Бодибилдинг серии: Корем - анатомия и тренировки. Кирил Танев в “Легенди”
Вставка
- Опубліковано 5 тра 2024
- Тренировката за корем - всичко, което трябва да знаете за нея и анатомията на коремните мускули. Кои са малките тайни за релефна преса? Колко пъти седмично да тренираме мускулната група, по колко повторения и как резултатите да са видими?
На всичко това отговаря отново маестрото на изваяните тела Кирил Танев.
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
UA-cam: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple.com/bg/podcast...
Google Podcasts : podcasts.google.com/feed/aHR0...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com/us/show/206787...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
Благодаря, Кирил е страхотен гост и винаги може да се научи много от него. А в комбинация с господин Харизанов няма място за сравнение! Направо сте като меценати със знанията, които давате
Благодаря Ви, че помагате на хората! Много интересна и полезна поредица. ❤
Благодаря за добре поднесената информация на вас й г/н Танев
Благодаря за изключително интересната информация!Кирил Танев е топ !💯🙌🙌
Благодаря 💪
Най -добрия UA-cam канал!
Много е забавно как господин Кирил Танев сподели по време на една тренировка в канала на Динко Желязков, че рядко тренира корем, а тук показва много познания. 😂 Железен!
Бай Вес по често се пускай мн ни кефиш супер сте пичове❤
Здравейте! Чудесни сте! Благодаря за ценната информация! Искам да попитам нещо за млечните, понеже последните години са много "не харесвани". От време на време козе мляко с каймак или кефир, пак ли се считат за неподходящи? Можете ако желаете да го обсъдите следващите пъти, когато ще говорите за храненето.
Ако не се консумират в големи количества и човек е доволен от формата си са окей.
Ако обаче искаш да подобриш формата - да се намалят подкожните мазнини например, не са подходящи.
Кирил Танев е номер едно
Момчета, направете една серия за кардио!
най-много се забавлявам с 50 килограмовите момченца по залите, които влизат и тичат към кардио уредите и тези за корем и висят по 2 часа там, а физиката им е като на петокласничка. Най-доброто упражнение за горене на мазнини и вадене на преса е клека!
Ще поканите ли някой щангист за гост
Моля видео в сферата на денталната медицина!