Sedikit curhat ya om bagus dan temen2. Saya bulan juni bb 63,8kg trus ikut senam bodyfit awal juli tgl 11 juli nimbang 63kg tanpa diet cuma senam doang tiap hari pagi 15menut sore 15menit tp kalo sore jarang senam.nah tgl 16 saya mutusin buat diet ocd senam sehari udah 30menit tgl 14 agustus nimbang 62,1kg nah merasa gimana ya capek udah ikutan senam dan diet ocd tp bb turun cuma 900ons aja.akhirnya tgl 21 agustus sampe sekarang aku coba difisit kalori pagi kadang sarapan telur kadang nggak sarapan apa2 makan siang dan malam nasi dikurangi awalnya gemeter dong kadang suka beli baso (kadang ya ga sering) tapi nasi tetep dikurangi makan gorengan juga tp sehari 1/2 gorengan minum manis sekarang ga pernah kalo suami beli es kadang minta sedikit.nah udah 2hr sebelum nimbang aku senam pagi dan sore masing2 30menit.dan kemaren tgl 10 september nimbang turun dong jd 58,9kg seneng banget.dan bikin semangat. Jd itungannya 26hr aku turun sekitar 3,2kg 😁 senenge poll.sekarang makin semangat buat capai bb target 😊 makasih ya om bagus sebenernya dr dulu aku ikutan cuma gak konsisten sampe stop dan mulai lg dgn bener2 niat nurunin bb karna malu aja gt perut buncit disangka hamil mulu 😂 semangat temen2 semoga kalian jg bisa capai bb target 💪
Tetap semangattt mbak❤ aku juga baru 10hari dari 51.85 ke 49.65 masih suka nyomot gorengan dikitt minuman manis icip2 aja. Tetap semangat semoga sampai di bb ideal ya. Walaupun udah di bb ideal harus tetep konsisten olahraga. Nyesel bgt 3thn ini makanan gak di jaga pola hidup berantakan
Hehe iya kadang suka ke goda sama gorengan apalagi aku tiap pagi bantu mertua jualan nasi uduk dan gorengan tiap hari liat gorengan yg menggoda tp tetep nahan kadang makan 1 kadang nggak sama sekali hehe .. yuk semangat mba buat hidup sehat dan bb langsing 😁 aku juga nyesel kenapa semangatnya baru sekarang2
Aku hari ini baru mulai senam lagi, semoga bisa konsisten setiap hari karna pengen nurunin BB dari 72 sampe 58, aku malu sampe di tanya temen suami ku klo aku lagi hamil padahal ngga😭😭 walaupun suamiku jawab nyaa emg badan istri ku aja yg bongsor 😂 tapi aku insecure sampe dibilang gtu sama temen nya, bismillah semangat akuuuu
Saya baru mulai ngikutin 3 hari ini kak, selesai menyapih hee bb 64,9 17/11/24 blm bisa diet tapi selama 3hari olahraga jd kurang nafsu makan, makan sehari 2x ga banyak jugaa lebih ke haus aja
assalamualaikum mas Bagus terima kasih banyak untuk ilmunya, saya diana dari Taman Mini Jakarta Timur. Saya sudah 10 hari mengikuti senam erobik mas Bagus. Dan hasilnya luar biasa saya rasakan. Yang tadinya saya sering merasakan masuk angin, dan hmpir 2 hari sekli di kerok. Setelah ikut senam erobik dengan Chanel BodyFit By Bagus, i feel very healty. Terima kasih banyak, semoga lebih banyak lagi orang yang terbantu dengan Chanel ini. Salam Diana
Alhamdulillah setiap hari ngikutin dari vidio ini,baru berjalan hampir 1 bln sdh turun 3 kg,lingkar pinggang pun berkurang sedikit²,terima kasih mas Bagus..salam sehat dari jatim
Alhamdulillah setelah rutin ikut senam bodyfit mulai 2 Juli dari BB 60 kg sekarang sdh 55 kg, perlahan tapi pasti ... Target 49 kg Bismillah 💪 Terimakasih mas Bagus , mdh2an mas Bagus sekeluarga sehat selalu dan dilancarkan segalanya ... Aamiin
Alhamdulilah udh ngikutin senam dr bln 6 smpe bln 9 ini dari berat 63 skrg jd 53 pdhl cuma ngikutin senam sehari 2x pagi sore makanpun tetap sprti biasa cuma porsinya d kurangin ajh.thank bodyfit
Om Bagus thx ya udah jadi guru aerobik q di online... Bb awal 86 udah jalan 2 bulan lebih Alhamdulillah BBku sekarang 75 n divisit calory.sukses sll om Bagus
Alhamdulillah mas bagus ikut senam mas bagus 5bulan Alhamdulillah turun 13kg masih banyak pr nya semoga mas bagus sehat selalu...memberi ilmu untuk semua orang...
Pengalamanku habis lebaran 2024 BBku naik drastis mencapai angka 65.7 dari 62kg, ahirnya abis lebaran aku putuskan untuk diet dari bb 65,7 sampai saat ini tepat di 4bln aku defkal,dan ikuti. senam bodyfit rutin tiap sore, BBku skrg 56,7 , turun 10kg Dalam waktu 4bln pencapaian yg masyAllah tabarokallah bgt❤ moga konsisten
Alhamdulillah Akhirnya, ini yang saya cari-cari, BL khusus lemak perut karena bagian tubuh lainnya sudah cukup bagus buat saya,. Terimakasih banyak Coach, Berkah selalu yaa, Aamiin
Alhamdulillah.. sdh ikut 4hr rutin.. BB turun 500gr. Krna tidak ikut dietnya. Cuma kurangi porsi.. tp badan jd segar .. tetap semangat biar tambah sehat.. terimakasih coach bagus...
Assalamualaikum mas bagus makasih video2 senamx sy dr Probolinggo Jawa Timur 2 bln ni sy rutin ngikutin senam mas bagus Alhamdulillah yg awalx sering ngantuk pusing mudah lelah setelh rajin senam badan lebih fit pusingx juga ilang bb dpt bonus bb turun 3 kg makasih mas bagus smg ilmux bs menjadi amal jariyah buat mas bagus amiin
Selalu ikutin senam abang bagus ini..gobyosss.. gerakan nya g susah..best bgt. Buat yg banyak anak olga di rumah..berjah terus bermanfaat buat org banyak
Aq udah 6bulan ikut olahraga bodifit...aq sambil nangis dan bersyukur akhirnya ada olahraga yg bisa aq ikutin tiap hari...suwun mas,smga bisa turun bb ku
Aku rutin ngikutin senam bodyfit sejak juni lalu dan sekarang alhamdulillah udh turun 10kg,dari bb 82 ke 72 memang gak instan si soalnya tiap hari makannya masih gorengan,santan,es manis..hahaha tapi maasyaAllah terimakasih baget sama coach bagus dan tim yang senamnya udh ngebantu banget buat hidup lebih sehat. Next aku coba menu dietnya bertahap biar turun bb nya makin banyak🎉🎉🎉
Benar kak sekarang udh 4 bln sya ikut senam. Bb sya pun udh 71kg. Saya rutin senam setiap hari 30 menit. Kalau makan si masih belum ikut programnya, hanya porsi makan hariannya aja dikurangi sedikit.
@@idarizkilahi9316 berarti Baru Rutin senam nya setiap hari 30 menit ya Kak? Senam nya Ikut yang Turun 15 kg ini Kak dari Part 1 atau kaka pakai senam mas bagus yang lain juga yang durasinya 30 menit?
Gas langsung persiapan bakar lemak,,,25 kilo hanya dengan senam body fit by coach bagus,,yg penting konsisten senamnya sehari 2x kalau saya pagi da sore
Wah MasyaAllah, KEREN Kak @@nenimulyani8849 Selain Senam. Kakak nerapin apa saja Kak? Dari Pola Makan, Aktivitas Lain, atau Jam Tidurnya seperti apa?
mau konsisten ikut senam body fit setelah 1 tahun ini nyoba berbagi cara turun dari 121kg tapi sekarang stuck di 98kg, bismillah bisa turun 25kg lagi ngikutin metode² body fit by bagus sebelum wisuda nanti bulan Desember 💪💪
Alhamdulillah walaupun dirumh cuma pake hp bisa ngikutin body fit umur saya sudah 59 tapi ngikutin sampai tuntas aman dan gobyos ..terimakasih mas Bagus sukses selalu dan salam sehat buat semua❤❤
Mantap nih olahraga kyk gini...sy laki laki 50th pingin menstabilkan berat badan ..mencoba ngikutin gerakannya sekitar 30 menit wahh keringetan semua... pokoknya besok ulangi lagi...
Mantaaaaaaapppppp udah lama nieeee bodyfit gaada BL super panaaaassss kaya gini lg waww makasih coaaach suka banget dibikin kepanasan aku, next senam kegel dong coach hehe
AKU MERASA VIDIO INI DIPERSEMBAHKAN UNTUK AKU 😂😂 suka banget ada mba kajoll mba susi dan bu bohay juliaa apalagi si kajoll semangatnya itu lohh😂😂😂 roknya muter2 lucu banget pokoknya gerakan samping muter2 aku suka bangett maksih om baguss sukses sehat selalu smngat buat kawan2 smengat sehat smngat dieett❤❤❤❤
salam dari ternate, aku sudah semingguan ini ikut senam BL nya mas bagus, berat badanku minggu lalu 64 kg,semoga dalam wktu sebulan bisa turun 5kg aja udah alhamdulillah, insya Allah konsisten sampai tujuanku trcapai turun 14 kg,,,Amiin! sukses terus mas bagus…keep fighting…💪🏻💪🏻
Music Nya keren gerakan nya keren ,beşok pagi lgsg Aerobik BL yg ini,biasanya aku tabata pake dumbell 25 menit ato yg pake dumbell 30 menit body fit by bagus sblm Aerobik 30 menit.terima kasih banyak body fit by bagus 🙏🏻
Gerakan di video ini ya gerakan simpel semua, tapi bikin gobyosss 😄😄 Padahal aku orang yg susah untuk keluar keringat. Ini hari ketiga ikut senam bodyfit BB 60 kg ingin bisa turun sampai 50 kg...Semangat ya semua...
Awal bb ku 59kg sejak ikut senam body fit setiap pagi selama 30 menit bb ku turun 3kg . Skrg bb ku 56kg.semoga tahun baru nanti bb ku bisa tembus angka 50kg.aamiin
Mas bagus baru latihan hari ini 30 menit senam langsung keringatan❤❤❤❤❤❤❤❤saya 109 kg....semangat ikut senam di you tube mas bagus......anjrit baru pertama senam langsung keringatan basah semua❤️😍🥰😋
Baru sekali ini ngikutin. Awalnya kayak kram2 di perut dada sesak. Tp pas ngikutin sampai akhir masyaAllah ringan bgt di badan. Panasnya keluar semua❤❤
Bismillah,,,start mulai kencengin niatnya lg tuk hidup lebih sehatt,,sekian purnama udhhh nyasarrr ga karuann😂💪🏻💪🏻💪🏻 biar jd saksi nihh chanel Body fit By Om bagus perjuanganku hahayyyy❤
Sedikit curhat ya om bagus dan temen2. Saya bulan juni bb 63,8kg trus ikut senam bodyfit awal juli tgl 11 juli nimbang 63kg tanpa diet cuma senam doang tiap hari pagi 15menut sore 15menit tp kalo sore jarang senam.nah tgl 16 saya mutusin buat diet ocd senam sehari udah 30menit tgl 14 agustus nimbang 62,1kg nah merasa gimana ya capek udah ikutan senam dan diet ocd tp bb turun cuma 900ons aja.akhirnya tgl 21 agustus sampe sekarang aku coba difisit kalori pagi kadang sarapan telur kadang nggak sarapan apa2 makan siang dan malam nasi dikurangi awalnya gemeter dong kadang suka beli baso (kadang ya ga sering) tapi nasi tetep dikurangi makan gorengan juga tp sehari 1/2 gorengan minum manis sekarang ga pernah kalo suami beli es kadang minta sedikit.nah udah 2hr sebelum nimbang aku senam pagi dan sore masing2 30menit.dan kemaren tgl 10 september nimbang turun dong jd 58,9kg seneng banget.dan bikin semangat. Jd itungannya 26hr aku turun sekitar 3,2kg 😁 senenge poll.sekarang makin semangat buat capai bb target 😊 makasih ya om bagus sebenernya dr dulu aku ikutan cuma gak konsisten sampe stop dan mulai lg dgn bener2 niat nurunin bb karna malu aja gt perut buncit disangka hamil mulu 😂 semangat temen2 semoga kalian jg bisa capai bb target 💪
Tetap semangattt mbak❤ aku juga baru 10hari dari 51.85 ke 49.65 masih suka nyomot gorengan dikitt minuman manis icip2 aja. Tetap semangat semoga sampai di bb ideal ya. Walaupun udah di bb ideal harus tetep konsisten olahraga. Nyesel bgt 3thn ini makanan gak di jaga pola hidup berantakan
Hehe iya kadang suka ke goda sama gorengan apalagi aku tiap pagi bantu mertua jualan nasi uduk dan gorengan tiap hari liat gorengan yg menggoda tp tetep nahan kadang makan 1 kadang nggak sama sekali hehe .. yuk semangat mba buat hidup sehat dan bb langsing 😁 aku juga nyesel kenapa semangatnya baru sekarang2
Aku hari ini baru mulai senam lagi, semoga bisa konsisten setiap hari karna pengen nurunin BB dari 72 sampe 58, aku malu sampe di tanya temen suami ku klo aku lagi hamil padahal ngga😭😭 walaupun suamiku jawab nyaa emg badan istri ku aja yg bongsor 😂 tapi aku insecure sampe dibilang gtu sama temen nya, bismillah semangat akuuuu
Aku ga bisa kontrol makan..OR terus
Tp ngemil trs ..jd BB stagnan 63-64😢
Saya baru mulai ngikutin 3 hari ini kak, selesai menyapih hee bb 64,9 17/11/24 blm bisa diet tapi selama 3hari olahraga jd kurang nafsu makan, makan sehari 2x ga banyak jugaa lebih ke haus aja
assalamualaikum mas Bagus terima kasih banyak untuk ilmunya, saya diana dari Taman Mini Jakarta Timur. Saya sudah 10 hari mengikuti senam erobik mas Bagus. Dan hasilnya luar biasa saya rasakan. Yang tadinya saya sering merasakan masuk angin, dan hmpir 2 hari sekli di kerok. Setelah ikut senam erobik dengan Chanel BodyFit By Bagus, i feel very healty. Terima kasih banyak, semoga lebih banyak lagi orang yang terbantu dengan Chanel ini. Salam Diana
Krennnnn musiknya asik
Gerakan nya mntap
Coach mntap bagus pokonya luv luv
Mas Bagus pahalanya ngalir terus karena bantu banyak orang yang mau turunkan berat badan menuju badan yang sehat, kontennya bermanfaat semua ❤
Hari ke-7 ikut senam ini.
BB 89++
Semoga bisa konsisten.
Makasih coach onlinekuuu. Sehat selalu semuanyaaa 😊
Masya Allah tabarakallah tetimakasih mas bagus gerakan senamnya sangat brrmanffat bagi kesehatan kita best for u tks
Alhamdulillah setiap hari ngikutin dari vidio ini,baru berjalan hampir 1 bln sdh turun 3 kg,lingkar pinggang pun berkurang sedikit²,terima kasih mas Bagus..salam sehat dari jatim
Bismillah... Ikut senam ini baru 3 hari ini... Ikut juga pola makannya... Semoga bisa tutun... Aku bb 92...semoga bisa sampek angka 60an...amin...
Semangat kak..saya juga baru mulai..
Smngat jg ka Q jg baru mulai smga bsa turun
Saling semangat kk,,saya baru mulai dua hari ini, semoga kita bisa konsisten
Semangat kak aq jg bru mulai 1 minggu bb 64 tb 151 target turun 10 kg
Alhamdulillah setelah rutin ikut senam bodyfit mulai 2 Juli dari BB 60 kg sekarang sdh 55 kg, perlahan tapi pasti ...
Target 49 kg Bismillah 💪
Terimakasih mas Bagus , mdh2an mas Bagus sekeluarga sehat selalu dan dilancarkan segalanya ... Aamiin
diet makan apa ndak non?
Alhandulillah rutin senam bersma bodyfit dari 92 sekarang 80....makasih coch bagus... Laannjuut terus sampe body gols🎉🎉🎉🎉😊
Alhamdulillah,,,selalu ngikutin Senamnya udah turun 9kg dalam 45hari…dari 73 Sekarang 64…ngurngin nasi, perbanyak sayur dan buah…SEMANGAT PEJUANG DIET
Semoga ku bisa seperti kk , aku sekarang 73kg ka
@@vanovano5106
Pasti bisa dunk..SEMANGAT
Alhamdulilah udh ngikutin senam dr bln 6 smpe bln 9 ini dari berat 63 skrg jd 53 pdhl cuma ngikutin senam sehari 2x pagi sore makanpun tetap sprti biasa cuma porsinya d kurangin ajh.thank bodyfit
Om Bagus thx ya udah jadi guru aerobik q di online... Bb awal 86 udah jalan 2 bulan lebih Alhamdulillah BBku sekarang 75 n divisit calory.sukses sll om Bagus
Alhamdulillah mas bagus ikut senam mas bagus 5bulan Alhamdulillah turun 13kg masih banyak pr nya semoga mas bagus sehat selalu...memberi ilmu untuk semua orang...
Kak makannya gimana
Aku ikutin semua videonya d rmh, n ini hari ke 2, pagi n sore 😅 smoga BB nya bs trun 5 kg aja 🙏
Pengalamanku habis lebaran 2024 BBku naik drastis mencapai angka 65.7 dari 62kg,
ahirnya abis lebaran aku putuskan untuk diet dari bb 65,7 sampai saat ini tepat di 4bln aku defkal,dan ikuti. senam bodyfit rutin tiap sore, BBku skrg 56,7 , turun 10kg Dalam waktu 4bln pencapaian yg masyAllah tabarokallah bgt❤ moga konsisten
Pingin bisa turun BB nya,,,tp kok susah jaga pola makan nya ya😢😢pingin kyk yg lain dah PD turun 😢Aku tetep di BB 67 😢😢
Keren kak Spil menu makan dan pola makan dong kak
@@rezchaprimadiputri6271 paling ngaruh bgt tuh kurangi gula tepung dan banyak mnm airputih
@@nawawinawawi835 boleh kaaaaaa
Terimakasih body fit, ngikuti senam selama 2 Minggu lebih Alhamdulillah....looosss 5kg, yang tadinya 65 sekarang 60, semangat target 50kg
Alhamdulillah
Akhirnya, ini yang saya cari-cari, BL khusus lemak perut karena bagian tubuh lainnya sudah cukup bagus buat saya,.
Terimakasih banyak Coach, Berkah selalu yaa, Aamiin
Ada vidio baru skrg mau ganti yg ini asyik bngt,,mslh kurus itu bonus yg pntg mau gerak aja dulu biar sehat,,semoga dpt kurusnya jg aamiin
Alhamdulillah aku br ngikutin 1 minggu ud turun2 kg awal bb aku60 swkrng 58 zoalnya mlu tggi cmn 150 target bb 50 💪💪 amgga bs konsisten walupun dirumh
Smngat kk..skrng udh turun brapa klo kalo bleh tau
Alhamdulillah.. sdh ikut 4hr rutin.. BB turun 500gr. Krna tidak ikut dietnya. Cuma kurangi porsi.. tp badan jd segar .. tetap semangat biar tambah sehat.. terimakasih coach bagus...
Sesudh rutin senam ini tiap abis maghrib..tidurku jdi nyenyak..biasanya insomnia..masyaallah...memang badan itu hrus olahrga...❤
Setiap hri ngikutin senam bodyyfit,,, gobyos,,,,,semangat trus,,,,,
Assalamualaikum mas bagus makasih video2 senamx sy dr Probolinggo Jawa Timur 2 bln ni sy rutin ngikutin senam mas bagus Alhamdulillah yg awalx sering ngantuk pusing mudah lelah setelh rajin senam badan lebih fit pusingx juga ilang bb dpt bonus bb turun 3 kg makasih mas bagus smg ilmux bs menjadi amal jariyah buat mas bagus amiin
Selalu ikutin senam abang bagus ini..gobyosss.. gerakan nya g susah..best bgt. Buat yg banyak anak olga di rumah..berjah terus bermanfaat buat org banyak
Aq udah 6bulan ikut olahraga bodifit...aq sambil nangis dan bersyukur akhirnya ada olahraga yg bisa aq ikutin tiap hari...suwun mas,smga bisa turun bb ku
Aku rutin ngikutin senam bodyfit sejak juni lalu dan sekarang alhamdulillah udh turun 10kg,dari bb 82 ke 72 memang gak instan si soalnya tiap hari makannya masih gorengan,santan,es manis..hahaha tapi maasyaAllah terimakasih baget sama coach bagus dan tim yang senamnya udh ngebantu banget buat hidup lebih sehat. Next aku coba menu dietnya bertahap biar turun bb nya makin banyak🎉🎉🎉
Berapa Lama Kak Prosesnya?
Tp ini bnr ka, kaka 3 bulan trun segitu?
Benar kak sekarang udh 4 bln sya ikut senam. Bb sya pun udh 71kg. Saya rutin senam setiap hari 30 menit. Kalau makan si masih belum ikut programnya, hanya porsi makan hariannya aja dikurangi sedikit.
@@idarizkilahi9316 berarti Baru Rutin senam nya setiap hari 30 menit ya Kak? Senam nya Ikut yang Turun 15 kg ini Kak dari Part 1 atau kaka pakai senam mas bagus yang lain juga yang durasinya 30 menit?
@@idarizkilahi9316 awal2 banget du 1 bulan Pertama Turunnya langsung banyak apa bertahap Kak?
Gas langsung persiapan bakar lemak,,,25 kilo hanya dengan senam body fit by coach bagus,,yg penting konsisten senamnya sehari 2x kalau saya pagi da sore
25kg berapa lama kak?
3 bln sudah turun 12 kg dari 61 kg sekarang 49 kg terimakasih coach bagus bodyfit
seminggu brp kali kak senamnya@@nenimulyani8849
Wah MasyaAllah, KEREN Kak @@nenimulyani8849
Selain Senam. Kakak nerapin apa saja Kak?
Dari Pola Makan, Aktivitas Lain, atau Jam Tidurnya seperti apa?
@@nenimulyani8849 itu pagi sore?
Alhmdulilah baru pertama kali gabung lumayan gobyos mas bagus... Semoga bisa istiqomah ngikutin nya
Terima kasih.
Thanks kaka 🔥🔥🔥🔥🔥
Alhamdulilah .Sellu ajh ad grkan yg Bru .ibu jdi semngat .trimaksih bodyfyt😊
Langsung dong pagi nih...kebeneran lagi siap2 lgi bikin perasaan lemon eh ada notif senam baru
sy bb skrng 118. bismilah niat ikut in senam body fit mas bagus. semoga berhasil seperti mba tri. semangatttt
Semangat kak. Rutin senam setiap pagi tapi jgn lupa pola mkn nya juga dijaga
Paling suka senam yg ini sya sudah senam ini selama 1 bulan BB turun 2kg dari BB 57 JD 55 tanpa jaga pola makan. Makasih mas bagus tetep semangat
mau konsisten ikut senam body fit setelah 1 tahun ini nyoba berbagi cara turun dari 121kg tapi sekarang stuck di 98kg, bismillah bisa turun 25kg lagi ngikutin metode² body fit by bagus sebelum wisuda nanti bulan Desember 💪💪
Alhamdulillah walaupun dirumh cuma pake hp bisa ngikutin body fit umur saya sudah 59 tapi ngikutin sampai tuntas aman dan gobyos ..terimakasih mas Bagus sukses selalu dan salam sehat buat semua❤❤
Makasih mas bagus... Doain aku bisa konsisten . Sekarang bb 89 kg aku coba sehari sekali rutin dlu aamiin.
Makasih coat bagus ,,,senanya gampang , suka dweeh ,,,,bbku sdh turun 4kg,,walau makan msh kdg2 sembarangan,,
Lagi jalani program diet, cocok bnget ni chanell makasihhh untuk Chanel ini🫰❤️
Alhamdulillah...Mantap..keringat bercucuran👍👍👍🥰
ikut senam selama 1 bulan bb turun 3,5kg pdhl makan masih ugal²an karena masih menyusui... trimakasih om bagus senamnya sangat bermanfaat
Mantap nih olahraga kyk gini...sy laki laki 50th pingin menstabilkan berat badan ..mencoba ngikutin gerakannya sekitar 30 menit wahh keringetan semua... pokoknya besok ulangi lagi...
Gobyos beneran dong. MasyaAllah. Padahal baru ini pertama x mengunjungin channel ini.
Mantap senamnya hampir setiap hari sy ngikutin senamnya bodifit bagus, jos gobyos2.....sangat bermanfaat buat saya, .... thanks bodifit bagus ❤
Mantaaaaaaapppppp udah lama nieeee bodyfit gaada BL super panaaaassss kaya gini lg waww makasih coaaach suka banget dibikin kepanasan aku, next senam kegel dong coach hehe
Makasih mas bagus udah ngajarin senam lewat youtube, senam bodyfit mantap👍👍👍
AKU MERASA VIDIO INI DIPERSEMBAHKAN UNTUK AKU 😂😂 suka banget ada mba kajoll mba susi dan bu bohay juliaa apalagi si kajoll semangatnya itu lohh😂😂😂 roknya muter2 lucu banget pokoknya gerakan samping muter2 aku suka bangett maksih om baguss sukses sehat selalu smngat buat kawan2 smengat sehat smngat dieett❤❤❤❤
Member2 lama... Mb kajol sekarang kelihatan hasilnya lbh langsing
BB awal 79 ,,, bismillah mulai ngikutin mas bagus ,,, baru 2 hari , ngikutin ,,, tp memang bener² gobyos ,,, mantaaap
Hbis ngikutin senam ini gobyos smg tambah turun bb lgi pingin 50 kg kyak dlu bismillah bisa smngat bunda2😊
Keren banget ...setiap pagi ngikutin .
Semangat semuanya!! Aku 2 bulan ngikutin senam coach bagus baru turun 3kg, karna makan masih sembarangan 😅
Semaaanngaatt!!
Mba Kajoel makin mempesona 💃🏼💃🏼💃🏼
Trmksh bodyfit perutnya kena perezzzzzz....huh ...hah....❤❤❤
Mbk Kajol 🥰 wow .dulu kl senam brng ms bagus paling lincah sendiri ,paling gemuk sendiri,, sekarang bnr² bikin pangling 🥰
Mulai hari ini ak ikutan lagi harus di sempatkam senam mas bagus bb skrng 78 kg smoga þercapai bb 60 amiiin semangat mau skalian defisit kalori
Mantap,gobyos pokok nya tiap hari dpt gerakan ganti2 Mulu,keren mksh om
Terima kasih bodyfit💪❤️
salam dari ternate, aku sudah semingguan ini ikut senam BL nya mas bagus, berat badanku minggu lalu 64 kg,semoga dalam wktu sebulan bisa turun 5kg aja udah alhamdulillah, insya Allah konsisten sampai tujuanku trcapai turun 14 kg,,,Amiin! sukses terus mas bagus…keep fighting…💪🏻💪🏻
Music Nya keren gerakan nya keren ,beşok pagi lgsg Aerobik BL yg ini,biasanya aku tabata pake dumbell 25 menit ato yg pake dumbell 30 menit body fit by bagus sblm Aerobik 30 menit.terima kasih banyak body fit by bagus 🙏🏻
Pas banget gerakan ringan tp tetap gobyos....trims om Bagus
Selalu semangat dengar arahan dari mas bagus,, musiknya asyik jadi bersemangat
I like it so much its so sweaty, I used atleast 2 videos everyday. Thank you coach
Alhamdulillah mantap bgt ini coach ini q Tabata 15 menit bener2 gobyosss bgt
Trimksih kk bagus....15hari turun 3kg...sehat sllu kk bagus Aamiin💪💪💪💪 semangat tuk smua yeee
Gerakan di video ini ya gerakan simpel semua, tapi bikin gobyosss 😄😄 Padahal aku orang yg susah untuk keluar keringat. Ini hari ketiga ikut senam bodyfit BB 60 kg ingin bisa turun sampai 50 kg...Semangat ya semua...
Alhamdulillah ngikutin senam ini + ngurangi porsi makan 2 bln turun 9 kg,bb awal 78 sekarang 69..semangat capai target 60
Alhamdulillah tiap pgi ikutin senam body fit,udh turun 3kg.taiwn hadir KK.
Mantap bener ini ,baru stngh nya udh bener'' gobyooss,,joosss poko'y
Terbaik kak,... gobyos 🎉🎉🎉
Awal bb ku 59kg sejak ikut senam body fit setiap pagi selama 30 menit bb ku turun 3kg . Skrg bb ku 56kg.semoga tahun baru nanti bb ku bisa tembus angka 50kg.aamiin
Mas bagus baru latihan hari ini 30 menit senam langsung keringatan❤❤❤❤❤❤❤❤saya 109 kg....semangat ikut senam di you tube mas bagus......anjrit baru pertama senam langsung keringatan basah semua❤️😍🥰😋
WAH KEREEENN BANGET LO IKUTAN ❤❤❤
Alhamdulillah terimakasih coach ikut senam dari bb 79 sekarang sudah 72 🙏🙏🙏
Woww ..ini vidio paling aku ❤.. thx u pak bagus 🙏
Mantap coach..ini benar sempurna..
Alhamdulilah selalu gobyosssss
Bru slesai... Alhamdulillah gobyos badan jdi tambh enteng trima kasih coach
3 minggu ikitin senamnya baru keinget subcreb ...
Mau coba semua senamnya
Aku ngikutin senam ini dari bulan Agustus, Alhamdulillah awal november turun 7,2 kg.. dibarengi diet if tok tapi nggak defisit kalori😁
Gobyooss bangetttt sukakkk🤩🔥
Mantap, gobyos banget💪💪😍
Mantafff kak bagus, gobyos kotos, smangat sehat 💪🙏
Baru sekali ini ngikutin. Awalnya kayak kram2 di perut dada sesak. Tp pas ngikutin sampai akhir masyaAllah ringan bgt di badan. Panasnya keluar semua❤❤
Hari pertama lumayan banget sampai kringet bercucuran😂semoga setiap hari konsisten. Makasih kak gerakan nya mudah di ikuti☺️
Paling suka gerakan senam yg ini gk berat tapi gobyos.. BB dr 72 skr 61/62 ( kurleb 2bln ).. trimakasih bodyfit🥰🥰
Buat nanti udah lahiran. 😍😍😍😍
Gobyos.
Sehaaaat 👍👍👍
Makasih Coach
Trima kasih .semoga kita selalu sehat dn kuat.dn semoga om bgus semakin sukses.Aamiin🤲🙏💪❤💬💯
Top markotop pokoknya. Mas bagus, banyakin video senam 1 jam dong. Biar lebih kehajar lemak2nya. Terimakasih mas. Sukses selalu body fit...!!!
Aku setiap hari senam lihat video UA-cam ini❤
Mantap musiknya bikin semangat, coach nya juga seruuuu❤❤❤❤
gobyos pagi q,,alhamdulilah tiap hari 30 mnit bersama @Bodyfit by bagus
Alhamdullilah sy ikutin senam bodyfit dr bb sy 99 sekarang sdh 85 , otw ke 84,,❤❤
Bru prtma kali ikutan gila langsung basah kringat ,, mdh²n kosisten 🤲, ini hr prtma
Om bagus..makasih..bermanfaat bgt..n ngikutin rutin senam nya tiap sore
Muantaab bang makasih gobyoos..❤❤❤
baru lewat sudah langsung ikutan senam ..wew .baru ini keringatan basah sah sah....ikut senam sebentar aja sdh segar badan ..mantap ah 👍🏻👍🏻🔥🔥
muaantappp langsung gasss dan bener² GOBYOOOOOSSSS
Bismillah,,,start mulai kencengin niatnya lg tuk hidup lebih sehatt,,sekian purnama udhhh nyasarrr ga karuann😂💪🏻💪🏻💪🏻 biar jd saksi nihh chanel Body fit By Om bagus perjuanganku hahayyyy❤
Ikut senam ini haid jadi lancar, badan yg dulunya pegal pegal jadi enteng banget dan bonus nya lingkar pinggang jdi kecil dari sebelumnya ❤