AEROBIK PEMULA 7HARI 5-7KG LEMAK PERUT MUSNAH

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @niaschumacher4996
    @niaschumacher4996 27 днів тому +9

    Baru subscribed 2 Hari lalu dan Hari in coba ikut video in. Wah enak banget...ngos2an kerasa semua, seru jg gerakannya 👍🔥. Terimakasih mas Bagus 🙏

    • @Dellyana478
      @Dellyana478 18 годин тому

      Sama jg udh lama ini GK olah raga BB udh naik dlu diet turun 11 kg

  • @NurulQomariyah-y9x
    @NurulQomariyah-y9x 18 годин тому +3

    Alhamdulillah sdh hampir 1 thn ikut senam ini dan mengurangi makan nasi bb ku udh turun 12 kg yg dulunya 70 sekarang 57 kg semoga selalu konsisten dan buat mas bagus sehat selalu

    • @FidaPandu
      @FidaPandu 12 годин тому

      Berapa kali makannya

  • @RaffiPbg
    @RaffiPbg 20 годин тому +2

    setiap gerakannya bikin gobyos kotos"mantap skli Alhamdulillah sya dh mau 3thn mengikuti nya body fit dh byk hasilnya yg dlu nya sering minum obat gra"lututnya skt kini dh ga lgi trimakasih body fit semoga sllu jaya byk org"yg mau hidup sehat amin 🤲

  • @joymay1859
    @joymay1859 19 годин тому +2

    Alhamdulilah, selalu ikutan ngikutin biar sehat jasmani 👍👍👍

  • @butuncul_donusum_akd
    @butuncul_donusum_akd 21 годину тому +2

    Teşekkürler.

  • @DimasSaputra-rs9iw
    @DimasSaputra-rs9iw 3 години тому

    aku turun 8 kg selama 2 minggu ikut senem ini Terima kasih body fit,

  • @carolinashanti2891
    @carolinashanti2891 20 годин тому +1

    Semua gerakannya tidak sulit dan Thanks God.... Kaki saya sehat selalu serta badan segar .....terimakasih bodyfit

  • @fooelaineailin2981
    @fooelaineailin2981 12 годин тому +1

    Syabas Bodyfit! Sungguh Mantap!

  • @ahmadrubik7989
    @ahmadrubik7989 18 годин тому +1

    Buat sore🤭
    Gegara ini alhamdulillah badan selalu enak..bonus BB turun...

  • @edohani0831
    @edohani0831 19 годин тому +2

    Saya udh dua bulan ngikutin senam nya alhamdulilah udh turun 7 kg😊😊

    • @sayurSayuran-e5h
      @sayurSayuran-e5h 19 годин тому

      Tiap hari apa seminggu berapa x bun senamnya...?

    • @JujuBintisarlan
      @JujuBintisarlan 12 годин тому

      Sy seminggu baru ngikutin olga bang bagus turun sekilo😄, sambil IF juga

  • @fitriarizkiati7423
    @fitriarizkiati7423 8 годин тому

    Warrrrbiasahhh emang energi nya pak bagus, kek gak bisa capek2 ya 😅🎉

  • @rinafebri7293
    @rinafebri7293 8 годин тому

    Ikut bodyfit 3 bulan alhamdulillah turun 4kg,,, dari 75,2 sekarang 71,4,,,masih ngemil 😁dan makan 3x sehari cuma kurangi porsi nasinya

  • @Ciro-q2c
    @Ciro-q2c 16 годин тому +2

    Gilaaaaaaa lsng d coba pedes bgd 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @mirayulia4851
    @mirayulia4851 20 годин тому +3

    Baru sebulan ikutan erobik body fit lumayan turun 2 kg 😊

    • @jasminmumtaaz9805
      @jasminmumtaaz9805 17 годин тому

      setiap berapa Minggu sekali kak ngelakuin nya?? terus pagi apa sore

  • @dayangyng5702
    @dayangyng5702 20 годин тому

    Otw gass ni😂😂huhuu udh otw 4 bln ditemenin body fit💪💪

  • @ibueni2170
    @ibueni2170 18 годин тому

    Good job mksih gobyos abis ditunggu video selanjutnya ❤❤ salam sehat

  • @belowonjah445
    @belowonjah445 11 годин тому

    Wah😀,aku suka,,mau praktekin langsung😀

  • @sitibadriyah_iyah7797
    @sitibadriyah_iyah7797 7 годин тому

    Semangat malam ini lagi coba aerobik bikin gobyos

  • @hasnairoh8429
    @hasnairoh8429 13 годин тому

    Alhamdulillah,,gobyos,,

  • @tantirusti6745
    @tantirusti6745 19 годин тому

    Gobyoss .....salam sehat ....terimakasih Mas Bagus

  • @خدوجة-م2د
    @خدوجة-م2د 18 годин тому

    مشاء الله الله خليك أعلى هذا تمارين نشيطه❤❤😊❤شكرالك

  • @Ratihrcb
    @Ratihrcb 17 годин тому

    Yeaayy ada yang baru niih...

  • @ahmadmahdi5491
    @ahmadmahdi5491 12 годин тому

    Mantap,, beberapa hari off,senang bisa olahraga lagi 😊😊😊

  • @TinaMarlina-ok1qe
    @TinaMarlina-ok1qe 12 годин тому

    Langsung d praktekin💪🙏

  • @supriyatieyatie4311
    @supriyatieyatie4311 17 годин тому

    Salam gobyooos terimakasih bodyfitt

  • @yuliatin6266
    @yuliatin6266 20 годин тому

    Langsung gaskeun praktek❤❤❤❤

  • @yunisariwangi
    @yunisariwangi 19 годин тому

    Salam bodyfit sehat selalu, dari Formosa hadir 💪💪💪

  • @ReinGustiaraprahasti
    @ReinGustiaraprahasti 20 годин тому

    Selamat pagi… gaaass Aerobik 😋💪🏻

  • @IneHaryani-c7i
    @IneHaryani-c7i 10 годин тому

    Bismillah besok pagi di coba

  • @lisanuari9521
    @lisanuari9521 19 годин тому

    Cibeber-cianjur hadirr semangatt😊

  • @wahyualdi5546
    @wahyualdi5546 18 годин тому

    Hadeh mantap betul mas bagu..salam sehat semuanya jagan kasih kendor tu badan 😍😍❤❤

  • @intantrirezeki9545
    @intantrirezeki9545 20 годин тому

    Baru selesai conditioning ,ada yang baru lagi..buah senam besok...super gobyos

  • @ermawati8854
    @ermawati8854 11 годин тому

    Terima kasih Pa Bagus

  • @surotunnadhifah6070
    @surotunnadhifah6070 14 годин тому

    Besst gerakannya
    Ditungu video vidoe barunya yg super gobyoosss🔥
    Lagunya juga di variasi bang ngikutin yg lagi viral lagunya biar tambah semangat

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 11 годин тому

    Wah besok pgi di coba.

  • @friskawijayanti6144
    @friskawijayanti6144 20 годин тому

    Gasss kennn,semangattt😁💪💪

  • @yaktina_
    @yaktina_ 20 годин тому

    Langsung ikut aerobik..dr malaysia

  • @lindatir-xi5rv
    @lindatir-xi5rv 8 годин тому

    Thank you coach i like your workout and i wish you happy new year 2025🎉❤🥰👍

  • @naylaalkhanza6149
    @naylaalkhanza6149 12 годин тому

    Gobyos, dari 76kg sekarang 60kg . Target 50kg, semangat 🔥

    • @thv201
      @thv201 6 годин тому

      Udah berapa bulan kak

  • @bayunugroho1276
    @bayunugroho1276 19 годин тому

    1 bulan ngikutin senam, blm bisa konsisten tp Alhamdulillah udah bisa turun 2kg

  • @DindaRaidah
    @DindaRaidah 11 годин тому

    Salam sehat selalu

  • @elpeuzen5790
    @elpeuzen5790 5 годин тому +1

    Mau coba senam ini selama seminggu dengan porsi makan seperti biasa.
    Apakah bisa turun atau nggak.
    Bismillah, jum'at 27 desember 2024
    64 kg

  • @indramarlan3091
    @indramarlan3091 6 годин тому +1

    Saya Satu Minggu setiap Pagi saat perut masih kosong minum Teh Cap Kepala Jenggot yang Teh Tubruk turun 6 Kg .
    Awalnya saya hanya coba punya teman kerja saya, saya tidak tau kalau Teh itu untuk Diet

  • @difashohwatulislam6141
    @difashohwatulislam6141 18 годин тому

    req banyakin tabata min 😭🙏🏼

  • @hamidaldianasabriana6994
    @hamidaldianasabriana6994 17 годин тому

    Jos gass❤🎉🎉

  • @AmeyM-hn4me
    @AmeyM-hn4me 19 годин тому

    Buat ntar sore gas❤❤❤

  • @Taripin-xx1hz
    @Taripin-xx1hz 18 годин тому

    Nyampee lemes coach ....

  • @nenidarmini
    @nenidarmini 19 годин тому

    Gobyoooosssss

  • @yoppyzulfadhlifayyadh6283
    @yoppyzulfadhlifayyadh6283 13 годин тому

    mantap

  • @umiafifah2452
    @umiafifah2452 12 годин тому

    Hari ini tanggal 27 desember ayoo semabgatttt hari pertama

  • @linsapuriermasari9993
    @linsapuriermasari9993 12 годин тому

    aku pribadi kurang suka ama gerakan yang ini gak bisa ngikutin nya kecepatan ganti gerak nya . hehehhe tetep demen. sih ama chanel ini

  • @arthikahanifah9453
    @arthikahanifah9453 17 годин тому

    Menit 14 muntah 😂, tapi lanjut Sampek slesai, puanas poolll rasane 😅

  • @Movie23472
    @Movie23472 8 годин тому

    Capek juga ya, dh lama ga olahraga ☺🙂

  • @NurAssyfa-c3u
    @NurAssyfa-c3u 13 годин тому

    Mau tanya klo senam itu di lakuin nya pagi apa sore🙏🙏dn bisa tiap hari ga ya

  • @imasimas3321
    @imasimas3321 20 годин тому

    assalamualaikum.. maap mau tanya . didaerah mn ini body fit itu tempat nya

  • @diah806
    @diah806 16 годин тому

    Mau tanya,, ini dilakukan tiap hari atau s Minggu berp x?

  • @DiahFitalia
    @DiahFitalia 15 годин тому

    dilakukan jam brpa kk

  • @JihanMuhammad-lu7bu
    @JihanMuhammad-lu7bu 18 годин тому

    Saya sdh lama subscribe,,tapi dah lama gk praktekan sdh gendut lagi ini badan 😢😢😢😢

    • @nizamalirsyad9564
      @nizamalirsyad9564 13 годин тому +1

      Sama kaya udah lama ak subscribe tp blm konsisten mlh nmbh gendut 90 kg😢

    • @JihanMuhammad-lu7bu
      @JihanMuhammad-lu7bu 13 годин тому

      @nizamalirsyad9564 pusing pingin langsing susah banget ya Allah,,