Pane morbidissimo di grano saraceno (senza glutine) | Ricetta facile, velocissima e vegana
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 🐾 Il piccolo chef Indi oggi consiglia:
Pane morbidissimo di grano saraceno (senza glutine) | Ricetta facile, velocissima e vegana
Questa delizia senza glutine e senza olio è una svolta per chiunque desideri del pane sano e fatto in casa. Sia che seguiate uno stile di vita vegano o senza glutine, o che vogliate semplicemente esplorare nuovi sapori, questa ricetta diventerà sicuramente un punto fermo nella vostra cucina. Con una manciata di semplici ingredienti - tra cui la nutriente farina di grano saraceno, il lievito, l'acqua e dei semi misti - questo pane è morbidissimo e incredibilmente facile da preparare... Ed è semplicemente delizioso 😋 Quindi, non limitatevi a guardare: mettetevi a cucinare e lasciate che la magia abbia inizio!
INGREDIENTI (per 4 persone) 📋
500 grammi di farina di grano saraceno
20 grammi di lievito di birra fresco
1 cucchiaio di malto di riso
700 / 800 grammi di acqua
3 cucchiai di olio EVO
1 cucchiaino di sale
70 grammi di semi misti (girasole, lino, sesamo, zucca)
PROCEDIMENTO 🍴
L’impasto deve essere piuttosto fluido. Non vi preoccupate.
Coprite con pellicola e fate lievitare per due ore circa.
Cuocete in forno a 180° per 35 minuti.
Prima di togliere dal forno fate la prova dello stecchino per essere sicuri che sia cotto bene anche nel mezzo.
Se fate questa ricetta, fatemi sapere cosa ne pensate! 📢😊
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👋😄 Mi chiamo Elena e Green Gourmet è il mio canale dove l'amore per il cibo vegano incontra un mondo di sapori e creatività! 🍽️
Sono italiana 🇮🇹 🍕 di passaporto, ma ho vissuto qua e là e adoro girare il mondo! 🌏
Non sono una chef 👩🍳, ma cucino da sempre. È una tradizione che si tramanda da 5 generazioni nella mia famiglia. ❤️
Nove anni fa ho scelto di diventare vegana per motivi etici e ambientali. 🌱
Vi presento anche il mio assistente peloso 🐾. Nel 2016 mi sono innamorata 🖤 di un gatto randagio che viveva in una colonia🐱. Lui si chiama Indi, in omaggio al mio amore per l'India. Indi è il mio costante compagno e assistente in cucina. 🐱🍴
Amo la cucina, credo che possa essere una forma d'arte che fa bene all’anima, stimola la creatività e unisce le persone. 🎨👩🍳🤝
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Grazie provo 🎉
Grazie grazie mi sembra un pane speciale morbido e lievitato grazie
Ciao Luisa. Grazie mille per il complimento. E' davvero morbidissimo. Non so quante volte l'ho fatto nel corso degli anni per trovare il giusto quantitativo di acqua per renderlo così morbido!
Fammi sapere se lo fai. A presto
Ciao! Si può usare il lievito secco?
Assolutamente sì!
Questa ricetta mi ha ispirato più di altre. Ho finito proprio ora di metterlo in teglia per il riposo di lievitazione. Ho usato sciroppo di dattero, non avevo altro dolcificante 😅 speriamo bene 😂
Fammi sapere se ti piace e come ti è venuto, sono curiosa!
Lo sciroppo di dattero va benissimo. Il punto è che lievito si nutre di zucchero e una cosa zuccherina, come lo sciroppo di dattero, gli piace e lo aiuta a fare meglio il suo lavoro.
@@GreenGourmetItaliaChannelil risultato è stato proprio soddisfacente. Lo replicherò usando meno lievito, per me è troppo forte l'odore. Grazie ancora per la ricetta 😊💪
Dove si compra il malto di riso?
Io lo compro nei negozi biologici. Li lo trovi sicuro. Un vasetto costa 4€ circa ma a un cucchiaio per volta ce ne fai di pane!!!
So che c’è chi lo ha fatto anche con agave. Io consiglio il malto perché ha proprio quel profumo di pane fatto in casa
Ciao, una domanda: il forno lo imposto statico o ventilato?
Statico. Ventilato asciuga troppo
L'ho fatto, dopo 3/4 d'oro di lievitazione ha raggiunto il massimo e l'impasto usciva fuori dallo stampo , comunque è buono e morbidissimo, va messo in frigo?
Io quando lo faccio lo conservo sempre in frigo secondo me è meglio
Ciao ho un paio di domande. In dedcrizione ho letto che la ricetta é senza olio ma poi nella lista ingredienti c'è olio evo. Va messo o no? La seconda domanda é, se la farina di grano saraceno é senza glutine, come fa il lievito a agire? Grazie 🤗
Ciao!
Olio. Se lo metti il pane e’ un pochino più soffice. Se non lo vuoi mettere viene benissimo comunque.
Ti posso garantire che lievito fa il suo dovere e si gonfia e fa tutti i buchetti. Ma la ricetta è 100% saraceno e totalmente senza glutine
@@GreenGourmetItaliaChannel grazie 😊
Il malto di riso è zucchero ed è esattamente ciò di cui si nutrono i batteri che producono la lievitazione
Il pane mi sembra buono ,ma mi sarebbe piaciuto più precisione nelle dosi.Grazie
trovi tutto in descrizione. Sono dettagliatissime
Ciao è uguale se frullo i semi?
io l'ho sempre fatta solo con la farina. Non saprei dirti se il risultato finale è lo stesso
Grazie mille ,ci provo e ti faccio sapere ❤
Volentieri. Ci tengo. fammi sapere
Quanta farina di grano saraceno ?
Trovi tutto in descrizione. Comunque sia te le riporto qui.
INGREDIENTI (per 4 persone) 📋
500 grammi di farina di grano saraceno
20 grammi di lievito di birra fresco
1 cucchiaio di malto di riso
700 / 800 grammi di acqua
3 cucchiai di olio EVO
1 cucchiaino di sale
70 grammi di semi misti (girasole, lino, sesamo, zucca)
Ho aperto distrattamente il forno durante la lievitazione, e si è afflosciato. Posso rimediare?
Se non è diventata sottilissima si nel senso che anche a me quando la tolgo dal forno per preriscaldare un pochino si affloscia. Dipende da quanto si è sgonfiata
Dosi
Grazie
trovi tutto ben dettagliato in descrizione
Non c'è la quantità di farina
Ti incollo qui gli ingredienti che trovi in descrizione.
Fammi sapere se lo fai. A presto
INGREDIENTI (per 4 persone) 📋
500 grammi di farina di grano saraceno
20 grammi di lievito di birra fresco
1 cucchiaio di malto di riso
700 / 800 grammi di acqua
3 cucchiai di olio EVO
1 cucchiaino di sale
70 grammi di semi misti (girasole, lino, sesamo, zucca)
E le dosi?..Il forno a quanti gradi?😢😢
E’ tutto scritto nella descrizione sotto il video