@@naraava1992 это ваше мнение ) Смотря как , где и кому себя хвалить ! Плохо когда человек возгордился , кичится чем-то, высокомерный и зазнался из-за своих успехов и тд А привести себя в пример ничего не красивого тут нет , это как факт того, что есть эффект и Польза в том , что она рассказывает
Наталья Александровна,благодарю за все видео!🙏Вы не реальная!❤️Богиня!Сексуальная,здоровая,счастливая,полная сил и энергии!!! Большой пример🙏❤️Смотрю все,что с вами выходит ❤️❤️❤️
Добрый день, Наталья! Прежде всего хочу поблагодарить за Ваш очень полезный кантент. Он очень важен особенно в периферии, потому, как качество мед. услуг катастрофически падает. Далеко не все могут поехать в Москву, да не каждый может поехать даже в областной центр. Вот за это Вам большое спасибо ❤ Хотела задать вопрос. Знаю, что семена чиа очень полезные и есть доктора мед. наук, которые считают этот продукт очень важным для ежедневного применения. Но просмотрев несколько Ваших видео, о этом продукте не услышала. Возможно мне ещё не попалось данное видео. Хотела бы услышать Ваше мнение. Или ссылку на видео, в котором Вы ра сказали о нём. Заранее благодарю.
На 1 кг капусты 1 ст. ложка крупной соли с небольшим верхом, совсем чуть моркови через крупную терку, чем меньше моркови, тем лучше, капуста будет белее и красивее. Всё смешать, потом утрамбовать в стеклянную банку или эмалированную кастрюлю, утрамбовывать как можно плотнее. Капуста сразу даст много сока, во время квашения количество сока увеличивается. Если в кастрюле квасить, то сверху нужен гнёт. При комнатной температуре 3-4 дня, как перестанет бродить, так готова. Потом в холодильник. Квасить только зимние сорта, в декабре уже любая капуста подходит. Я покупную есть не могу, у меня больной кишечник, а сама готовлю и ем.
@@IWA589 По нормативу 20,0 соли на 1 кг нашинкованной капусты, перец горошком, несколько листиков лаврового листа. Слегка все перетрусить,моркови совсем немного, тонко нашинковпнной, для красоты- иначе будет жёлтая капуста. Наполнить емкость( или эмалированная посуда или стекло, керамика), уплотнить, поставить гнёт. Оставить в тепле на 3 дня. Каждый день прокалывать деревянной палочкой и выпускать газ. Через 3 дня переложить по банкам плотно, если капуста была в большой емкости, и убрать в холодильник или просто в холодное место. Кушать лучше через сутки.
Вы очень красивая, спасибо вам что делитесь вашими знаниями. Подписалась, поставила лайк. Буду смотреть ваши видео, поставила цель - просмотреть всё. Успехов вам!❤
Наталья Александровна, что кажете насчёт того, что зелени много не рекомендуется употреблять при заболеваниях ЖКТ, в частности зелень способствует росту полипов в кишечнике
Здравствуйте. Как я рада что познакомилась с Вами. Подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏как правильно пить псиллиум. Просто я на инт. голод. До или после? Очень хочу знать Ваша мнения
Наталья, что скажете о топленом масле ((ГХИ)? у Макса Погорелого огромное видео о его вреде, все на исследованиях. Суть в обилии страшно вредного окисленного холестерина. Все говорят, что топленое очень полезное, только у одного человека о его вреде. Что думаете на этот счет?
Наташ, говоришь медленнее, значит читаешь меня, благодарю. Я хотел бы получать ответы , если не комментариях то косвенно в твоих передачах. Нет ничего красивее естественного, но когда мы подменяем одно другим, мы притягиваем других и в комментариях тоже. Живу в Стокгольме. КаждаЯ четвёртаЯ носит это. 4 года назад было прикольно, пока знакомая мне не объяснила. VALTER SWEDEN
Доброго здравия Наталья !! Вы в своем ролике говорите про пользу зелени и горечи которая в ней содержится - аккурат на 6.30 - минуте и 30 секунде и показываете ролик который есть - уже на вашем КАНАЛЕ !!!! НО его нет ?? Не по названию не по картинке - которую ВЫ показываете !! Так как найти - этот ролик ?? За ранее спасибо за ответ ... ЖДУ !!
Потому что точка дымления уних около 150градусов . А у горчичного нерафинированого 200-250 градусов . Пожтому можно жарить на горчичном нерафинированном масле .
Вот хотела спросить про брокколи, много про него написано , что у кого не в порядке с щитовидной железой употреблять нельзя, действует на щитовидку отрицательно
Супер продукты:
1 Квашеная капуста
2 Авокадо (1/2 в сутки)
3 Орехи и семена (20-30г)
4 Ягоды (100-200г)
5 Брокколи (100-150г) 30-40сек. в кипятке
6 Зелень
7 Жиры (70%растительные и 30%животные)
8 Белок (30%растительный и 70%животный) - 1г/1кг веса
❤❤❤
Спасибо огромное за конкретику .
Спасибо братан, 11 минут моего времени сэкономил
Спасибо большое, вам добрый человек!!!
Мама троих детей 👍🏼 фигура отличная , волосы , ухоженная . Ещё и умная, почему бы себя не похвалить?
Спасибо за список !
Никогда человек не должен себя хвалить .Это некрасиво .
@@naraava1992 это ваше мнение )
Смотря как , где и кому себя хвалить ! Плохо когда человек возгордился , кичится чем-то, высокомерный и зазнался из-за своих успехов и тд
А привести себя в пример ничего не красивого тут нет , это как факт того, что есть эффект и Польза в том , что она рассказывает
У вас тоже проблемы с головой
@@liliaborisowa3463 да да , у всех проблемы с головой . Одна вы нормальная )
Наталья Александровна!! Спасибо!! Глядя на Вас, такууую роскошную, очень хочется питаться правильно.. Спасибо!!!
Благодарю Вас за все видео , вебинары, за всё что даруете с любовью !!! Счастья Вам , Наталья 🙏🙏🙏❤️
Наталья, БлагоДарю за ценность🙏🪷🕊🌈
НАТУЛЬКА - КРАСОТУЛЬКА !.
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО !
ВСЁ ЯСНО И ПОНЯТНО !
❤❤❤❤❤❤❤
Доктор, СПАСИБО за информацию❤.Ваши лекции очень познавательные
Очень рада,что нашла ваш канал🤗Огромное спасибо❤❤❤
Наталья Александровна,благодарю за все видео!🙏Вы не реальная!❤️Богиня!Сексуальная,здоровая,счастливая,полная сил и энергии!!! Большой пример🙏❤️Смотрю все,что с вами выходит ❤️❤️❤️
Наталья Александровна, вы как всегда восхитительны!!! Обожаю ваши видео! И сейчас с удовольствием прохожу ваш марафон красоты! 🌹🌹🌹
СУПЕР СУПЕР. СУПЕР ДОКТОР .СКОЛЬКО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ .СПАСИБО СПАСИБО ОГРОМНОЕ.ДА ХРАНИТ ВАС БОГ!
Наталья спасибо огромное за такую полезную информацию. Это то, что я искала!
Наталья Вы класно выглядите, благадарю Вас за полезные советы,Мир Вам и вашым близким родным,благадарю.🌞🤝😊
Вы-сама себе реклама!!!! Волосы фантастические! Прелесть.
Пожалуйста снимите видео про рацион пп в подростковом возрасте
О да никто про это не записывает видео.Все только учат как, а примеры что додумывайте.И где НА,ответы ,вы сказали что все читаете и отвечаете, Плиз
На сайте доктора Эрик Берг всё о питании и для детей и подростков.
Спасибо за Ваш труд! 🏵
Спасибо большое Вам доктор, за ваш труд,дай бог вам здоровья и долгих лет жизни..! 💕💕
Вы очень красивая женщина. Спасибо за Ваши видео. Очень полезная информация.
Огромное спасибо, Наталья Александровна!
Наталия умничка вы неотразимы
Наталья спасибо вам большое.
Отношусь к Наталье с большим уважением😊
Благодарю вас Наталья, очень полезная информация, буду применять 👍 🙏😊
Какая вы умница, спасибо большое. Буду применять. Все понятно и полезно❤
Спасибо вам большое за советы,я вам очень благодарна ❤вы умница ❤
Джульетта НАТАЛЬЯ❤ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВСЕ СОВЕТЫ👍👍👍❤️❤️❤️❤️
Молодец, спасибо, всё в цвет. Просто и понятно.
Добрый день, Наталья! Прежде всего хочу поблагодарить за Ваш очень полезный кантент. Он очень важен особенно в периферии, потому, как качество мед. услуг катастрофически падает. Далеко не все могут поехать в Москву, да не каждый может поехать даже в областной центр. Вот за это Вам большое спасибо ❤
Хотела задать вопрос. Знаю, что семена чиа очень полезные и есть доктора мед. наук, которые считают этот продукт очень важным для ежедневного применения. Но просмотрев несколько Ваших видео, о этом продукте не услышала. Возможно мне ещё не попалось данное видео. Хотела бы услышать Ваше мнение. Или ссылку на видео, в котором Вы ра сказали о нём. Заранее благодарю.
Как интересно!!! ❤❤❤❤ благодарю вас! Так рада, что попали мне в рекомендации
Наталья Александровна спасибо большое вам!❤
Не устаю вас благодарить за знания🙏💐❤️
Спасибо, большое!!! Ваши советы очень актуально
Приятны й голос и все интересно рассказывает
Наталья, спасибо большое! Не могли бы вы сделать видео, как правильно пить воду, какой температуры? Благодарю
Спосибо вам болшои спосибо.
Благодарю ❤!
Спасибо огромное за вашу информацию.Все понятно и грамотно рассказываете.Вы супер,красивая и умная.Счастья Вам и здоровья.Мы любим Вас.
Благодарю ❤
Спасибо!! Очень познавательно!
Наталья, Вы наш российский доктор Берг. 😊Спасибо Вам большое! Умная и красивая женщина! Все по существу.
Берг не врач .нутрицелог
Спасибо! Здоровья Вам и вашим деткам❤❤❤❤
Очень понравился ролик : меня давно интересует эта тема , запарила худоба и панкреатит ! Спасибо , доктор , за лекцию ! ❤❤❤
Давно интересует тема?? и вы не знали об этом?? Мне кажется,только грудной ребенок сейчас не знает,что лучше есть
@@taniaplotnikova6967главное не злаковые, не мучное, никаких сахаров и сахарных спиртов.
Наталья,спасибо Вам! Столько полезной информации в вашем видео! И если можно, расскажите полезный рецепт квашенной капусты!
Капуста, морковка, соль
На 1 кг капусты 1 ст. ложка крупной соли с небольшим верхом, совсем чуть моркови через крупную терку, чем меньше моркови, тем лучше, капуста будет белее и красивее. Всё смешать, потом утрамбовать в стеклянную банку или эмалированную кастрюлю, утрамбовывать как можно плотнее. Капуста сразу даст много сока, во время квашения количество сока увеличивается. Если в кастрюле квасить, то сверху нужен гнёт. При комнатной температуре 3-4 дня, как перестанет бродить, так готова. Потом в холодильник. Квасить только зимние сорта, в декабре уже любая капуста подходит. Я покупную есть не могу, у меня больной кишечник, а сама готовлю и ем.
Ещё забыла написать, раз в сутки протыкать капусту например деревянной шпажкой
@@IWA589 По нормативу 20,0 соли на 1 кг нашинкованной капусты, перец горошком, несколько листиков лаврового листа. Слегка все перетрусить,моркови совсем немного, тонко нашинковпнной, для красоты- иначе будет жёлтая капуста. Наполнить емкость( или эмалированная посуда или стекло, керамика), уплотнить, поставить гнёт. Оставить в тепле на 3 дня. Каждый день прокалывать деревянной палочкой и выпускать газ. Через 3 дня переложить по банкам плотно, если капуста была в большой емкости, и убрать в холодильник или просто в холодное место. Кушать лучше через сутки.
Госсподи,да посмотрите вы на нормальных сайтах,столько проверенных рецептов!! Откуда Наталья знает??
Снимите пожалуйста видео как правильно готовить мясо и рыбу чтобы не терять полезные свойства! Спасибо!
Отварите
Спасибо большое.❤❤❤❤❤
Большое спасибо очень приятно и полезно 😊
Спасибо!
Спасибо огромное 😊😊
Наташенька солнышко🥳👼👼☺️🍓
СПАСИБО БОЛЬШОЕ,Очень полезное видио!
Можете снять видео про арахис
Наталья Александровна! 🎉😊
В этом году сама делала квашенную капусту .Только соль капуста и морквь. Хорший рецепт Делала всю зиму.хрустящая вкусная супер
Какой умный и красивый доктор
Спасибо, Наталья
Вы очень красивая, спасибо вам что делитесь вашими знаниями. Подписалась, поставила лайк. Буду смотреть ваши видео, поставила цель - просмотреть всё. Успехов вам!❤
Наталья Александровна, что кажете насчёт того, что зелени много не рекомендуется употреблять при заболеваниях ЖКТ, в частности зелень способствует росту полипов в кишечнике
Спасибо, вкусно Вы очень рассказываете, сразу хочется на ПП, хотя я вроде частично на нем 😁
Спасибо
мне нравица наташа
Наталья красотка
Какая красивая 😍
Молодец 🎉 ❤😊
Красивая, здоровая, умная, и скромная
Класс,как раз 8 банок наквасила капусту и мешок орехов. А вот авокадо в любом виде у меня вызывает рвотный рефлекс 😢 Брокколи люблю очень
АВОКАДО ПОЖАЛУЙСТА МНЕ ПРИСЫЛАЙТЕ🥳
Здравствуйте. Как я рада что познакомилась с Вами. Подскажите пожалуйста 🙏🙏🙏как правильно пить псиллиум. Просто я на инт. голод. До или после? Очень хочу знать Ваша мнения
Хочу ещё спросить. Наталья, что вы думаете про дюбаш печени.
Наталья, здравствуйте!что вы думайте о японском напитке Аодзиро?
Здравствуйте! Квасить как без сахара?
Наталья, что скажете о топленом масле ((ГХИ)? у Макса Погорелого огромное видео о его вреде, все на исследованиях. Суть в обилии страшно вредного окисленного холестерина. Все говорят, что топленое очень полезное, только у одного человека о его вреде. Что думаете на этот счет?
Наталья, подскажите, ежедневно половинка авокадо, 100 гр. жирной рыбы и 20 гр. орехов - это не много жиров?
Подсчитайте нормы жбу (жиры, белки, углеводы) для себя и отталкивайтесь от этого.
Это мало жиров. Сало ещё нужно.
Спасибо вам 😊
Наташ, говоришь медленнее, значит читаешь меня, благодарю. Я хотел бы получать ответы , если не комментариях то косвенно в твоих передачах. Нет ничего красивее естественного, но когда мы подменяем одно другим, мы притягиваем других и в комментариях тоже. Живу в Стокгольме. КаждаЯ четвёртаЯ носит это. 4 года назад было прикольно, пока знакомая мне не объяснила.
VALTER SWEDEN
Дядя, лечись))
@@guzelsheitan да, совершенно верно.
О чём речь?
@@svyatoi_duh о лечении канешна.
Красивая, умная и еще скромная😅❤
Да, от скромности не умрёт.
Скажите пожалуйста,при высоком плохом холестерине можно топленое или сливочное масло
Амосова посмотрите и все поймете, если кратко то нужно отказаться, очень много калорий, около 900 на 100 гр
Доброго здравия Наталья !! Вы в своем ролике говорите про пользу зелени и горечи которая в ней содержится - аккурат на 6.30 - минуте и 30 секунде и показываете ролик который есть - уже на вашем КАНАЛЕ !!!! НО его нет ?? Не по названию не по картинке - которую ВЫ показываете !! Так как найти - этот ролик ?? За ранее спасибо за ответ ... ЖДУ !!
Наташа, а как же насчет того, что многие диетологи и врачи говорят о том, что ЖАРИТЬ можно только на рафинированном масле?
Потому что точка дымления уних около 150градусов . А у горчичного нерафинированого 200-250 градусов . Пожтому можно жарить на горчичном нерафинированном масле .
Да жарить на рафинированном, но масло кокосовое нужно брать!
Подскажите ,а при гипертиреозе нельзя есть капусту квашеную, это правда?
Спасибо👍👍👍
Какая цена вебинара?
Главное жених будет))))
Можно ли есть квашеную капусту пии Аит и гипотиреозе???
Зелёная гречка,все аминокислоты содержит.Из растит белка.Разве нет?
А как же разнообразие ? Если есть каждый день авокадо, листовой салат, квашеную капусту , брокколи,ягоды , когда есть остальные фрукты, овощи?
Вот хотела спросить про брокколи, много про него написано , что у кого не в порядке с щитовидной железой употреблять нельзя, действует на щитовидку отрицательно
Такое ощущение что Наталья пересказывает видео доктора Берга
Скажите пожалуйста, как есть кв.капусту, если там много гистамина, аллергикам?
Авокадо ем очень много
Здравствуйте,как на бесплатный вебинар попасть?
Употреблял эти продукты 2 месяца и нащел жениха. Спасибо
😂😂😂
А женихом что можно есть чтобы быть с красивыми невесты?
Сульфорофан из брокколя содержится только в свежем виде, в обработанном овоще бланшировкой уже нет!
Давно ли в Росси стали есть авокадо у нас их нет спелых это не Испания где авокадо настоящее
Вот авокадо ни разу не пробовала. Может кто-то удивиться, или смеяться будет, но мне этот продукт действительно не знаком 😅
Как раньше жили без авакадо?
Как на сайте доктора Эрик Берг побывал.
Есть и другие суперфуды : горький шоколад 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫😊
Про жениха конечно сильно сказано
Все отлично, ну 50тыс консультация - слишком дорогой доктор
А вот арбуз тоже ягода? Там сахара дофига
Super
И все мужчины, которые вас смотрят, будут с женихом? 😅😂😂😂