レンジ2分。やる気なくても作れます。作ってすぐに味がしみしみ。そうめんのお供にも！！＜厚揚げのおかか煮＞
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- Опубліковано 10 лют 2025
- 【厚揚げのおかか煮】
暑いですねぇ～。
こう暑いと
やる気も溶けてなくなりますねぇ
今回は
そんな、やる気消失した人でも作れる
めちゃめちゃ簡単な一品です。
煮物、ゆーてますが
レンジで仕上げるので
部屋も暑くなりません。
レンジで簡単に作れますが
すぐに味がしみしみになります。
いやあ、これは、
早い、安い、旨いの一品！！
やる気ない時のお助けレシピとして
是非是非レパートリーに加えて下さいませ。
本日のおまけは
こないだのあれを使って
あれをこーして
大満足の一品にアレンジします！！
＜材料＞（作りやすい分量）
厚揚げ 1丁（２００ｇ）
Ａ）醤油 大1
みりん 大1
砂糖 小1
かつお節 1パック（４ｇ）
おろししょうが 適量
保存は冷蔵庫で2日くらい
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奥薗さんのお料理は、愛情があります。❤
ありがとうございます☺️💕
先生のYou Tubeのお料理。
我が家では必ず一品か二品食卓にのってます。先生のお料理は間違いないです。これからもずっとずっとよろしくお願いします。
うれしいコメントありがとうございます💕💕こちらこそ、よろしくです😆✨✨
レンジ調理嬉しい。
病気で、長く立つのが難しい私にぴったり、作れるって楽しいですね。
そうですね。簡単なものでも、自分で作ると格別です。どうぞ無理のないところで、料理楽しんでみて下さい。こらからもよろしくです☺️💕💕
調味料も少なくレンジで２分で味シミシミなんて信じられない。先生のレシピは最高❗️
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
夏はなるべくガス使いたくないんですよね😅奥薗先生いつもありがとうございます🤩
是非作ってみて下さいませ😆✨✨
やる気なしレンジ2分で、本当にしっかり味しみしみ＆美味しくできました！感動です。
こういう、普通のおかずを手軽に美味しく作るコツを教えていただけるのありがたいです❗️😆
火曜日と金曜日の先生の動画を見るのが一番の楽しみになっています。仕事で疲れて居ても先生の笑顔を見ると元気になります。
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨✨
ちょうど冷蔵庫に厚揚げがあるので、明日作ってみます。茄子の柔らか煮、作ってみました。大変美味しかったです。
ナスのやわらか煮、作って下さってありがとうございます💕💕厚揚げも是非是非お試しあれ😆✨
レンチンでこれだけ作れるって素晴らしい👍明日の夕飯の一品にします。
是非是非お試しあれ😆✨
やる気ないけどお腹減る😆
全くその通りで､私達に寄り添って下さる先生､大好きです！！
厚揚げ､好きなので作ります♪
火曜&金曜楽しいー💕
※※※※※
メンツユ作りました♪
少なくなったらカレー粉入れて味変したりして(自己満足)
昨夜は万能🐔🌽バター醤油作りました。これを作ると､夏だなぁと思います🌽
大好きなレシピです！
わーい、いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕アレンジもナイス👍✨これからもよろしくです😆✨✨
一人暮らしなので売っている厚揚げ2入りだと食べきれず、ー枚残って痛んでしまうのが嫌で躊躇していました。これは嬉しいレシピ🙌
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
今日やる気が出なくて困ってたんですが、厚あげの煮物と万能もやし豚汁を作ったら簡単だし温かい汁物と煮物でほっこりして食べたら元気がでました。簡単なレシピどうもありがとうございます。感謝です😊
作って下さってありがとうございます。ほんの少し頑張って、美味しく食べて、元気が出る。そう言うの、いいですね。無理せず、また、少しだけ頑張って作ってみて下さいませ😆💕💕
先生のお料理に、いつも助けられている主婦です😘
90の父の夕飯に、ほぼ、先生の料理を取り入れて喜んでもらってます。高野豆腐や、茄子は特にお気に入り、厚揚げやつくねも良く作ります、今日の厚揚げも、早速作りまーす。
ありがとう、先生🍀😌🍀
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
91歳で寝たきりのおばあちゃんのために作りました
食事の準備が一番の悩みで
簡単で美味しいのがありがたいです
厚揚げ、使って、ぜひ作ります。奥薗先生のレシピは、いつも無駄なく簡単で、美味しいので、感動しています。お料理するのも、買い物するのも、楽しいです。暑い時、主人の体調が心配だったけど、お弁当に、いろいろ手作りの作りおきおかずを入れられるようになって、お弁当作りも、朝慌てなくて済みます。いつも、有難うございます。感謝しています。
コメントありがとうございます💕💕是非作ってみて下さいね。お弁当作り、頑張って🎊ご主人様も、お身体お大事に☺️✨✨
火を使わずに、味が染み染みでした。
毎日暑いので、このレシピとても助かります。
先生、いつも短時間で簡単に出来る栄養満点のお料理、ありがとうございます💕結構バタバタな毎日ですけどここのレシピに助けられ家族に褒められています💕🥰
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨
いつも、奥薗先生の動画を見て作っています。お手軽材料で、助かります。
ありがとうございます😆💕💕
厚揚げある。明日やってみようかな。ブシブシさんだけ買ったら出来るな。何時も、素敵な笑顔見せてくれて有り難う御座います。嫌なことあっても、先生の笑顔見たらどっか飛んでいきます。感謝です
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨
間違いない‼️旨味たっぷり・高たんぱく質！最高です⤴️⤴️ 年齢関係なく 噛めますね‼️有難いです😌💓
奥薗壽子先生🎵感謝です。
うれしいコメント、こちらこそ感謝です😆💕
たった２分！
誰もわからないと思う
おいしい〜🎉🎉🎉
レンジで暑くないのも夏に最適！🤗🤗
簡単に美味しく出来るのが、夏はいいですね✌️😆✨
大好きな厚揚げ、嬉しいです😃 レンジでたった2分とは❣️ 先生、うだるような暑さの中、やる気のない時のお助けレシピ、有難うございます😊 やる気満々の時も作ります✨✌️
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
主婦は、毎日毎日の事なので、とても助かります
先生の明るさは貴重です。
可愛いし。ひろうすが冷蔵庫に有るので、明日作ってみます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
簡単すぎでとっても美味しかったです。レンジでたったの2分！とっても美味しく作れて大感動です！
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨
やる気なくても作れます！って最高です。美味しそう🤤
是非是非お試しあれ😆💕
奥薗流はすぐ作れて飽きないので我が家の作り置きはすべて奥薗流です
何時も楽しい動画をありがとうございます
料理は、愛がいっぱい
先生が 楽しく 紹介して
こちらも 楽しく見させて
もらっています。
幸せになります。
うれしいコメントありがとうございます💕💕私も幸せな気持ちになりました。感謝感謝です☺️✨✨
お弁当のおかずにいいなぁ。
先生最高👍主婦の味方！夏はエアコン付けていても換気扇に冷気が取られて結局汗だくだから助かります。
是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
油揚げをレンジで2分チンするレシピも、もう何回も作ってますが，厚揚げは盲点でしたー！！
ちょっとした副菜にピッタリでめちゃくちゃ助かります！
油揚げ、作って下さってありがとうございます💕💕厚揚げも美味しいので是非是非お試しあれ😆✨✨
奥薗先生🍀今晩は❣️
厚揚げのおかか煮😋すぐに作ります🥰
今日は、「鶏🐓と卵🥚の醤油煮」を頂きました🙏🙏🙏
余熱調理！素晴らしいですね😆👏👏👏💕
鶏モモも卵も、とても美味しかったです❣️
プリン🍮も全く「す」が入らず、なめらかで優しいお味でした。
プリン大好き😘なので、また作りますね❣️
先生のレシピに毎日助けて頂き感謝です🍀🍀🍀
これからも、宜しくお願いします🙇♀️🙇♀️🙇♀️
いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕とてもうれしいです。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
これなら、ヤル気のない時の強い味方になります。
なべかまからのワンポイント‼️が大好きです。
厚揚げと長芋の不思議な取り合わせにお素麺！ワクワクしてきます。いつも有難う御座います。先生の笑顔も素敵で悩み事も忘れられます。
うれしいコメントありがとうございます💕💕HPも見て下さって、うれしいです。これからもよろしくです😆✨✨
シンプルでウマイ！！！しかもレンジ調理で簡単！一切の無駄なく完璧な一品ですね！
これは最高だわ！！！
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
作りましたよ💕事情最高に簡単で、とってもとっても美味しくて、旦那様も美味しいって言ってました💕余ってたネギも入れました👍
わーい、作って下さってありがとうございます。美味しくできてうれしいわぁ😆✨✨
家族は普通に美味しいと言っていたので、つい嬉しくてレンチン2分だよー！って言いそうになりました。。🤣
簡単で、抜群ですね～
最高です。
✌️😆✨
先生こんばんは😊
厚揚げ大好きなので嬉しいです〜💕
電子レンジで出来ちゃうなんて最高
ブシブシ効果炸裂ですね😉
是非是非お試しあれ😆✨
ほんま暑い毎日で、本日のメニューは、レンジで出来ると言う事で明日仕事から帰りに厚揚げ買って作りま〜す❗❗❗😋たった2分が嬉しいです😃✌️
いつも美味しくって簡単なレシピをありがとうございます🙇
是非是非お試しあれ😆💕💕
厚揚げたった今焼いて食べてしまいました…😂😭厚揚げ大好きなのでまた明日買ってきて作りおきしておいた🍆柔らか煮と食べたいです〰️🎵
是非是非お試しあれ😆💕💕
おはようございます☀ 暑い日にのぼせて鼻血が出てるのも気が付かずにいて帰ってきた主人にびっくりされたことがあります。 こういうおかずはレンジにお任せして涼しい部屋でビールが飲みたいな。
おお〜だ、それは大変。どうぞお大事に☺️
安上がりだし、簡単だし、
厚揚げ様様♡
奥薗先生、いつも簡単レシピありがとうございます✨️厚揚げ、好きです👍
奥薗先生の笑顔✨️大好きです🍀いつも元気もらってます😊
そうめんレシピも美味しそう✨作ります👍
うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨✨
「やる気はないけど、お腹は減る」
めっちゃくちゃわかる！！！
いつもありがとうございます😊毎日、37°この暑い中、やる気のない時、最高のレシピでした😆
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕暑いので、賢く料理して美味しく食べて、元気にお過ごし下さいね😆✨✨
奥園先生の明るく可愛いお顔を見るだけで笑顔になります。嫌な事あったら先生の動画見てます。厚揚げ大好きです。簡単ですね‼️美味しそうです👍
最後のシメのお話の仕方がドラえもんみたいで、めちゃくちゃ可愛いです‼️
油揚げは常備していましたが、これまで厚揚げはあまり出番がなく。レンジで味がしみるかな、と半信半疑で夕食に出したら娘のツボにハマりました😋 プロフィール見せていただきましたら、わたくし、先生と同学年(の早生まれ)とわかりました。26歳を頭に3人の子供たちはまだ家にいて 毎日食事を作るので、先生のシンプル、かつ省けるところは省く目からウロコの手順、かつ確かな味のレシピは、お料理が楽しくなります。
奥園先生 いつも美味しいレシピをありがとうございます。
先生のお料理は しみじみと美味しい。調味料や材料も身近にあるものでつくれる。家族にも好評です。今日は、奥園先生のレシピ料理だよーっといって食卓に並べて頂いてます。
今回も早速作って 夕飯に頂きたいとおもいます🎵
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨
先生の笑顔の時に目が完全に「へ」が２つになるのが好き。かわいい。漫画で書けそう。笑
🤣🤣🤣
簡単で美味しそう😋🍴💕
電子レンジで できるのは嬉しいです😃🎶
厚揚げは大好きですし、時々 安売りしているので助かります。
ありがとうございます🍀
早速、作りま~す❗
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
メチャクチャ簡単に出来ました。しかも、本当に美味しい！子供達が巣立ち、主人は単身赴任。自分一人の為に料理するのが面倒になってきましたが、これなら最高！有難うございます。😃
作って下さってありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨
奥薗先生❤︎
いつも楽に出来て
美味しい絶品レシピを
有難うございます❣️
以前の〝油揚げの甘煮“も、家族に大好評だったので、
今回の〝厚揚げのおかか煮“も、間違いないだろう🎶と、想っていたら、
やっぱり、家族に好評でした🙌✨
我が家の定番になりそうです☺️💛
もう何度も作ってますが、美味しい！魔法みたい！助かります！
今、出掛けに急いでお昼ご飯を食べたくて作ってみました。
これからはヤル気も時間もあっても、もうこの作り方がいい！
頑張ってお鍋で煮るより断然こちらのほうが味が中まで沁みて美味しいのだもの。
奥薗先生、いつも素晴らしいレシピをありがとうございます！
わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です😆✨✨
作ってみました。我が家のレンジ(ヘルシオ)だと3分半程でやっと煮えました。
やはり機種によって加熱時間が変わってきますね。少し硬めな仕上がりでしたが美味しかったです。
夏は火を使わない料理って助かります。
今日も可愛い先生が画面の中で小さくなるし🥰う〜〜〜〜ん💥連発で見てるだけで美味しさが伝わりますね💥
毎日蒸し暑いのに先生から多くの元気を貰いました💥奥薗先生ありがとう💥💥💥
いつもうれしいコメントありがとうございます😆✨✨✨✨
なんとタイムリー！
今日使わなあかん厚揚げがあります。たまたま生姜をも買ってきました。鬼リピしている、もやしとワカメの蒸したやつも一緒に作ります！いつも大助かりです😭ありがとうございます☺️
わーい、うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
厚揚げ、大好き！これをアテに一杯やるのもいいと思います。
なので作ってみま～す♪
コメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨
いつも鍋で煮ていたのですが、この動画のレシピで作ったら、本当に煮込んだように、おいしくできました。ありがとうございます😊これからも作ります。
うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です😆✨✨
厚揚げあったんですぐ作ってみました！おいしい！出来立て食べたんですが柔らかくて味もしっかり！今回もすごいです！！
先生神🤗作るぅ〜。明日作るよぉ〜。
ありがとうございます😭
作ってねー😆✨✨
奥薗さん、凄いです。
食欲がなく、作りたくなかったのですが、
動画、見たら食欲が出て、
今日の夕食、コレにします。
ありがとうございます。
わーい、よかった🎉🎉暑いですからね、お身体お大事に☺️✨✨
男の一人暮らしの晩酌には💪良いな😃
暑い日に☀️電子レンジだけで簡単にできて🎶とってもおいしそう 💞鰹のお出汁も効いて 👍明日すぐ作ります🙆🙋🙆🙋
是非是非作ってみて下さいませ😆✨
作りました！家にある調味料でレンジで簡単に出来ました。冷やして食べましたが夏のおかずにぴったり。厚揚げ自体の豆腐の味が生きた素朴な優しい味わい。とても美味しかったです！味も濃すぎず家族皆でパクパク食べてしまいました。
奥園流レシピのいいところ！シンプル食材、シンプル調味料！何度も我が家の食卓に上がる定番料理になります！いつもありがとうございます💕
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
暑い時期は助かるレシピですね。こういうレシピまたお願いします❣️めんつゆも楽ちんやったわ〜🥰
うれしいコメントありがとうございます😆💕💕
先生❤️初めてコメントします😄いつも、簡単美味しいレシピをありがとうございます😭
いつも助けられています。
これからも、楽しみにしています🤩🤩🤩
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝😆✨✨
この夏、何度も作りました!
レンジレシピ最高です✨
先生ありがとうございます💕
わーい、嬉しいコメントありがとうございます😆💕💕
美味しいかなと、半信半疑で
作ってみたら、とっても美味しかったです❣️
厚揚げは、冷凍できるのでいつも、冷凍庫に
あります。もう一品という時に、簡単で
いいですね！
作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえて嬉しいです😆✨✨
最近、ポテンシャルにびっくりするのが、厚揚げと、ちくわ。
あしたは厚揚げ買って帰って、コレ作ります！
是非是非お試しあれ😆💕💕
凄く簡単 嬉しいでーす‼️
早速作って見ます‼️😀
ありがとうございます‼️😀
是非是非お試しあれ😆✨✨
！！！電子レンジだけで出来るレシピ嬉しいです！！！暑いとコンロの前ずっと立ってるのキツイんですよね…。
ちょっと多めで作って分けて食べようと思います！ありがとうございます🙇♂️
是非是非作ってみて下さいませ😆💕💕
これは美味しいです。😆
こんなに簡単に美味しくなるなんてびっくりです♪
厚揚げの風味と染み染みの出汁で絶妙です。今までコンロで煮ていたのですが、次からは奥薗流にします。ありがとうございました。
これは味染み込まないっよなーって思いながら作ったらなんと味ちゃんと付いてびっくりしました！ありがとうございました。
作って下さってありがとうございます😆✨✨
いつも、UA-cam楽しみしてます。今回はレンチン🤩
さっそく真似して作ります。先生のUA-cam見るようになって、料理しなかった私が変わりました
わーい、うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
本当に夏はご飯作りたくないですわ～いつも首に保冷タオル巻いて必死です
でもこれはありがたいレシピ😃
後１品とゆう時にもさっと作れて楽チンです❗
いつも動画楽しみにしてます🙇
うれしいコメントありがとうございます💕💕夏を元気に乗り切りましょうね😆✨✨
夏にレンジでチン、本当に助かりました❤️冷しメニューも一品増えて嬉しいです😃
是非是非お試しあれ😆💕💕
家族の中で、私だけ風邪をひいています。でも…なにか作らねば…という状況で…作りました。先生のレシピ、いつもすごい！
コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい。お加減いかがですか？そんな中、作って下さってありがとうございます。ゆっくり休んで下さいね☺️💕
豆腐屋さんで木綿厚揚げを見つけて買ったので早速作ってみました。簡単で凄く美味しかったです😊
作って下さってありがとうございます😆✨✨
見てるだけで、美味しそう！ 先生の簡単料理、楽しみにしてます。ありがとうございました。👍
うれしいコメントありがとうございます😆✨✨
電子レンジで2分で作ったとは思えない❗️
ホントに美味しかったです😍
先生いつもありがとうございます😭
作って下さってありがとうございます😆💕💕
すごーーーく久しぶりに作りましたァァァ
簡単、レンチンで美味しいデスよねェェェ
作って下さって感謝です☺️✨✨
早速作ります！
是非是非😆💕
作りました。とてもおいしかったです。先生は天才！
いつもより長め笑いました。先生が食べはるとき斜め上見るしぐさの長めバージョンも是非お願いします。
🤣🤣🤣🤣👍✨✨✨
ほんま、しゅんでそう
厚揚げはしゅんでるんが最高
先生、いつもありがとう😊
こちらこそ、コメントありがとう😆💕💕
「ブシブシ」美味しそう❗🤤🤤😋😋😋
✌️☺️💕💕
寒いやる気のない今日💪💪👍その厚揚げ有りました💪💪🎉ご飯チンして作り食べました🎉💗💗❗美味しかった❗❗🎉🎉💪
わーい、作って下さってありがとうございます💕💕めちゃめちゃうれしいです😆✨✨
自分自身が沸騰しそうに暑い中の、このレシピと先生は最高ですっ！美味しかったです！ありがとうございましたー。
今作りました❣️
耐熱タッパーでチンして、今、(朝10:27)夜の🍺に向けて、冷蔵庫で冷やし中です。
夕食、楽しみです❣️
早速作って下さってありがとうございます😆💕💕
やる気はないけどお腹は減る😅うん、暑いときもだけど疲れて帰ったときがまさにそれで……助かります☺️👍
是非是非お試しあれ😆💕💕
電子レンジで作れるのが嬉しい😄醤油にみりんに砂糖、想像しただけで美味しそう💮冷たいのも食べてみたぁ～い🎵
是非作ってみて下さいませ😆✨
まさに家庭料理研究家の先生のレシピと言った感じで研究され尽くしてますね🤔
いかに簡単にして、いかに美味しくするかと言う家庭料理の命題を最大限に叶えてくれてます😂
もう一品プラスしたい時にピッタリです🤭
うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨
先生〜！2年遅れですが😂作りました！切る＋合わせる＋チン！だけなのに。。。とても美味しい煮物になりました🎉また作って味変＆アレンジしてみます！ありがとうございます❤
うれしいコメントありがとうございます💕💕作って下さって感謝感謝です。とても励みになります😆✨✨
奥園先生かつお節好き🎉
はい、かつお節大好きです☺️💕
厚揚げの煮物、我が家ではしょっちゅう作ってたのですが、先生のレシピで作って食卓に出したら、〝奥薗さんレシピ❓“と子どもに聞かれました😊
私が献立に迷ってると、料理に無関心な夫が、〝奥薗さんのレシピで作ったら？“と言うくらい、先生は我が家の食生活の神です！
これからもよろしくお願いします❗️
うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。ご家族の皆さんにも感謝感謝です。これからもよろしくです😆✨✨✨
ありがとうございます
早速作ってみたいと思います！
是非是非😆💕
まさに今日、そんな日でした‼️暑くないしすぐできて本当にしっかり煮込んだような美味しさでした～😆🙌🎶💖やっぱり先生のレシピは間違いない👍✨
わーい、作って下さってありがとうございます😆💕💕
切って調味料混ぜてレンジたった2分！こんなに簡単なのにめっちゃ美味しかったです。鰹節がポイントなんですね～すごいうま味。ぶしぶしの力すごいです✨また作ります！カレーもネギ味噌煮も挑戦したいなぁ😄
作って下さってありがとうございます😆✨✨
作りました。
いつも厚揚げは焼いて鰹節と醤油かけて…でした。
レンジでこんなにおいしくできちゃうなんてすごいです！
作って下さってありがとうございます😆💕💕