Le yoga pour améliorer la DIGESTION • FLO •

Rééquilibrez votre système digestif grâce aux postures de torsions et celles qui vont venir rééquilibrer le chakra de la base (Muladhara chakra).
Ce chakra est en effet équilibré si les besoins vitaux sont respectés et si la personne se sent en sécurité. Cela n'est donc pas étonnant que ce chakra soit déséquilibre par ces temps d'insécurité. Mais grâce au Yoga et certaines postures spécifiques, on peut venir le rééquilibrer.
Bonne séance à tous!
N'hésitez pas à partager et liker la vidéo si vous l'avez aimé 😊😍

[@seang4220]

Merci Florence 🙏 pour cette séance complète ❤ belle journée 🌞

[@veroniqueval2329]

J'ai beaucoup apprécié cette séance, votre pédagogie en douceur et aussi vos explications qui donnent plus de sens à chaque posture ce qui permet de mieux se concentrer sur sa position. Merci Florence🙏

[@FlorencePiers]

Merci Véronique pour ce gentil commentaire 🙏