Prüfungsangst Meditation - Stress & Nervosität vor der Prüfung loslassen
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Erlebe tiefe Entspannung, indem du eine Progressive Muskelentspannung (auch PME, PMR oder Progressive Muskelrelaxation) im Liegen durchführst. Mit der Anleitung durch eine klare Männerstimme kannst du die Übungen ganz einfach im Liegen nachmachen. Diese Technik ist eine wirksame Möglichkeit, Stress und Anspannung abzubauen. Lass dich in diesem Video Schritt für Schritt durch die komplette Übung führen und genieße die Entspannung. Auch für Anfänger geeignet.
Möchtest du diese Meditation öfters durchführen? Unter folgendem Link kannst du die Audiodatei kostenlos per E-Mail erhalten. Liebe Grüße! :) simon-eckert.c...
Möchtest du diese Meditation öfters durchführen? Unter folgendem Link kannst du die Audiodatei kostenlos per E-Mail erhalten. Liebe Grüße! :) simon-eckert.com/pruefungsangst-meditation-download/
Danke! Ich steh kurz vor meiner Prüfung und deine Meditation war sehr wohltuend!! 🙏🫶🪷
Einfach nur Wunderschön...
Danke Simon, dass du diese tiefgründige Meditation mit uns geteilt hast und mir mit deinem Video geholfen hast, heute wieder die innere Stille zu finden. 🙏🧘♂🤩
Mega
Danke für die Meditation. Ich hoffe es läuft morgen alles gut 🙂
Ich drücke die Daumen :)
Die erste Meditation, die nach Wochen an mich rankommt ❤️ 1000 Dank! Deine Stimme ist wunderschön und wie gemacht dafür.
danke👍🫶🏻
Dankeschön für diese wunderbare Meditation. Deine sympathische Stimme und die angenehmen Klänge haben mir sehr gut getan. Ich konnte eins mit mir selbst sein und habe die Meditation mit einem entspannten Gefühl und Lächeln auf meinem Lippen beendet.😊
Liebe Grüße Gábor❤
Ich habe in paar stunden meine prüfung das hat mir gerade sehr geholfen zu ruhe zu kommen wünsch mir glück vielen dank
Mir hilft es auch gut ich hab Fahrprüfung morgen tolles Video danke👍
Was für Luftblasen? Ich habe Prüfungsangst und der babbelt mir was von Luftblasen 😂
Schöne und hilfreiche Meditation. Die bringt einen echt gut runter.
Vielen dank für diese tolle Meditation 😊😊❤ Ich höre sie mir immer vor Turnieren bei Golf an danke 🙏!
angenehme stimme 👍👍
Ich habe es das erste mal probiert, da in kürze eine wichtige Prüfung ansteht und ich einfach keine Ruhe fand. Ich muss ehrlich sagen Wow. Die letzten Wochen waren die Hölle und ich habe mir keinen einzigen Moment Zeit für mich genommen. Diese 15 min waren wie eine Auszeit und ich habe gemerkt wie mein kompletter Körper sich entspannte. 15 min einfach mal an nichts denken und vor allem dieses beengende Gefühl in der Brust los werden. Vielen Dank!
Was willst du eigentlich nach deinem Studium mal werden? Das würde mich interessieren?
Ich möchte weiterhin psychologisches Wissen teilen. Und das beispielsweise auf UA-cam oder in Form von Vorträgen und Büchern. :)
War sehr gut ! Danke
Auch hierfür danke für Deine tolle Anleitung, Dein gutes Leading. Ich genieße die Meditationen auch ohne Prüfungen immer in meinen Pausen und empfehle sie meinen Patient*innen.