Blumenkohl Linsen Curry 🍛 Fertig in 20 Minuten, einfaches One-Pot Gericht

Blumenkohl Linsen Curry 🧡@mrsflury 🍛 Soo köstlich und fertig in 20 Minuten in nur einem Topf 👌🏻 Ich liebe solche einfachen One-Pot Gerichte! Viel Freude beim Ausprobieren, alles Liebe eure Doris 😘
Blumenkohl Linsen Curry 🍛
Zutaten für 4 Portionen
1 Blumenkohl
300 g TK Spinat
1 Zwiebel
3 Karotten
1 EL Sesamöl
1 TL Salz
2 TL Curry
1/2 TL Ingwer
150 g Linsen
60 g Cashews
1 Dose Tomaten
1 Dose Kokosmilch
Zubereitung
Gemüse klein schneiden und alles für etwa 20 Minuten köcheln lassen. Dazu schmeckt Reis 🍚 oder Naan 🫓 Brot wunderbar 😋👌🏻
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[@NiaLatea]

Einfach lecker, gesund und sogar toll anzuschauen 🥰🥰

[@mrsflury]

vielen Dank! unbedingt einmal ausprobieren

[@Attebe1]

Danke, Doris👏Sehr LECKER, gesund und schnell und einfach zuzubereiten✌Wird mir garantiert schmecken😋Gruß Beate💕

[@mrsflury]

Vielen Dank liebe Beate! Ich wünsche dir ein Wochenende 🥰 liebe Grüße Doris

[@endlessdreamkitchen]

💚💚👍👍🥰🥰

[@mrsflury]

Unbedingt einmal ausprobieren

[@katrinonline2794]

Immer wieder tolle Ideen. Dankeschön!!!!❤

[@mrsflury]

Danke liebe Katrin 🥰 unbedingt einmal ausprobieren

[@ASeta-gc2wm]

Ein tolles Rezept, so unkompliziert ind schnell zubereitet und mit Zutaten, die ich fast immer im Haus habe. Das werde ich auf jeden Fall nachkochen . Danke Dir für die Anregung👍
Liebe Grüsse, Angelika

[@mrsflury]

Das freut mich sehr! Das Curry unbedingt einmal ausprobieren, liebe Grüße Doris

[@trillajenn]

Spitze, danke Dir vielmals, Doris! Genau so ein schnelles und köstliches Rezept kann ich gut brauchen!🥰🤩😍🤗😎🏵🌹Liebe Grüße! 💕💞♥😻💟

[@mrsflury]

Das freut mich sehr zu hören 🤗 unbedingt einmal ausprobieren

[@trillajenn]

@@mrsflury ganz sicher 👍🏽 😎🤩🥰

[@filomenacavallaro408]

Ja, sieht richtig lecker aus...mmmhhh 😋😋😋😋😋😋😋.
Bravissima Doris💯💯💯💯💯💯💯😊

[@mrsflury]

Vielen Dank 🥰 liebe Grüße und schönes Wochenende

[@nelamariana3761]

❤❤❤❤❤❤

[@mrsflury]

🥰🥰

[@eins6010]

Schaut sehr lecker aus und wird nachgemacht. Allerdings bin ich überhaupt kein Fan von Büchsen.
Ich würde mich dann eher für eine Glasvariante entscheiden.🎉

[@mrsflury]

Oder selbst einkochen 🤗 leider habe ich dafür nicht immer Zeit

[@DirtyLucy24]

Sau lecker, vielen Dank für das Rezept! Nur die Zeitangabe ist irreführend. 20 Minuten köcheln lassen macht nicht ein 20 Minuten Gericht. Ich habe mit allem die doppelte Zeit gebraucht.

[@mrsflury]

Danke für die rückmeldung

[@koshernostra9310]

Caju Kernen waren auch drin !

[@mrsflury]

Ja ich habe gegen Ende noch welches beigegeben ☺️ optional, die Kinder mögen es lieber ohne

[@sonnemaija3203]

Was sind bitte "Caju Kerne"?? 😳

[@christinegaafar6156]

🏆💯❣️🌷🫦

[@mrsflury]

🥰