【５日間ヨガチャレンジ】お腹を引き締めるヨガ｜ダイエットにも効果的｜Yoga With Momo

今日は５日間身体を引き締めるヨガチャレンジ４日目です！
今日はお腹を鍛えていきましょう！！
毎日違うパーツに集中して鍛えていくチャレンジです♡
一緒に引き締まった身体を目指して頑張りましょう！
私の使っているヨガマット▶︎amzn.to/37z5DNX
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MUSIC: EPIDEMIC SOUND

[@ena8360]

地獄のプランクシリーズより、ゆっくりじわじわで好きです！
でも地獄のも短時間で効く感じが好きです！
ももちゃんのページに行くと、色々なエクササイズがあって、気分で選べてめっちゃ楽しいです😊

[@hakuhimeCBSB]

Momoさんはじめまして！
お腹周りから体がとても暖かくなり気持ち良く終われました。
これからもよろしくお願いします(*^^*)