PERCHÈ I SOGNI SI DIMENTICANO E COME RICORDARLI
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- Опубліковано 26 кві 2024
- Tutti sogniamo ma non tutti ricordiamo facilmente i sogni. In questo video illustro i principali motivi per cui i sogni vengono dimenticati e mostro i principali metodi per favorirne il ricordo.
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RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI
Per le ricerche che cito nel video fare riferimento a: Schredl M., Dream Recall: Models and Empirical Data, in Barrett, McNamara, The New Science of Dreams, Vol. 2 pagg. 79-109, Praeger Pub. 2007 - Наука та технологія
Sogno Tutte le Notti.Sogni che Possono Essere più o meno Interessanti, Dipende dal Messaggio.Quando Avvengono, Stranamente mi Sveglio e Cerco di Memorizzarlo.Sta di Fatto che al Mattino Ricordo uno o più Sogni.Ciao,🙏❤️
Ottimo! e li scrive o li ricorda comunque?
Buongiorno doc! Io faccio sogni particolarmente significativi al mattino presto e sono sogni che ricordo e che hanno un impatto durante la giornata. Sono sogni che riprendo mentalmente nel corso della giornata e che talvolta mi aiutano anche a risolvere dei problemi o sono sogni introspettivi che mi comunicano delle informazioni importanti su di me o su problemi che sto vivendo. Inoltre proprio al mattino presto faccio sogni telepatici riguardanti i miei amati cavalli in cui loro mi comunicano i loro stati emotivi e fisici e quando vado a trovarli puntualmente verifico che il sogno era estremamente preciso riguardo a questo. Do molta importanza a questi sogni del mattino che sono quasi reali dove addirittura sento come una voce da lontano che mi avvisa di qualcosa....spesso non mi serve interpretarli perché si interpretano da soli attraverso informazioni che mi arrivano spontaneamente ❤
Cara Nicoletta, grazie per avere condiviso la tua esperienza. Sono d'accordo che in un certo senso i sogni "si interpretano da soli", nel senso che svolgono comunque la loro funzione, indipendentemente dal fatto che la coscienza sappia coglierne il senso o no. Ma se poi lo coglie, siamo...a cavallo ! :-)
Due sogni che ricordo benissimo, mia nonna mi disse state tranquilli di alla mamma che sto bene; un altro sogno mio padre disse : vi ringrazio per le preghiere, difficilmente sognai sia la nonna che mio padre. Mia madre viene spesso in sogno ma non ricordo molto i sogni
Grazie per avere condiviso i suoi sogni
Buongiorno Signore l'ascolto con interesse sono una sognatrice a volte mi capita di non distinguere se sono in un sogno o nel reale e mi confonde! La saluto cordialmente Valente
Buongiorno Carmela, grazie per il commento e per l'ascolto. Può capitare che certi sogni appaiano particolarmente vividi e quasi reali, del resto in quella fase del sonno in cui sogniamo il nostro cervello si comporta come se fosse sveglio.
Che differenza c'è tra sogno e incubo? Se uno sogna ad esempio di essere inseguito, di finire in un baratro e quindi ci si sveglia di botto perché si ha avuto paura durante il sogno cosa vorrà dire?
Gli incubi sono sogni emotivamente molto intensi. Lo spiego approfonditamente in questo video: ua-cam.com/video/ieefmQx7Iqo/v-deo.htmlsi=UvTVTBDKLtzSbMmM&t=124
Sognare di essere inseguiti è un sogno molto frequente, ne parlerò in un video apposito!
Buongiorno dottore, vediamo se ho capito bene...
ricapitolando:
-tutti sognamo e sognamo sempre se durante il sonno entriamo in fase Rem ( cosa che non accade solo in determinati casi).
-Si alternano nel sonno fasi Rem e fasi Non Rem.
-Se si ricorda di aver sognato ma non si ricorda il contenuto del sogno si parla di "sogni bianchi".
-Se non si ricorda proprio di aver sognato e' solitamente perche' ci si e' svegliati mentre eravamo in fase Non Rem.
Grazie se potra' e vorra' darmi un feedback.
Buongiorno Silvia, Buongiorno, grazie per il suo commento! Vediamo insieme i punti che ha menzionato:
- Sì, è corretto: tutti sogniamo durante il sonno, specialmente quando entriamo in fase REM. Ci sono situazioni specifiche, come alcuni disturbi del sonno, in cui questo potrebbe non accadere.
- Esatto, il sonno si compone di cicli che alternano fasi REM e non-REM.
- Se si ricorda di aver sognato ma non si ricorda il contenuto, si parla comunemente di "sogni bianchi".
- Giusto, se non si ricorda di aver sognato, è spesso perché ci si è svegliati durante una fase non-REM.
Ha riassunto perfettamente i concetti! Se ha altre domande o necessita di ulteriori chiarimenti, non esiti a chiedere. Grazie per la sua attenzione!
Grazie a lei, dottore. Gentilissimo 😊
Capisco il fatto del diario dei sogni, ma a cosa serve se non ci si ricorda il sogno? Se uno non ricorda il sogno, alla fine non scrive nulla
Caro Mauro, se non ha guardato tutto il video, la invito a farlo perchè è contenuta la risposta alla sua domanda. Come spiego nel video, innanzitutto il diario è una dichiarazione di disponibilità. Anche se non ricorda i sogni, lo tenga lì sul comodino è come dire: Parla, ti ascolto. Inoltre, anche se non ha fatto sogni recenti, ne ricorderà certamente qualcuno fatto in passato, almeno uno. Ecco può iniziare un diario dei sogni scrivendo quelli del passato. Questo aumenta comunque la confidenza. Le anticipo comunque che il prossimo video riguarderà proprio il diario dei sogni.
Buon giorno ,una curiosità a me capita che in tutta la giornata non ricordo neanche di aver sognato poi vado a letto la sera e magari sto facendo una preghiera e o un piccolo ricordo di un sogno non se della notte prima o di tempo prima ,
Buongiorno, come spiego nel video, i sogni si possono ricordare durante la giornata, soprattutto in momenti di meditazione, rilassamento ecc.
Spesso si sogna, anche in modo diverso da come si è vissuta una situazione o un discorso fatto ore prima di dormire 😴🥱, è il famoso subconscio che agisce?
Sì i sogni sono prodotti dell'inconscio, non della coscienza, essi possono mettere in luce aspetti che appunto la coscienza non ha valutato, considerato ecc.
1).Ho sentito dire che chi non si ricorda i sogni è perché ha un sonno profondo, è vero e se sì perché.
2) Alcuni sognano poco prima del risveglio e lo ricordano meglio e bene, da che dipende?
Grazie per se sue risposte
No, il sonno è diviso in fasi: dipende dalla fase del sonno in cui ci si sveglia. Lo spiego nel video esattamente a questo punto: ua-cam.com/video/V1mDte1_Qv4/v-deo.htmlsi=p-PS_MSvlf5o0Ri0&t=434
Molte persone mi hanno chiesto come mai non ricordano i sogni e quindi ho realizzato questo video per illustrare i motivi principali e alcuni metodi per ricordarli. Ci tengo a sottolineare che nei limiti delle mie capacità umane cerco di rispondere a tutti i commenti e a tutti i quesiti che mi vengono posti, purché siano (1) pertinenti, (2) costruttivi e (3) comprensibili. Quindi se non vedi il tuo commento e/o la mia risposta è perché è questione di tempo oppure perchè il tuo commento NON rientra in una delle tre categorie che ho appena citato.
Ovviamente UA-cam non è il luogo adatto per consulenze personali: se desideri una mia consulenza privata su sogni o altro, vedi qui: www.gabrieleguerinirocco.it/services
Buongiorno Dottore volevo chiederle ho sognato due ragazzi sotto casa mo hanno parlto ma non so chi sono erano con l la moto e gli ho detto che lo aspettavo domani luii m mi ha detto sì grazie olga
Buongiorno Olga, di fronte a un sogno come questo occorrono più informazioni, sia su di lei (età, salute ecc.) sia su quello che le fa venire in mente il sogno (per esempio, i ragazzi con la moto non sa chi sono, ma che cosa le fa venire in mente?).
Buongiorno dottore sogno tante persone che non conosco e mi parlano
Capelli Olga anni70 salute discreta a 30 anni sono rimasta vedova con una figlia di 9 anni vita dura e tanti problemi affrontati (tanti imbrogli e delusioni dai parenti)con mia figlia che ha avuto un intervento alla testa poi risolto lavora ma vive ancora con me. (mammona) l anno scorso ho avuto un intervento alla tiroide faccio tantissimi sogni pane dolci neve scritti altri come mai così tanti vediamo se riusciamo a spiegarci la ringrazio olga
Buongiorno Dottore stanotte ho sognato che mi ha telefonato un sig che avevo assistito gli ho chiesto come stava lui mi rispondeva poi la voce andava via e sono riuscita a chiedere e la moglie come sta? mi ha detto bene anche lei deceduta la telefonata è durata tanto e io ho detto che dovevo andare per chiudere ( Vittorio e Alda) grazie Dottore
Buongiorno dr. Ma è vero che i sogni durano pochi minuti, anche se al risveglio ci sembra la trama di un film al botteghino?
Buongiorno, è difficile stimare quanto effettivamente duri un sogno, quello che possiamo dire è che certamente una fase REM del sonno (quella in cui avvengono i sogni) non dura molto, però siamo sempre nell'ordine di una ventina di minuti..
Buongiorno ,io faccio lo stesso sogno quasi ogni msttina ancge se cambia diciamo la " location" Dunque sono in pensione da novembre 2018.dopo 41 aanni di lavoro sempre nel turno di notte in fabbrica, sempre in piedi, quindi di certo nn mi manca .Sogno che sono ancora al lavoro anche se il luogo cambia sempre rispetto al vero luogo dove ho lavorato . È quasi sempre la fine del turno e cercano di farmi rimanere ancora a lavorare. A volte è perché c'è un lavoro da finire , a volte non trovo l'uscita o il cancello giusto da aprire, a volte non trovo i bagni e lo spogliatoio dove cambiarmi ecc Insomma è come se qualcuno o qualcosa volesse impedirmi di uscire dal lavoro! Poi a volte mi metto a discutere con il caporeparto e gli ricordo che sono in pensionr e quindi anche se un lavoro n è finito nn sono obbligata a restare. Si perché oltre il macchinario assegnato a ogni operaio c'è anche il lavoro a squadra dove x pulire e far ripartire un macchinario bisogna che ci sia tuto il turno.Ripeto ,nn mi manca di certo ne il lavoro ne i colleghi ma nn so che significato dare a questo sogno così ricorrente e ossessivo. Grazie se mi darà una risposta.
Salve, grazie per avere condiviso il suo sogno. Dato che lei non lavora più e in ogni sogno il luogo cambia (non è quello reale in cui lei ha lavorato), il sogno ha quasi certamente un significato simbolico. Un possibile significato è che, anche se il lavoro in fabbrica (quello per guadagnarsi da vivere) è finito, c'è comunque un "lavoro" che lei deve svolgere, pur essendo in pensione. Si tratta quindi di capire qual è questo "lavoro da svolgere", che non è certo un lavoro materiale. A volte si pensa che la pensione sia il momento dove ci si può godere la vita e basta: in realtà esso è il periodo in cui si devono svolgere tutti i "lavori interiori" che in precedenza il lavoro fisico non ha permesso di fare.
Buongiorno volevo acquistare un suo libro...purtroppo essendo in Francia non mi fa procedere al pagamento.
Buongiorno intende "Il linguaggio occulto dei sogni"? ha provato su amazon.com? eventualmente lo può ordinare anche sul mio sito: www.gabrieleguerinirocco.it/store/product/il-linguaggio-occulto-dei-sogni
@@dottorguerini si...proverò su amazon.grazie
Dottore, ho notato che non prende in considerazione i sogni da un punto di vista spirituale/esoterico. Nel senso che forse i sogni sono anche messaggi da un altrove che ci arrivano a prescindere dalle nostre esperienze quotidiane. È possibile?
Caro Stefano, esatto, io parlo dei sogni dal punto di vista della psicologia del profondo, che è ciò che conosco e di cui ho molta esperienza. Quello che a volte viene vagamente definito come "altrove", la psicologia del profondo lo chiama "inconscio". Quando le immagini dei sogni appaiono collegabili alle esperienze quotidiane, si tratta dell'inconscio personale. Quando invece sembrano di portata diversa, più ampia, ecc. si tratta di quelli che Jung ha chiamato "archetipi" e che appartengono al cosiddetto "inconscio collettivo".
Buon pomeriggio dottore per favore mi può dire cosa significa che lo sogno mio marito ma non lo vedo ma mi parla.da premettere che lo vado a trovare tutti i giorni grazie
Buongiorno Maria, capisco, è mancato da tanto tempo suo marito? e che cosa le dice in sogno?
Buongiorno dottore mio marito e. Venuto a mancare 27 anni fa era giovane lui mi parla del sue nuove e di stare tranquilla che io sto bene ma quello che non mi dà una rassegnazione e perché non si fa vedere e pure come ciò detto ieri ci vado tutti i giorni grazie mille per avermi risposto buona giornata 🤗❤️
@@dottorguerini dimenticavo un particolare all'inizio che e venuto a mancare sono andata in un convegno dove ti facevo parlare con le persone del Aldilà podarsi che lui questa cosa lo ha infastidito? Mi. Creda non so più cosa pensare grazie 😘❤️👏
Non penso proprio che il marito defunto non si mostri in quanto sia infastidito: i sogni non seguono mai i nostri schemi, a volte si sentono solo voci e dialoghi, a volte si vedono immagini senza sentire alcun dialogo. Inoltre riguardano sempre la persona che li ha. Non si disperi quindi se non vede suo marito in sogno, l'importante è che lo sente e questo le trasmette tranquillità, che è ciò che conta.
@@dottorguerini buon pomeriggio grazie mille per avermi risposto 🤗🙏
Scusa se ti disturbo ma l'audio è terribile. Ti seguo ugualmente xchè mi piacciono i temi dei tuoi video. E anche tu sei un oratore molto amabile. Ciao alla prossima volta 😊
Grazie per il commento e per il supporto continuo! Mi dispiace sentire che ha riscontrato problemi con l'audio: intendi in tutto il video o in alcuni punti particolari? e che tipo di problema (distorsione, volume alto ecc.)? Dopo tantissime visualizzazioni del canale sei la prima persona a rilevare questo problema ma voglio fare del mio meglio perchè l'esperienza deve essere ottimale per tutti. Sono contento che i temi ti piacciano e apprezzo molto il tuo incoraggiamento. A presto!
@@dottorguerini il problema è che le parole sono spezzettate. Credo sia un problema di microfono o batteria. 😊
Grazie per il riscontro. Abbiamo verificato, ma non abbiamo rilevato alcun punto del video in cui l'audio si sente spezzettato. Se la sua connessione è regolare, questo tipo di inconvenienti si può verificare per un elevato impegno della CPU del dispositivo da cui guarda i video. Provi per esempio a guardarli da un dispositivo diverso per capire se il problema sta lì ;-)
@@dottorguerini va bene grazie mille
Buon pomeriggio dottore le scrivo un sogno fatto stamattina...mia figlia mi porta una busta grande bianca con un assegno dentro. All'esterno della busta era scritta a penna con una scrittura sottile e armoniosa. Mi ha figlia con un grande sorriso mi ha detto che una sorpresa per te una grande sorpresa, ed io le ho chiesto cos'era e lei risponde che in questo assegno c'erano tantissimi soldi. Cosa può significare...grazie
Buongiorno a Lei. soldi nei sogni possono avere molti significati, per esempio potrebbero indicare l'arrivo (o il bisogno) di energia psichica. L'interpretazione specifica dipende anche soprattutto dal periodo di vita che si sta attraversando: per esempio sogni simili possono arrivare quando si è un po' giù di tono...
Buon pomeriggio dottore si sto attraversando un periodo molto difficile...
Buon pomeriggio a lei. Mi spiace che stia attraversando un periodo molto difficile. Sta facendo qualcosa per affrontarlo?
@@dottorguerini domani ho la puntamento con una dottoressa faremo un percorso di psicoanalisi. Anche lei interpreta i sogni avevo chiesto specificamente quel tipo di analisi...posso chiederle cosa pensa delle ipnosi? Non quelle regressive. Grazie
Penso che l'ipnosi sia essenzialmente un modo per rilassare la mente. Inoltre, a mente sgombra, se un soggetto è ipnotizzabile (e non tutti lo sono) l'ipnosi può essere uno strumento per entrare in contatto con certi contenuti dell'inconscio. Tuttavia, per questo secondo scopo i sogni sono uno strumento molto più spontaneo e naturale. Buon inizio di percorso!
Salve le vorrei parlare di un sognio tantti anni fa una notte verso alle 3 mi sveglio improvisamente sognio un anziano dentro casa mia seduto a me cge mi dice con una voce seria rega va trova Padre Pio salto da leto spaventata vedo una nebia bianca non sapevo chi sia mi informo vedo la foto era proprio lui non sono praticante di chiesa ma credente io o igniorato dopo pochi mesi mi sono amalata da 10 anni cure terapie neurologo psichiatra ma ancora non si sa diagniosi precisa motivo
Cara Ileana, anche se una persona non frequenta la Chiesa, può sognare immagini che appartengono alla Chiesa, perchè queste appartengono a quella "parte" dell'inconscio che in psicoterapia chiamiamo "inconscio collettivo". Venire a contatto con queste immagini non è esente da rischi e a volte può indicare una condizione di importante fragilità psichica, tanto che appunto non è raro che si accompagni ad alcune psicopatologie.
Grazie mille
Si ma tanti sogni sono assurdi. .mica sempre hanno un significato ..
Grazie per il suo commento, Maurizio. Direi che ogni sogno è "assurdo" nel senso che travalica le leggi della ragione. Ciò però non dimostra che non abbiano un significato, ma solo che la ragione non è in grado di coglierlo (per "significato" non dobbiamo intende una spiegazione razionale: a volte il sogno svolge semplicemente una funzione). Ad ogni modo, se vuole raccontarmi un sogno che le è sembrato assurdo, potremmo provare a esplorare insieme una possibile significato.
@@dottorguerini ma dottore se prima di dormire vedo profondo rosso molto probabilmente farò brutti sogni...
Caro Mauro, grazie per la sua osservazione. Gli stimoli esterni che possono provocare i sogni possono essere infiniti (e Freud per primo li ha analizzati alla perfezione). Ma sono poco rilevanti: ciò che invece è rilevante è vedere qual è poi esattamente il contenuto del sogno e analizzare questo. Trovare ciò che l'ha causato/stimolato non ha grande utilità ed è la classica difesa dietro cui si barrica la mente razionale di fronte a ciò che non comprende.
@@dottorguerini ...che alcuni sogni hanno dei significati sono d'accordo, quello che onestamente non condivido è il fatto che non devono per forza significare qualcosa...
Caro Mauro, non ho mai detto che devono per forza significare qualcosa, ma almeno bisogna provarci: la psicologia del profondo offre gli strumenti adatti per farlo in modo serio e professionale. E io sono qui, nel mio piccolo, per cercare di farli conoscere, a chi non è prevenuto e ha almeno un po' di curiosità..