طبیعی ترین و بهترین درمان یبوست برای همیشه | یبوست شدید دارم چه کار کنم | یبوست چیست

سلام دوستان.
یبوست مادر همه بیماری هاست و اکثرا از اون رنج میبرند. عموما برای یبوست شدید دنبال روش های سریع درمان و استفاده از بعضی گیاهان دارویی و شیمیایی هستند که روده را تنبل میکند. در این ویدیو بررسی میشود یبوست چیست و طبیعی ترین روشهای درمان همیشگی و کامل یبوست مطرح میشود . با رعایت این نکات مهم از اکثر بیماری ها رهایی پیدا می کنید. دیدن این ویدیو به همه توصیه می شود.
نظرات خودتون رو با من و دیگران به اشتراک بگذارید .
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
**************************
در اینجا پیشگیری و درمان طبیعی بیماری ها فقط با رعایت نکات ساده تغذیه ای و سبک زندگی رو خواهیم داشت.
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی, طب اصیل ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهیم داد
و ویدیو های جذابی از مزاج شناسی، خواص گوهر و سنگ، تغذیه سالم ، نکات ماساژ اصولی و معماری سلامت محور رو براتون به اشتراک می گذاریم
لطفا سابسکرایب بفرمایید تا از مطالب جدید و متنوع این چنل استفاده کنید و با روش های ساده و طبیعی اثربخش, زندگی سالم و به دور از رنج و بیماری داشته باشید
roozipak
روزی پاک
درمان بیماری
مزاج شناسی در طب سنتی
تغذیه سالم
رژیم غذایی سالم
طبیعت درمانی
سلامتی و تندرستی
زندگی سالم با دکتر ناصح

[@drnaseh]

سلام! کتاب های زیر در حوزه های مختلف سلامتی به شما عزیزان توصیه میشه:
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
کتاب ها را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com

[@user-sf7ld2xj5h]

دوست عزیز ( دکتر صادقی) منظورشون اینه که صادق و راستگو
هستند دلسوز هستند
نظر منم اینه که ایشون با اینکه حتما پزشک عمومی هستند ولی در رشته طب سنتی هم تخصص دارند
چون پند های طب سنتی ایشون زیاد و درسته
چیزها یی میگن که از بزرگترهامون قبلا شنیدیم و امروز به تجربه دیدیم
ممنونم از ایشون وتو صیه های پزشکیشون

[@user-ry6hl7df6x]

دکتر ناصح نامبروان است ❤❤❤❤

[@latifasafari8021]

سلام خسته باشید. میتونم از شما کمک بگيرم برای درمان ؟ چه طوری میتونم با شما تماس داشته باشم ؟ من دچار خیلی از مریضی های که گفتین در یوتوبتون متاسفانه من دچارم .میخواستم برای درمان چه طوری باشما هماهنگ شوم؟

[@user-in9tz5wq2v]

Ĺ😊😊😊😊😊😊😊😊ť😊ỳ😊0

[@user-xc4fv4cj7m]

خیلی ممنون توضیحات شما خیلی مفید بود ❤❤

[@rasoolmirabbasi1807]

خیلی ممنون آقای دکتر ناصح
کم پیدا میشن دکترای با وجدان و مهربان مثل شما
امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشید

[@drnaseh]

سپاس از مهرتون

[@forougheshraghi9657]

خیلی مطالب خوپ واموزنده بود همیشه سلامت وموفق باشید

[@jojo-kv1bq]

درود سپاس دکتر عزیز

[@davoodatr1071]

درود به شرفت دکتر جان
ایشالله که هرچی از خدا میخوای بهت بده خیلی مطالب و صحبت های ارزش‌مندی رو بیان کردید سپاسگزارم از شما
بدرود

[@leilakhalili6763]

😂😂😂😂😂
اگر قرار بود خدا کاری بکنه چرا دکتر ؟؟؟

[@surayasuraya9792]

آلمانی ها هم میگویند که روده سالم ، آدم سالم،روده مریض آدم مریض . خیلی عالی و آموزنده بوده ، جهان سپاس .

[@alikhademy7549]

سلام آقای دکتر. واقعا اسمتون برازنده شماست خیلی انسان با شرافتی هستید درود بی‌پایان به شما. دوستون داریم در پناه خدای بزرگ باشید
❤❤❤❤

[@user-nj6dt4dy2m]

خدا را شکر که دکتر صادقی هستید. خیلی هم عالی همه چیز را به صورت ساده و قابل فهم برای همه شرح می‌دهید. ممنون از شما.

[@ahmadkhounsary7337]

ببخشید ایشون دکتر ناصح هستند دکتر صادقی کس دیگری ست .

[@atispring3556]

@@ahmadkhounsary7337
دوست عزیز!
منظورشون این بود که دکتر راستگویی هستید و واقعیت ها رو به ما میگین.
نه اینکه فامیلی ایشون ( صادقی ) باشه.

[@jalalbakhtiary6107]

دکتر ناصح

[@rahelehmohammadi3006]

آقای دکتر ناصح عزیز، خسته نباشید واقعان خالصانه و صادقانه توضیح میدهید. عمرت دراز. که تا توانی خدمت محتاجان کن ، یا قلمی یا درمی، یا قدمی 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-sz2hz5fs3o]

​@@ahmadkhounsary733711۱ً۶۹۶❤

[@ebrahimfarjam]

درود برشما دکتر بزرگوار
ممنون از لطفتون
بسیار خوش گفتار بودید سپاس از نشر علمتون.
خدا بهتون اجر فراوان بدهد.

[@mdiggle4073]

❤

[@fatemehzarabi9269]

درود بر جناب دکتر
بسیار سپاسگزارم از مطالب مفید و ارزنده شما . 💐

[@soheilamolavi7748]

خیلی آرامش داره کلامتون،آدم به زندگی امیدوار میشه ممنون از لطف و محبت شما

[@drnaseh]

سپاس

[@fatemehyousefpour6869]

درود و سپاس جناب دكتر از راهنمايي هاي مفيد شما سلامت و شاد باشين 🙏🏻🙏🏻

[@AliakbarPourasadian-ox3um]

واقعا دکتر آگاه وبا تقوای هستید
خداوند تبارک وتعالی خیرتان بدهد. ❤❤❤❤❤❤❤

[@AryaAryae-fp5on]

چقد عالی توضیح میدید ، کلن دکترا فقط ی نسخه میپیچن ، نه حوصله دارن بیوگرافی مریضی یک شخص گوش بدن ، نه ،حوصله دارن بگن چی بخورین و چی نخورین ، پیروز و پاینده باشید 👍👍

[@mahdibitazvir1886]

عالی 👏👏 یکی از کاملترین و جامع ترین برنامه ها در مورد یبوست که باید رفرنس باشه ❤

[@user-qf6pp5vj7v]

ممنونم از راهکارعلمی تون، بسیار عالی توضیح دادین .دعا میکنم که همیشه سالم وتندرست باشین .

[@HajarSoltani-ev8nl]

سلام دکتر جان بسیار صادقانه راهنمایی میکنید وحاشیه روی ندارید دستتون درد نکند سالم وبرقرار باشید

[@user-vz6yp9mm2e]

جناب دکتر واقعا که اسمتون برازنده تونه و مشخصه که انسان شریف و شایسته و دلسوزی هستید
بسیار متشکرم از توصیه های کاربردیتون

[@azi2939]

تجربه شخصی:خوردن سبزی خرفه در وعده های غذایی.انجیر هم که فرمودید عالیه

[@MMoghadami]

سلام جناب دکتر ، ممنون و سپاس از این طبابت کار ساز و کار آمد شما ، خیلی مفید بود

[@fahimehdadgostar]

با درود و سپاس از شما جناب دکتر صادقی نازنین . خداوند نگهدارتان باشد . الهی امین ❤❤

[@Shh116]

Vielen Dank für die Info,die Erklärungen sind leicht zu verstehen und somit hilfreich ❤

[@MassiSabet]

خدا به شما برکت بده دکتر بی نظیر و دلسوز عااالی بود کاملا ساده وقابل فهم 🙏

[@s.a517]

جناب دکتر خسته نباشید ممنون خیلی روات و با حوصله مطالب را بیان فرمودید. سلامت و مونا باشید

[@user-iq9rr4jf3f]

متکریم

[@user-iq9rr4jf3f]

متشکریم

[@user-bu6bs5ks1d]

درود و سپاس از راهنماییهای مفید و آموزنده تان، همچنین از بیان شیوا و رسا, موفق باشید بزرگوار🙏🙏❤️

[@homayradjabbari1278]

خیلی ممنون از اطلاعات مفید شما سوال من این است آیا آب گاز دار برای انسان ضرر دارد

[@mahsoltan7787]

درود وسپاس داکتر نهایت عزیز و گرمی از نصایح و رهنمود های بسیار مفیدتان متشکرم ،موفق و بلند اوازه باشید

[@user-pm3du5yp2v]

بسیار عالی و فن بیان ساده و دلنشین همه چیز توضیح می دین دمتون گرم خدا پشت و پناهتون

[@drnaseh]

سپاس

[@pakizamasodi4898]

بامیه و بادمجان تخم زیاد دارند چیا هم خیلی خوب است با تخم شربتی اشتباه نشود ویتامین های شان فرق دارند اسفناج عالیست برای سالمندان همه ارزان قیمت هستند

[@nahidshahriary5800]

مرسی از صداقت کلامت🌻🙌🏾🏵

[@Ali-qv8vv]

سلام خدمت شما دکتر با وجدان. ممنون که این همه دقیق، درمورد همه چیز، توضیح کامل و جامع می‌دهید.

[@pashak7297]

با تشکر برای توضیحات با ارزشی که دادید مشکلی که اکثر مردم دارند و طب مدرن قادر به درمان اون نبوده و نیست ..در پناه حق ❤

[@drnaseh]

سپاس

[@user-zg1iw9cm9g]

چه خوب توضیح دادید❤

[@hassanbeik2328]

تشکر آقا دکتر از برنامه‌های خوبتان ❤

[@FatemaSherafat-wy1mw]

ممنون جناب دکتر،، که همه موارد را کامل توضیح دادید.

[@HelloKitty__6382]

انقد قشنگ و به زبان ساده و منظم و دسته بندی شده و مختصر مفید توضیح دادین که یه ثانیه از ویدئورو هم رد نکردم، مرسی خیلی توصیه های عالی و اصولی بود🫶🏻

[@taherenzr1401]

ممنون آقای دکتر با مطالب عالی و مفیدتون

[@azarandishe4946]

با سلام خدمت آقاى دكتر ناصح خيلى ممنون از توضيحات جامع و بسيا عالى شما زنده باشيد🎉🎉🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Manooch8585]

ممنون از شما ،

[@jimbo1258]

ممنون از توضیحاتی که در مورد یبوست دادید با سپاس

[@HE-zj4em]

مطابی بسیار مفید وآموزنده بیانی شیوا وکاربردی بیان کردید .تشکرصمیمانه ام راتقدیم میکنم .موفقیتتان درهمه امور آزروی من است.

[@jonsonhampton2490]

ممنون‌دکتر عزیز .ممنون از توصیه های مفیدتان🌹🌹🌹🙏🙏🙏❤🌿🌿🌿

[@shakimi4389]

درودسپاس اقای دکتر از توضیحات مفید تان سلامت باشین🌹🌹🌹🇦🇫🇦🇫

[@maniajalili2384]

بسیار عالییییی مفید .سلامت و پایدار باشی آقای دکتر 🌺💜💖

[@user-ch4cq3es8w]

با درود فراوان.ممنون از شما که اینقدر در این دوره و زمانه صادق وانسان هستید.امیدوارم عاقبت به خیر باشید.دعا گویتان هستم.امیدوارم همیشه سلامت وشاد باشید.❤🎉

[@brucel.2919]

very important points! as for me, I try to consume probiotic rich foods specially when I have red meat! it helps break down the food and helps to make me regular one or even twice a day! 🧐

[@zeinabshahvaladi]

سلام و عرض ادب ،آقای دکتر لطفا در مورد کسایی که ضخامت اندومتر دارند و خونریزی شدید و زیاد دارند به خاطر ضخامت اندومتر صحبت کنید و راه درمان را لطفا بگویید سپاس

[@aliahmadi-noorbakhsh4967]

سپاس فراوان که با شمع دانشنان روشنایی درمن ایجاد کردید.پایدار باشید

[@user-ho7ld1ii4v]

ممنون از توضیحات جامع و کاملتون ❤

[@CScanb55]

بسیار عالیییی❤

[@z_a_1348]

سلام و سپاس از شما، لطفا در مورد نفخ زیاد معده و روده ها هم توضیح دهید و راهکار ارائه فرمائید، خصوضا کسانیکه ورم معده دارند👌🏿🙏🏾🌺

[@user-un1vl8wh7h]

خیلی عالی و شیوا توضیح دادید . درود فراوان بر شما 😊😊😊😊

[@user-cf9vb2rf5x]

ممنونم از توضیحات خوبتون.واقعا دلسوزانه اطلاعات رو در اختیار ما میزارید سپاسگذارم بی نهایت

[@rramyar5558]

سپاس جناب دکتر ناصح،به پاس پیشکش گفتار های پزشکی عمومی مورد نیاز بسیاران!

[@blumesonne554]

بسیار عالی بود

[@siavashjavadi6760]

سلام دکتر عزیز .ممنون بخاطر مطالب مفید وآموزنده.پایدار باشید

[@elmahartunian4262]

Dr. Naseh thanks for a great video. Your tone of voice is amazing/soothing . God bless

[@user-ic9vy5od1x]

سلام دکتر عالی بود ممنون
اگه امکانش هست در مورد ماساژ کف پا با انواع روغن و خواص‌ یه توضیحی بفرمایید

[@parisahazrati6024]

ممنون از شما اقای دکتر چقدر خوب توضیح میدید خدا نگهدارتون باشه🙏🙏

[@taherehsaidy371]

بسيار عالي و مفيد بود👌💐
سپاسگزاريم

[@latifanuri5656]

ممنون و متشکرم داکتر صاحب عزیز ازین توضیع عالی تان خداوند حفظ تان کند بادیدن مثل شما یک داکتر لایق روحا انسان خوشی و اطمینان حاصل میکند این یک نکات باریک است بر یک داکتر شریف مثل شما موفق باشید ❤❤🙏

[@fezzehbabaki1054]

عالی استاد گرامی 🌹🥀🌹

[@fathmasediqi163]

جهان سپاس از شما ❤️

[@user-mx6lx2wj1w]

ممنون از اطلاعات جامع وکاملتون❤

[@hossinSalamih-gq5gp]

متشکرم از حسنو وحوصله شما اقا دکتر داود ناصح ازخوب توصعه کردن شما که با صبز وحوصله تمام مورد را شرح میدهید موفق باشید

[@hashmatbaghlani9573]

من هم یبوست مزمن دارم فعلان اسپگل با آب ولرم یکمی بهتر شدم و قبلاً دمنوش بادیان رومی درست میکردم اون هم خوب بود ممنون از رهنمای شما داکتر صاحب ❤.

[@aliyar1743]

باسلام دوست عزیز اسپگل چه نوع دارومی باشدلطفاراهنمایی کنید

[@hashmatbaghlani9573]

و علیکم و سلام دوست عزیز .اسپگل به انگلیسی( ISABGOL) رو گوشی سرچ کن پیدایش میکنی فکر کنم آمازون هم هست. یک نوه پودر سفید برنج مانند هست بعد اگر به فارسی اسم دقیقش را پیدا کردی بنویسی تشکر میکنم چون به هندی اسپگل میگند فکر کنم .

[@sonjabaharloi4424]

با سپاس از دکتر گرامی میشه لطفا از بیماری لیکن پلان برنامه ای داشته باشید با تشکر😊😊

[@SK-ct6ij]

با سلام آقای دکتر با این همه دلسوزی شما وتحقیقات در هر موردی بخدا اگر مردم قدر بدانند باید هر شب دست به دعای خیر برای وجود ارزشمند شما باشند .انشالله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉❤

[@drnaseh]

سلام لطف دارید

[@sadeiaahmadi2026]

تشکراز معلومات مفید تان....ممنون

[@M_es1367]

سلام برای رشد مو وسفیدی مو کلیپ بذارید ممنون

[@user-vt6bq9gf3o]

خدا خیرتان بده اقای دکتر

[@erad-cb8pc]

Thank you so much سپاس از شما بابت اطلاعات مفیدی که در اختيار دیگران مجانی قرار دادین
سپاس از مهرتان

[@fazulhaqmouj4338]

درود و سپاس جناب دوکتور .توضیحات شما عالی است .بهروز و شادکام باشید .

[@parvinmahmoodi7345]

خساست هم مانند استرس یک نوع انقباض در بدن بوجود می آورد. کلا راجع به هیچ چیز سخت گیر نباشیم. همچنین اگر از توالت فرنگی استفاده می شود یک چهارپایه کوچک زیر پاها گذاشتن در کمک به دفع بسیار کمک می کند.

[@Sandra.s20]

این خسیس بودن و نگهداشتن مدفوع بحث مفصلی داره که فروید متوجه اش شد، اینا نیاز به رواندرمانی دارن.

[@wearenotalone...9054]

درود بر شما
کلا یبوست تنفسی => یبوست گوارشی => یبوست فکری 🙏

[@user-uk5kq5ih4q]

❤

[@alimohammadhedayat2974]

ز​@@wearenotalone...9054

[@sakinehqiyasi4206]

ممنونم‌اقای دکتر. خدا خیرتان بده

[@GoliJamali]

آقای دکترممنون ازتوضیحات خوبتون ،الهی سلامت وتندرست باشید❤❤

[@fatemeshamsi244]

ممنون استاد مطالب پر ارزشتون موفق درخشنده باشید

[@hamidyoosefdoost5072]

سپاس فراوان دکتر عزیز مثل همیشه بسیار علمی وساده وکاربردی ومطالبتان روان و ملموس میباشند افتخار جامعه پزشکی هستید چون باارائه این مطالب وگذاشتن وقت شریفتان آنهم با این دقت وفراست چقدر به مردم کمک می کنید خدایارتان

[@MH-sl3fj]

Excellent 👌

[@nahidzarandouz9849]

پیشنهادات شما آقای دکتر عالی بود ممنون موفق و سلامت باشید

[@farhadrahimi9332]

تشکر جناب دکتر ناصح عزیز در پناه خدا سلامت وشاد باشید.

[@pakizamasodi4898]

دلیل بزرگ یبوست‌های سالمندان و جوانان کم تحرکی ورزش نکردن است بهتر راه درمان ورزش تند دویدن و تند راه رفتن بادیبلدینگ کاردیو و وزنه دمبل بالا و پایین کردن

[@kerimafrasiabi7502]

God bless you always 🙏🧡🌹💜💚💛

[@masoudershadi6618]

بسیارعالی ممنون از توضیحاتتون

[@MOHAMMADAnjel-ic9kb]

ممنون دکتر جان ، خدا پشت و پناهت برادر 🎉🎉🎉🎉🎉

[@kazemseiri2926]

درود بر شما مطالب جنابعالی بسیار عالی و اموزنده بود ممنون❤❤❤

[@ZaNi1331]

ممنونم، عالی بود ❤❤❤

[@mikavyani829]

سپاسگزارم ازبیان روان وجامع اتون..بسیاردلسوزانه وعالی.

[@user-fv3hn1un8v]

ممنونم دکتر از توضیحات کامل شما خداوند طول عمر با عزت به شما عنایت فرماید .

[@mehrnoosh_ta]

مرسی آقای دکتر چقدر عالی توضیح میدید واقعا سپاس گزارم 🌹🙏

[@drnaseh]

سپاس

[@nahidshahriary5800]

بنده یکی از همون کسانی هستم،که تند غذا میخورم😐ولی تمرین میکنم برای بهتر شدن😊

[@pdarayatdarayat7715]

با نهایت سپاس و تشکر بیکران از شما دکتر عزیز پاینده بمانید ❤❤❤❤

[@user-oq8km5mb2r]

سپاس ازدستور‌های مفیدتا🙏

[@Borhan.Moosavi]

درود برشما آقای دکتر، واقعا دستتون دردنکنه

[@jalalbakhtiary6107]

جناب ناصح از اینکه اطلاعات پزشکی و تجربیات خود را بسیار ساده با مخاطبین به اشتراک میگذارید یک دنیا سپاس از داشتن هم وطنی چون شما یک جهان افتخار.

[@drnaseh]

سپاس

[@user-mk2yc3gs3n]

سلام خسته نباشید. شما خیلی خوب توضیح میدید
و همیشه خیلی مرتب و زیبا هستید. تشکر از وقتی که برای ما میذارید❤

[@sedighebashardoost2905]

سلام دکتر خیلی سپاسگذارم از توضیح خوبتون

[@maryamtehrani41]

با درود ،
ممنون دکتر جان ، عالی بود ❤❤

[@pooranebadollah854]

سلام آقای دکتر
آیا برای کسانی که طول روده بزرگ دو برابر حد عادی هست راه حلی وجود دارد چون خود همین مشگل عامل یبوست میشود

[@user-ki6go1gr2r]

ممنون و متشکر از شما که چقدر متین ، آرام با حوصله توضیح می‌دهید الهی خدا یار و یاورتان باشه

[@mamanhashemian3604]

متشکرم از توضیحات کاملتون بسیار استفاده کردم و منتشر کردم

[@Bonitta248]

چقدر شیک شدید دکتر گرامی 😍🥰❤ با سپاس از ویدیوهای خوبتان 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊😍

[@mohammadtajdar7956]

آقای دکتر خدا حفظتون کنه وخیرتون بده

[@MultiWater123]

I really enjoyed all your suggestions; great. Thank you so much.