ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح

سلام دوستان! باتوجه به اینکه ماست یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی است, در این ویدیو رازهایی از ماست در رژیم غذایی سالم گفته می شود که شاید جای دیگر نشنیده باشید و دیدن آن توصیه می شود.
0:00 معرفی ویدیو
0:28 طبع ماست
1:30 ماست برای چه افرادی مضر است
6:48 ماست برای چه افرادی مفید است
7:28 چطور ماست را مصرف کنیم
8:36 مصلحات ماست
9:16 ماست برای کودکان
9:55 انواع ماست
11:22 جمع بندی
💚💚💚🍏🍏🍏💚💚💚🍏🍏🍏💚💚💚🍏🍏🍏
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
💚کتاب جم تراپی (خواص درمانی سنگ ها)
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
سلامت کوانتوم👇
/ @prof.danesh.quantom
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
پلی لیست مزاج شناسی
• مزاج شناسی به زبان بسی...
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم
بعد از تحصیل در رشته مهندسی مکانیک گرایش طراحی جامدات، با توجه به علاقه و ضرورتی که در بحث سلامت دیدم از سال 1387 در
رشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم.
حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی ا شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهیم داد
و ویددو های جذابی از مزاج شناسی، خواص گوهر و سنگ، تغذیه سالم ، نکات ماساژ اصولی و معماری سلامت محور رو براتون به اشتراک می گذاریم
سپاس از همراهی شما

[@drnaseh]

سلام! کتاب های زیر در حوزه های مختلف سلامتی به شما عزیزان توصیه میشه:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "

[@sharins2265]

اخ مرسی، با پا درد ماست میخوردم. کشک که اینجا نیست. پنیر چی ؟

[@helenroussi9494]

Thank you Dr Naseh, your videos are very informative & somehow very relaxing. God bless

[@Wolf-St]

سلام ممنون از شما کدام صبحانه برای کبد چرپ خوبه ممنون جواب بدید

[@user-ki4dj3vl7o]

آخ من با وجود زخم معده دارم خلط پشت حلق دارم برنج و ماکارونی را هیچ وقت بدون ماست نخوردیم تا حالا بخاطر بی اشتهایی واقعا ممنونم دستتون درد نکنه
در مورد عرق کف دست کاش بیشتر توضیح می‌دادین دکتر عزیز دست من همیشه عرق می‌کنه بیشتر وقت ها که سلام میدم بخدا میشرم ام همیشه خس است متاسفانه

[@KeikavoosShokouhi]

درود،سپاسگزارم،سربلندوسرافرازباشید🙏

[@ManizhePashayi]

درود درود درود برجناب آقای دکتر داوود ناصح ممنون وسپاس ازاین همه علم پزشکی که در اختیار ما گذاشتید وما بااین اطلاعات فوق‌العاده مفید باخیال راحت تر زندگی میکنیم ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🙏🙏🙏🍁🍂🌾🌱🌿🍃☘️🍀🪴🌵🌴🌳🌲

[@drnaseh]

درود

[@adelsedigh2794]

صحبت های دکتر هم آموزنده و کاربردی هست وهم چون شرح و بیان شیواداردبه دل می شینه .❤❤❤

[@drnaseh]

سپاس عزیز

[@user-xi3bm3ud3l]

خوش به حالت که انقدرخداشناسی
تمام مردخداحفظت کنه
انشاالله

[@farahsetude9007]

خداوند نگهدارتان،انسانی والا با اطلاعات طبی و ارزشمند ❤

[@farangissharifian6717]

من ویدیوهای زیادی در رابطه با مواد غذایی میبینم ولی فکر می‌کنم صحبت های شما کار ایی خیلی خوبی دارد،ممنون از باشتراک گذاشتن دانستنی هایتان🙏

[@drnaseh]

سپاس از توجهتون

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@user-eu5cs5qd5t]

ما ماست را با جاشیر میخوریم

[@leilabagheri77]

من هم همینطور، مخصوصا خیلی توی گوگل سرچ میکنم تا بتونم مشکلاتمو حل کنم اما واقعا توضیحات ایشون بسیار عالی هستش،
تندرست و پاینده باشید آقای دکتر .. 💯👍

[@20sommo]

سلام، من ماست را در منزل از شیر سوپر مارکت درست میکنم اگه با اون ماست کشک وردست کنم ، اون خواصی را که گفتید داره؟ ممنون از زحمات شما

[@aniii_pn5862]

سپاس از مطالب بی نظیرتون که هیچ دکتری اینقدر صادقانه در اختیار همه قرار نمیدهند. ای کاش زودتر با کانالتون آشنا شده بودم.خدارو شکر میکنم که میتونم از مطالب فوق العادتون استفاده کنم .فوق العاده آید و یک دنیا تشکر💐🌹

[@mahfrogh806]

سلام آقای دکتر اگر د. این دنیا تمام پزشکان مانند شما صادقانه صحبت می‌کردند الان جامعه ی سالم‌تری داشتیم ،خدا خیر تون بده شما ی فرشته مهربان و زیبا هستید🙏🧿🙏🧿🙏🧿

[@user-jn3hq7rw2m]

درود بر شما من مدتی هست که طبق دستور شما ماست استفاده نکردم هم معده درد دیگه ندارم وهم درد مفصل خیلی کم شده ممنونم از راهنمایی های عالیتون ❤❤❤

[@zomorod399]

سپاس از مطالب بی نظیرتون که صادقانه در اختیار همگان قرار میدین 🙏🙏🙏💯💯🌷🌷👍👍

[@user-pp5ue1uf5h]

مطالب شما خیلی مفید بود ، من مادری هستم باسن۷۳ سال خیلی متاسف برای خودم و دو فرزندم که در زمان ۲۵سالگی و بعد هم برای ۳۲ سالگی هیچ کسی من را از اطلاعات مواد غذایی و خاصییت ها آنها آشنا نکرد ، و بنا براین چه ضررهایی به هر دو پسرم وارد کردم ، اون موقع ها فضای مجازی و اینترنت که نبود ، واتساپ که نبود ،!بد بختی صدا وسیما هم فقط برنامه آشپزی اون هم در دهه۷۰ پخش میکرد ولی از خاصییت مواد و مزاح گرم وسرد هیچ اطلاعی نمیدادند بیچاره فرزندانم که در این زمان چوب نادانی های پدر و مادر شان خوردند و حالا باید غصه بخوریم ، اگر من وزیر آموزش و پرورش بودم چه در زمان شاه و چه در این رژیم درس زندگی و آموزش درست تغذیه را به دانش آموزان میدادیم و آنها را آماده برای زندگی سالم و باروری سالم بار می آوردیم ،😢❤

[@nadermahdavi4791]

سلام منم مثل شما خیلی متاسفم برای خودم😢😢😢😢😢😢

[@amirprogamer3877]

بسیار عالی بود ،تجربه خودم به شخصه وقتی که ماست زیاد میخوردم درد مچ پا وانگشتان دستم زیاد بود وبه مرور حس کردم که وقتی ماست میخورم دردهای بیشتر می‌شود وبه مرور مصرف را کم کردم ودردهام کاهش پیدا کرد والان که این برنامه شما را دیدم واقعا پی بردم که مصرف زیاد سردی ماست بیمارم کرده بود،ممنون از مطالب اموزندتان

[@rramyar5558]

درود و سپاس جناب دکتر ؛بویژه برای گفتار متین،روان،وهمگان فهم!

[@rimadilanchian5052]

درود بر شما آقای دکتر چقدر قشنگ وساده توضیح میدین با تشکر فراوان ❤❤❤

[@jojojimwood129]

توصیه های شما کاملا درست بود و در مورد تجربیات خودم کاملا صدق می‌کرد.
ممنون

[@Hadi-qu7tz]

خیلی خیلی متشکریم جناب دکترعزیزوبزرگوار...همیشه سرافرازوبرافرازباشین

[@hamrah750]

mersi ,,,,ساده توضیح میدین با تشکر فراوان🌹🌹

[@user-xt7ul9sl2d]

مرسی ازاطلاعات خوبتون راجع به افرادی که زیادعرق می‌کنند بخصوص کف دست هم برنامه بزارید آزمایشات خونی خوب است ولی تعریق بالاست . متشکرم

[@alishahamiry2357]

با تشکر و سپاس از معلومات های مفید و ارزشمند تان در مورد ماست، همچنان فایده ها و نقص های ماست برای ما انسان ها. 🌿🌿🌿🌿🌿🙏

[@Azamb-sz6gx]

ممنون جناب آقای دکتر از اطلاعات مفیدتان زنده باشید🌹🌹

[@user-bq9js1rd1k]

ممنون از توصیه های بسیار مفیدتون ومختصر🙏🙏🙏🙏🙏

[@kamaldialektic4829]

از خواص ماست خوب یکی هم وجود باکتری های مفیدی که برای عملکرد روده ها به خصوص روده بزرگ بسیار لازمند

[@MohammadH-lz9tq]

سلام
سپاس از شما دکتر
اطلاعات بسیار مفید ، با زبان ساده و گویای شما مطرح شد🙏❤❤❤

[@samfoodfood8421]

واقعا استفاده بردم توضیحات مفید وارزشمند وطرز صحبت وگفتار تان خیلی عالی است ضبط حافظه میشود ممنون وسپاسگزارم خداقوت بدهد ❤❤🤲

[@yaldaa9420]

سلام جناب دکتر ♥️ چقدر زیبا و آروم و روان توضیح میدید واقعا آدم دلش میخواد فقط بنشینه و به حرفهای شما گوش بده 👌👍👏👏👏👏👏 ممنون ازتون 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 خیلی مفیده ویدیوهاتون 👌👍👍🙏🙏🙏🙏
سلامت و موفق باشید در پناه خدای مهربون 🤲🤲🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

[@drnaseh]

سپاس از مهرتون

[@parvinboostani7435]

بسیار عالی ممنون از شما دکتر ناصح که زحمت میکشید❤❤❤❤

[@user-km1jf5xf3o]

دقیقا درسته منم بیشتر وقتها باخوردن ماست نفخ شدید میگیرم.ممنون دکتر 🌹

[@rozakhaziran395]

شما بسیار با اطلاع هستید و بسیار زیبا توضیح میدهید آرام و قابل فهم موفق و تندرست باشید.

[@user-yi4bk2xc7r]

واقعا چه زیبا حقایق را بیان میکنید من که خیلی لذت میبرم

[@masoumehhazeghi8862]

ممنونم از این اطلاعات مهمی که درباره ماست بما دادین 🙏

[@fatemeyar2055]

سلام عزیزم افرین به شما به تازگی رفتم دکتر تغذیه که گفتند کلا لبنیات محلی نخورم بخاطر اینکه بدن التهاب پیدا میکنه بعد گفتند ماست سرد وغیره اصلا بیخوده و رد کردن من دیابت ۲ دارم دارو مصرف میکنم بشدت به خاطر داغی و مور مور کف پا کلا ۲۴ ساعت ۳ یا۴ س میخوابم لطفا یه راهنمایی ممنون

[@SedighRahnama-my9yw]

بسیار عالی ودرست دقیقن ماست روی بدن من همین قدر مخرب هست ممنون

[@fahimehmoghadam-sr7gw]

توصیه های بسیار مهم و قابل اجرا تشکر از زحمات بی وقفه تان

[@saeedsharbafian5518]

تمام مطالبی که در مورد ماست فرمودید چون خودم شخصا تجربه کردم کاملا درست است بسیارممنون از کلیپ خوبتان

[@maryamtehrani41]

درود اقای دکتر عزیز
مطالبتون بسیار عالی و مقید بود
ممنون از شما ❤❤❤

[@Mehr-Bano]

بسیار عالی بود ، استاد گرامی

[@masoumehhossaini1837]

بلی آقای دوکتور بسیار مفید بود.تشکر از راهنمایی های خوبتون .من خودم هم آرتروز دارم وهم روماتیز تمام نقل وقول ها تون را تجربه کردم.ماست میخورم تمام بدنم درد مکند.صبح از روی بسترم به سختی بلند میشوم.❤❤❤❤❤

[@aliaashraf7926]

تشكر و خيلي ممنون از ويديو هاي اموزنده شما جهان سپاس 👌👌❤️❤️

[@soroorghasemi]

سلام جناب دکتر از مطالب زیبای شما بسیار متشکرم بخصوص در مورد ماست

[@akbarghanad4677]

با سلام و تشکر از اطلاعات اموزنده و توضیح در باره ماست، ممنون میشم مشخصا نظرتان را در مورد کفیر (kefir ) و ماست کفیر هم بفرمائید. ممنون و متشکر.

[@FatemeRadmanesh]

سپاس از مطالب مفید و جامع تون

[@bahramfateh-kw7ml]

بسیار مثبت ومفید سپاس

[@saliasalia7057]

واقعاً حقیقت را بیان کردید خیلی عالی ممنون شما موفق باشید 👌👌👌👌

[@drnaseh]

سپاس

[@user-kc7nr6eq1e]

بینهایت ممنونم ازاطلاعاتی که فرمودین افتخارایران وایرانی هستید الهی همیشه موفق وسالم باشید

[@drnaseh]

سپاس

[@AhmadBahramipour]

بسیار عالی ومفید بود
باتشکر از زحمات شما

[@zohreh68]

متشکرم از توضیحات بسیار با اهمیت

[@user-sn1wr9vb3d]

احسنت مفیدترین معلومات درمورد ماست خیلی خوب بود 👍👍👍🙏🙏🙏🙏

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@mohsenbabak7656]

Thanks for your explaining about the properties of yogurt. Excellent.

[@drnaseh]

You are so welcome!

[@ggggg7103]

تشکر هاقای داکتر
حرفهایتان واقعیت دارد .

[@benonassery2565]

خیلی مفید و آموزنده. ممنون شما

[@tavana3657]

thank you for your medical advice, will follow up all your programs

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@fahimehbayan5159]

Hello dear Dr. Naseh, this was a perfect lecture about Jogurt. Appreciate your wonderful info.😊

[@drnaseh]

Glad it was helpful!

[@Barbara18-gc2uz]

سپاس فراوان از لطف شما 🌷🌷بسیار سپاسگزارم

[@user-bl5qn2kb3y]

خیلیمفید واسرگزاربودمتشکریم دکتر خدا قوت

[@massoumehbanai8325]

Lovely thank you ❤❤

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@zinattajmoradi8987]

با سلام
واقعا و کاملا درست میفرمایید
ممنون از اینکه این اطلاعات رو در اختیار همه میزارین واقعا کمک میکنه که بدونیم
چه وقت و چطور مصرف کنیم که سلامتیمان رو حفظ کنیم

[@user-xd7ns6pl6g]

خیلی از توضیحات خوبتون ممنونم. عالی بود

[@user-qf5fp1qh9f]

سپاس از مطالب بی نظیرتون 🙏🙏🙏🌹🌹🌹👌👍

[@rezkhan1515]

اقای دکتر درمورد حساسیت غذایی و خصوصا حساسیت به بو برنامه تهیه کنید. ممنون

[@Mina-em4yu]

Thanks for your excellent informations 🌺🌺🌺🌹🥰🥰🥰 wonderful and efficient 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 and thanks a lot also for song of birds when You are talking...i can hear them

[@drnaseh]

So nice of you

[@borzomahmudi4804]

باسلام برنامه هاتون خیلی عالی وآموزشی واطلاعات آدم رو بالامیبره بیست وعالی.

[@shrezaee1513]

عالی عالی ممنون ازتجربیات شما❤❤❤

[@khanomealmani5648]

خیلی ممنون از معلومات مفید تان لطفا درمورد کیفیر هم کمی معلومات بدهید روزانه خوردن یک لیوان کیفیر درست است یا خیر ممنون میشم

[@faezehgholami5802]

جناب آقای دکتر این سوال منم هست ، من روزی یک فنجان دوغ کفیر بخاطر خاصیت پروبیوتیک بودنش میخورم . ممنون میشیم در خصوص ماست و دوغ کفیر نظرتون رو بفرمایید🙏🤍🕊🌱

[@farhad5692]

سلام
در موضوع ترس علت و برطرف‌کردن ترس نیز لطفاً راهنمایی بفرمایید

[@drnaseh]

سلام سعی میشه

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👍👌🙂

[@user-xt3ch7mh8x]

تشکر ازشما برنامه شما واقعن آموزنده است

[@parijahanbin6226]

مرسی خیلی مطالب مفیدی را عنوان کردید ❤

[@saranaeim9311]

مرسی،از توضیح، لطفاً در مورد ‌پنیر هم‌کلیپ بسازید چون هر روز صبح ما ایرانیها استفاده مکنیم،

[@drnaseh]

تشکر . باشه

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@PedramSalar]

بسیار بسیار مفید و عالی، خدا نگهدارت دکتر خوش تیپ خوش استایل، خدا بزرگ و مهربان تو را از نعمت های زیبای جوانی بهره مند و برخوردار فرماید

[@drnaseh]

سپاس از مهرتون. نظر لطفتونه

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@royashadab5207]

ممنون از معلومات مفید تان

[@rubyca6996]

یک جهان سپاس 😊

[@mahaannzetemed704]

اقاي دكتر ممنون براي تو ضيحات مفيد تون. ما ست غذاي مفيد يه و اكثرا دوست دارند. ولي اقاي دكتر نجبوريم از ما ستها يب كه در فروشگا ها هستند بخر يم و بخوريم. بگما نم همه خورد نيها براي ما انسا نها خوبه بشر طيكه در خوردن افراط نشه. در مورد همه چي عزض كردم. با سپاس. 🙏🌺

[@user-kb7yo9qs3e]

بدون شک ، فرموده شما که از قلب برخیزد ،بر دل بنشیند ،
موضوع های عالی ومفید، را میاموزیم،
به سلامت باشید ، داکتر صاحب گرامی ان شاءالله

[@shahirsedeqi747]

بسیار مفید و عالی ❤❤ تشکر از شما 😊🎉

[@minabakhtiari-qv7rh]

اقای دکتر راجب دیابتی‌ها در مورد گوشت ومرغ و حبوبات صبحت نکردین خوب هستند یا نه ممنون

[@mehrtin1913]

سلام لطفاً در مورد غذا های که توی سوپر مارکت ها می فروشند به ما اطلاعات بدهید نه غذا هایی که گیر نمیاد

[@user-zs6fr6hs9w]

سلام ممنون از راهنمایی های ارزشمندتان

[@budgielover1215]

بسیار عالی بود
سپاسگزارم....

[@meza185]

ممنون دکتر عالی بود و اینکه اگر سوال داشتیم کجا مطرح کنیم ؟

[@lauraclinton4195]

از قرار معلوم، ایشون فقط پست میذاره و جوابی به کسی نمیده
کامنتای دیگه رو ببین
به هیچکس جواب نداده

[@drnaseh]

سلام. واقعا فرصت نمیشه. ولی برنانه داریم در یک سری ویدیوها پاسخ سوالات شاخص تر رو بدیم

[@lauraclinton4195]

من کلا به لبنیات آلرژی دارم ولی زندگی بدون ماست هرگز 😂
مگه میشه برانی بدون ماست باشه؟
به لطف تکنولوژی و تخصصه بالای متخصصین تو شهر ما با شیر نارگیل، شیر جو و شیر بادام ماست تهیه می‌کنند که اصلا طعمش با ماست‌های لبنی فرقی نمیکنه و خوشبختانه میتونم از اونها استفاده کنم

[@qwertyuioplkjhgfd116]

شهر شما کجاست؟

[@lauraclinton4195]

@@qwertyuioplkjhgfd116 تورونتو( کانادا)

[@lauraclinton4195]

@@akhz3924 نگران نباش، خدا با ماست 😅

[@Mojahed.marivani]

دهنت سرویس کانادایی؟ گفتم سفارش بدم منم سرد شدم

[@NahidSK-wl1yw]

بسيار كليپ مفيد يست سپاسگزار شما هستم موفق و موعيد باشيد 🙏

[@soheilaafshin9514]

ضمن سلام خدمت جناب دكتر ناصحى
خسته نباشيد م دست گلتون درد نكنه
برنامه هاى شما بسيار عالى است و فوق العاده مفيد

[@alikhodajani6075]

بله بهتر است که سلامتی استخوان ها و حافظه مان را اینقدر ماستمالی نکنیم ... ! 😊😊😂😂❤❤

[@drnaseh]

😀❤

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👌👍🙂

[@Zartosht49]

با درود . من اتفاقى اين لينك شما را باز كردم و چقدر خوشحالم كه باز كردم و گوش دادم . من فرد سرد مزاج هستم ولى عاشق لبنيات ( ماست، دوغ و كشك ) ولى چند مدتى هست كه از نفخ شكم مى نالم و بخاطرش حتى دارو مى خورم. تو اين مدت كه هم ماست كنار غذا داشتم و هم دوغ متوجه شدم كه درد معده گرفتم. ورم معده كه لباسى اندازم نبود از ورم . دوباره به دكتر خواستم مراجعه كنم كه اتفاقى لينك شما را ديدم. از امروز ماست و دوغ را مى گذارم كنار 🙋‍♀️ تشكر ازين اطلاع خوبى كه داديد .🙏🌈 زنده باشيد

[@user-ts9pr7yp3s]

با درود و سلام خدمت شما مطالب این ویدئو بسیار عالی بود سپاس فراوان از شما سوال داشتم و ان اینکه ایا مصرف ماست به نوع گروه خونی افراد هم بستگی دارد؟یا خیر در صورت مثبت بودن نوع ان را مشخص کنید با سپاس فراوان از شما

[@fatomehmomenzadeh4151]

دکتر جان خیلی ممنون از راهنمایی شما

[@Zartosht49]

درود آقاى دكتر 🌹 من در يك هفته لبنات را گذاشتم كنار طبق دستور شما. و حالم خيلى بهتر شد، ورم معده كمتر شده و سايز من داره بر مى گرده تقريبا به قبل . البته نخوردن لبنيات سخته اون هم ماست ☺️ ولى من بخاطر سلامتى خودم رعايت كردم و خواهم كرد. لينك راحب درمان كم خونى هم ديدم و به اين عارضه از كودكى دچار هستم. و براى من خيلى مفيد بود البته من شير بادام خريدم ارگانيك بجاى اينكه خودم درست كنم و خوب بود. رب انار هم شد حزء چاشنى غذاى من و چقدر به خواب شب من كمك كرد.
ممنون از اين همه اطلاعات دقيق، مفيد و جامع🙏🧚‍♀️ شاد و سربلند باشيد 🌺

[@silvanamargoosian3998]

من فقط شیر و ماست و خامه دوست دارم نمیتونم نخورم با اینکه ناراحتم میکنه

[@drnaseh]

سلامت باشید . ممنون از اشتراک تجربه تون

[@sansovanb]

مرسی بسیار آموزنده وبا تجربه من مطابقت داشت کاملن مفید بود

[@user-is5to9nb4d]

خیلی قشنگ توضیح می‌دهید.. خیلی ممنون

[@tahereh5537]

عالی بودوبسیار مفید تشکر

[@drnaseh]

سپاس

[@cookingwithpouya]

🌸🌹👍👌🙂

[@ToobaBadakhshan]

ممنون وتشکر فراوان❤

[@kbkb-co8me]

بسیار عالی بود تشکر

[@essalehi4666]

ممنون از توضیحاتتون

[@otaibash9138]

جزاک الله خیرا

[@FkgHffikh]

درود.سپاس از توضیحاتی که فرمودید.بسیار مفید بود.

[@VahidehAfshar]

سپاس ویژه آقای دکتر برای مطالب بسیار مفیدتون مزاج من بلغمی هست و کاملا درست فرمودین وقتی ماست میخورم صورتم و چشمام پف میکنه البته تازگی‌ها با نعنا خشک میخورم😊

[@fatemesoleimani8589]

عالی بود . ممنونیم .

[@zarghunamir4916]

جهان سپاس از شما همزبان گل ما با اینهمه معلومات نهایت ارزشمند و عالی شما ❤❤❤🤲👌

[@fereydoonbesharati7945]

تشکر از برنامه خوبتون thank you so much for your informative program

[@noorjanpopal5217]

بسیار برنامه ها شما اموزنده مفید است ممنون شما

[@RahimaAfzali]

تشكر داكتر صائب از معلومات خوب تان در مورد ماست كه تا به حال درست نميدانستم

[@user-js4gs1uh8o]

خیلی عالی بود ممنون از شما

[@fahimazahedi5876]

سپاس از معلومات مفید تان

[@maryamhashemzade161]

با سلام ممنون جالب بود سلامت باشید ویدیوتون هم عالی بود متشکر زنده باشید

[@user-fn2mo9jv2l]

با سلام به دکتر عزیز ودوست داشتنی خسته نباشین با تشگر از برنامه های عالی شما همه مفید هستن 🎉🎉🎉🎉🎉از تما برنامه های شما استفاده می بریم

[@nazaninkeshavarz5415]

عالی، با سپاس

[@shahlarose5981]

ممنون اقای دکتر از اطلاعات مفیدتان❤

[@user-zb5xo1so8z]

سلام دکتر خیلی خیلی عالی بود مطالبتون لذت بردم از توضیحات کامل و جامع شما ممنون که در اختیار ما قرار دادید این مطالب ارزشمندتان را پایدار و موفق باشید.👌🏽👌🏽👌🏽👏🏾👏🏾👏🏾🙏🏾