯 y para todos😊

  • @denicejanetharagongarcia6763
    @denicejanetharagongarcia6763 4 місяці тому

    Hola, ya un año entrenando contigo en casa y e visto el resultado, muchas gracias por tu dedicación🎉

  • @amandarodriguez2622
    @amandarodriguez2622 4 місяці тому +1

    Hola Viví buenos días. Excelente rutina. Dios la Bendiga un abrazo desde Colombia.

  • @teresadecaridadelanga4374
    @teresadecaridadelanga4374 2 місяці тому

    Olá Vivi. Amei o treino ao ar livre. Foi muito bom e produtivo. Que Deus abençoe você e sua família ❤🙏🏻

  • @angelagaray3847
    @angelagaray3847 4 місяці тому +1

    Esta fuerte intensa la rutina como el lunes 💪👌 1h con Vivi y luego continuee hast ahora sient mis piernas gluteos Gracias super como siempre

  • @betuniarojas5322
    @betuniarojas5322 4 місяці тому

    By vivi muchas Gracias por ser mi entrenadora personal a.cualquier dia yo puedo hacer ejercicio. Me encantan tus ejercicio bendiciones ❤😊 saludos Desde phx .az

  • @YadiraBurgos-f3c
    @YadiraBurgos-f3c 4 місяці тому +1

    Gracias por eso viví eres mi maestra favorita 😊😊

  • @karlajuarez397
    @karlajuarez397 4 місяці тому

    Hola Vivi!! Hasta hoy la pude hacer y está poderosa. Muchas gracias ❤

  • @EvelinCanet
    @EvelinCanet 3 місяці тому

    Vivi sos muy genia! La hice en mis vacaciones al aire libre en un lugar precioso ! Me encantó! Gracias! ❤

  • @stellasanchez5042
    @stellasanchez5042 4 місяці тому

    Muchas gracias a usted Dios la bendiga, excelente ❤️🙏🥵

  • @melrodriguez1626
    @melrodriguez1626 4 місяці тому

    Te quiero mi Vivi muchas gracias por entrenarnos todas las mañanas, eres la mejor, una Diosa del fitness ❤❤❤❤

  • @norbeliamarquett9082
    @norbeliamarquett9082 4 місяці тому +1

    Me encantan tus rutinas Vivi y lo mejor de todo directo al grano, nada de perder tiempo 👏🏼💪🏽😍

  • @marhabermudez4285
    @marhabermudez4285 4 місяці тому

    Gracias Viví,apenas acabé de hacer la tutina,super❤❤❤,desde Colombia, besos😮😮

  • @Adriana_Henao1416
    @Adriana_Henao1416 4 місяці тому +2

    Cómo siempre mi bella Mulata dándolo todoooo en cada de estas Mega rutinas..
    Es súper entregada y profesional 🎉
    Eres la mejor entrenadora del mundo mundial 🌍
    Eres FUEGO VIVO 🔥🔥
    VAMOS CON TODO, MENOS CON MIEDO 🔥

  • @CeciliaHidalgo-j5p
    @CeciliaHidalgo-j5p 4 місяці тому +1

    Excelente día viví muchas gracias por tus rutinas maravillosas ❤ saludos desde el puerto de Veracruz Veracruz

  • @susana4297
    @susana4297 4 місяці тому

    Muy buena rutina , termino de hacerla y se siente cada ejercicio, siempre con la mejor entrenadora ❤

  • @YazminVazquez-od6rh
    @YazminVazquez-od6rh 4 місяці тому +2

    Super rutina hoy comienzo con esta ya que estaba con el reto de 21 días ❤😊

  • @aracelisguerrarivera4860
    @aracelisguerrarivera4860 19 днів тому

    Hola Vivi, me gusntan muchos tus rutinas para mi son las mejores. Gracias y Saludos desde Canada!!

  • @isabelcuellar5437
    @isabelcuellar5437 4 місяці тому

    Q Dios te siga bendiciendo amén 🙏

  • @YasminRuiz-r1f
    @YasminRuiz-r1f 4 місяці тому +1

    Hola viví excelente rutina la hice al terminar la rutina de glúteos fue matadora gracias ❤

  • @florsuarez1101
    @florsuarez1101 4 місяці тому

    Buenas noches. Muchas gracias por esa rutina. Muy buana bendiciones

  • @kiutzawilmarahermidatorrez6250
    @kiutzawilmarahermidatorrez6250 4 місяці тому +1

    Gracias Vivii linda, Dios te bendiga y disfruta mucho tu país

  • @isabelgonzalez5983
    @isabelgonzalez5983 4 місяці тому

    Gracias por las rutinas de poco tiempo pero efectivas bendiciones 😊

  • @magicklazadas
    @magicklazadas 4 місяці тому +1

    Vivi hermosa
    Amo cada rutina que subes
    Gracias por tu contenido, se tranmiten vibras. Te acompaño desde 🇨🇴

  • @juanamariainfantepincos5376
    @juanamariainfantepincos5376 12 днів тому +1

    excelente ejercicio, gracias

  • @ramonapezzulla9635
    @ramonapezzulla9635 4 місяці тому

    Hola vivi muchas gracias estupenda rutina bendiciones❤

  • @MarCelaMoreno05
    @MarCelaMoreno05 4 місяці тому +2

    Tengo que aceptar que subestime esta rutina, pero me encanta como me demuestras con cada rutina que eres la mejor en esto 🔥🔥💪🏾

  • @zuleymacoromotogonzalezcor557
    @zuleymacoromotogonzalezcor557 3 місяці тому

    ❤Vivi mi entrenadora y me llena de animo

  • @EvaDurkee
    @EvaDurkee 4 місяці тому

    Me gusta la forma hacer los videos ……mil gracias y bendiciones

  • @DianaBustos-pj7qu
    @DianaBustos-pj7qu 4 місяці тому

    Gracias viví los mejores ejercicios con Tigo eres la mejor couh te adoro

  • @susanadealba3160
    @susanadealba3160 4 місяці тому

    Excelente gracias bendiciones ♥️👍👌👏👏

  • @ibethpinanjota2583
    @ibethpinanjota2583 4 місяці тому

    Que lindo que no nos olvides , súper buena la rutina pero me faltó tú voz carismática, Dios te Bendiga amada entrenadora

  • @marthaortiz8318
    @marthaortiz8318 4 місяці тому

    Bendecida Noche Viví 🙌 gracias excelente clase 🔥🔥🔥🤗❤️❤️❤️

  • @marisol8830
    @marisol8830 4 місяці тому +2

    Me encantoooo y me ayudó mucho ya que estoy retomando mi ejercicio

  • @IsabelRodriguez-qe3mv
    @IsabelRodriguez-qe3mv 4 місяці тому +1

    Buenos días Vivi ❤😊 aun cuando fueron 20min eso fue fuego 🔥 🥵🥵. Gracias por cada una de tus rutinas Vivi ❤❤. Dios te bendiga siempre ❤❤

  • @anamariaroman2532
    @anamariaroman2532 4 місяці тому +1

    Guapa, buenísima rutina,corta pero efectiva 💪 muchísimas gracias ❤

  • @roxanacastillomadrigal6440
    @roxanacastillomadrigal6440 4 місяці тому +1

    Vivi la bellisima !gracias !Dios te bendiga mucho!

  • @lialimares2551
    @lialimares2551 4 місяці тому +1

    Gracias Vivi eres la mejor ❤❤❤

  • @paularoman7221
    @paularoman7221 2 місяці тому

    Hola Vivi, hermosa rutina, mil gracias

  • @ObeidaOme
    @ObeidaOme 4 місяці тому +1

    Excelente vivi. Muchas gracias 😊

  • @suemivalle4788
    @suemivalle4788 3 місяці тому

    Gracias viví excelente rutina pára cuando no hay tiempo 😊

  • @deborabadillamora1614
    @deborabadillamora1614 2 місяці тому

    Muchas gracias por los videos, me son de gran ayuda para entrenar ❤❤

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 4 місяці тому

    Me encantó Vivi querida muchas gracias

  • @dayanafalla8968
    @dayanafalla8968 2 місяці тому

    La mejor de todas ❤️gracias Vivi

  • @dayanacarolinarojaschacon
    @dayanacarolinarojaschacon 4 місяці тому +3

    Mi entrenadora personal favorita que sabe cómo trabajar cada área de nuestro cuerpo y hacerlo sudar

  • @marthavaldez6438
    @marthavaldez6438 2 місяці тому

    Buenísimo entrenamiento yo me reté me puse tobilleras con peso e hice 2 veces el video gracias Vivi bendiciones

  • @mariaandreapaz3727
    @mariaandreapaz3727 4 місяці тому +1

    Eso Vivi!!!! Una rutina a puro fuegooo
    Me faltó tu voz a través de la pantalla❤❤❤❤❤

  • @claudiapatriciamartinezres1801
    @claudiapatriciamartinezres1801 4 місяці тому

    Excelente rutina me gusto mucho la realice gracias vivi🎉

  • @elisabethbanderachicon5889
    @elisabethbanderachicon5889 4 місяці тому

    Gracias, gracias y gracias por tu compromiso gratuito ❤

  • @amandagonzalezmorales1226
    @amandagonzalezmorales1226 4 місяці тому

    Buenas noches mi viví exelente rutina quede 😢😢😢 Dios te bendiga ❤

  • @elizabethcano8058
    @elizabethcano8058 4 місяці тому

    Me encantó la música ni se diga te motiva y te da más energía 👍

  • @angelicaheredia1205
    @angelicaheredia1205 3 місяці тому

    Me encantó esta rutina. Gracias bella.

  • @krnviolant.8930
    @krnviolant.8930 3 місяці тому

    Me encantas tus rutinas enpece a seguite hace un tiempos podrias hacer rutinas de cuerpo completo con banda de recistencia porfis

  • @youtubepremium-il5tj
    @youtubepremium-il5tj 3 місяці тому

    Gracias Vivi , extrañé escucharte 😢

  • @BellabelGarayramirez-ub4ob
    @BellabelGarayramirez-ub4ob 4 місяці тому +2

    Gracias Vivi, genial❤

  • @marthavaldez6438
    @marthavaldez6438 2 місяці тому

    Me encantó esta rutina que la hice 2 veces gracias Vivi 😊

  • @genisescarolinacolmenaresn7366
    @genisescarolinacolmenaresn7366 4 місяці тому +1

    Gracias mi viví 😘 ya de nuevo haciendo tus rutinas 💪

  • @LisbetFernandez-yf9wl
    @LisbetFernandez-yf9wl 4 місяці тому +1

    M encantan tú rutinas viví ,eres la mejor

  • @ludmilagandolfo5799
    @ludmilagandolfo5799 4 місяці тому +11

    te amo viviiiiiiiiiiiiiii, no entreno con otra persona que no seas vos. Ya me hice casi todos tus videos jajaja

  • @MariaHernandez-st5qh
    @MariaHernandez-st5qh 4 місяці тому +1

    Millones de gracias Vivi😊😉🥵

  • @mariamendoza1058
    @mariamendoza1058 4 місяці тому

    Me pareció genial, yo si le acompañe con unas pesitas para sentir mas el trabajo , gracias vivi❤

  • @Lope-iy5we
    @Lope-iy5we 4 місяці тому

    Hola viví eres increíble Dios te bendiga ❤

  • @luisacintron6456
    @luisacintron6456 4 місяці тому

    Genial lindo día gracias ❤❤bendiciones

  • @IleanaRamosBriceño
    @IleanaRamosBriceño 4 місяці тому

    Me encantó la Rutina, gracias Vivi

  • @veronicaalvarez7459
    @veronicaalvarez7459 4 місяці тому

    Mil gracias mi hermosa viví como siempre me de jaste si aliento la gota gorda ❤

  • @JessicaMedina-re8on
    @JessicaMedina-re8on 4 місяці тому

    Espectacular rutina gratis Vivi eres la mejor ❤

  • @lilianagomez1974
    @lilianagomez1974 2 місяці тому

    Maravillosa … mil gracias

  • @CaroAlv-ue4dr
    @CaroAlv-ue4dr 2 місяці тому

    Gracias por la salvada de hoy necesitaba una rutina corta pero precisa

  • @islaparados5469
    @islaparados5469 3 місяці тому

    ❤ wow Vivi, exelente gracias.

  • @NillysLopez
    @NillysLopez 4 місяці тому

    Hola viví cada día me gustan tus rutinas

  • @ErikapaolaJimenezMedeles
    @ErikapaolaJimenezMedeles 3 місяці тому

    Exelente rutina vivi gracias

  • @gricelispaula2429
    @gricelispaula2429 4 місяці тому

    La mejor lo viví no me pierdo tus rutina ❤

  • @luzmiryamsanchez2917
    @luzmiryamsanchez2917 3 місяці тому

    Maria esta rutina me encanta 💖