超高負荷筋トレ！腹筋運動で腹筋と全身の筋肉と体幹を鍛える！50代館長

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 січ 2025
  • 超高負荷ストレングストレーニングで腹筋を鍛えるカパプ防衛館館長。
    無料体験募集中！
    www.nipponzen....
    有料体験（マンツーマン）募集中！
    www.nipponzen....
    未経験者・女性歓迎の護身術教室
    東京杉並区のカパプ防衛館道場（KAPAPJAPAN ）
    www.nipponzen....

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【シニア向け自宅でトレーニング】寝ながらでも足腰体幹をしっかり鍛えられるトレーニング12:12【シニア向け自宅でトレーニング】寝ながらでも足腰体幹をしっかり鍛えられるトレーニング
【シニア向け自宅でトレーニング】寝ながらでも足腰体幹をしっかり鍛えられるトレーニングフラミンゴの介護予防チャンネル
Переглядів 87 тис.
Why are smart people lonely? Isolation and loneliness. Psychology.8:19Why are smart people lonely? Isolation and loneliness. Psychology.
Why are smart people lonely? Isolation and loneliness. Psychology.Библиотека душеполезных поучений
Переглядів 222 тис.
【英語学習】2024年ハーバード大学首席の卒業式スピーチ『知らないことの力』【英語スピーチ】　リスニング　日本語字幕　世界情勢理解12:22【英語学習】2024年ハーバード大学首席の卒業式スピーチ『知らないことの力』【英語スピーチ】　リスニング　日本語字幕　世界情勢理解
【英語学習】2024年ハーバード大学首席の卒業式スピーチ『知らないことの力』【英語スピーチ】　リスニング　日本語字幕　世界情勢理解Vox Nova 【ヴォックスノヴァ】
Переглядів 1,5 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
To Brawl AND BEYOND!00:51To Brawl AND BEYOND!
To Brawl AND BEYOND!Brawl Stars
Переглядів 17 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Переглядів 11 млн
Systema exercises to develop striking strength (for punches).4:11Systema exercises to develop striking strength (for punches).
Systema exercises to develop striking strength (for punches).Core Systema Combatives
Переглядів 70 тис.
【最強プランク】初心者オススメ！腹筋を鍛える体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方2:20【最強プランク】初心者オススメ！腹筋を鍛える体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方
【最強プランク】初心者オススメ！腹筋を鍛える体幹トレーニング「プランク」の正しいやり方MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
Переглядів 1,4 млн
Get results in the first month! 3 things to do! Thin your waist in 5 minutes a day! Easy!13:30Get results in the first month! 3 things to do! Thin your waist in 5 minutes a day! Easy!
Get results in the first month! 3 things to do! Thin your waist in 5 minutes a day! Easy!sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Переглядів 6 млн
【筋トレの前にも】筋肉痛改善ストレッチ下半身編【4分】4:11【筋トレの前にも】筋肉痛改善ストレッチ下半身編【4分】
【筋トレの前にも】筋肉痛改善ストレッチ下半身編【4分】こころをほぐす愛ch
Переглядів 28 тис.
一緒に朝の筋トレ！｜1日のはじまりに【7分間】7:50一緒に朝の筋トレ！｜1日のはじまりに【7分間】
一緒に朝の筋トレ！｜1日のはじまりに【7分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 160 тис.
[4ヶ国語話者]1日15分で英語話せるようになるで7:52[4ヶ国語話者]1日15分で英語話せるようになるで
[4ヶ国語話者]1日15分で英語話せるようになるでしのちゃんぴ。
Переглядів 181 тис.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Переглядів 4,2 млн
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
Переглядів 2,2 млн
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.