EFFECTIVE EXERCISES FOR MIGRAINE AND HEADACHE
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2022
- Click to subscribe to my channel for free and be notified of upcoming videos;
bit.ly/2VxuRLi
Join this channel to enjoy the privileges:
/ @aktifizyo
EXERCISES FOR NECK PAIN; bit.ly/3l5gyq1
EXERCISES FOR KNEE PAIN; bit.ly/3lb8VOC
EXERCISES FOR POSTURE DISORDERS; bit.ly/3ng2oVC
EXERCISES FOR LOW BACK PAIN; bit.ly/2VqpAF4
EXERCISE WITH ME FOR 30 DAYS LIVE; bit.ly/3lp5zIf
Instagram: / atifizyo_
Hi friends, I am Expert Physiotherapist Seher Ay.
I would like to raise awareness about the problems you are experiencing by preparing scientific, professional and effective physiotherapy videos on my channel. On my channel, I share detailed information about diseases, sample exercise programs and videos about daily healthy living ideas.
If you want to get information about these issues and support me, don't forget to subscribe to my channel.
Çok sağolun.Yaptım,çok iyi geldi.Teşekkürler…
Ben böyle bir rahatlama görmedim.Videoya başlamadan önce ekrana bile bakamıyordum şuan bebek gibiyim.Teşekkürler 💜🌸
Ağrının olduğu yerin tam üstüne iki parmakla hafif bastırıp bekleyin ara ara bunu yapın bana iyi geldi yapmakta yarar var migreni olanlara Allah yardım etsin çok zor
Yapmadığım şey kalmadı atak basladığında tek çözüm soğuk suyla basımı yıkamak ve uyumak ıyı geldı
basim komple ageiyo elimi nere koycagimo sasiriyorum
Migren botoksu en etkilisi
Insanlara ıyilik olsun diye emek veriyorsun rabbim sana da ıyilik sağlık verdin seher hocam
Konuları çok iyi belirlemişsiniz. Herkesin ihtiyacı olan bir video olmuş emeğinize sağlık teşekkürler
Senin gibi güzel insanlara çok ihtiyacımız var emeğine sağlık allah yolunu açık etsin
Ben size ömür boyu dua edeceğim sanırım.. iyi ki varsınız. Her ne dileğiniz varsa düşündüğünüz anda gerçekleşsin.. sevgiler
Çok teşekkür ederim.
Baş ağrım için uyguladığımız hareketler inanın çok rahatlattı
Minnettarım hocam
Allah ilminizi artırsın hocam hayırla kalın🙂
Gerçekten rahatlama oldu 🙋sizin egzersizleriniz çok iyi geliyor.Tesekkurler 🌷Sizi izlerken işini severek yapan naif bir sağlık uzmanı görmek de insana iyi geliyor.emeklerinize Sağlık 🌺🌸🏵️💮🌼
Cok tesekkurler,,,.Anlatirken moral veriyorsunuz,cok tatlisiniz.
Teşekkürler hocam. Ağrı oldukça kanalınıza uğruyoruz, aslında bu kadar fayda gördüğümüz videolar için en azından her gün bakıp beğenip yorum yapmamız lazım ki daha çok insana ulaşsın, siz de daha mutlu olun. Hakkınızı helal edin hocam, sağolun.
Anlatımınız o kadar güzel ki. Teşekkürler
Allah razı olsun. İki gündür migrenimden dolayı saç diplerim bile ağrıyordu. Şuan egzersizlerinizi yaptım sanırım sinüzitime bile faydası oldu. Şuan kafamı hafiflemiş hissediyorum çok iyi geldi. Galiba ağrılarım geçiyor şuan yazarken🤲🏻 çok teşekkür ederim🙏🙏🙏💕
Allah razı olsun migrenim tuttu yine okadar çok ağrıyordu ki oruç oldum için ilaçta anlamıyordum valla bütün harekleti yaptım ve geçti Allah razı olsun ne muradın varsa versin rabbim
3 ay önce buraya Seher Hocama teşekkürlerimi yazmıştım . Baş ağrım şu an saat gece 03:45 beni uykumdan uyandırdı kafam patlayacak gibi, ensemden beynimin içine doğru kasılma şeklinde ağrım var. Hemen hocamın anlatımları ile eş zamanlı egzersiz hareketlerine başladım ve 5 yıldır çözümsüz kalan ağrım yine bu video ve hocam egzersizleri ile ortadan kayboldu. Hocama Teşekkürlerimi iletiyorum 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Geçmeyen bir baş ağrım vardı çok teşekkür ederim seher hanım şuanda geçti , emeğinize sağlık 👍😘🥰
Sūper çok rahatlatici egzersizler ve dinlenlendirici teşekkūrler!👍🤗❤
Tam zamanında. Şu an tam geçmese de bi hafifleme oldu. Teşekkürler 🍀
Çok teşekkür ediyorum kendi adama size de hayatta sağlık ve başarı diliyorum ❤
Çok iyiydi egzersizler. Devamlı yapmaya niyetliyim artık. Çok teşekkür ederim 🌸
Fazla iyisiniz hocam bu dünya için 👏👏👏
Hocam ne diyeyim Allah 1 değil 1000defa razı olsun teşekkür ederim canım hocam selamlar Allaha emanet olun
Hocam ense kökünden kulak arkasına yapılan hareket cok rahatlattı insallah ağrı kesicilerden sayenizde kurtulabileceğiz.teşekkürler.
Ne yaptınız
Teşekkürler güzel hanım efendi.
Harikasın hocam, eline emeğine sağlık!
Allah razı olsun sizden inanılmaz Bi baş ağrım vardı kulağıma ve gözüme vuruyor Du çok hafifledi
Çok teşekkür ederim hocam nasıl bir rahatlama geldi Allah razı olsun
Çok teşekkür ederim, yaptım ve çok iyi geldi. Emeğinize sağlık.
Arkadaşlar gerçekten çok iyi geliyor Emeğinize sağlık. Sağolun
Sizinle birlikte yaptım ve hafifleme hissettim, teşekkür ederim 🙏
Gecenin 3ü ağrı kesici bitmiş ve bu video hayat kurtardı resmen teşekkürler
Bu videoyu izlemeden önce boğazım ağrıyor dunyutkunurken zorlanıyordum eğzersiz yaptıktan sonra boğazım hafifledi rahat yutkunuyorum..çok teşekkür ederim Seher hanım
Çok teşekkür ediyorum Sayın hocam çok faydasını gördüm bu gösterdiğiniz hareketlerin ❤
Allah razı olsun 🥰 🌹 teşekkür ediyorum. 🙏
Arkadasimin tavsiyesi ile izledim .hergün yapiyorum faydasini gördum teşekkür ederim
Başım çok agriyordu videoyu baştan sona izledim hareketleri yaptım şiddetli ağrı bir anda geçti ve boyun kaslarim rahatladı teşekkür ederim Allah razı olsun sağolun
çok çok teşekkürler, iyiki varsınız🙏🏻🌺
Allah sizden razı olsun başımı kaldırmaktan zorlanıyordum bu egsersiz çok iyi geldi teşekkürler
Allah razı olsunn. Rabbim sizide darda bırakmasın. Amiiinn 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Lodoslu bir günde başlayan migrenimin için çare ararken sizin videolarınıza baktım ve çok teşekkür ederim 💐
müthiş birşey hocam Allah razı olsun
Tam basım agrirken video karşıma çıktı teşekkürler 🙏
Hocam Allah razı olsun ciddi anlamda rahatladım. Migren atağı başladığında cok kez video izledim fakat ilk defa bu kadar ağrılarımı rahatlatan bir videoya denk geldim🌷
Çok yararlı bir video olmuş gerçekten. Gece yarısı ağrıdan uyuyamadığım için videonuzu uyguladım. Kesinlikle ağrıda hafifleme oldu. Teşekkürler 🤍
Rabbim sonsuz razı olsun çok iyi geldi ❤
Her baş ağrımda ilk geldiğim video burası teşekkürler ☺️
Ellerinize emeğinize sağlık 🧿👏
3 gündür başım ağrıyordu ilaç içtim geçmedi sizin yaptıklarınızı yaptım beni rahatlattı emeğinize sağlık
Teşekkürler çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
Çok teşekkür ederim hocam iyiki varsınız okadar video izledim hiç biri iyi gelmedi ağrıma sizin videonuza baktım ağrım geçti çok rahatladım şuan 😘❤️🤲🏻👍
TEŞEKÜR EDİREM BACIM ÇOX İYİ ANLATDINIZ.
Çok teşekkür ederim çok iyi geldi yaptım 🌷❤️
Çok teşekkür ediyorum inanılmaz iyi geliyor migrenime
Allah razı Olsun Hocam sizin gibi değerli hocalarımız çok ihtiyacımız var birebir uyguluyorum çok iyi geliyor ❤
Gercekden rahatlama oldu cok tesekkurker bilgi paylisiniz icin sizi severek takip ediyorum
ağrım yok ama sizi izlerkende istemsizce hafiften bende yaptım ve rahatladım 😊👍
Mutlaka deneyeceğim hocam teşekkürler
Hemen yaptım çok iyi geldi Allah razı olsun
Bilmeden yaklaşık olarak bunlari yapiyordum.Bas ağrısı basladiginda saçımı cekmekten sac kalmadi 😂 kulak arkasi cok işe yarıyor .geçiren nerdeyse o hareket diyebilirim bende ki ağrıyı. Tesekkurler sizede ⚘
Teşekkürler efendim çok güzel bir rahatlama hiss etdim ağrı əsnasında yapdim çok güzel etki gosderdi ❤
Allah razı olsun sizden gerçekten de iyi geldi ❤️
O kadar iyi geldi ki çok teşekkür ederim hocam.
Çok iyi uygulama . Teşekkürler. Gerçekten rahatlattı.
Allah sizden razı olsun saat gece 4 migren yüzünden uyandım kafam patlayacakmış gibiydi gözümü açamıyodum bu egzersizlerle şuan kendime geldim 🤍
Çok yararlı bir video olmuş. Ellerinize , emeğinize sağlık hocam. Allah çalışmalarınıza kolaylık versin. 🤗
Gerçekten iyi geldi. Teşekkürler 🙏
Canım allah razı olsun hemen uyguladım seninle ağrım gitti başım hafifledi 😊
Allah sizden razı olsun baş ağrımı geçirdiniz. :>
❤❤❤emeginize saglik acayip hahifledim 😊
Çok teşekkür ediyorum 😊
migrenim var çözümsüz kalıyorum ağrı gelince ilaçlar işe yaramıyor. bu videoyu görünce çok sevindim sizinle beraber yaptım hareketleri iyice öğrenip her gün uygulayacağım inşallah işe bir yarar, çok teşekkür ederim 🤗💝
İşe yaradı mı
Acil doktorum üç ilacı birden iç dedi.alerji .mide koruyucu.dolareks ağrı kesici.üçünü içiyorum.birazda gözlerimi kapatıp dinleniyorum.geciyor Allahın izniyle
@@asdfghqwe5621 düzenli yapınca işe yarıyor
Sizinle birlikte yaptım, baya iyi geldi. Teşekkürler 🌼
Migren agrisi çekerken açtım çok iyi geldi 👍 tesekkurler
Yıllardır migren hastasıyım. Gerçekden egzersizleri denedim faydalı buldum. Çok teşekkürler
Bən migren botoksu yapdm kurtuldum
Evet rahatlama sağlıyor tesekkurler
Çok teşekkür ederim çok işe ağrıdı baş ağrım gecti ❤️
Yine mükemmelsiniz hocam emeklerinize sağlık
teşekkürler
Allah razı olsun hocam
harikasınız. iyi ki varsınız
Allah razı olsun.
Ben de sizinle beraber yaptım çok rahatladım göz çevresinde ve gozumde sürekli ağrı vardı iyi geldi her gun aklıma geldikçe yapmayı düşünüyorum sagolun
Çok teşekkürler🌸🌸🌸
Çok teşekkür ederim gerçekten çok etkili oluyor. Nezaman bu egzersizleri yapsam hemen ağrı kesiliyor. ❤❤❤
Hocam Elinize sağılık Sevgi Dolusu Selamlar Güzel insan Çok faydalı
hocam çok teşekkürler baş ağrım birazda olsa rahatlattı çok sağolun :)
Çok teşekkür ederim ama hala hafiften ağrıyor ama eskisinden biraz daha ağrısı geçti buna bile şükür yaRabbim💜❤
Allah sizden razi olsun siz olmasaniz neyleyerdik❤❤❤
💕 Yok böyle bişiy. Anında etkili.
Denendi onaylandı işe yarıyor sağolun hocam..🙏🏻
Allah razı olsun hocam çok rahatladım 🙏💖
Harikasiniz tek kelime ile
Yaptim ve gercekten cok iyi geldi cok tesekkurler
Çok rahatladım emeğinize sağlık sayenizde başım ağrısı geçti gibi bişey Allah razı olsun sizden başım ağrısından duramıyodum 3 tane parol içtim gün içinde geçmedi hamile olduğum için başka bişeyde içemiyorum çok faydalı bir video oaylaşmışsınız 😊
Çok iyi geldi teşekkür ederim😊
Allah senden razı olsun
Allah razı olsun sizden
Gerçekten çok iyi geldi sabahtır beri başım ağrıyor du geçmeyen ağrılar çok iyi geldi
Harikasınız 👍keske İstanbulda olsaydınız
Teşekkürler Hocam sağolun.👍