BEŞ DAKİKADA BAŞ AĞRISINDAN KURTULUN!
Вставка
- Опубліковано 28 жов 2017
- #başağrısı #başağrısıtedavisi #başağrısımasajı #başağrısınıgeçirenmasaj #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler
İlaç kullanmadan da baş ağrısından kurtulma yöntemleri olduğunu biliyor muydunuz? Başınız ağrıdığında, elinizin altında ilaç yoksa veya ilaç kullanmaktan kaçınıyorsanız akupresür ile başağrısını giderebilirsiniz. Akupresür geleneksel Çin tıbbına ait bir yöntemdir ve akupunktura benzer biçimde çalışır.
Akupresürün bir tür masaj olduğunu söyleyebiliriz. Akupunktur ve refleks terapisinin bir karışımıdır ve uygulamak için özel bir eğitim gerektirmez. Bu masajı her bir noktaya yaklaşık 30 saniye ile 1 dakika arası bir süre boyunca uygulayabilirsiniz. Öncelikle akupresür noktalarına nasıl masaj yapabileceğimize bakalım.
Rahat bir pozisyon alın ve tamamen rahatlayın. Başağrısından kurtulmak için masaj yapmanız gereken 6 akupresür noktası bulunmaktadır. Bu noktalara hafifçe bastırarak veya dairesel hareketler uygulayarak masaj yapabilirsiniz. Başağrısı genelde masaj sırasında veya masaj bittikten 5 ila 10 dakika içinde kaybolacaktır.
İsterseniz bu noktalara hep birlikte göz atalım.
1. Yin Tang noktası
Yin tang noktası çakra öğretisine göre üçüncü göz çakrasının bulunduğu yerde, iki kaşın arasında, burun köprüsünün alınla birleştiği yerde bulunur. Bu noktaya aynı zamanda gözdeki yorgunluğu gidermek için de bastırılabilir.
2. Zan Zhu Noktaları
Bu birbirine simetrik iki nokta kaşların buruna yakın ucunun iç kısmında bulunur. Bu bölgeye masaj yapmak burun akıntısına iyi gelir ve gözleri keskinleştirir. Bu noktalara bir dakika boyunca basırarak veya dairesel hareketlerle masaj yapın. Kısa zamanda rahatlama hissedeceksiniz.
3. Yingxiang Noktaları
Bu noktalar burun deliklerinin her iki yanında, göz hizasında bulunur. Tam yerini bulmak için elmacık kemiğinin altındaki çukuru hissedin. Bu noktaya masaj yapmak sinüsleri açar, baş ağrısını, diş ağrısını ve stresi azaltır.
4. Tian Zhu Noktaları
Tian Zhu noktaları başın arkasında, kulak ile omurganın başladığı yer arasında bulunur. Bu noktalara masaj yapmak burun tıkanıklığına, göz ve kulak ağrısı, baş ağrısı ve migrene iyi gelir.
5. Shuai Gu Noktaları
Shuai Gu noktaları şakak bölgesinde, saç çizgisinin 2-3 santim gerisinde bulunur. Tam noktayı bulmak için parmaklarınızla hafif çukur bir yeri arayın. Bu noktaya masaj yapmak şakaklardaki ağrıyı ve göz yorgunluğunu alacaktır.
6. He Gu Noktaları
Bu simetrik noktalar elin arkasında, baş parmak ile işaret parmağı arasında bulunur. Bu noktaya masaj uygulamak baş ağrısının yanı sıra sırt ağrısı ve diş ağrısını giderir. Ayrıca boyun kaslarındaki gerilimi azaltır.
Bu noktaların yerini iyice öğrenerek günün istediğiniz saati, istediğiniz yerde kendinize masaj yapabilir ve ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Bu masajı denediyseniz aşağıda yorumlar bölümünde ne hissettiğinizi bizimle paylaşabilirsiniz.
İzlediğiniz için teşekkürler. Bir başka Şifa Bul videosunda görüşmek üzere, sağlıkla kalın.
Kaynakça:
www.wikihow.com/Use-Acupressu...
crazyfitnesstips.com/relieve-h...
Müzik: Happy Background Music - Royalty Free - Homeward Bound ( • Happy Background Music... )
Allah kimseye migren ve sinuziti aynı anda vermesin 16 yaşımda yaşlandım..
Ben 13 yaşındayım migrenim tuttumu sinüzitimde tutuyo çok kötü Aallah kimseye yaşatmasın
Çok gençsiniz daha geçmiş olsun
Bende 14 yaşındayım her ikisi var Allah şifa versin
Hı ben 10 yaşında sinuzit yaşıyom bu sinuzit bende 4 yaştan beri var
gdo lü besinleri vere vere çocuklarımızı ne hale getirdiler 13 14 yaşında bi ton hastalık var cocuklarda Allah belalarını versin bu ilaçlı besinlerin ne yumurta yumurta ne tavuk tavuk hep ilaç yiyoruz lanet gelsin böyle düzene de paraya da ne gözü doymaz varlıklarız be !
Allah kimseyi ağrıdan duramıcak kadar baş ağrısı çekip bu videoyu izlemeye düşürmesin
Durdu bile ya
Gerçektebde her ağrıyı gördüm benim için baş ve omuz ağrısının aynı anda başlayıpta verdiyi acıdan kötüsü yok gerçekten bir an öldüyümü düşünüyprum miqrenmi ne artık bilmiyorum doktordan randevu aldım gidicem öyrenicem çünki artık dayanamıyorum hiç birinize Allah böyle acı vermesin
bende var ve geçti bu video sayedinde :)
@@rimespyre944 bendede var geçmiş olsun
Amin beynim patlayacak
Annemin başı fena halde Ağrıyor annem için geldim Allah’ım anneme şifa versin tüm hastalara şifa versin amin 💔
Amin
@Rompasso Angetenar çok şükür iyileşti
Amin
Amin
İyi mi şimdi abla👀👀👀👀👀
Ben denedim biraz rahatlattı bu videoya izleyipte hasta olan herkese RABBİM şifa versin Insallah 🌸
ALLAH(C.C) SENDEN RAZI OLSUN BİRAZCIK OLSADA GİTTİ YANİ.
Merhaba ağrıyı 2 saniyede geçiren bir frekans ürettim.
Kanalımı ziyaret edin lütfen. e
Evet
Bende de öyle oldu azcık da olsa gitti.
Allah razolsun
Allah senden razı olsun azcık olsada geçti yani
Allah Herkeze acil şifalar versin Rabbim kimseyi bu acılara maaruz bırakmasın Amin ..
🙏🙏
baş ağrısından ölüyorum Allah kimseye böyle ağrılar vermesin
Amin
Bende lan
Mükemmel bir ismin var
Bende baş ağrısı ile geldim .anında rahatlattı.masaj rahatlatıyor gerçekden. Değerli bilgiler için teşekkürler 🤗
Her gün bas ağrısı olurmu Allahim butun hastalarımıza safi adiyla sifa versin cok zor
Bende oluyor işte ne yapacağım ben ya bir türlü geçmiyor ne ilaç geçiriyor ne doktor geçiriyor ne de böyle şeyler
Kardeşim okaliptüs yağı var tavsiye ederim bendede ikisi var
@@kartalkuyas1883 sağol denerim
Bendede hergun agriyor yasim 12 şu 1 aydir bioen varsa lutfen yazsin yarin hastaneye gitcem korkuyorumde
@@coranayabikodum7458 bende senle yaşıtım deniz suyu veriyor burnuna sıkıyorsun bekletip temizliyorsun oradaki mukus sıvısı gidiyor bazen de ilaç veriyorlar
Ders çalışırken hep başım ağrırdı geçti allah razı olsun ❤
Bendede oluyordu ders calismayi birakdim gecti:)
@@edhoedho8820 ncnvnısndçsğ
45 yıllık baş ağrısı çekiyorum 1 ay önce bu masajı öğrendim gerçekten çok etkili herkese tavsiye ediyorum
Nasıl yaptınız acaba video da bir çok çeşidi gösteriyor siz hangisini yaptınız geçti ?
İftara bir saat var ölüyorum ağrıdan.Allah razı olsun azaldı gibi
Aa aynı bir şey soracağım benim kafamın sağ bölgesi gözümün çevresi ile beraber içten gelen bi ağrı var ve bir tuttumu 2,3 saat tutuyor migren mi sizce
@@ahmowe7887 Stres falan herhalde yani başımızın ağrıması için o kadar neden varkı
Tansiyon vardir
@@feritcakr6348 aç ve susuz olduğun için başın ağrır
@@ahmowe7887 bu baş ağrısı migren olabilir. Göz çevresi de sinüzit. İkisi de aynı anda olabiliyor. Geçmiş olsun doktora gidin bence 🙂
Çok iyi geldi kafayı yiyecektim sağol Allah razı olsun 🙏😇
Ben kafayi yedim bile ağladıkça daha fazla agriyo🤯🤯🤯
@@superoyuncu6030of aynen ağrıdan ağlıyorum ağlayinca daha gazla kötüleşiyor bu hafta sınav var stresten de iyice delirdim
Çok iyi geldi, oldukça rahatladım.. Allah videoyu hazırlayandan razı olsun
Yemin ederim baş ağrımı geçirdi Allah razı olsun🤲
lan nasıı geçtii
@YORGUN AMA GÜÇLÜ 🎈🎆 knk çok kötü bişee yaa
Çoook teşekkürler emeği geçen herkese,ağrım birazda olsa geçiyor ♡
Kesinlikle çok etkili yöntemler. Paylaşımınız için teşekkür ederiz. Masaj biter bitmes % 80 ranında geçti. Ayrıca baş ağrısı olan Arkadaşlara bol su içmenizi tavsiye ederim.
Geçti vallahi bayağı etkili,iki gündür ağrıdan ölüyordum,teşekkür ederim.
Çok iyi geldi. Allah razı olsun gerçekten rahatladım 💆🏻♀️
Allah bütün hastalara şifa verir inşallah
Allahım sana sınığıyoruz
Baş ağrısından yatamıyorum şimdi ne desem oncekindend rahattım allah sizden razı olsun
Günlerdir başım ağrıyor, ilaç içmeden nasıl geçiriyordum diye kendime sorarken videonuz karşıma çıktı. Eski bilgi ve uygulamalarımı hatırlamamı sağladığınız için teşekkür ederim.
Ayrıca videoyu çok anlaşılır hazıladınız için teşekkürler,emeği geçen herkese
Masaj biter bitmez gerçekten geçti Allah razı olsun çooook teşekkür ederiz 🤲🤲🤲
İlk başta inanamamıştım bütün hareketleri yaptim VALLAHİ
BİLLAHi GEÇTİ Allah senden razı olsun😄😄
@@Duhanmert06 hızlı yazmıştım o yüzden küçük harfle yazdım
Merhaba ağrıyı 2 saniyede geçiren bir frekans ürettim.
Kanalımı ziyaret edin lütfen.
Abla gecmiyoooooo
@@Duhanmert06 Allah'a hastalığınızın geçmesi için dua ediyorsunuz ama bu hastalığı size Allah verdi imtihan etmek için. Allah ın sizi hasta etmesine birsey demiyorsunuz ama Asya lıların bulmuş olduğu masaj tekniğini uygulayıp iyileştiğinizde tekrar Allah a dua ediyorsunuz ustelik Asya nın büyük çoğunluğu ateizm ve hristiyanlık dinine mensup sizler sorgulamıyorsunuz.
ayrıca dua ederken ellerin açılarak dua edilmesi Sümerlilerin eski inançlarındandır, amin kelimesi ise amen den türemiştir hristiyanlardan
GERÇEKDEN 4.5 SAATİR KAFAM ÇATLIYCAKDI VE BU MASAJ SAYESİNDE BAŞ AĞRISINI YOK ETİ GERÇEKDEN TEŞEKKÜRLER ❤❤
Aynen
هلا يخف عل تدليك
Teşekkürler gerçekten işe yarıyor 2 gündür kaç tane ilaç içtim işe yaramamıştı şükür ki geçti
Allah senden razı olsun senden her gece çektiğim mıgren ağrısını azaltım senin sayende çok çok teşekkür ederim👏👏
ben migren diyilim en sevdim halam kibi aksamlar surekli ariyor
Merhaba bende migrenim. Tedavi tavsiyeniz var mi acaba?
Migreni tedavi ediyorum kalıcı olarak
Iyki varsın ALLAH razi olsun cok deyerli bilgiler paylasdn kz sana teşekkür ederim.🌹
Sizlere çok teşekkür ediyorum.10 gündür başağrısı çekiyorum ve yöntemlerinizi bir kaçkez denedim ve çok iyi hissediyorum.
Vallahi ölüyordum ya çok rahatladım allah razı olsun başınıza sıcak su bezi koyun 10 dk falan sonra bunu yapın cidden işe yarıyor
Allahım işe yaradı ağrım çok azaldı Allah kimseye yaşatmasın bu durumu çok zor
AMİN
Amin
Evet gerçekten çok zor bir ağrı allah herkese ve bütün hastalıklara Şafi adıla şifa versin inşallah 💜
Amjn
Gerçekten yerimde duramıyorum dediklerinizi 1dk boyunca yaptım allah razı olsun gecti
İşe yarıyor yaaa gerçekten. Çok teşekkür ederim böyle Bi video yaptığınız için ❤️ gerilim tipi baş ağrım var ağrı kesiciler işe yaramıyor ama bu rahatlattı❤️
Allah(c.c) senden razı olsun çok iyi geldi migrenim vardı çok iyi geldi çok teşekkür eder.🙌🙏
ARADASLAR ANNEM DUA EDERMISINIZ BAŞI ÖYLE BIR AGRIYOKI UYUYAMIYO LTF DU EDLB
Corona virüsü mü oldu
Insallah iyidir suan kardesim allah sifa versin
@@fatiherdincbaba1974 corona bas agrisi yapmaz
@@berry7687 yapıyor hemde ne bicim bir baş agrisi hic bir seye benzemiyor
@@adembozkurt9036 ok ben yanlis biliyomuşum
Ben yaptım ama TM anlamadım ve yaptım biraz arı oldu geçiyor degilmi teşekkür ederim size
Gerçekten geçti inanamıyorum. Allah(C.C) senden razı olsun. Çok teşekkürler...
Çok rahatlatıcı teşekkürler bu kıymetli bilgiler için🙏🙏
Allah senden razı olsun vallahi çıldırıyordum çok ağrıyordu allah senden razı olsun
Cok rahatlatici sesekkurler bu bilgileri verdiginiz icin benim gecti yaptim basim agriyodu hoscakal
5 dakikada geçti Allah razı olsun inşallah bu videoyu izleyenlerin baş ağrısı geçer amin
Gerçekten 3 dakikada hafifledi ağrım. (Migren) Allah razı olsun 🙏
Allah kimseye ağrı sızı vermesin. benim başım ağrıyınca başımı duvarlara vurmak istiyorum. 14 yaşındaydım 8 senedir sürekli başım ağrıyor. Şıfa niyetine geldim
Bawim partlayirdi..Heqiqeten ferg eledi..Allah razi olsun
Allah bu videoyu hazırlayan dan seslendirenden tüm emeği geçmiş insanlardan razı olsun uyguladım baş ağrım geçti
Allah sizden razı olsun. İlaç kullanmadan, ücret vermeden, kısa bir süre içinde ağrıdan kurtuldum.
cok saol bigilerin icin allah razi olsun ...saygilar muhtesem
0
Allah hiç kimseye migren baş ağrısını göstermesin
migren bas agrisi nasıl oluyor? ben çok fazla baş ağrısı yaşamam ama bu 2-3 gündür başımın sol tarafına ağrı giriyor
Allah hiç kimseye düşmanıma bile😌 başarısız göstermesin çok zor
@Furkan Keskin sanirim benim susuzluktan veya aclıktan oluyordu oruc tutmadıgımda bu ağrı olmadı cok sükür ki
Amin
Amin
Allah razı olsun işe yaradı çok teşekkür ederim Allah hepimize şifa versin 🤗
Gerçekten aşırı iyi geldi Allah razı olsun hastalara da acil şifa inşallah
Çok teşekkür ederim iki gündür çektiğim ağrı iki saniyede geçti size çok minnettarım🙏🙏🙏
Doktora gideydin belki bisi var
Yemin ederim öleceğim gibi Allah düşmanımın başına vermesin çok kötü bir şey...
Eger sigara iciyosan cok icmemeye calis yoksa cok su ic buz gibi suyla yüzünü yika veya papatya cayi ic kan dolasimini artiriyor ama inanman lazim yaradigina psikoloji en önemlisi halen agriyosa Allaha emanet ol Insallah Amin
ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SENİN SAYENDE BAŞ AĞRIM GEÇTİ
Çok şiddetli bir baş ağrısı ile bu videoya geldim. İyi ki gelmişim tam olarak ağrıyı sıfırlamasa da ciddi oranda bir rahatlama durumu oldu.
Teşekkürler 🙏🏻
Allah bu noktaları bulandan razı olsun seslendirenden videoyu yükleyenden razı olsun işiniz rast gelsin 10 tane çocuğun olsn yarısı kız yarısı eekek olsun hepsi okuyup alim olsun inşallah
Rabbim hepimize şifalar versin inşallah çok güzel hacamat iyi geliyor
3 defa hacamat yaptım işe yaramadı..Kızılay'a kan verdim 3 ay başım ağrımadi
Arkadaşlar deneyin kesinlikle vallahi rahatladım allah senden razı olsun 🙏🌷
Ben 11 yaşındayım önce krem sürdüm sonra sizin dediğiniz yerlere baskı yaptım ALLAH c.c sizden razı olsun
Gerçekten çok iyiydi Allah senden razı olsun Başım çok ağrıyordu ama senin sayende geçte ALLAH SENDEN RAZI OLSUN Teşekkür ederim 🙋🙋
Gerçekten gitti. Allah senden razı olsun♥♥♥♥
Allah senden razı olsun hafifledi biraz gececegini umuyorum insallah.
Edit:geciyor ama kalici gecirmiyor 20dk sonra agri yine siddetleniyor
Ders çalışacaktım hayatımda hiç başım ağrımazdı bugün baya ağrıdı masaj cidden işe yaradı teşekkür ederim
selamlar bende de 1979-dan beri var bu yöntemi yillar önce denedim basta faydasi oldu sonra alisti beni çogu zaman hastanelik yapiyor 4-gün yattigimi bilirim rabbim hepimize śifa nasip etsin beterin beterinden korusun tafsiyem spor yapin yürüyuś yüzme bisiklet sürün selamlar
ALLAH razi olsun 🙌🙌🙌
2 ağrı kesicinin yapamadığını yaptı. Alternatif tıp
Ayn
Ağrı kesicilerin etkisi olmasın o? 😀
İyi geldi gerçekten. Allah razı olsun emeği geçenden
İşe yaradı gerçekten... Çok teşekkür ederim....❤️❤️❤️❤️
Allah razı olsun, hafifledi. Tam geçmedi.
Bendede hafifledi ama tam geçmedi
Aynen bende de öyle az geçti 😥😩😩😩😩😩😩
Nasılsınız
@@rukiyebayar4648 çok iyiyim çok şükür. 1 yıl olmuş, unuttum bile. Siz nasılsınız.
@@benimoykum3351 İyiyim
Allah razı olsun yemin ederimki 2-3 dakikada geçti
çok iyi geldi Allah razı olsun herkese geçmiş olsun şifalar diliyorum
Çok Sağol Abla Video Bitmeden geçti Allah Razı olsun mucize gibi bir şey
Allahım baş ağrım öyle şiddetliki lütfen yardım et lütfen😢💔🤕🤕
Tesekkkur ederim allah sizden razi olsun
Allah razı olsun öğrenciyim ve sürekli otobüste indikten sonra baş ağrşı çekiyorum bunlari uygulayinca hafifledi
Harika cok Teşekkür Allah razı olsun
Baş aprısı diye açtım tüm ağrıların şifalarını gördm 😂
Ben 12 yaşındayım başım ağrıyor 😅
@@queen_blmy3057 benim 7 yaşından beri migrenim var aaaaaa
Ben yanlış yerlere yaptım bir türlü tutturamadım vallahi ama tuttursaydım kesin işe yarardı çünki herkesinki geçmiş yinede Allah razı olsun
Size çok teşekkür ederim gerçekten baş ağrısından duramiyodum ama şimdi azda olsun rahatladım gerçekten çok iyi geldi tekrardan teşekkür ederim
Allah razı olsun artık masaj yaptığım yerler de ağrıdığı için baş ağrım hafif kalıyor (:
Vallahi geçti inanamıyorum
Tamamini uyguladiniz mi
Gerçekten geçtti
@@betulhezer3746 ben 2.yi yaptım iyiylesti
bende 2-ciyi yaptim geçdi
ALLAH HERKESİN YAR YARDIMICISI OLSUN (AMİN)
Anneme uyguladım kadının baş ağrısı geçti arkasından 11 yaşında ki erkek kardeşim e uyguladım çocuk uyuya kaldı 😂😂 gerçekten etkili hareketler birde lavantali kolonya ile yapınca ve rahatlatıcı müzikler açınca muhteşem etki bırakıyor 🤷♀️ sevdim
Mum ışığını unutma
Limonlu kolonya
Etki eden tek şey Güzelliğin olmasın
ALLAH Sizden razı olsun çok iyi geldi
Çok iyi his ediyorum Allah razı olsun kardeşim
ALLAH RAZI OLSUN
Allah senden razı olsun
Allah razı olsun annem rahatladı sizin sayenizde Allah bol bol razı olsun
Allah razı olsun derdime dermana vesile oldun
Ohaaa harbiden bi 10 dk geçti yaptığımdan geçti çok az bişi kaldı o da geçer çok sağolun yaa Allah razı olsun
Merhaba.
vitiligo ile ilgili videolar hazırlarsanız sevinirim.
teşekkürler.
Saygımlarımla.
adam turk oldu
Lan Bu adam arabmiş
Türkçe Laungle ile kesin öyle yazdı
Vitiligo ne la
@@Oylesine257 vertigo demek istemis olabilir
Himm araştırdım elhamdülillah bende yok ama olanlara gerçekten Allah yardımcıları olsun diyorum 🙂
Allah razı olsun bu bilgiyi paylaşandan sahiden işe yarıyor.
Ya allah sizden razı olsun çok rahatım❤
Allah razi olsun cok gúzel yapdi
Ayşenur Daş masaj çok güzeldi çok iyi oldu teşekür ederiz
Çok teşekkür ederim hocam bu güzel bilgiler için başarılarınızın devamını diliyorum
Denedim hafif geçti teşekkürler 😊
Şaka gibi ama kafama sert darbe aldigim icin basim agriyodu nerdeyse 3/4 ü geçti ağrının
Sağolun🌷
Teşekkürler. Cidden işe yarıyor
ALLAH(C.C) SENDEN RAZI OLSUN BİRAZCIK OLSADA GİTTİ YANİ