Yo amoooo a mariaaaaaa🎉❤ aparte de ayudarme a bajar mucho de peso con cardio sin impacto, (20 kgs.) todas las mañanas, todos los días con un litro de agua frente al televisor en dos meses y medio obtuve resultados, me motivaaa y le converso porque casi siempre estoy solita y me lee la mente Jajaja me motiva a no rendirme a medio del ejercicio cuando quiero parar ella dice respira y no pareeeeessss.. jeje me dice que soy wapisima cada vez que la veo jeje y me cuenta su vida por ej que se compró zapatillas nuevas jajaja de verdad gracias por tus buenas rutinas me has ayudado muuuuucho😊❤ nunca pensé hacer un hábito de ejercicio (pesaba 120 kilos). Pero me motivo tu energía y rutinas ahora ya no puedo parar🎉😊❤
Siii me encanta que diga respira, guapísima .....yo lloré en la tercera rutina cuando dijo sonriete a ti misma y como decís yo las hago sola y comprendí que esto lo hago por mi misma me motiva y me encanta que me hable
Una de las cosas que más me gusta de tus rutinas es que siempre das la opción sin saltos. Para las personas que no podemos hacerlo es genial. Gracias!!
Me encantó el cardio y la música muy buena. Muy animado. Quería aprovechar a felicitar a todas las guapísimas en el dia Internacional de la mujer y a todos los guapísimos que aquí están con nosotras. Ellos también forman parte de todos nuestros retos. Para una igualdad de todas y todos. MUAKSSSS
Tengo problemas de sobrepeso y lidiar con esto no es fácil, pero estoy haciendo todo lo humanamente posible por cambiar mi vida ,llevo 15 días, me duele todo el cuerpo pero aún así sigo y seguiré con la ayuda de Dios y la tuya ,gracias María bendiciones
Todos los días hago una diferente y cada día me siento mucho mejor cuando tengo poco tiempo hago una corta y otros una de más tiempo y así voy con Tigo María gracias 👍👍💪💪
Me encantan estas rutinas donde se trabaja cuerpo y mente, la música infinitamente mejor que el reggaeton, cortita, sin saltos y poderosa... mas de estas Maria por favor
Maria, este es buenísimo! He hecho todos los cardios y este es de los mejores, la música es muy buena porque ayuda mucho a elevar el ritmo y hacerlo dinamico y que no se te haga largo, creo que este y el de cardio sin saltos 20 min de hace ya varios años son los mejores cardios, felicidades! Saludos desde Mexico!!
Dejé el ejercicio hace un año y me resultó una condición de salud desfavorable, hace tres meses volvi a tus rutinas, que me encantan y son super efectivas para mí... Gracias María por existir... 🙏👏👏👏
Amo esta rutina!!! Me ayuda a completar mis calorías diarias, y hacerla después de correr, bueno!! Me hace sentir increíble y lista para empezar una semana más, con toda la actitud!!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇽🇲🇽🇲🇽🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Apenas 3 días ejercitándome contigo, me encanta que hagas rutinas para personas que nos duele la rodilla y sobre todo que al terminar la rutina, hagas estiramiento, muchas gracias por tu alegría María
¡¡Me leíste la mente!!! Estaba buscando rutinas de cardio en tu canal para no dejar mi ejercitación...¡Con 40 grados de calor acá, Patagonia Argentina!!! Ahora me prendo!!!💪💪❤
Hola María, por fin puedo seguirte otra vez. te descubrí en la pandemia y te seguía siempre que podía. No sabes cuanto me ayudaste, eres increible, contigo trabajamos cuerpo y mente. Yo hacia yoga antes pandemia, ahora hago Sumba , pero quiero seguir trabajando contigo Guapísima!!
Esta rutina estuvo buenísima, terminé a tope 💪💪 y contrasta con tu en vivo de hoy en el instagram. Tu sigue irradiando esa energía y sigue inspirándonos para retarnos a nosotros mismas y que lo que digan los demás no te afecte 💕. Bien dice la frase "cuando los perros ladran es que vamos avanzando" Me gusta más ver esta cara de felicidad después de una rutina de ejercicio que nos contagia tanta energía a esa carita desencajada de hoy a medio día. María muchísimas gracias por dedicar tanto tiempo a lo que haces, por esforzarte cada día por darnos una rutina diferente que nos haga trabajar todo el cuerpo. Además la música estuvo super inspiradora, así me dan aun más ganas de seguir la rutina. Saludos desde México!!!!! 💋💋💋💋🌺🌺🌺🌺
Desde Perú un abrazo cambio de rutinas por q son muy eficaces las rutinas quemagrasa de 50" ya bajé ocho kilos en un mes y medio y hoy sigo esta rutina para no seguir bajando mucho la verdad q estoy contenta x tus rutinas q me siento joven con siéntete joven besos .
Increíble rutina María guapísima, hace mucho que no la repetía y de verdad que me siento súper feliz y llena de energía para este nuevo día!! Gracias por tan hermosa labor, bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
We say “we are” champions.. Profe bella gracias por tus increíbles rutinas.. hoy te vi en el directo y te quiero decir que somos muchas personas las que te seguimos por tu extraordinaria ética, al fin y al cabo, todas somos ciudadanas del mundo, eres una gran persona de gran altruismo y un claro ejemplo para quienes seguimos los sueños demostrado que podemos hacer de lo imposible una realidad cuando lo hacemos con entrega y pasión.. No me queda más que agradecerte por todo lo que haces, por compartir tu arte con el mundo y por contribuir para que la vida de quienes tenemos la fortuna de conocerte sea cada día un poco mejor. #TeamSíSePuede #MeSientoGuapísima.💕💕
María! La música de esta rutina es lo máximo!! Cuando estoy cansadisima se viene una música power y dan ganas de seguir y no rendirse! Gracias por traspasar tanta energia. Saludos desde 🇨🇱
Que buenísima rutina de Cardio. La vi entera para hacerla mañana AM. Eres una genia de gran corazón siempre inspirando para hacer deporte. Un abrazo enorme desde Chile.
Hola Guapísima María!! Muchísimas gracias por esta rutina tan hermosa y alegre... Produce mucha felicidad!! Por favor más rutinas como esta !! Qué sigas muy bien!! 👍👍💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏💖💖👏👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨✨
Me encantó este video María! No puedo creer que no lo haya visto hasta hoy, me encantaría otro de este estilo con estiramiento al final! Felicidades 💐💪🏼
Maria bella, hoy 23-07-24 repetí esta fantástica rutina, súper motivadora, más con otra rutina de 24 mts cardio, hoy tengo un tirón en mi brazo derecho..muchas Gracias❤❤❤❤
Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 11-09-23 la nueva rutina de menopausia estuvo súper 🌷🌺 y un cardio fenomenal, gracias guapisima, buen inicio de semana 🤗🤗
Excelente cardio, donde se pone en práctica la concentración para llevar a cabo los ejercicios, uno tras otro para cada una de las partes de mi cuerpo. Mil gracias María y hasta la próxima.
Hoy me he hecho estas tres rutinas ...la de embarazada 🤰 una gap y la última de cardio ..me he puesto pesas tobilleras y .muñequeras 😅😅 gracias maría por seguir compartiendo tu pancita con nosotros , muchas bendiciones para ti tu esposo y tu bebé 🙏💖✨️🙌
Feliz Esta rutina me encanta Con esas tobilleras y mancuernas de un kilo está super Gracias mujer hermosa 😘 Jehová Dios te de lo que sea bueno para tí 🎉🎉❤❤
Ay María... He tenido unos días tan difíciles... Y la verdad solo me ejercito 3 veces a la semana... Pero cuando estas con migo pffff todo se vuelve genial... Y la música que eliges es para mega subidon! Gracias por tu fabuloso trabajo 💕
@@rasarioflores3639 no...hay un calendario mensual que indica cuales rutinas tocan. Ya está por llegar el calendario de agosto. Inscríbete para recibirlo por correo. Saludos.
Hola María!!! Tremenda rutina la de hoy!!! Hoy comencé con este cardio y ahora sigo con la rutina de pilates sobre pared!!! Hechas aguas estoy!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!! 26/2/24
Cada vez me gustan mas los cardios y este, que es corto en duración, es perfecto para combinarlo con rutinas de fuerza o, como la de hoy, de pilates con ligas. Gracias Maria por cuidarnos tanto. 🤩😍🥰
Hola María!!! Tremenda rutina la de hoy!!! Primero hice la rutina de fuerza y terminé con este cardio!!! Hechas aguas estoy!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!!
Hoy cambie la primera rutina del calendario por este cardio HERMOSO porque es de mis preferidos y llevaba tiempo sin hacerlo.. Me encanta, me llena de energía y tiene una música preciosa!!! 😃💟⚡
Este cardio es de mis favoritos!!! 🥰🎉 Llevaba tiempo sin hacer esta rutina y ayer cuando vi que hoy tocaba me puse súper contenta 😃 me encanta, te llena de enrgía y la música estupenda!!! Gracias gracias guapísima 🦋🤍 Felíz lunes 💕
Excelente en.movimiento.todo mi cuerpo me. Gusto mucho.la.musica y los ultimos ejercicios de la rutina gracias Maria ya 2 años contigo saludos desde mi hermoso pais MEXICO
Maria Bella, esta Rutina me encantaaaaaaa, y es para repetirla varias veces más.. gracias linda..por darme las fuerzas de ejercitarme y estar viva..❤❤❤❤
Me ha encantado esta rutina, me lo he pasado en grande haciéndola, muy divertida. La música te va llevando y aunque no quieras saltar es que no se puede evitar. Olé esa DJ María!!! 😍😍🎵🎶
No sé si este cardio bajará el peso o no...pero es un auténtico liberador de endorfinas. Llevo tiempo en el canal y cada vez que hago esta rutina (con buenos espacios temporales para que el cuerpo no se acostumbre) lo que siento es subidón... alegría!!.
Gracias Maria por tu dedicación y estas rutinas que, en corto tiempo, para las que bo tenemos mucho tiempo para ejercitarnos, nos ayudan a activarnos e ir poniendonos en forma de una forma tan divertida como lo haces tú... Me has comprado como seguidora desde el primer día en que te encontré, Jehová de los ejércitos te bendiga en Cristo ❤ Jesús
Yo amoooo a mariaaaaaa🎉❤ aparte de ayudarme a bajar mucho de peso con cardio sin impacto, (20 kgs.) todas las mañanas, todos los días con un litro de agua frente al televisor en dos meses y medio obtuve resultados, me motivaaa y le converso porque casi siempre estoy solita y me lee la mente Jajaja me motiva a no rendirme a medio del ejercicio cuando quiero parar ella dice respira y no pareeeeessss.. jeje me dice que soy wapisima cada vez que la veo jeje y me cuenta su vida por ej que se compró zapatillas nuevas jajaja de verdad gracias por tus buenas rutinas me has ayudado muuuuucho😊❤ nunca pensé hacer un hábito de ejercicio (pesaba 120 kilos). Pero me motivo tu energía y rutinas ahora ya no puedo parar🎉😊❤
Siii me encanta que diga respira, guapísima .....yo lloré en la tercera rutina cuando dijo sonriete a ti misma y como decís yo las hago sola y comprendí que esto lo hago por mi misma me motiva y me encanta que me hable
Pienso igual que tu es una excelente entrenadora, la amoooo 😊
Si me pasa igual parece que me lee el pensamiento ella es Pura Vitamina para mí no me puede faltar.💪👋👏👌❤️
Es que, quién no ama a María?
Es maravillosa❤️
Sonrío cuando dices a ver una sonrisa! Y yo tipo 😬
😂😂😂😂 Genia!!!
Cada vez que dice ...rutina sencillita yo tiemblo !!!
Pero feliz y renovada.
Saludos
Me encanta que te esmeras en la música 🎼. Que alegría que terminemos cantando " somos campeon@s"🌹
Una de las cosas que más me gusta de tus rutinas es que siempre das la opción sin saltos. Para las personas que no podemos hacerlo es genial. Gracias!!
Concuerdo, a mi esqueleto le pesa mucho los kilos extra y no puedo dar saltos así que cuando salta yo marcho 😆
@@pokeperita seee yo igual salto
Muchas gracias María. ❤️❤️
Me encantó el cardio y la música muy buena. Muy animado. Quería aprovechar a felicitar a todas las guapísimas en el dia Internacional de la mujer y a todos los guapísimos que aquí están con nosotras. Ellos también forman parte de todos nuestros retos. Para una igualdad de todas y todos. MUAKSSSS
Tengo problemas de sobrepeso y lidiar con esto no es fácil, pero estoy haciendo todo lo humanamente posible por cambiar mi vida ,llevo 15 días, me duele todo el cuerpo pero aún así sigo y seguiré con la ayuda de Dios y la tuya ,gracias María bendiciones
Sigue adelante no desmayes!! Si se puede!! 👏👏
Todos los días hago una diferente y cada día me siento mucho mejor cuando tengo poco tiempo hago una corta y otros una de más tiempo y así voy con Tigo María gracias 👍👍💪💪
Me encantan estas rutinas donde se trabaja cuerpo y mente, la música infinitamente mejor que el reggaeton, cortita, sin saltos y poderosa... mas de estas Maria por favor
Gracias a ti baje 67 kilos gracias por enseñarnos tus rutinas, me encanta tu actitud para motivarnos
en cuanto tiempo
Woow!! Felicidades por tanto peso perdido 👏👏 cuánto tiempo de rutina hacías?
@@alejandracoeto2969 dos veces al día realizó ejercicio y llevo una alimentación sana en 3 meses lo logré
Super. Pero llegué hasta el final. 🤗
Gracias profe me gusta mucho
Maria, este es buenísimo! He hecho todos los cardios y este es de los mejores, la música es muy buena porque ayuda mucho a elevar el ritmo y hacerlo dinamico y que no se te haga largo, creo que este y el de cardio sin saltos 20 min de hace ya varios años son los mejores cardios, felicidades! Saludos desde Mexico!!
Justo mis dos favoritos también. Saludos desde Madrid
Eso le iba a escribir yo!!!este es genial porque la música ye cañera desde el minuto 1... súper llevadera!🔝🔝
También mis favoritos
Cada dia lo hago, me encanta!!!😍
También esta en mis favoritos. Desde que lo publicó no hay semana que no lo haga 😍
Ya pude realizar la rutina de 50 minutos, tengo 53 años y estoy feliz 😊
Dejé el ejercicio hace un año y me resultó una condición de salud desfavorable, hace tres meses volvi a tus rutinas, que me encantan y son super efectivas para mí...
Gracias María por existir... 🙏👏👏👏
Me encanto este cardio, María, por favor, más cardios como este. 🥰
Amo esta rutina!!! Me ayuda a completar mis calorías diarias, y hacerla después de correr, bueno!! Me hace sentir increíble y lista para empezar una semana más, con toda la actitud!!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇽🇲🇽🇲🇽🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Apenas 3 días ejercitándome contigo, me encanta que hagas rutinas para personas que nos duele la rodilla y sobre todo que al terminar la rutina, hagas estiramiento, muchas gracias por tu alegría María
Como me encanta los cardios sin saltos mil gracias hermosa exelente inicio de semana 🇲🇽🥰 26 feb 2024
Bendito el día q te descubrí, en las redes, eres maravillosa 😍, q rutina más buena, te mando muchas bendiciones, saludos desde Cuba 🇨🇺
Qué energía la que tienes María! Me encantas y me gusta tanto cuando dices: "acábalo!" Soy la más feliz brincando de aquí allá, gracias! 😊
Gracias María!!!
Soy de Argentina!!! Te sigo cada día y me hace muy feliz!!!
¡¡Me leíste la mente!!! Estaba buscando rutinas de cardio en tu canal para no dejar mi ejercitación...¡Con 40 grados de calor acá, Patagonia Argentina!!! Ahora me prendo!!!💪💪❤
Necesito hacer esta rutina a pesar de los 36 grados q hace aca en Argentina.. .pero vale la pena💪
@@cynthiadiaz9729 Se nos vino fuerte el veranito!! Pero hay que mantener los buenos hábitos. Saludos. 💪💪
Hola María, por fin puedo seguirte otra vez. te descubrí en la pandemia y te seguía siempre que podía. No sabes cuanto me ayudaste, eres increible, contigo trabajamos cuerpo y mente. Yo hacia yoga antes pandemia, ahora hago Sumba , pero quiero seguir trabajando contigo Guapísima!!
Otro cardio logrado! Más rutinas así, como mamá me cuesta trabajo realizar entrenamiento más de 40 minutos. Saludos desde México 🇲🇽
Esta rutina estuvo buenísima, terminé a tope 💪💪 y contrasta con tu en vivo de hoy en el instagram. Tu sigue irradiando esa energía y sigue inspirándonos para retarnos a nosotros mismas y que lo que digan los demás no te afecte 💕. Bien dice la frase "cuando los perros ladran es que vamos avanzando"
Me gusta más ver esta cara de felicidad después de una rutina de ejercicio que nos contagia tanta energía a esa carita desencajada de hoy a medio día. María muchísimas gracias por dedicar tanto tiempo a lo que haces, por esforzarte cada día por darnos una rutina diferente que nos haga trabajar todo el cuerpo. Además la música estuvo super inspiradora, así me dan aun más ganas de seguir la rutina. Saludos desde México!!!!! 💋💋💋💋🌺🌺🌺🌺
Desde Perú un abrazo cambio de rutinas por q son muy eficaces las rutinas quemagrasa de 50" ya bajé ocho kilos en un mes y medio y hoy sigo esta rutina para no seguir bajando mucho la verdad q estoy contenta x tus rutinas q me siento joven con siéntete joven besos .
Increíble rutina María guapísima, hace mucho que no la repetía y de verdad que me siento súper feliz y llena de energía para este nuevo día!! Gracias por tan hermosa labor, bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!! ❤❤❤🎉🎉🎉😊😊😊
Súper divertido y menos mal que el estiramiento era dinámico porque era imposible tener los pies quietos con esa música 😂😊💗
We say “we are” champions.. Profe bella gracias por tus increíbles rutinas.. hoy te vi en el directo y te quiero decir que somos muchas personas las que te seguimos por tu extraordinaria ética, al fin y al cabo, todas somos ciudadanas del mundo, eres una gran persona de gran altruismo y un claro ejemplo para quienes seguimos los sueños demostrado que podemos hacer de lo imposible una realidad cuando lo hacemos con entrega y pasión.. No me queda más que agradecerte por todo lo que haces, por compartir tu arte con el mundo y por contribuir para que la vida de quienes tenemos la fortuna de conocerte sea cada día un poco mejor. #TeamSíSePuede #MeSientoGuapísima.💕💕
Me encanta esta rutina, con este ritmo y marcha💃. Llevo contigo un año y me motiva mucho. Más rutinas así de marchosas!!
Gracias Maria, me encantan tus rutinas. Dios bendiga tu propósito porque ayuda a muchas personas. 🙏
me recomendaron tu página para mantenerme saludable y pues aquí estoy desde México
Esta es una de mis rutinas favoritas.
Muchas gracias María 😊😘🤗💕🙂😉🇲🇽🇲🇽🙋♀️🙋♀️
María! La música de esta rutina es lo máximo!! Cuando estoy cansadisima se viene una música power y dan ganas de seguir y no rendirse! Gracias por traspasar tanta energia. Saludos desde 🇨🇱
Siii Maria muy buena rutina muchas gracias!!!!!!😊👍💖 😘😍🌹🌹🌹🌹
Que buenísima rutina de Cardio. La vi entera para hacerla mañana AM. Eres una genia de gran corazón siempre inspirando para hacer deporte. Un abrazo enorme desde Chile.
💥🥳Un día mas comprometida con mi salud!!!! Gracias por tu apoyo 🙅♀
Madre mía que cardio más cañero.. La música preciosa María... Me ha encantado❤ más de este estilo please !! 🥰😘😘
Hola Guapísima María!! Muchísimas gracias por esta rutina tan hermosa y alegre... Produce mucha felicidad!! Por favor más rutinas como esta !! Qué sigas muy bien!! 👍👍💯💯💯💯💯💯👏👏👏👏👏👏💖💖👏👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨✨
María, tienes que añadir esta música a otra rutina porque está genial!!!! Gracias por todo
Gracias María por estar en mi vida!!! Soy muy feliz con tus rutinas y especialmente con tu energía y alegría!!💗 😂😊💗
Super divertido! Después de la tonificación del calendario, plan redondo!! Gracias María y feliz día! 🌷🌷💜💜
Eres maravillosa Maria. Da gusto trabajar contigo en todo el momento. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
Pensé que moría pero, cuando estaba a puño de rendirme empezaron los estiramientos. Me gustó mucho esta rutina. Gracias 😀
llegué con dificultad a los 10 min, lo siento.
Que manera de transpirar en 20 minutos
Gracias Maria❤
Me encantó este video María! No puedo creer que no lo haya visto hasta hoy, me encantaría otro de este estilo con estiramiento al final! Felicidades 💐💪🏼
Cuánto tiempo, he disfrutado juntas María. Espero estés y sigáis tu bebé y tu bien. Me encantas 🤍💜😘😘😘😘
28/07/21...Como decimos en mi país (México)…"chiquita pero picosa"...pues igual ésta rutina...cortita pero picosa. Gracias María!
Gracias María por motivarnos siempre, vamos a por ella!
Ķummķmuuuuuuumm
Superdivertido!💪⚡
Que rutina más divertida!Y como he sudado!gracias Maria por tanto. Ultima rutina del día 18/10/21
Maria bella, hoy 23-07-24 repetí esta fantástica rutina, súper motivadora, más con otra rutina de 24 mts cardio, hoy tengo un tirón en mi brazo derecho..muchas Gracias❤❤❤❤
Primer día
Peso actual: 79kg
Peso meta: 62kg
Volvere cada 2 meses a decirles como voy, intentaré hacerlo por 6 meses
Lo vas a lograr, hace un año pesaba 74 y ahorita ando en 62, había bajado a 60 pero me descuide unos meses y subí 2🥺, pero aquí estamos 💪
@@nivinthesky gracias por la motivación ya llevo 1 mes y logre bajar 5kg
@@valzk_ woow 🤩 👏👏👏 excelente motivación, no cabe duda que cuando se quiere de puede
Comentarios como estos me motivan más💪 mi meta es bajar 7kilos con eso quedo feliz, voy recién por las 2 semanas vamos que se puede
Como vas?
Le encantan estos cardios, cortitos, intensos con una música motivadora
Me encantó la rutina! Hasta me animé a saltar 💪
De los mejores que tiene 💯💥
Genial! Otro año más de cuarentena en casa y me pongo tan cachas como tú 😂
Hola Maria completadas las rutinas del dia de hoy 11-09-23 la nueva rutina de menopausia estuvo súper 🌷🌺 y un cardio fenomenal, gracias guapisima, buen inicio de semana 🤗🤗
De mis rutinas favoritas. ☀️🥂🤗♥️🥰
la mia tambien. me encanta.
Maria hoy lo hice!!! Genial la música, genial tu buen humor, te adoro literalmente! Eres espectacular en lo que haces.
Jjajja....soy la única que cuando dice: está bien?...estoy mirando cuántos minutos faltan!!🥵🥵😀😀😀...pero vale la pena! Gracias María!
Nooo! 😂😂😂
No te preocupes yo paso mirando cuántos minutos 😃
Siii. Depende del día pienso "ya?" o miro si falta mucho porque no se si voy a llegar. 🤣
No
Noooo 🤣🤣
Excelente cardio, donde se pone en práctica la concentración para llevar a cabo los ejercicios, uno tras otro para cada una de las partes de mi cuerpo. Mil gracias María y hasta la próxima.
Espero que pongas rutinas como estas muy buenas 🔥🔥🔥
Hace dos semanas que sigo tus rutinas, me encantan!!! Me siento súper mejor y me va subiendo mi autoestima! Muchas gracias
Cuando María pregunta: Todo bien??!! Yo contesto: Sí! (Pero con esta cara 😵💫) gracias 🤩 🇲🇽
Efecto Interestellar: transformar 20 minutos en 2 horas 🤣 🔥💪🏻🔥
Totalmente de acuerdo! Muchas gracias Mari, me ha ayudado todas tus rutinas con mi trastorno de ansiedad, son y eres simplemente maravillosa.
Lo
Cierto jajajjajajaja que pasa que pasa😜😜
Hoy me he hecho estas tres rutinas ...la de embarazada 🤰 una gap y la última de cardio ..me he puesto pesas tobilleras y .muñequeras 😅😅 gracias maría por seguir compartiendo tu pancita con nosotros , muchas bendiciones para ti tu esposo y tu bebé 🙏💖✨️🙌
"Estás ahí?" "SIIIIIIIIIIIII" - Estás Bien?" "NOOOOOOOOOOOO" jajaja gracias hermosaaa ♥
Llevo 6 kilos menos gracias estas rutinas💖💖
cuanto llevas haciendolo?
@@abigailcortez4672 llevo desde marzo ya llevo 7 kilos menos
@@susanferreira9291 cuanto ya llevas actualmente?
Madre mia! Con tanto confinamiento y unos quilos demás,he vuelto. Q sudada me he pegado😅😅
Vamos que se puede! Comencé el 28/1 y ya bajé 4 kilos. Vamos por 6 más 💪
Feliz
Esta rutina me encanta
Con esas tobilleras y mancuernas de un kilo está super
Gracias mujer hermosa 😘
Jehová Dios te de lo que sea bueno para tí
🎉🎉❤❤
Ay María... He tenido unos días tan difíciles... Y la verdad solo me ejercito 3 veces a la semana... Pero cuando estas con migo pffff todo se vuelve genial... Y la música que eliges es para mega subidon! Gracias por tu fabuloso trabajo 💕
Super, María me encantó y sudé ufff pequeño pero buen cardio gracias! 💯💯🙌
Hola Alma! Te entiendo perfecto! Pero aquí estamos 😃😃😃😃
Ánimo! Estos minutos son nuestros😃😃😃😃😃
Me encantó la música..... Genial todo!!!!!
@@beatrizsinisterra6185 y todos los días se hace la misma rutina?
@@rasarioflores3639 no...hay un calendario mensual que indica cuales rutinas tocan. Ya está por llegar el calendario de agosto. Inscríbete para recibirlo por correo. Saludos.
Hola María!!! Tremenda rutina la de hoy!!! Hoy comencé con este cardio y ahora sigo con la rutina de pilates sobre pared!!! Hechas aguas estoy!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!! 26/2/24
Contigo me dan ganas de hacer actividad física, con otras no 😭😭😭
Es verdad! Es una excelente instructora y motivadora!
Aprecio que siempre te esmeras en qué haya coordinación entre los movimientos y la música. Por eso son sensacionales🎉 🎉🎉🎉
Y aquí vamos: Sobreviviendo a la segunda temporada de lockdown con María a puro subidón jajaj
Gracias guapísima, un buen cardio para acabar la rutina de hoy y mover el cuerpo para que no quede obstruido. Genial María!!!! 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Hola Maria. No hice la rutina de piernas de hoy porque son muy delgadas. Hice este supercardio. Gracias Maria eres lo maximo 🥰
Fascinada con esta rutina, me siento de lujo, mil gracias 🎉❤
Anto que rutina tan poderosa ❤👏👏👏🌸💮 gracias hermosa Maria buen inicio de semana feliz lunes nos vemos mañana 🌞
RUTINAS DE HOY CONSEGUIDAS!!!
Terminé cansada pero lo hice☺️
Buenas noches María, rutina muy divertida donde trabajamos casi sin darnos cuenta. Gracias María, felices sueños 😘😘🌹🌷
EllA: todo bien?
Yo: 🥵🥵NOOOOOO
Ella: ✨creo que si✨
Esta clase es de mi favorita, me llena de mucha energia y felicidad!!!! 🥰 Gracias
Cada vez me gustan mas los cardios y este, que es corto en duración, es perfecto para combinarlo con rutinas de fuerza o, como la de hoy, de pilates con ligas. Gracias Maria por cuidarnos tanto. 🤩😍🥰
Ay María de mi corazón me dejaste sin aliento 🫁 pero muy buena rutina.... Gracias a Dios por cruzarte en mi camino❤
Bella mi Maria gracias por Este entrenamiento de este inicio de la última semana de febrero. Un besito 😘😘😘😘
Hola María!!! Tremenda rutina la de hoy!!! Primero hice la rutina de fuerza y terminé con este cardio!!! Hechas aguas estoy!!! Merce desde Córdoba, Argentina!!!
Rutina de cardio con ejercicios rápidos y fáciles. Muchas gracias María 👍👍👍
Bonito inicio de semana María gracias 🙏🏻🇲🇽 saludos desde México 💜 más como esto
Hoy cambie la primera rutina del calendario por este cardio HERMOSO porque es de mis preferidos y llevaba tiempo sin hacerlo.. Me encanta, me llena de energía y tiene una música preciosa!!! 😃💟⚡
Lo hice todo sin impacto. Pero recién empecé, después de muchos años. Gracias María, es lindo recordar esos ejercicios.
🌹 para ti, para todas las guapísimas que asistimos a tus rutinas… así cómo ésta, que vengan muchas más … saludos
Este cardio es de mis favoritos!!! 🥰🎉 Llevaba tiempo sin hacer esta rutina y ayer cuando vi que hoy tocaba me puse súper contenta 😃 me encanta, te llena de enrgía y la música estupenda!!! Gracias gracias guapísima 🦋🤍 Felíz lunes 💕
Ella es maravillosa!! Realmente me encantan sus rutinas!! Desde Venezuela, un abrazo, María!!
Excelente en.movimiento.todo mi cuerpo me. Gusto mucho.la.musica y los ultimos ejercicios de la rutina gracias Maria ya 2 años contigo saludos desde mi hermoso pais MEXICO
Ame fuerte este video, super subidón de energía. Gracias María!!!🤍
Maria Bella, esta Rutina me encantaaaaaaa, y es para repetirla varias veces más.. gracias linda..por darme las fuerzas de ejercitarme y estar viva..❤❤❤❤
Cómo un delicioso postre , gracias María
Feliz domingo 👏🏻👏🏻👶🏻👶🏻👶🏻🎉🎉
Excelente
Siempre es un gusto hacer esta rutina
Que gran trabajo realizas María
Gracias
Feliz día con tu amado y tu bb
Me ha encantado esta rutina, me lo he pasado en grande haciéndola, muy divertida. La música te va llevando y aunque no quieras saltar es que no se puede evitar. Olé esa DJ María!!! 😍😍🎵🎶
No sé si este cardio bajará el peso o no...pero es un auténtico liberador de endorfinas. Llevo tiempo en el canal y cada vez que hago esta rutina (con buenos espacios temporales para que el cuerpo no se acostumbre) lo que siento es subidón... alegría!!.
Gracias Maria por tu dedicación y estas rutinas que, en corto tiempo, para las que bo tenemos mucho tiempo para ejercitarnos, nos ayudan a activarnos e ir poniendonos en forma de una forma tan divertida como lo haces tú... Me has comprado como seguidora desde el primer día en que te encontré, Jehová de los ejércitos te bendiga en Cristo ❤ Jesús
De mis rutinas favoritos muy buena 👌 gracias hermosa Maria bendiciones feliz sabadito
Feliz🎉❤
Gracias por tu excelente trabajo!
Feliz día Maria!
💪sigo el calendario, rutina de hoy 26/02/2024, terminada, ❤ gracias Maria por tanto,
Maria Linda, me encanta esta rutina , hoy 20-02-24 la única otra nueva de reducción muslo interno..tanto que agradecerte Maria❤❤❤❤❤❤