『100万回再生された旨すぎる豆腐料理』厚揚げを使って時短で栄養もしっかり摂れる【煮豆腐】の作り方。丼でもおかずでもおつまみにしても最高です。
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- Опубліковано 10 лют 2025
- 使うほど愛着が湧くキッチンブランド『SAKURA’s』
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さくらのサブちゃん
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日々と料理
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商品一覧
トング（ミニ）：store.hitotema...
さくらパン(20cm.26cm)：store.hitotema...
鍋(16cm.20cm)：store.hitotema...
砥石セット：store.hitotema...
究極の隠し味：store.hitotema...
口福おだし：store.sakura-0...
お皿：store.hitotema...
まな板：store.hitotema...
エプロン：store.hitotema...
⬇︎お仕事のご依頼はこちら⬇︎
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食材から検索できるレシピサイト
sakura-0141.com
使ってる落とし蓋：amzn.to/3JS86Yw
成城石井さんの出汁パック：a.r10.to/hUPrNE
🔹一緒に作りたいレシピ🔹
無限白菜： • 『白菜の新常識』素材の甘味を活かすならサラダ...
ほうれん草の胡麻和え： • これ食べたらお惣菜コーナーで買えなくなります...
野菜たっぷりのお味噌汁： • 『毎日食べて健康に』時短でも手抜きでもないけ...
ーーー
⏬〜材料〜⏬（２人分）
厚揚げ 2枚（300g）
玉ねぎ 2分の1
卵 3つ
■煮汁■
出汁 ２５０ml
醤油 大さじ２
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
砂糖 大さじ１
ーーー
【愛用品】
◾️プロテイン◾️
aromaのえんどう豆と玄米をベースに
身体に良いものだけで作った甘すぎないプロテイン
（おすすめはキャラメルアーモンドか抹茶）
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■包丁■
21cmの牛刀（メイン）：amzn.to/3ygCjLJ
21cmの牛刀（サブ）：amzn.to/3hUhZWj
13cmのペティナイフ：amzn.to/3MPQjQo
■フライパン■
フライパン（まずはこれ）：amzn.to/3xaAkYN
小フライパン20cm：amzn.to/3DSmUlz
深型フライパン（鍋や煮物に）：amzn.to/3tcOJin
まな板：kama-asa.com/i...
■鍋■
16cm片手鍋（テフロン）：amzn.to/3JpXRXW
18cm片手鍋（ステンレス）：amzn.to/3DVGHR4
■調理器具■
必需品レベルのシリコンスプーン：amzn.to/3oqtY39
シリコンお玉（角形）：amzn.to/3DT5PI6
シリコントング：amzn.to/3nBS8nT
小型のゴムベラ（１本必須）：amzn.to/3uooTuI
ステンレストング（１本必須）amzn.to/3rf2mhT
オイルさし：amzn.to/3uDYVmX
すりおろし器（ニンニク、生姜）：amzn.to/36hI4xa
スライサー：amzn.to/3JO8DHP
縦型ピーラー：amzn.to/3lxPLmY
サラダスピナー：amzn.to/3AwXqJM
落とし蓋：amzn.to/3JS86Yw
■さくらが使ってる調味料■
出汁パック（成城石井）：a.r10.to/hMeqpW
パスタ（1.7mm）：amzn.to/3wpeLkL
ごま油：amzn.to/3kagllL
鶏ガラスープの素：www.usmh.co.jp...
白だし（にんべん）：www.ninben.co....
※リンクはAmazonアソシエイトを使用しております
★Special thanks★
さ恵き ふみさん（イラスト）
⇨lit.link/saeki...
佐藤朗さん（アイコン写真）
felica-spico.com
〜よく聞かれる質問〜
ひとつまみ⇨人差し指、中指、親指の３本で摘んだ量
少々⇨人差し指と親指の２本の指で摘んだ量
（手塩の理由）どのくらいの下味を付けると美味しいのか感覚を身に付けるため
普段使用する油⇨クセのないオリーブオイルを使用（揚げ物は米油）
砂糖⇨きび砂糖を使用
酒⇨塩の入ってないもの（料理酒は塩が入ってます）
ワイン⇨スーパーで買える手頃なもの（代用は無し）
レモン汁⇨ポッカレモン１００を使ってます
酢⇨純米酢を使用
味の素⇨入れなくても作れます
麺つゆ⇨創味の４倍濃縮を使用しています
※お使いの麺つゆに変換する場合
２倍濃縮⇨２倍に増やす
３倍濃縮⇨１.５倍に増やす
ざっくりとこれぐらいでOKです。
#煮豆腐
#厚揚げ
#豆腐
作りました。美味しかったです。
直フライパンでぺろっと平らげました。
これだけでお腹いっぱいになって満足です。
ご馳走様でした しばらく 帯状疱疹で伏せっていたのでお料理してませんでした😅きょうは少し体調が良いので これを作りました😊とても美味しくいただきました さくらさんのお料理は間違いありません！ありがとうございます
ありがとうございます☺️
最近見始めました🐱私は去年パニック障害になり料理をしようとすると何故か発作が出て作れませんでした。今は症状も落ち着き、体の為にも和食中心にしたいと思いいくつか動画を見ながら作りました🐱とっても美味しいし、さくらさんの声がとても心地よく落ち着きます☺️出来たご飯を食べる時の美味しそうな声もほっこりです。これからもお世話になります。
こちらこそ！ありがとうございます😊
豆腐の水切りがいらないので時短で助かります☺
先日のキャベツと春雨の炒め物も、ブロッコリーも本当に美味しく家族にも喜ばれました。
さくらさんのレシピのお蔭で料理の腕が上がります🤗
ありがとうございます😊
作りました。めちゃ美味しくて。。この出汁、丼にも応用が効きそうです。
余った出汁で小松菜を炊きましたが美味しく出来ました♪
ありがとうございます😊
厚揚げ好きの主人に今夜作ります 有り難う
ありがとうございます😊
季節の変わり目、簡単で健康的ですね
季節の変わり目、そして今週は雨予報も出てますね！モリモリ食べて健康に！！😆
紅しょうがとよく合います。
美味しくいただきました😊
ありがとうございます😊
また 簡単節約レシピですね
ありがとーございます
作ってみます 最近節約レシピ続いてとっても助かります
そう言っていただけて私も嬉しいです☺️
卵を2回に分けて入れるのはなるほどでした。
親子丼よく作りますがしっくりいかなかったので今度やってみようと思いました。
厚揚げの料理も安くて時短で今夜作ります。 ありがとう御座います!
ありがとうございます😊
顆粒だしを使いましたが、とても美味しかったです！！
また作ります
ありがとうございます！！
甘しょっぱい味って、私も大好きです🥰😍美味しそう😋🤤トロトロ感が堪りませんね🥰👍簡単に出来る幸せ〜💖💓いつも有難うございます😊今日は水菜と切り干し大根のサラダにしました👍🤗病みつき〜🤤🥰
ありがとうございます😊
何度か作りましたが、今日はさくらさんに食べてほしいくらい一番上手にできました‼️
ありがとうございます😊
さくら先生っ‼︎味付け最高です❤
ありがとうございます😊
さくらさんこんにちは😃
今日のレシピもおいしそうですね今週も雨の日☔️がありそうなので作りたいと思います。からだがあたたまりそうですね。ブロッコリー🥦の合え物に酢が入るのでごま油を入れても､くどくなく、とてもおいしくいただきました
ごちそうさまでした。
ありがとうございます😊
とても美味しそうです
厚揚げと卵、玉ねぎは常備
有りますので作ります✌️
ありがとうございます😊
こう言う飯テロは大歓迎です🎉
ありがとうございます😊
元祖煮豆腐も大好きで何度もリピしてますが、リメイク版煮豆腐、今夜作ってみました！厚揚げなので水切りをしなくていいから短時間でめっちゃ美味しく出来ました！ご飯の上に乗っけて最高🍚
お豆腐も厚揚げもどっちも好きなので、その時々に合わせられるのも良いですね
先日のブロッコリー ヤバいです！中華風の味付けがブロッコリーに あんなに合うなんて...。ぺろっと1株食べちゃいました😋
そ時短で気軽にできるのに味しみで、そして体にも良いレシピとなっておりますのでぜひ旦那様と楽しんでください！！☺️
ブロッコリー我が家もペロッとでした😆
さくらさん、ただいまライブ拝見してきました。緊張されながらもさすがの調理、進行の方との掛け合いも絶妙で滑舌もばっちりでした😆
ライブだとさらにポイントがわかりやすかったです。ありがとうございます✨
ありがとうございます☺️
豆腐は美味しいもの食べてみたいです。
ありがとうございます！！
美味しそう！レシピ本、遅ばせながら購入させて頂きました！
ありがとうございます😊
美味しく作れました😊
3～4品目作って、どれも美味しいので、本も買いました❤
ありがとうございます😊
青ネギ散らしてもおいしそうですね。
私、ネギ好きなんでなんにでも使います。
ありがとうございます！！
てまも かからずに
美味しいく 食べられそう😊🎉
ありがとうございます😊
出汁パック、同じものを探してみます✨
今日も美味しそうですね〜😍子供も好きそうな味付けで嬉しいです❤
ありがとうございます😊
簡単で、これから、暖まるし、最高ですね🤩
素敵なレシピ有難うございます🤗
是非作ってみたいと思います🤘 頑張って下さい🔪🍲🤩
片栗粉入れて親子丼みたいにしてたべてみても美味しかったです！
いつも楽しみに拝見させていただいています。
流石に作り置き常備菜としては不向きですか?弁当はいけますでしょうか?
早速、作りました!玉ねぎにも厚揚げにも味がシミシミ〜でとってもおいしかったです😊毎日でも食べられそう!
ありがとうございます😊
美味しそうですね😊しみしみですねここまで出来ないから参考になります
ありがとうございます😊
めっちゃ美味そう！
ありがとうございます！！
すっかりと春の陽気ですが 無理はしないで がんばってほしいです。
ありがとうございます😊
パックの出汁、私も同じのを使ってます😊
ありがとうございます😊
作るわ😮👍
ありがとうございます😊
あ～もっと早く知りたかったです～
手軽な材料で美味しそうなおかず!!
大変有り難いです😊
ありがとうございます😊
美味しいお出汁って料理に深味が出て嬉しい味方《笑》凄く助かります。煮豆腐、早速作りたい美味しさが伝わってきます。
そう言っていただけて嬉しいです！手軽で体にも良いレシピですので、ぜひ楽しんでもらえたら幸いです😊
小松菜を後入れで入れても美味しいですか？
この煮汁美味いんですけど😮
厚揚げの変わりにカツとか鶏肉いれても
最強丼にしかならない😂
ありがとうございます☺️
今日はふわふわ玉子サンド作ってみました。ふわふわでボリューム満点💯美味しかったです。次は湯豆腐作ります。忙しい時や疲れている時でも簡単に作れるレシピは凄く嬉しいです！
ありがとうございます☺️
白ごはん🦳にめっちゃ合いそう！厚揚げ買って作ります😊
ありがとうございます☺️
厚揚げの卵とじごはんに合いそう
食べ過ぎてしまいそう
ありがとうございます！！
煮豆腐美味しいですよねぇ😋水切りが面倒と思っていましたが、厚揚げ使えば時短にもなって油のコクも加わるのでいいですね
卵とじ系の料理って白飯ドロボーなので私も大好きです😁
そうそう、卵といえば最近食戟のソーマに出てきた卵天ぷら食べたくて仕方ないんですよね💧
最近は色々な事情で卵高くなってしまっていますが、まだまだ価格の優等生ですね🐣養鶏農家さんの手間など考えると文句言ってる場合ではない
さくらさん、ソーマの卵天再現してみませんか？😀✨
ありがとうございます😆
挽き肉足しても良さそう
熱湯には気をつけましょうね😂💦
お出汁が決めてですね〜✨
厚揚げ大好きだし、これ絶対美味しい🤤
先日、サバ缶カレー作りました♪キーマカレー好きな家族も大満足でしたよ💕
さくらさんのレシピを教えてもらえて幸せだな〜✨
カリン*さんは大丈夫だと思いますが、熱湯や湯気には気をつけてください🤣笑
こちらこそたくさん作っていただき、そして楽しんでもらえており嬉しい限りです☺️
新米主夫で包丁の使い方もままならないのでゆっくり丁寧に説明して頂けて助かります。
※声がスッと頭に入ります。
ありがとうございます！！
お砂糖の色が白くないのですが何のお砂糖ですか？
概要欄に記載してますのでご参考になさってください。
厚揚げは（絹）と書いてある物を買ってきて作ってみました。厚揚げを切るとき豆腐のようにまろやかに切れなくて 、少しガタガタしました。材料さえ準備出来れば１０数分で完成しました。
ありがとうございます！
美味しそう❤玉ねぎをバラすのは気付きませんでした。体調を見てつくります。
ありがとうございます😊
この動画は丁寧過ぎて‥‥‥😅
これも冒頭からヤラれちゃいました！😋
ありがとうございます😊
🎉🎉🎉🎉🎉
あまじょっぱい？？？
肉が無いよ！