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Como montar uma academia em casa
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- Опубліковано 16 сер 2024
- No vídeo de hoje vou mostra a minha academia em casa.
🔘Canal sugerido / @abrisadomomento6244
🔘 vídeos onde eu mostro como fazer aparelhos de academia caseira ➡️⤵️
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A partir desses links você vai saber como fazer uma academia em casa, tmj família
![Дон ДОН, Алаудинов и СБЕЖАВШИЕ из под Курска ахматовцы 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/dEfCf5IK26Q/mqdefault.jpg)
Passando qui para lembrar vc de se inscrever e deixar o like 👍 Tmj família
legal meu esporte e malhar e pescar adoro pescar se eu tivece ai nao sabia escolher!! se que cidade vc e querreiro?
Academia caseira cimento e madeira mais top das galáxias que vi!!!! Parabéns;)=*****
Mano parabéns sempre treinei em academia paga. até que eu assisti teu canal comecei a fazer a minha mano tmj
Quem bom meu amigo estou muito feliz de saber que meus vídeos te ajudaram. Tmj mn
Nossa gostei muinto da sua academia parabéns
Bom trabalho e boa comunicação e postura na apresentação.
Quanto à academia montada, é bem inspirador!
Parabéns amigo ficou muito top mais quero aprender a fazer a barra
Parabéns pela academia, muito caprichada. E outra, continua pq você se expressa muito bem e possui um ótimo vocabulário. Abraço
Q massa parabéns pela criatividade
Obg amigo
Voce faz parte das pessoas que FAZEM acontecer. Parabens!
É isso aí amigo, pra cima 👏🏻💪🏻
Parabéns mano
Você é muito criativo
Ficou show de bola
Senti falta de um Power hack manim, ficaria muito top nessa sua academia monstra.
Parabéns pelo trabalho. Excelente.
Obg amigo
Mlk desenrolado da porra 👌
Parabéns mano muito criativo, gostei vou assistir todos os vídeos 👊
Seus aparelhos ficaram muito top brother, mas treinar com vista para esse rio ao fundo é da hóra , show .
Está de parabéns 👏🏻👏🏻❤
Obg ☺
Gostei do projeto , e gostei bastante também do lugar! Relativamente espaçoso , arejado e com uma bela vista. Parabéns garoto 👏
Top de mais Parabéns ficou show de bola 👏👏💪
Parabéns , muito bom , que trabalho excelente!
Vc é inteligente ermao parabéns
Parabéns !!!!
Show, federal!
Você é o cara! Ei, manda aí o roteiro de como tu fez o mono Cross over para supino, bíceps e tríceps.
Valeu, garoto!
Muito massa a sua academia!!!
Obg aí amigo
Pois é quem sabe, sabe né mano parabéns vc sabe fazer mesmo ficou top bom seria seu eu soubesse fazer tbm...
Academia top 👊👊👊👊
Só coisa filé meu brother :D
Gostei mn dessa sua academia queria fazer um banco pra fazer abdominal🔥mostra vc usando todos eses negócio😁
Up
Academia top demais Lucas 💪💪✌
Gostei aí sim
Muito criativo
Show....de..... bola......!!!!
Parabéns mano 💪🏾👊🏾
Vídeo top demais,parabéns nego!
Tu e fera !
Academia top parabéns 👏👏👏
💪
Parabéns
Primeiro dá like mano, Tmj irmão 💪
LikÃO. Eu ia colocar uns ferro aqui.
Legal muito bem 🤗👏💪🏾🏋🏾♂️.
Top
Top Dimas mano eu treino em casa meu sonho te uma cademia assim n minha casa..parabens
Op meu amigo obrigado pelos belos videos sou um cara ja pasdafo dos 50 anos e tenhi muita vontades de treinar porem não tenho condiçoes de colocar em meus gastos mais um compromisso com academia...
Então vou presizar das suas dicas pra contruir algu s aparelhos de madeira...
Ok...muit obrigado
Parabéns cara top top
TOP !!!
Deus te abençoe
Obg🙌🏻
Legal carai , academia feito em casa , é aquilo não importa o lugar o que importa é seu treino
agora a NASA vem!!!
Tá de parabéns. Muito legal a sua academia. Eu tenho um sonho de morar no sítio um dia e quero ter uma academia. Só fiquei preocupado com vc tendo que carregar todos estes equipamentos quando o rio enche.
Obg aí mano, é complicado mesmo ter que carregar os equipamentos quando o rio sobe, obrigado aí pela a força amigo, tmj
Mano ficou top
top demais
Show
Como fazer halteres de mão de cimento
Sensacional mano 👊🏽
academia caseira top
Obg aí mn
Academia muito top mermao
Faz o vídeo de como se faz o banco escot com as medidas
Mto foda a acaemia mano
Galera .q curtiu academia .do cara ai .vcs esta convidado para.ver a minha .academia ar.livre sorocaba.sp academia do mineiro ..já deixa seu escrito ai para fortalecer .tmj
Karalho mlq. Achei que minha academia caseira tava filé mas agora tô até com vergonha hahahahah
Parabéns amigo, excelente.
Você usou foi dobradiças aquelas peças azuis no leg press?
Usei dobradiças de porteira pq são mais resistentes mas vc pode fazer de outra forma, aí vai da sua criatividade, mas tenta fazer do modo que fique mais seguro, tmj amigo 💪🏻
querreiro me diz ai onde voce tem a cademia caseira e perto de alguma lagoa rio ou acude? to esperando respostas me diz ai por gentileza? um abraco!!
Gostaria de saber qual o seu instagram e se vc teria os projetos em pdf, estou iniciando a minha aqui esses dias, grande abraço.
Qual a madeira que vc mais usa academia top parabéns
Deve ser top treinar em frente ao rio, esse rio ae é limpo tem peixes?
Dentro das anilhaas de concreto
Muito top sua academia 👏👏
Você tem alguma rede social?
Eu tenho Instagram @academia_caseira_abm_tv chama lá pra trocarmos uma ideia, Tmj amigo 🤙
@@AcademiacaseiraABMTv Vlw amigão vou chamar lá sim Tmj 👊
qual o nome da música usada no vídeo
Sou novo aqui deixei like asionei sininho se escrevi treino top da uma força no meu canal sucesso Deus abençoe seu canal tamo junto ..
Obrigado ai mano pela força me inscrevi la no seu canal, tmj🤙
@@AcademiacaseiraABMTv nos sempre abraço obg
Ei lucas, qual é a madeira que vc para fazer os aparelhos?
Mano eu não sei o nome da madeira porque eu usei a que tinha aqui em casa e a a que eu comprei foi a mais barata que tinha
@@AcademiacaseiraABMTv mano tava muito parecida com Massaranduba, a madeira que vc esta usando que é a melhor que tem. Um dos vídeos que mais gostei do seu canal é vc ensinando a fazer o banco scott, na vdd é o melhor vídeo br que encontrei até hj, sucesso mano.
Mogno
❤❤❤👍
Agora só falta o shep
Oi amigo....não deu pra ver a regulagem da altura do encosto do leg press
Da uma olhadinha aqui nesse vídeo, tenho certeza que vai tirar todas as sua dúvidas ua-cam.com/video/1v36H_SMQJk/v-deo.html
Faz um aparelho de malhar panturilhas
É só vc colocar um peso no joelho e fazer nem precisa de aparelho ..
MN mais ou menos quantos custou tudo
Eu comprei poucas coisas pq madeira e outra coisa eu já tinha em casa então é até difícil te falar quanto gastei, mas se vc for comprar madeira e parafusos vc calcula mais ou menos quantos parafusos e quantos metros de madeira vai precisar e vai no local que vende aí na sua cidade ver por quanto que fica, acredito que vá sair por um preço muito bom
N eu moro na roça e tenho a madeira,tu sabe mi informa quanto foi as anilhas e os parafusos
Pra fazer as anilhas eu gastei 2 sacos de cimento e na época foi 30 reais mas o preço dos parafusos depende da região que vc mora
Porra nessa academia dava pra colocar o shape facil
Continua magro kk
Só falta treinar e deixar de ser frango né?!
Pra vc o que é ser frango? Um cara que motiva e ajuda milhares sem ganhar nem um real em troca ou um cara que fica nos comentários chamando o outro de frango através de uma conta fake?