Тренировка Спины/пресс ( маленькие пальцы)
Вставка
- Опубліковано 3 лис 2023
- www.wildberries.ru/brands/ris...
вайлдберрис с майками
t.me/risedbysavage Телега бренда
pCwQivkvLa...
ИНСТА БРЕНДА
t.me/sapoggymchat (ТЕЛЕГРАММ ЧАТ)
t.me/sapoggym ( ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ)
/ sapogvadim13 (ТВИЧ)
/ vadimsapog8 (ТИК ТОК)
/ sapoogvad
Для сотрудничества:
commercial.offers.am@mail.ru
Кайфовый спортсмен, люблю тебя Вадим, особенно твоя речь, она очень хорошо развита, ты умеешь толкать мысль. Буду ещё ждать видео
Обожаю ролики Вадима, особенно когда у него возникают мысли по поводу книг и начинаются филосовские рассуждения.
19:38 чуть сердце не остановилось
я обосрался
В одном из твоих видео ты сказал фразу "Дамы и господа", но потом переповторил и исправил эту фразу на "Господа и господа", не хочу душнить, но подмечу, что тебя также смотрят зрители женского пола. Респект за полезные советы!
20:41 serebro - я схожу с ума вроде ремикс если я не ошибаюсь
давно подписан на твой тикток, было жаль, что ты пропал так надолго. а теперь ты снова с нами! очень приятно смотреть твои видео, уютно и атмосферно! продолжай в том же духе, Вадим!
Имба трек, хардстайл ремикс особенно становая летит под нее Serebro - мало тебя (hardstyle)
жду вечерний видос сапога больше чем выходные
Вывод из видео хочется сделать один..."Долой трусы,свободу письке"
Легенда в шортиках❤❤❤
17:06 не ну реально как байка звучит. Я вообще думал когда ты рассказывал, что этот спартанец обучил союзную армию и они с помощью этого победили
Вадим лучший!!!!!
Господи как я испугался 19:36
Так держать! И дальше радуй нас бомбовыми видосами❤
Спасибо за твои старания!
ВАДИМ ТЫ ЛУЧШИЙ! МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТВОЙ КОНТЕНТ ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ Я ОЧЕНЬ МОТИВИРУЮСЬ ОТ ТВОИХ ВИДЕОРОЛИКОВ СПАСИБО БОЛЬШОЕ ТЕБЕ ЗА ТО ЧТО ТЫ СНИМАЕШЬ ТАКИЕ ВАЙБОВЫЕ ВЛОГИ ИЗ ЗАЛА❤УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕМ❤ песня serebro-мало тебя
Спасибо за видео)) Твои видосы всегда информативны и очень полезны
Вадим, запиши пожалуйста видео о становой тяге, технике, правильно натяжке, твоему плану тренировки тяги и подсобки. Лайк на комент чтобы легенда увидел.
Ура ура новый ролик🎉
Парень, ты на верном пути, продолжай. перепады настроения это нормально во времена смены сезона, именно поэтому и существует *winter arc*
Отличное видео, спасибо за советы и за цитатки. Никогда не тянул но очень хочеться, один раз пробовал аж настроение поднималось, но делал в ужасной технике, буду исправляться и тянуть чисто. Удачи !
Очень клёвый контент, настолько жизненно от эмоций во время повторений, будто я сам напрягаю дыхалку во время твоих упражнений. Душевность, скромность и нет боязности своих эмоций, так и нахожу в вас себя, Вадим. Спасибо за контент, будто с другом пошёл в зал, жаль я в соло хожу :,)
Ты очень круто делаешь тягу. Действительно на спину прям. Многие тянут просто ногами, а спина тупа в статике, не понимают физиологию.
Вадим,спасибо за контент!Было бы круто собрать музыку с видосов и сделать плейлист,был бы рад и получать твой плейлист с музычкой!
Обожаю тебя❤
Пишу уже не первый комментарий , хочу только сказать что смотрю каждое твое видео и твои видео дают мне и мотивацию и дофамин и вообще все что я давно хотел видеть на ютубе есть в этом канале, я смотрю все ролики продолжай дальше ты большой молодец.
Самый вайбовый и лучший ❤
23:59 легендарное аоъуъпф
Сильный гений
Приходишь после тренировки, а тут вадим
Ты классный! ❤❤❤❤❤
видос - кайф
Ты лучший
Время 1 час ночи и я смотрю тебя
SEREBRO - Мало тебя hardstyle remix
Песня из видео)
Название трека
Мало тебя (хардстайл ремикс)
песня мало тебя серебро
Здравствуй ,Вадим , я очень люблю твои видео. Ты лучший. Можешь пожалуйста рассказать как полюбить читать? И что делать если не иногда не получается сфокусироваться на книге? Дело в том , что я не воспринимаю этот вид деятельности как отдых, из- за этого прочтение любой книги затягивается на очень долгое время,а количество книг, которые я хотел бы прочитать растёт.
"Мало тебя" песня вроде
Вот он наш, русский Сэм Сулик) 😊
Legend
Капец если бы он снимал челенджи, то был бы пизже всех существующих спортивных блогеров
Поставь мне сердечко❤
супер крутой видос, вайбовый, у мини-пекки и татвола не такой интересный формат, снимай почаще))))
мало тебя мало тебя вадимка, давай побольше тяги
Можно вопрос по механике, если спина объемная, то среднестановая будет плавная? Или разнохват заострит внимание на бицепсе, чтобы уменьшить растяжку на большой вес?
Шорты крутые, у меня примерно такие же для плаванья
я тебя на телевизоре включил, когда реклама футболки началась я очень испугался от этого эй
Приветствую. Попробуйте большие пальцы на руках завести за указательный и средний палец, получится замок и тогда сможете поднять штангу с весом в 140кг, даже одной рукой.
Как всегда крутой ролик❤SEREBRO - Мало тебя. Ну а если название ремикса, то malo tebya(Hardstyle mix) DJ Spizdil
Легенда, я чуток с ответом припоздал)
@@alekskazakov В следующий раз успеешь)
так он тоже не первый...@@alekskazakov
26:00 хорошо, вадим, я прыгаю в каньон
как же я обосрался на моменте "эй"
Отличные носки
22:10 «на грани» не знаю как нашел ее, но трек топ 🔝, как и твой контент бро
Песня-Мало тебя
когда плейлист бро
❤❤❤
где можно послушать твой плейлист?
привет вадим , посоветуй пару книг подростком🙏🙏🙏
Про здравое бесрадсудство ты говорил на превьюдущей трене
кто твоя любимая из бесконечного лета и на какую концовку первый раз прошел?
Вадим , а чо у тебя носки разные? Это к силе?
Серебро-мало тебя магаз21 ремикс
Братан, где твой плейлист есть ?
Подскажиье пожалуйста,когда делаю становую,болит копчик,даже с маленьким весом
Песня мало тебя
20:59 Михаил Круг - Владимирский централ
Спасибо
Зашкварно ли делать становую суммо? А то мне классическую тяжело делать, поясница болит(
Бл Вадим сделай музыку громче когда подход делаешь, чё я слушать буду как ты стонешь😂
здаров бро я коментирую момент с менталкой на 6:34 у меня в дни отдыха было ужасное настроение попил магний цинк Б6 комплекс и стало нормально все
Вадим какой у тебя размер футболки?
МНЕ МАЛО ТЕБЯ!!!!!
Вадим , так все же , что это за книга , о которой ты говоришь на 24:30 . Уж очень заинтересовал 😊
мэйн кампф
Брат, что за книга о мужестве, где история про спартанцев?
Где можно данный плей-лист найти ? (music)
Вадик, название песни МАЛО ТЕБЯ, группа SEREBRO
Вадим не узнал песню "мало тебя"...
Серебро -мало мало тебя
Мало тебя!!!!!!
СДЕЛАЙ РАЗМИНКУ ХОРОШУЮ ТОЧНУЮ СПАСИБО БРО
Блин, сам попробовал недавно тягу без лямок. Тянул с ямы, 140 на три вытянул, но блин из за хвата будто вообще другое движение по ощущениям, как то по другому ошущается оно, не знаю как объяснить.
Трек "Bicepz - malo Tebya"?
Вадичка дай ссылку на шорты
сапог,скинь плейлист пж
Песня SEREBRO - мало тебя
Привет, если не затруднит составь плейлист для тренировок
(залайкате кто тоже хочет)
20:32 Название песни - мне мало тебя
Вадим = капибара
Название песни serebro malo tebya
песня на 20:40: serebro - Мало тебя
Про больше 160 прямым хватом. Замок и можно тянуть (и затерпеть)
💪😼
20:40 Serebro-мало тебя
20:00 Serebro - Мало тебя
набирай дальше,рановато сушится,заодно силовые нагониш старые
8:00 так попробуй выйти на максимум без лямок. Спину то ты точно так не травмируешь. Узнаешь где выпадет. Будеш точнее процентовки считать. В чем проблема?)
серебро мне
мало тебя
20:41 malo tebya(hardstyle)
Серебро мало тебя