@@какапеканоп хахах,не нравиться советское кино и русские высказывания переезжай в индию,с твоим общением и умом там тебе самое место!Подчёркиваю:ТРОЛЛЬ!
А что за звуки странные на 1:00 и 2:00? Как будто в гирях что-то металическое катается? Мужик-то здаровый, но я раз арбуз покупал на Украине, так продавец весы таблом к себе брал, потом мне показывал, и отварачивал табло снимая пакет с арбузом. А когда я попросил показать табло, стрелка стартовала с 3-х килограмм!
ничего удивительного, на стронгмене в начале нулевых видел удержание крестом по 15кг телевизоров, причем в течении емнип до 45сек, так что его достижение ничего из себя не представляет.
Игорь Горюнов какого НАХ мирового уровня? Єто мешок вьідумьівающий непонятную хуйню. Те кто сильньі боряться на проф соревнованиях и то что они вьівозят халаджи хуй когда сделает.
Игорь,у нас в деревне водопровода не было, таскали с колодца вёдрами на приличное расстояние и для полива и скотине и мамке стирать, та что показал этот чудо богатырь у нас многие пацаны умели с 15 литровыми вёдрами воды..
@@МишаняБратик , тут приличия ради должен заметить, что далеко не каждый сделает крест с гирями в таком формате. В первую очередь потому, что удержать запястье при удержании соревновательной гири параллельно довольно непросто, плюс центр тяжести выходит за длинну руки, что оказывает дополнительную нагрузку на плечи. Что мне не нравится в его исполнении, так это завал назад с подключением к удержанию грудных мышц - это напоминает тяжелоатлетический жим стоя времен Власова, когда большинство атлетов не столько жали штангу, сколько прогибались под ней.
Прежде чем писать что-то хотя бы узнал какой крест делал Поддубный. Здесь крест, который нагружает плечелучевую дико. И он именно для проверки силы кисти. А простой крест Халаджи делал с весом 32 кг в каждой руке на 7 раз. А на один делал далеко за 40.
@@АндрейОсмаков-н9с у качков хорошо проходит левый и правый боковой,о чем речь?Техника там не сильно важна в этих двух ударах,короткие резкие удар и все на этом.Вполне хватит,чтоб сломить 80% населения.Тут не видется речь о спортсменах ЮФС,Борьбы,Бокса,просто обычные люди,а вот этих ударов хватит с головой)
Это упражнение ещё Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт в 1905 году выполнял.Правда гирьки дном вниз,но и весили они два пуда.А так как он спину выгибает(в стронгмене забанили-бы)и пыхтит как паровоз при таком малом весе...Посредственный результат.
Как я понимаю,идеальный вариант этого упражнения,когда корпус не отпячивается назад,а расположен вертикально и нагрузка идёт чисто на руки.Но,всё равно молодчик,не каждый и так смогёт.
Простым смертным лучше этого не делать, такой прогиб в спине чреват повреждением оной. Тут нужны сталебетонные поясничные мышцы, и то не факт что спасут. Красиво, зрелищно, но опасно.
Вес слишком мелкий, чтобы приченить какие-то проблемы пояснице. Здесь больше могут пострадать плечи и плечелучевая (огромнейшая нагрузка на кисть идёт).
Я сам тренируюсь гирями и знаю что в кроссовках не катит, лучше уж штангетки. А на счет стиля Будулая, не вижу ни какого сходства Халаджи-силовика с стареющим цыганом, который был далек от спорта. Как бы сапоги не "дышали", все равно в них ноги преют, а это я говорю как человек 23 года носивший сапоги на службе. Мое мнение спортсмен должен выступать в спортивной форме.
Дим я восхищаюсь тобой.Много лет смотрю твои видео про силу спорта.Таких как ты на земле очень мало.Дай Бог тебе здоровья удачи и что ты красивой души человек)))
Я по молодости с гантелями 10 кг в спортзале тоже так делал , при весе 55-60 кг. Связки и пиковую выносливость здорово тренируют, для тех кто любит с максимальными весами играть упражнение обязательно что бы не доиграться.
NOzT во-первых про 24 кг. 20 кг нету. Градация идёт пуду и полпуда. Во-вторых, он сказал что хочет, но у него не получается качественно сделать, из-за этого продемонстрировал правильность упражнения пудовками. Ххахаха. Как можно быть таким безграмотным?
С таким прогибом, держит грудными и передними дельтами. Типа разводки под углом получается. Горизонтальную разводку с 20кг гантелями на таких же согнутых руках сделать не сложно, так что и это не особо впечатляет
Serg Vl ты никогда не занимался по-ходу ) Гантели- одно дело ,гири -совершенно иное, ты попробуй удержать их статично ,как он В жизни не сможешь никогда
@@СаняНиколаев-е5ъ И что там такого? Рычаг больше вес меньше, по сравнению с разводкой 20кг гантелей. Спору нет, толстяк крепкий, среднего подснежника из качалки уделает, но на уникума с этим своим колхозом ну никак не тянет.
Serg Vl просто прочти про него в википедии ) Сразу поймёшь что к чему Гири - серьёзнее гантелей из-за своего центра тяжести ,что бы повторить подобное ,надо быть сильным нереально ,а гантели ,рычаги и всё остальное что ты привёл ,как аргументы ,не слишком тут уместно ,рил
Ты просто попробуй поставить например 24кг гирю на попа и сравни со швунгом гантели, как думаешь что сложнее? Он 16 кг держит на попа, это даёт очень сильную нагрузку на хват в этом вся сложность
@@sergvl6391 Он делал в такой же технике крест 32 кг на 7 раз. Тут просто дело в том, как он держит гирю. Этот крест дико нагружает плечелучевую. Попробуй к примеру взять кувалду под самый конец и поднять её приведением. Если ты это сделать не способен, то такой крест ты можешь даже не пытаться сделать, просто выламает кисть.
А слабо мотор газ 52 с пола на верстак поднять. В 92 году у меня это получалось.. Да ацетиленовый баллон весом 90 кг. я в те годы заносил на 9 этаж без остановки..
Такой терминатор с 32кг легко должен. С 16 но чуть в другом исполнении без отклонения я делаю 5-6, кругов. За дужку конечно не удержу пока, хотя не пробовал. Надо испытать
Людям даже взвесили без монтажа, а им все равно не верится, и придираются, что там дребезжит что-то в гирях... Человек который подковы гнет, вы думаете пудовые гири не поднимет?
Не только с гиря и 24 кг, не так, как хотелось бы, как сказал был, но и с 16 кг, халтура...потом рассказывают, что рекорды повторяют силачей прошлого...корежась да выгибаясь, облегчая выполнение...можно уверено сказать, что ни один рекорд, силачей прошлого, не побит и даже не повторен
Эфектней было бы, если бы ты стоял прямо. И так хуй кто зделает, но всё же выкладывает ролик, делай профессионально. Крест, это крест, а не разводка на грудные мышцы. А так сильный, не чё не попишеш, молодец.
Седня бухаю, завтра в зал, попробую - отпишусь...
Давай ждём
ну как?
слился
С вывихами в больничке? :))))))
Бля, как с этой хренью бороться?... завтра точно начну😒
Ждём ответку у блуда
Блуд быстро гири сломает
теперь В.Блуд эти гири завяжет в узелок!
Какой Блуд? У них в массе разница в два раза. Этот Халаджи коня живого поднимает и несет по дороге.
Ответ кому? Куску сала с пятью подбородками? С обратными позвоночными грыжами?Да нахуй таким быть!?
а кто такой блюд?
КАК ВСЕГДА СИЛОВОЙ НОМЕР КЛАССА ЭКСТРА!!!!
Пилите шура, пилите 😁. Гирьки то золотые.
И что за хуйню ты всрал ,это что-то из убогого советского кино ?
@@какапеканоп это ты убог
@@какапеканоп , это классика, "Золотой телёнок", Ильф и Петров
@@какапеканоп хахах,не нравиться советское кино и русские высказывания переезжай в индию,с твоим общением и умом там тебе самое место!Подчёркиваю:ТРОЛЛЬ!
Человек стоит в футболке с языческими чурами и истово крестится перед упражнением. Нда. А силы и правда не занимать, очень круто.
с таким прогибом - это разводка двух гантелей лежа на скамье
Законы физики по другому делать не дадут .Понятие центра тяжести ещё никто не отменял .
Силен конечно ! Ребятки, хоть с прогибом, хоть без, но что то не видать таких же силачей !
У нас такая гиря в гараже одна, мы ее по полу катаем если надо переместить)
А что за звуки странные на 1:00 и 2:00? Как будто в гирях что-то металическое катается?
Мужик-то здаровый, но я раз арбуз покупал на Украине, так продавец весы таблом к себе брал, потом мне показывал, и отварачивал табло снимая пакет с арбузом. А когда я попросил показать табло, стрелка стартовала с 3-х килограмм!
Это старое упражнение из подготовки борцов. Видел в исполнении 75 кг борца гири 32 кг. Тяжи пытались не смогли. На статику упражнение.
Наконец-то один здравый комент, я видел такое у циркачей в ссср
я видел такое в горах краснодарского края
Вот это бомбическая моща!!!
ничего удивительного, на стронгмене в начале нулевых видел удержание крестом по 15кг телевизоров, причем в течении емнип до 45сек, так что его достижение ничего из себя не представляет.
Упражнение - " выгнутый крест Халаджи "
дядька - ты моща , уважение как спортсмену и как к человеку
А что тот звенит внутри, создаёт эффект полости внутри....))
Сказал сделает с 20ти кг а сделал с 16кг что то я не понял прикол
Будешь весить под 140и иметь 4 подбородка поймешь. А по теме -Это обычный ютюб фрик.
Прислушайтесь что в гирях брякоет... Не настоящие гири...
@@spieler6825 наверное.
@@Ден-б3ъ есть гири, которые немного полые внутри, чтобы добавить вес, если захочешь... (засыпать что-нибудь туда...)
@@Ден-б3ъ, а Вас не смущает, что все гири 16, 24, 32 приблизительно одинакового объёма - это достигается как раз благодаря пустоиелости гири.
Молодец конечно. Но интереснее посмотреть с меньшим весом , но более чистое исполнение без прогибов в пояснице!
и дужками вниз перед собой....
Обалдеть! А прогиб в пояснице не слишком травмоопасный?
он перегрестился
По другому он не вывозит.
@nodrama nodrama Это понятно. Я и говорю, что это довольно травмоопасное движение, лучше не повторять.
Ну спина у него крепкая
@@CyborgBolshevik если спина крепкая то не опасно
в советское время такое упражнение много кто делал. Это не ноухау, циркачи делали и не такое
Одного понять не могу, Дмитрий - атлет мирового уровня, а его никто практически не знает. Как так то....
Он артист цирка, а это не одно и то же, что и атлет.
Игорь Горюнов какого НАХ мирового уровня? Єто мешок вьідумьівающий непонятную хуйню. Те кто сильньі боряться на проф соревнованиях и то что они вьівозят халаджи хуй когда сделает.
Игорь,у нас в деревне водопровода не было, таскали с колодца вёдрами на приличное расстояние и для полива и скотине и мамке стирать, та что показал этот чудо богатырь у нас многие пацаны умели с 15 литровыми вёдрами воды..
@@МишаняБратик , тут приличия ради должен заметить, что далеко не каждый сделает крест с гирями в таком формате. В первую очередь потому, что удержать запястье при удержании соревновательной гири параллельно довольно непросто, плюс центр тяжести выходит за длинну руки, что оказывает дополнительную нагрузку на плечи. Что мне не нравится в его исполнении, так это завал назад с подключением к удержанию грудных мышц - это напоминает тяжелоатлетический жим стоя времен Власова, когда большинство атлетов не столько жали штангу, сколько прогибались под ней.
Какой нахер атлет. Что он может тт. Возьми Виктор Блуд так он в разы больше умеет а этот пытается понтануться а выходит херово
Здорово! Но крест, с гирями 32 кг, делал ещё Поддубный.
Прежде чем писать что-то хотя бы узнал какой крест делал Поддубный. Здесь крест, который нагружает плечелучевую дико. И он именно для проверки силы кисти. А простой крест Халаджи делал с весом 32 кг в каждой руке на 7 раз. А на один делал далеко за 40.
@@wanderer705так ты бы сам узнал какой крест делал Поддубный 😂
У Дяди конкретные руки , попал под горячую руку и скорую помощь можно не вызывать .👊🏼🔥👍👌
Сила удара не зависит от толщины рук))
Андрей Осмаков причём не только удара а и в борьбе тоже.
@@АндрейОсмаков-н9с толщина значит масса.То есть от массы не зависит сила удара?
Зависит от массы тела, но только в том случае если ты не качек и удар поставлен, кто качается скорость удара низкая и соответственно удар слабый.
@@АндрейОсмаков-н9с у качков хорошо проходит левый и правый боковой,о чем речь?Техника там не сильно важна в этих двух ударах,короткие резкие удар и все на этом.Вполне хватит,чтоб сломить 80% населения.Тут не видется речь о спортсменах ЮФС,Борьбы,Бокса,просто обычные люди,а вот этих ударов хватит с головой)
Да этотму трюку уже больше ста лет🤣 Халаджи🤣
Кресту да, такому кресту нет. Кресты бывают разные, если ты не знал...
@@wanderer705православный например 😅
Это упражнение ещё Георг Карл Юлиус Гаккеншмидт в 1905 году выполнял.Правда гирьки дном вниз,но и весили они два пуда.А так как он спину выгибает(в стронгмене забанили-бы)и пыхтит как паровоз при таком малом весе...Посредственный результат.
Относительно названия.
Так получилось что кроме самого Дмитрия этот крест никто пока толком и не сделал.
Очень мощно!
GONZO я делал только с гирьками по 12 кг.))
Очень сложный крест.
Виктор блуд вроде как делал..при собственном весе 85кг
@@asaw358 не в таком исполнении Витёк делал.
instagram.com/p/BOXsUqMAAQd/ ну вот пацан еще и на прямых руках держит
обман где 20 ки то. я говорит сделаю с 18ю ёпт это ж не 20.
ua-cam.com/video/8mdNLEYhpmg/v-deo.html
Славяни сила! Русские вперёд!
Мощно👍!!! А когда с 20-ми 🤔?
Завтра выложу.)
Вот это силушка богатырская. 👍
Как я понимаю,идеальный вариант этого упражнения,когда корпус не отпячивается назад,а расположен вертикально и нагрузка идёт чисто на руки.Но,всё равно молодчик,не каждый и так смогёт.
Не, это физика уже
С прогибом грудные мышцы работают, а если спина вертикальная, то дельты. Грудные намного сильнее у человека.
Думай что пишешь. Моменты на листочки рассчитай и посмотри, сможет ли он устоять так
@@mikhail8376 а ты сам то понял,что начирикал?А ну,пришли расчёты,а я погляжу
Я не удивлюсь что Иван Поддубный выполнял это упражнение потому что сидя на стуле он поднимал 32 кг перед собой
Так тут дело не в силе плечей, а в силе кисти. Это же упражнение очень сильно нагружает плечелучевую. Так Халаджи кресты делал с весом далеко за 40.
@@wanderer705я делал за 50
Простым смертным лучше этого не делать, такой прогиб в спине чреват повреждением оной. Тут нужны сталебетонные поясничные мышцы, и то не факт что спасут. Красиво, зрелищно, но опасно.
Вес слишком мелкий, чтобы приченить какие-то проблемы пояснице. Здесь больше могут пострадать плечи и плечелучевая (огромнейшая нагрузка на кисть идёт).
С гирь повытряхивайте, тарахтит что-то
Монеты
Если что, то это калибровка гирь. Могу рассказать подробнее, если есть желание
@@СергейБ-н1вРасскажи
У меня так дед умер
Это не " крест Халаджи"
это КРЕСТ НА МНЕ, если попытаюсь так повторить....
Мощно то мощно, только это опять работа бицепса и передней дельты и груди. Я бы лично и далеко бы это не засчитал
2:09
Хочется видеть тренировки Халаджи по чаще.
По какой чаще?
Ахахахахаххааахааа@@MrDudeNudem
И зачем ты церковный обряд на камеру делаешь? Либо спорт либо иди в церковь делать церомонии
Самое сложное здесь это кистью её удержать. Попробуйте хотябы согнутой рукой так удержать гирю
ну это полу крест) отклонение та какое и руки сгиб. сам ровней делаю не занимаясь гирями
Чем бы дитятко не тешилось😂😂😂😂😂😂😂
Силачь но упрожнение не выполнено правильно прогиба не должно быть
Мужик молодец красавчик уважуха 🤣👍👍👍👍👍🤣🤣🤣
Халаджи не халтурь ))
я 32-ками крест роблю на дивані
Чтоб не быть в делах крестом
Делай крест в руке с пудом.
А если прямее стоять, что бы нагрузка с плечей на грудные не уходила
тогда надо трениться еще лет 5
Тут дело не в плечах и не в грудных. Он с такой же техникой делает и 40 крест. Тут дело именно в силе запястья.
Брюс Ли 32 кг в каждой руке удерживал 30 сек .
😂😂😂😂
та верим верим, с такими габаритами что бы 16 да не покрутить .
Приятный человек,привет с Кавказа
чего то запыхается все время?
А разве это не поддубный придумал?
2 ПО 32 ЛЕТАЛИ В ПОТОЛОК Я МАЛОЙ ДУМАЛ ЧТО НЕ ПОЙМАЕТ !!!! А ЭТО ДУРАЧЕСТВО ДЛЯ НЕГО!!!
здравствуйте. ,У меня вопрос. А почему вы выступаете в этих сапогах? Не жарко для спортсмена?
В них не жарко даже прохладно, кожа сапог дышит.
Я сам тренируюсь гирями и знаю что в кроссовках не катит, лучше уж штангетки. А на счет стиля Будулая, не вижу ни какого сходства Халаджи-силовика с стареющим цыганом, который был далек от спорта. Как бы сапоги не "дышали", все равно в них ноги преют, а это я говорю как человек 23 года носивший сапоги на службе. Мое мнение спортсмен должен выступать в спортивной форме.
Дань моде силачей прошлого.
@@РовшанГамидов-и5щ , это где ты 23 года сапоги носил друг.
У меня запястья хрустнули!
Вес маленький сделанно грязно
💪💪
Где 20ки то 🤔
Сильный мужик реально
Так они пустотелые!
что такое колохрам и хиря?
Какие" 8 лет назад придумал мой товарищ". Я в 2001 про крест слышал и пытался делать.
Мне отец говорил так делать лет 15 назад
фигня, у дикуля гири по 160 кг были
гири хорошие. завод в кривом роге.
это крест Крылова
В гирях что-то брякает🤭
БАТЯ МОЙ ДЕЛАЛ!!! ТУ !!!!
А где 40....? На весах 33
Дим я восхищаюсь тобой.Много лет смотрю твои видео про силу спорта.Таких как ты на земле очень мало.Дай Бог тебе здоровья удачи и что ты красивой души человек)))
Богатырь!!!
Я по молодости с гантелями 10 кг в спортзале тоже так делал , при весе 55-60 кг. Связки и пиковую выносливость здорово тренируют, для тех кто любит с максимальными весами играть упражнение обязательно что бы не доиграться.
Да они пустые, даже отсюда слышно как внутри брякает.
блять он их взвесил
Чем больше прогиб назад, тем проще удерживать. Нужно попробовать.
хахахахах в начале говорит что 20кг гири, а делает с 16
NOzT во-первых про 24 кг. 20 кг нету. Градация идёт пуду и полпуда. Во-вторых, он сказал что хочет, но у него не получается качественно сделать, из-за этого продемонстрировал правильность упражнения пудовками.
Ххахаха. Как можно быть таким безграмотным?
@@RubanBohdan они хоть с шагом 2 кг есть
Говорил сделаю с 20ти кг гирями, а где они?
на канале отдельным видео)
С таким прогибом, держит грудными и передними дельтами. Типа разводки под углом получается. Горизонтальную разводку с 20кг гантелями на таких же согнутых руках сделать не сложно, так что и это не особо впечатляет
Serg Vl ты никогда не занимался по-ходу )
Гантели- одно дело ,гири -совершенно иное, ты попробуй удержать их статично ,как он
В жизни не сможешь никогда
@@СаняНиколаев-е5ъ И что там такого? Рычаг больше вес меньше, по сравнению с разводкой 20кг гантелей. Спору нет, толстяк крепкий, среднего подснежника из качалки уделает, но на уникума с этим своим колхозом ну никак не тянет.
Serg Vl просто прочти про него в википедии )
Сразу поймёшь что к чему
Гири - серьёзнее гантелей из-за своего центра тяжести ,что бы повторить подобное ,надо быть сильным нереально ,а гантели ,рычаги и всё остальное что ты привёл ,как аргументы ,не слишком тут уместно ,рил
Ты просто попробуй поставить например 24кг гирю на попа и сравни со швунгом гантели, как думаешь что сложнее?
Он 16 кг держит на попа, это даёт очень сильную нагрузку на хват в этом вся сложность
@@sergvl6391 Он делал в такой же технике крест 32 кг на 7 раз. Тут просто дело в том, как он держит гирю. Этот крест дико нагружает плечелучевую. Попробуй к примеру взять кувалду под самый конец и поднять её приведением. Если ты это сделать не способен, то такой крест ты можешь даже не пытаться сделать, просто выламает кисть.
А слабо мотор газ 52 с пола на верстак поднять. В 92 году у меня это получалось.. Да ацетиленовый баллон весом 90 кг. я в те годы заносил на 9 этаж без остановки..
Не пизди, балкон весит 70 кг
был такой тест поднять его с земли ,я поднял на плечо
ПОДОБНЫМ ОБРАЗОМ РАЗВОДЯТСЯ И ГАНТЕЛИ .. - УДИВИТЕЛЬНО - ЧТО ЭТО ПРИДУМАЛИ ДЕЛАТЬ 8 ЛЕТ НАЗАД .. - ВЕСЬМА СУМНЕВАЮСЬ ..
так это легкий вес, даже я весом меньше 75 могу) дичь
Пришли видео)
Такой терминатор с 32кг легко должен. С 16 но чуть в другом исполнении без отклонения я делаю 5-6, кругов. За дужку конечно не удержу пока, хотя не пробовал. Надо испытать
Ну, и как попробовали, насколько тяжело этот силовой номер ?
@@КейсиДжонс-ы4к попробовал. Нормально
Где гири по 20 кг?
на канале)
Людям даже взвесили без монтажа, а им все равно не верится, и придираются, что там дребезжит что-то в гирях... Человек который подковы гнет, вы думаете пудовые гири не поднимет?
Не только с гиря и 24 кг, не так, как хотелось бы, как сказал был, но и с 16 кг, халтура...потом рассказывают, что рекорды повторяют силачей прошлого...корежась да выгибаясь, облегчая выполнение...можно уверено сказать, что ни один рекорд, силачей прошлого, не побит и даже не повторен
Майка с изображением славянина, а он креститься... двойные стандарты, позор.
Эфектней было бы, если бы ты стоял прямо. И так хуй кто зделает, но всё же выкладывает ролик, делай профессионально. Крест, это крест, а не разводка на грудные мышцы. А так сильный, не чё не попишеш, молодец.
Вы же сказали будет по 20 кг , а на весах 16 ки
На 1.5кг превысил норму
вот это силище! )
А можно так сделать с прямой спиной,не выгибаясь назад?
А вот интересно, крест на гимнастических кольцах ,наверно по сложней будет?
Конечно
Только в противоположную сторону нагрузка. Смотря кому посложней. Легковесу нет.
Тяжёлое упражнение. Жесть!
Делаю такой же с 3х киллограмовыми гантелями
Гантели вообще не канают, вся суть в силе запястия, поставить гирю "на попа" и удерживать в этом положении дро конца упражнения.
Как бы не было правильно или нет он мощный . Так не каждый сможет сделать .
Сначало думал чего он креститься в воздух , а это бицепс ему недаёт:)
На ладонях смогу сделать. А так конечно очень трудно. Очень сильно.
Букву Г можно ещё попробывать
Дикуль 2 по 100 сделает (
Хрест халаджи на 54 сек
Круто попробую а сколько вам лет и до какого возраста собираешься поднимать тяжести