Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
Доброго здравия. Лучшие друзья мужчины это хорошие чугунные гири.. ...
Благодарю. Все верно! 👍💪💯🤜
Сильно , вот и 32 пошли в ход . Я тоже так делал , хорошее упражнение !!!
Спасибо, мой первый шаг к жимам двух стоя, потом на лавке с малых углов наклона и так до вертикали. Такой план.
@@EricssonGym я так тоже делал , но это не работает к сожалению (
Рад Вас видеть.
🤜🤜
Знавал я одного человека который жал лежа на матрасе. Потом неплохой результат был в жиме лежа, жаль что его познания застопорили его прогресс
Благодарю, жим лёжа не люблю, но выполняю как часть тренировки.
Под ,, Smoke on the water " Молодец !
Благодарю!🤘
Молодец бабай! 😂 Продолжай дальше и стремись к 100раз любое упражнение с гирями, начни с лёгких, я начинал с 2кг, щас остановился на 16кг по 100раз любое упражнение... Давай бабай ждём следующее твоё видео со 100разовым подходом... Тогда будут результаты и лайки😂
Це старе відео, а з 32-ми 100 разів без відпочинку ще ніхто не робив, це краще МСМК згідно норм НАП
Надо дать лёжа на скамье тогда будит ещё эффективней грудные будут протягивается дальше и результат лучше будит а так круто вобщем
"Прощайте, плечи"
Одной рукой , труднее будет.
Да нет, каждой рукой жму больше, и 40 кг тоже.
@@EricssonGym ждем видео))
@@Andrey_Andreev1984 В Инстаграме чаще выкладываю видео.
Ну и? В чем сила брат?
В Ньютонах
Сила в наглости и подхалимстве. Кто наглее и подхалимее - управляют теми, кто скромный, честный и имеет высокие моральные принципы.