Порхать как бабочка и жалить как пчела / Координационная работа ног в боксе / Василий Чернигов
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2021
- Упражнения, которые подойдут для отработки передвижений и координации ударов и движения в боксе от главного тренера по боксу зала ProFight Чернигова Василия Сергеевича.
Экипировка для единоборств fightwear.ru
Тренировки с Василием Черниговым / profight_lubyanka
Наш сайт: www.bloodandsweat.ru
Наш телеграм: t.me/bloodandsweatmma
Наш канал в UA-cam: / bloodandsweatmma
Мы в Instagram: / bloodandsweatmma
Мы Вконтакте: bloodandsweatmma
Мы на Facebook: / bloodandsweatmma
Наш твиттер: / bloodandsweattw
Музыка: epidemicsound.com
#Бокс #Удар #ТехникаБокса #BloodAndSweat #Кровьюипотом - Спорт
Василий Сергеевич Чернигов легендарный тренер...!!!Приветствуем из Риги...!!!🔥
о, этот тренер нам нравится👍👊
💪
Серьезно какой мужик сколько лет. Молодец
Конечно он вариантов там нет тренировки каждый день. , а не понял ты мне предлагаешь к нему на беседу ?
Интересно смотреть! Есть что почерпнуть для себя.
Лайк за Василия Сергеевича!!
👍 Отличный материал и тренер!
Интересно. Здорово! Большое спасибо!
Всегда пожалуйста 🙏
Классно. Спасибо.
Рад видеть в добром здравии
Во, как раз треня на координацию, будем делать
Хороший креативный тренер) Много интересного и нового узнал
Такой момент как я и хотел
...я за один шестиминутный ролик, научился многому. Мне такого не преподавали и не предлагали, а жаль...
Познавательно!Тренер грамотный 👌👍
Cпасибо дедушка-тренер. Побольше Советской школы бокса. Лайк.
Спасибо огромное за видео!
👍
Для утренней самоподготвки даже без мячей ,огонь )
Сделайте пожалуйста, видео по растяжке для боксера. Необходимый комплекс упражнений на гибкость. Это будет интересная информация, так как эта тема не очень раскрыта.
Василий Сергеевич Огонь!!!!
Отлично! Спасибо!
Тренер Майриса Бриедиса) Привет с Латвии)
Очень круто интересно,спасибо
Отличные управления
Лучший тренер по кунг фу👍
Приветствую , молодцы коллеги, я тоже тренирую ребят по боксу
Привет. Желаем успехов в тренировках!
@@bloodandsweatmma Спасибо, Марк Мельцер похож по манере ведения тренировки и объяснении на моего второго тренера Слиба АГ Магаданская школа бокса
Ноги решают в боксе.
Со всем согласен кроме 4 раунда работы, так как все аэробные нагрузки проводятся в соотношении 2-3 мин работы минута отдыха, это во всех учебниках описывается, и научно обоснованно, к тому же удобно сочетать с анаэробной нагрузкой( быстрые отжимания ), плюс такое время больше подходит к регламенту боя любителей и профи, переходя на режим 4-1 вы собьете цикл восстановления в момент отдыха.
Круто))
😍😍😍😍😍😍🥊🌍🙏
То чувство когда дедушка лучше двигается на ногах чем ты))
Пиздато 🤔👍 #спасибозаконтент
Давайте сделаем раунд пять минут , пусть профессионалы теряются !
плавун☺
++++++!!!!!
А на вот этих Г-образных настенных подушках локти не травмируются? В гараж хочу купить
локти в принципе от ударов травмируются. Я бы сказал, что снаряд узконаправленный и гораздо более требовательный к пониманию, чем мешок. Плюс у разных производителей качество гуляет.
Сделайте видео с Марком ионичом
снимали криво в пару моментов,кадр нелогичный и не гармоничный был,сбивал картинку,уводил режиссёр нас кудато не туда
Супер упражнения
По скольку делать
По раунду от 2 до 4 х минут
Если хочешь боксировать боксируй, бегай, плавай, кувыркайся, кидай железо(редко).
Шо то за мячи , не набивные ни разу, вот уж навык то дааа)))
Работа ног через совмещение ступней-это не очень понятно
2:50 4-х минутный раунд ?
А почему сразу не 10-ти минутный ?!
Потому ,что бокс это не шахматы!
@@adminadmin225 Он их куда - к Олимпиаде готовит ?
@@bobobo500 а почему нет? Выносливость не помешает
*Настя, я сама исхудала на 22 КГ, как начала пить вот это **fodano.ru/beauty?v=UvixyjvPIJk*
Inter quos Paulus eminebat notarius ortus in Hispania, glabro quidam sub vultu latens, odorandi vias periculorum occultas perquam sagax. is in Brittanniam missus ut militares quosdam perduceret ausos conspirasse Magnentio, cum reniti non possent, iussa licentius supergressus fluminis modo fortunis conplurium sese repentinus infudit et ferebatur per strages multiplices ac ruinas, vinculis membra ingenuorum adfligens et quosdam obterens manicis, crimina scilicet multa consarcinando a veritate longe discreta. unde admissum est facinus impium, quod Constanti tempus nota inusserat sempiterna.
Adolescebat autem obstinatum propositum erga haec et similia multa scrutanda, stimulos admovente regina, quae abrupte mariti fortunas trudebat in exitium praeceps, cum eum potius lenitate feminea ad veritatis humanitatisque viam reducere utilia suadendo deberet, ut in Gordianorum actibus factitasse Maximini truculenti illius imperatoris rettulimus coniugem.
Quare talis improborum consensio non modo excusatione amicitiae tegenda non est sed potius supplicio omni vindicanda est, ut ne quis concessum putet amicum vel bellum patriae inferentem sequi; quod quidem, ut res ire coepit, haud scio an aliquando futurum sit. Mihi autem non minori curae est, qualis res publica post mortem meam futura, quam qualis hodie sit.
Nunc vero inanes flatus quorundam vile esse quicquid extra urbis pomerium nascitur aestimant praeter orbos et caelibes, nec credi potest qua obsequiorum diversitate coluntur homines sine liberis Romae.
Novitates autem si spem adferunt, ut tamquam in herbis non fallacibus fructus appareat, non sunt illae quidem repudiandae, vetustas tamen suo loco conservanda; maxima est enim vis vetustatis et consuetudinis. Quin in ipso equo, cuius modo feci mentionem, si nulla res impediat, nemo est, quin eo, quo consuevit, libentius utatur quam intractato et novo. Nec vero in hoc quod est animal, sed in iis etiam quae sunt inanima, consuetudo valet, cum locis ipsis delectemur, montuosis etiam et silvestribus, in quibus diutius commorati sumus.
Не покупайте. Это преступники.
@@jackhammer5683 ясное дело
Ну Тайсон мне не нравиться если честно ,
Баскетобокс
Дедок попутал бокс с баскетболом ))