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凄すぎるwめっちゃ気持ちいいしめっちゃ緩和されたしまじ凄いですわ！
(自分用)6:05筋膜を緩めるスタート２ヶ月前に突然股関節の痛みで普通に歩けなくなり臼蓋形成不全と診断されリハビリとセルフストレッチの毎日を送っています。脇腹をボディローラーでコロコロした所痛みが軽減し、調べてこちらにたどり着きました。先生の動画は図を用いた説明が非常に解りやすく、ケアの方法も簡単でこれから毎日取り入れさせていただきます😊ありがとうございました！
返信遅くて申し訳ありません。お役に立てて良かったです！他にも股関節痛に対するセルフケアを公開していますのでぜひやってみてください！😆
ここ１か月くらい痛みで困っていました。試してみたら、とても楽になりました。悩みが解消し嬉しいです。ありがとうございます❗️
楽になりました😂ありがとうございます！！！
何年も悩んでたのに治った😭ありがとうございます🙇♀
コメントありがとうございます！お役に立てたみたいで良かったです☺️
これは一日1セットと言わずに何セットもやっていいものなんでしょうか？
コメントありがとうございます！朝３セット、昼３セット、夜３セットのような感じで合計１２セットから最初は初めてみてください！もしそれ以上やれそうであれば増やして頂いても大丈夫です！ただ、動画の中の僕のように指を突き刺してやる場合はやりすぎるとアザになったりしますのでご注意ください😅アザが出てしまったり、違う痛みが出てしまったらセット数や強度を減らして調節してみてください！また何かご質問があればこちらのコメント欄や公式LINEからご連絡ください！公式LINEの方が見落とさないので・・・💦公式LINEはこちらです。↓↓↓lin.ee/j2jFqGZ宜しくお願い致します！
肉体労働で腰回りが痛くて、こちらのやり方を試したらすごく楽になりました😂背骨の両脇にも筋肉痛があるのですが、同じように痛い場所に指を差し込んで腰をまわせばなおりますか？
3ヶ月前から腰というよりは骨盤が痛いです。しかも左のみ。しかもしかも座って立った時の痛みがほとんどで動いてる方が痛みはありません。一体なんでしょうか😢
UA-cam拝見しました。ありがとうございます。まさに言われてる箇所の痛みですが、腰方形筋って場所が縦に突っ張り、骨盤上が痛い😭下後鋸筋、外腹斜筋も痛いです。何故、左片方だけ筋肉痛になるのか原因が知りたいです。また、仰向けに寝て足を立てゆらゆら左右すると骨盤上から後ろのお尻も痛いです。原因と治し方があれば教えて下さい。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！もしmacaron 3の姿勢が猫背であればこちらのストレッチをやってみてください！ua-cam.com/users/shortspElER76h9EE?feature=shareこれをやった後に再度仰向けに寝て足を立ててゆらゆらする動作をした時にストレッチをやる前よりもやった後の方が痛みが楽であれば引き続きストレッチをやってみてください！もし効果がない場合はもう少し詳しく状態を知りたいのでLINEの方からご連絡ください！宜しくお願い致します！
ありがとうございます😭先生が関西だったらずっと通いたいって思います。ストレッチやっていきます。LINEもOKだなんて😭ありがとうございます。調べてみたら、記載内容は、慢性的な肩こりにより肩や首周辺の筋肉の緊張が続くと、首肩まわりの筋肉がこわばり、呼吸がしづらくなるため、呼吸が浅くなることがあります。 さらにその状態が続くと筋肉が血行不良を起こして軽い酸欠状態になり、息苦しさを感じるようになります。 また、慢性的な肩こりの人は姿勢が悪く（巻き肩）、猫背気味の人が多いです。って書いてありました。鍼灸院、トリガーポイント注射、地元兵庫県の整体に通っていますが、他に何か知恵があれば教えて下さい。肩甲骨、僧帽筋がガチガチでトリガーポイント注射をすれば少し動いて呼吸がしやすくはなっています。
返信が遅くなってしまい申し訳ありません！！一番お困りの症状としては肩こりや肩甲骨周りの硬さでしょうか？猫背もあるようですので本日18時に公開するこちらの動画もぜひやってみてください。↓↓↓ua-cam.com/users/shortsFQ0sI7BFkHI（18時以降から上記のリンクでご覧になれます）猫背は肩周りに原因があると思われがちですが実は全身が関与します。こちらの動画にある股関節周りも関係しますのでぜひやってみてください。もし、また何かご質問等ありましたらLINEからご連絡頂けると気付きやすいので助かります。LINE↓↓↓lin.ee/j2jFqGZ宜しくお願い致します。
簡単過ぎるので半信半疑でしたが、試してみたらホントに治りました。有意義な動画ありがとうございました。
まじ神 サッカーやってるんですけど全然やりやすい
すごい！ストレッチをやって痛めたのか立っているときに痛かったのですが、1個目の指を刺して、腰を回す動きをしただけで痛みがなくなりました。ありがとうございます！本当に感動しました！
コメントありがとうございます！お役に立ててよかったです(^^)
右横の筋肉が凄く張っていて痛かったんですがストレッチ後は緩んで痛みが無くなりましたー😭！助かりましたー！
横向いてくしゃみをした際、脇腹にゴリっとした感触とともに激痛が走り椅子からたちあがるのすら辛かったのですが、おかげさまで大分腰がらくになりました。ありがとうございます。
こちらの動画が気になっていたので拝見致しました。が残念ながら､､､私の場合仰っていた所の斜め下の内側が度々痛くなります。どうぞ教えてください❗️色々理由があり悩まされて45年たちます🙇♀️トリガーポイントがお尻のほっぺに数カ所あります。
左の腰の横が痛くて困ってたんですが、かなり楽になりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！よくなってよかったです！！
こんばんは🌃どうもまるたんです。高校生の時から左 脇腹の痛みが止まりません！😖どうしたらいいですか？私は、生まれつき「肺動脈弁狭窄症」（はいどうみゃくべんきょうさくしょう）と言う軽い病気を持ってるのですが、その肺動脈弁狭窄症と脇腹の痛みの関係はありますか？よかったら教えてください！そして、お返事待ってます。
こんばんは。高校の時から、ということですが痛くなった原因について何か心当たりはありますか？左脇腹はどんな動作をすると痛いとかありますか？肺動脈弁狭窄症が関係することもあるかもしれませんが、ない可能性も十分あります。それは精密検査などをしないとわからないかもしれません。
@@TV-re1ht 返信ありがとうございます😊そうですか。痛みの動作は、ジンジンしたり、寝起きの時に息を吸う時にチクッ！と言う痛みだったり、大笑いした時にズキン！と痛い時が毎日 続きます。長くて1〜2分くらいです。
返信遅くなり申し訳ありません。見落としておりました。その痛みだと腹斜筋と言われる筋肉が硬くなって動きづらい状態なのかもしれません。体を捻った時には痛みはないですか？
@@TV-re1ht ひねった時の痛みは、あります。ズキンと痛くなります！その時に左 脇腹を自分で触っただけで痛み 感じました！😟
だとすると何かのきっかけで筋肉が部分的に硬くなってしまったのかもしれないですね！こちらのストレッチをするとかなり伸ばされますか？ua-cam.com/users/shortsCSe5oF3md_M?feature=share伸ばされる場合は優しくストレッチをしてみてください。
ちなみに、脇の下あたりも痛いので同じような治し方教えて欲しいです😭
コメントありがとうございます。脇の下となるとこちらの動画にある「前鋸筋」と言われる筋肉が関与している可能性があります。ただ、身体をみたわけではないので原因ではない可能性もありますのでもし、何も変化がなければまたご連絡ください！前鋸筋ストレッチ↓↓↓ua-cam.com/video/ddAbiJmZNPI/v-deo.html
コメント失礼します。これは立っておこなってるでしょうか？座ってるのでしょうか？
朝からずっと痛かったのがこれやった瞬間だいぶ痛みひきました！！すごい！！
え、めっちゃ治りました！！びっくりした！！ありがとうございました！
コメントありがとうございます！そのまま1週間ぐらい継続して頂くともっとその状態を維持できるようになると思いますのでぜひ継続してみてくださいね！
教えて頂きありがとうございます！いくつか整体に通うも治らなかったのですが、このストレッチでかなり楽になりました。
めちゃくちゃ痛くて、動けなかったのに、とりあえず動けるようになりました！助かりました！ありがとうございます！
実施後、３日間腹痛ないのに便が水しか出ません。内蔵を痛めましたか？
便が水しか出ないのは病院行って頂いた方がいいと思います。こちらのセルフケアを全力で内臓を潰す勢いでやれば内臓を痛める可能性がありますが動画で説明しているぐらいであれば可能性は限りなく0に近いです。おそらく内臓を痛めていれば腹痛は出るかと思いますので別の原因だと思います。
痛いときは筋トレはやめた方がいいですか？
持久走があるので急に走ったら右ら辺の腰横がとてもいたくて、困ってたんですけど、この動画みてやってみたら痛さはだんだんと和らいできました！😁これで持久走もがんばりたいですっ！
見せて居ただ入れおります。登録もさせて頂きました。実は。。。一週間ほど前より、急に左側の脇腹に、鈍い痛みが走るようになり苦しんでおります。座ったり立ったりして、何か気が紛れて居る時は何とかなるのですが、夜が全く眠れません。寝ると、脇腹（左だけです）や背中に移動してシクシク痛み眠れません。病院に行き、色々検査をしましたが原因不明で痛み止めが出ましたが、全く効きません。もう一週間ほどまともに眠れず一晩中、起きたり座ったり、ゴロゴロしたりしながら夜を明かしています。胃カメラもお腹の（造影剤いり）のCTも取りましたが、炎症反応が少し出るだけと言われました。２〜３日内に、腸の検査も予約済みですが、兎に角この痛みを早く取って欲しいのです。今教えて頂いた体操はしました。整形外科にも行って来ようと思って居ます。お風呂に入っているときだけ、痛みを感じません。内科の先生に説明しても首をかしげるだけ。。長くなって済みません。
コメントありがとうございます。その脇腹の症状ですが、どの体勢が一番楽ですか？どの体勢になると症状が辛くなりますか？それと脇腹を鷲掴みにすると症状が少しでも楽になりますか？できるだけ具体的に教えていただけると助かります。
@@TV-re1ht ご丁寧にお返事感謝します。今、整骨院で電気治療を始めました。姿勢のことですが、身体をねじったり、どんどん脇腹をたたいてみたり、して痛みをごまかします。じ〜〜っとして居るのが一番痛みを感じます。どんなにひねっても、その為の痛みはありません。整骨院で肋間神経痛と言われました。少し楽になって居ます。本当に有り難うございます。整形外科で身体の芯から温める漢方薬を頂きました。夜寝る前に飲んだら、ぐっすり。。。朝起きると又シクシクが出ますが、我慢出来る程度になって来ました。有り難うございました。
えいちゃん 良くなり始めたのですね！！良かったです！肋間神経痛が出るほどでしたらすぐ痛みはなくならないかもしれませんが継続して緩めてあげると良くなっていくはずです！それと参考までにお聞きしたいのですが漢方薬は何て名前の漢方薬を飲まれているのですか？効果があるものであればぜひ知りたいです(^^)
左の脇腹にものすごい痛みがするのですがどうすれば治るとか、わかりますか？
一昨日ぐらいから引っ越し作業をしていて三日ぐらいすごく痛くて。。。私はすぐには治らないタイプみたいなので正直まあ治らないだろうなーなんて信じていなかったけど、既に治ってしまいました！！！！！ありがとうございました！！！！
昨日から左脇から背中にかけての痛みで困っていたのですが、今やってみたら急激に楽になりました。いつもピンチの時に即効性のある方法を教えて頂き感謝です☺
走っても無いのに(むしろじっとしてた)痛くなることって稀にあるんでしょうか🤔
走ってなくても普段の姿勢次第や身体の使い方次第で筋肉が硬くなってしまって痛みが出るってことも考えられますね！
@@TV-re1ht なるほど！運動しなきゃですね😅(´ຶຶ)
え、治った😳😳1週間痛くて仕事も大変だったのに😳神様だwww
筋トレ、肩甲骨はがししたら昨日から背中やお腹の横が筋肉痛で食欲ない笑これしてたら腹が鳴る。毎日やります
フラダンスを初めて一年以上になるのですが、左腰骨辺りが練習後に左腰骨が痛くなり、悩んでいました。先生の動画を見つけ、やってみたところ、その痛みが嘘のようになくなりました。先生のおっしゃる通りに多分筋肉が癒着していたのかもしれません。とても楽になりました。これで安心してフラを続けられます。
とても嬉しいご報告ありがとうございます😊まだ癒着が残っているかもしれませんのでぜひ継続してみてください😆👍フラダンスを楽しんで下さいね🫡
何年間も痛かったのが楽になりました😃ありがとうございます！
ずっと骨盤の中やお尻にかけて突っ張る痛みがあって靴下を履いたり、ズボンを履いたりして足を上げるのが苦痛だったのですがかなり楽に上がる様になりました。まだ少し痛みは残っていますが続けてやって行こうと思います。有り難うございました。😊それと、動画で見せてくれていた筋肉の場所と名前がわかるアプリ？私も携帯で見たいので良かったら教えて頂けますか？お願いします🙇♀️
コメントありがとうございます！動画で使用しているアプリはこちらになります。apple.co/35jn8p0
8:12自分用
痛みが戻った…
ありがとうございました。効果バツグンでした。さすがです。
コメントありがとうございます！！
え！えー！たまたまココが痛くて検索して、色々ある動画の中から、偶然にも見た動画……玉井くんってすぐわかりましたw同じ中学校同級生ですwww動画開く→顔見る→あれ？っとチャンネル名を見る→あ！玉井くん！って感じでしたぁ´ω`)ﾉあ、ちなみに今、脇腹激痛中です。以前起床した際、歩けないほどの腰痛になり、夜中に腰から少し上、から脇、前の脇腹まで痛くなり、救急搬送され1日入院して検査しまくったけど何もなく、それが昨日からまた始まりました。やはり寝起きに激痛で、前かがみに丸くなると若干楽だけど、基本ずっと痛みがあり、押したりすると更に痛い。まったく心当たりがないから、原因が分からず……。表面と言うよりは中の方が痛い！冷やしたらいいのか、温めた方がいいのかもわからず。助けて欲しい！
コメントありがとう！まさか同級生からコメントが来るとは・・・びっくり！！（笑）しかもその症状は肋間神経痛かな？もう少し詳しく状態を聞きたいのでもしよかったらこっちから連絡ください！↓↓↓line.me/R/ti/p/%40say7844vそれとその症状であれば痛い所だけでなく背骨の方も温めると軽減するかも！！
凄すぎるw
めっちゃ気持ちいいしめっちゃ緩和されたしまじ凄いですわ！
(自分用)6:05筋膜を緩めるスタート
２ヶ月前に突然股関節の痛みで普通に歩けなくなり臼蓋形成不全と診断されリハビリとセルフストレッチの毎日を送っています。脇腹をボディローラーでコロコロした所痛みが軽減し、調べてこちらにたどり着きました。先生の動画は図を用いた説明が非常に解りやすく、ケアの方法も簡単でこれから毎日取り入れさせていただきます😊ありがとうございました！
返信遅くて申し訳ありません。
お役に立てて良かったです！
他にも股関節痛に対するセルフケアを公開していますのでぜひやってみてください！😆
ここ１か月くらい痛みで困っていました。
試してみたら、とても楽になりました。
悩みが解消し嬉しいです。
ありがとうございます❗️
楽になりました😂
ありがとうございます！！！
何年も悩んでたのに治った😭
ありがとうございます🙇♀
コメントありがとうございます！
お役に立てたみたいで良かったです☺️
これは一日1セットと言わずに何セットもやっていいものなんでしょうか？
コメントありがとうございます！
朝３セット、昼３セット、夜３セットのような感じで合計１２セットから最初は初めてみてください！もしそれ以上やれそうであれば増やして頂いても大丈夫です！
ただ、動画の中の僕のように指を突き刺してやる場合はやりすぎるとアザになったりしますのでご注意ください😅アザが出てしまったり、違う痛みが出てしまったらセット数や強度を減らして調節してみてください！
また何かご質問があればこちらのコメント欄や公式LINEからご連絡ください！
公式LINEの方が見落とさないので・・・💦
公式LINEはこちらです。
↓↓↓
lin.ee/j2jFqGZ
宜しくお願い致します！
肉体労働で腰回りが痛くて、こちらのやり方を試したらすごく楽になりました😂
背骨の両脇にも筋肉痛があるのですが、同じように痛い場所に指を差し込んで腰をまわせばなおりますか？
3ヶ月前から腰というよりは骨盤が痛いです。しかも左のみ。しかもしかも座って立った時の痛みがほとんどで動いてる方が痛みはありません。
一体なんでしょうか😢
UA-cam拝見しました。ありがとうございます。まさに言われてる箇所の痛みですが、腰方形筋って場所が縦に突っ張り、骨盤上が痛い😭下後鋸筋、外腹斜筋も痛いです。何故、左片方だけ筋肉痛になるのか原因が知りたいです。また、仰向けに寝て足を立てゆらゆら左右すると骨盤上から後ろのお尻も痛いです。原因と治し方があれば教えて下さい。宜しくお願い致します。
コメントありがとうございます！
もしmacaron 3の姿勢が猫背であればこちらのストレッチをやってみてください！
ua-cam.com/users/shortspElER76h9EE?feature=share
これをやった後に再度仰向けに寝て足を立ててゆらゆらする動作をした時にストレッチをやる前よりもやった後の方が痛みが楽であれば引き続きストレッチをやってみてください！
もし効果がない場合はもう少し詳しく状態を知りたいのでLINEの方からご連絡ください！
宜しくお願い致します！
ありがとうございます😭先生が関西だったらずっと通いたいって思います。ストレッチやっていきます。LINEもOKだなんて😭ありがとうございます。調べてみたら、記載内容は、慢性的な肩こりにより肩や首周辺の筋肉の緊張が続くと、首肩まわりの筋肉がこわばり、呼吸がしづらくなるため、呼吸が浅くなることがあります。 さらにその状態が続くと筋肉が血行不良を起こして軽い酸欠状態になり、息苦しさを感じるようになります。 また、慢性的な肩こりの人は姿勢が悪く（巻き肩）、猫背気味の人が多いです。って書いてありました。鍼灸院、トリガーポイント注射、地元兵庫県の整体に通っていますが、他に何か知恵があれば教えて下さい。肩甲骨、僧帽筋がガチガチでトリガーポイント注射をすれば少し動いて呼吸がしやすくはなっています。
返信が遅くなってしまい申し訳ありません！！
一番お困りの症状としては肩こりや肩甲骨周りの硬さでしょうか？
猫背もあるようですので本日18時に公開するこちらの動画もぜひやってみてください。
↓↓↓
ua-cam.com/users/shortsFQ0sI7BFkHI
（18時以降から上記のリンクでご覧になれます）
猫背は肩周りに原因があると思われがちですが実は全身が関与します。
こちらの動画にある股関節周りも関係しますのでぜひやってみてください。
もし、また何かご質問等ありましたらLINEからご連絡頂けると気付きやすいので助かります。
LINE
↓↓↓
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宜しくお願い致します。
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まじ神 サッカーやってるんですけど全然やりやすい
すごい！ストレッチをやって痛めたのか立っているときに痛かったのですが、
1個目の指を刺して、腰を回す動きをしただけで痛みがなくなりました。
ありがとうございます！本当に感動しました！
コメントありがとうございます！
お役に立ててよかったです(^^)
右横の筋肉が凄く張っていて痛かったんですがストレッチ後は緩んで痛みが無くなりましたー😭！助かりましたー！
横向いてくしゃみをした際、脇腹にゴリっとした感触とともに激痛が走り椅子からたちあがるのすら辛かったのですが、おかげさまで大分腰がらくになりました。
ありがとうございます。
こちらの動画が気になっていたので拝見致しました。が残念ながら､､､私の場合仰っていた所の斜め下の内側が度々痛くなります。
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色々理由があり悩まされて45年たちます🙇♀️トリガーポイントがお尻のほっぺに数カ所あります。
左の腰の横が痛くて困ってたんですが、かなり楽になりました！ありがとうございます！
コメントありがとうございます！
よくなってよかったです！！
こんばんは🌃
どうもまるたんです。
高校生の時から左 脇腹の痛みが止まりません！😖どうしたらいいですか？
私は、生まれつき「肺動脈弁狭窄症」（はいどうみゃくべんきょうさくしょう）
と言う軽い病気を持ってるのですが、
その肺動脈弁狭窄症と脇腹の痛みの関係はありますか？
よかったら教えてください！そして、
お返事待ってます。
こんばんは。
高校の時から、ということですが痛くなった原因について何か心当たりはありますか？
左脇腹はどんな動作をすると痛いとかありますか？
肺動脈弁狭窄症が関係することもあるかもしれませんが、ない可能性も十分あります。それは精密検査などをしないとわからないかもしれません。
@@TV-re1ht
返信ありがとうございます😊
そうですか。痛みの動作は、
ジンジンしたり、寝起きの時に息を吸う時にチクッ！と言う痛みだったり、
大笑いした時にズキン！と痛い時が毎日 続きます。
長くて1〜2分くらいです。
返信遅くなり申し訳ありません。見落としておりました。
その痛みだと腹斜筋と言われる筋肉が硬くなって動きづらい状態なのかもしれません。
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@@TV-re1ht
ひねった時の痛みは、あります。
ズキンと痛くなります！
その時に左 脇腹を自分で触っただけで
痛み 感じました！😟
だとすると何かのきっかけで筋肉が部分的に硬くなってしまったのかもしれないですね！
こちらのストレッチをするとかなり伸ばされますか？
ua-cam.com/users/shortsCSe5oF3md_M?feature=share
伸ばされる場合は優しくストレッチをしてみてください。
ちなみに、脇の下あたりも痛いので同じような治し方教えて欲しいです😭
コメントありがとうございます。
脇の下となるとこちらの動画にある「前鋸筋」と言われる筋肉が関与している可能性があります。
ただ、身体をみたわけではないので原因ではない可能性もありますのでもし、何も変化がなければまたご連絡ください！
前鋸筋ストレッチ
↓↓↓
ua-cam.com/video/ddAbiJmZNPI/v-deo.html
コメント失礼します。これは立っておこなってるでしょうか？座ってるのでしょうか？
朝からずっと痛かったのがこれやった瞬間だいぶ痛みひきました！！すごい！！
え、めっちゃ治りました！！びっくりした！！
ありがとうございました！
コメントありがとうございます！
そのまま1週間ぐらい継続して頂くともっとその状態を維持できるようになると思いますのでぜひ継続してみてくださいね！
教えて頂きありがとうございます！
いくつか整体に通うも治らなかったのですが、このストレッチでかなり楽になりました。
めちゃくちゃ痛くて、動けなかったのに、とりあえず動けるようになりました！助かりました！ありがとうございます！
実施後、３日間腹痛ないのに便が水しか出ません。
内蔵を痛めましたか？
便が水しか出ないのは病院行って頂いた方がいいと思います。
こちらのセルフケアを全力で内臓を潰す勢いでやれば内臓を痛める可能性がありますが動画で説明しているぐらいであれば可能性は限りなく0に近いです。
おそらく内臓を痛めていれば腹痛は出るかと思いますので別の原因だと思います。
痛いときは筋トレはやめた方がいいですか？
持久走があるので急に走ったら
右ら辺の腰横がとてもいたくて、困ってたんですけど、この動画みてやってみたら
痛さはだんだんと和らいできました！😁
これで持久走もがんばりたいですっ！
見せて居ただ入れおります。登録もさせて頂きました。実は。。。一週間ほど前より、急に左側の脇腹に、鈍い痛みが走るようになり苦しんでおります。座ったり立ったりして、何か気が紛れて居る時は何とかなるのですが、夜が全く眠れません。寝ると、脇腹（左だけです）や背中に移動してシクシク痛み眠れません。病院に行き、色々検査をしましたが原因不明で痛み止めが出ましたが、全く効きません。もう一週間ほどまともに眠れず一晩中、起きたり座ったり、ゴロゴロしたりしながら夜を明かしています。
胃カメラもお腹の（造影剤いり）のCTも取りましたが、炎症反応が少し出るだけと言われました。２〜３日内に、腸の検査も予約済みですが、兎に角この痛みを早く取って欲しいのです。今教えて頂いた体操はしました。整形外科にも行って来ようと思って居ます。お風呂に入っているときだけ、痛みを感じません。内科の先生に説明しても首をかしげるだけ。。長くなって済みません。
コメントありがとうございます。
その脇腹の症状ですが、どの体勢が一番楽ですか？
どの体勢になると症状が辛くなりますか？
それと脇腹を鷲掴みにすると症状が少しでも楽になりますか？
できるだけ具体的に教えていただけると助かります。
@@TV-re1ht ご丁寧にお返事感謝します。今、整骨院で電気治療を始めました。姿勢のことですが、身体をねじったり、どんどん脇腹をたたいてみたり、して痛みをごまかします。じ〜〜っとして居るのが一番痛みを感じます。どんなにひねっても、その為の痛みはありません。整骨院で肋間神経痛と言われました。少し楽になって居ます。本当に有り難うございます。整形外科で身体の芯から温める漢方薬を頂きました。夜寝る前に飲んだら、ぐっすり。。。朝起きると又シクシクが出ますが、我慢出来る程度になって来ました。有り難うございました。
えいちゃん
良くなり始めたのですね！！良かったです！
肋間神経痛が出るほどでしたらすぐ痛みはなくならないかもしれませんが継続して緩めてあげると良くなっていくはずです！
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効果があるものであればぜひ知りたいです(^^)
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昨日から左脇から背中にかけての痛みで困っていたのですが、今やってみたら急激に楽になりました。いつもピンチの時に即効性のある方法を教えて頂き感謝です☺
走っても無いのに(むしろじっとしてた)痛くなることって稀にあるんでしょうか🤔
走ってなくても普段の姿勢次第や身体の使い方次第で筋肉が硬くなってしまって痛みが出るってことも考えられますね！
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え、治った😳😳
1週間痛くて仕事も大変だったのに😳
神様だwww
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これしてたら腹が鳴る。
毎日やります
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とても嬉しいご報告ありがとうございます😊
まだ癒着が残っているかもしれませんのでぜひ継続してみてください😆👍
フラダンスを楽しんで下さいね🫡
何年間も痛かったのが楽になりました😃ありがとうございます！
ずっと骨盤の中やお尻にかけて突っ張る痛みがあって靴下を履いたり、ズボンを履いたりして足を上げるのが苦痛だったのですがかなり楽に上がる様になりました。まだ少し痛みは残っていますが続けてやって行こうと思います。
有り難うございました。😊
それと、動画で見せてくれていた筋肉の場所と名前がわかるアプリ？私も携帯で見たいので良かったら教えて頂けますか？
お願いします🙇♀️
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8:12自分用
痛みが戻った…
ありがとうございました。
効果バツグンでした。さすがです。
コメントありがとうございます！！
え！えー！たまたまココが痛くて検索して、色々ある動画の中から、偶然にも見た動画……玉井くんってすぐわかりましたw
同じ中学校同級生ですwww
動画開く→顔見る→あれ？っとチャンネル名を見る→あ！玉井くん！って感じでしたぁ´ω`)ﾉ
あ、ちなみに今、脇腹激痛中です。
以前起床した際、歩けないほどの腰痛になり、夜中に腰から少し上、から脇、前の脇腹まで痛くなり、救急搬送され1日入院して検査しまくったけど何もなく、それが昨日からまた始まりました。やはり寝起きに激痛で、前かがみに丸くなると若干楽だけど、基本ずっと痛みがあり、押したりすると更に痛い。
まったく心当たりがないから、原因が分からず……。
表面と言うよりは中の方が痛い！
冷やしたらいいのか、温めた方がいいのかもわからず。助けて欲しい！
コメントありがとう！
まさか同級生からコメントが来るとは・・・びっくり！！（笑）
しかもその症状は肋間神経痛かな？
もう少し詳しく状態を聞きたいのでもしよかったらこっちから連絡ください！
↓↓↓
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それとその症状であれば痛い所だけでなく背骨の方も温めると軽減するかも！！