肩膀痠痛！你得五十肩了嗎，這樣做比吃藥還管用！健康2.0 (完整版)
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- Опубліковано 2 лип 2024
- 馬上就要過年了，家家戶戶都在忙著大掃除。在經過一番拆拆洗洗、搬來搬去的動作之後，你是不是也感覺到這裡痠那裡痛，甚至肩膀痛到抬不起來？遇到這樣的狀況，很多人都會直接聯想到「五十肩」，問題是：只要肩膀痛就一定是五十肩嗎？那可不一定！到底該如何分辨自己罹患的是不是五十肩？它的主要症狀有哪些？又該如何進行修復，幫助肩膀恢復健康呢？播出日期：2018/02/11
★節目來賓★
【復健科醫師 潘健理診所】
【中醫師 郭威均的汾陽中醫診所】
【物理治療師 葉懿昕。免痛抗老百寶箱】
【資深健身教練 #陳少偉】
【藝人 芳瑜 FiSha Lee】
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b - Розваги
![[五十肩(肩周炎)] 舉不起手? 睡不到痛不好 | 做好幾個運動 #五十肩#冰凍肩#肩周炎#肩膀運動#肩膀拉筋#肩痛#物理治療#物理治療師 #肩膊痛 #冰肩 #肩膊外旋](/img/n.gif)
我曾經左肩膀嚴重沾粘形同殘廢
而且復健真的痛苦不堪
看了一篇最有良心的文章
於是復健也不去了
因為疼痛期過了是冰凍期
冰凍期過了是解凍期
過了一年多不知不覺自己好了 活動也自如了
本來差點傻傻要去手術 因為我是很嚴重的沾粘 幾乎只有30度的活動空間
所以不要被醫生們騙了
一直要人復健
每次都要收費
跟你說保證會好
其實五十肩是35～60歲都有機會得
一開始是疼痛期 動作還沒受限
冰凍期會突然明顯出現動作受限
不要害怕以為沒復健會殘廢
復健又扯難受
它會經過一個時期（每期至少三個月～一年）
然後解凍期來臨了
又恢復正常的活動自如了
我也是左肩沾黏
復健吃藥至今快五個月了
沒有效果
您說的報導是那一篇
是否分享給我
@@user-vc9qf7sl1f 一時找不到
我兩邊都有得
一邊經過兩年自己就解凍完全正常了
一邊幾個月前得到的
還沒解凍 也很痛
只能時間等待
但因為自己左邊有經驗
還有我大舅也是
都是等時間過了自己恢復正常的
要有耐心等待
不要輕易開刀
至於復健
其實都是多餘的
只是心理作用
大堂
這個節目很有幫助我肩痛謝謝
物理治療師 葉懿昕，您知道，我好喜欢您还有 胡逸惟 老师, 给我们的方法特别受益
谢谢 健康2.0
這個節目寓意很好，應該邀請資深專家。
有好心人可否告訴我。如何快速誏五十肩快好。謝謝
很多健身教練所教的很多都是錯誤的，裡面少偉所用啞鈴是模仿復健的鐘擺運動，可是鐘擺運動時，肩與手是不能出力的，而是要用腿腰出力來替代
上天福中藥👍～～～
好了
hahahaha好可爱的男朋友，，，超级喜欢最后这个设计，超可爱的！
想多聽醫師的講解，但2位女主持常打斷醫師的講解，還以為自己很幽默⋯
當時左肩很嚴重
什麼動作根本就是沒辦法做的
我很沮喪 痛苦到偷哭
看到良心的文章才不再復健
停止大約五次花錢找罪受的復健
也不做任何治療
過了一年自己好啦
活動自如
那這一年有吃止痛嗎？
潘医生好会用成语！
真好比我去看一生說明清楚
日本掃貨，老公英國讀書.成就，做人該含蓄.低調些.不該有的文化
35:43
好想當復健師的男朋友XDD
肩周炎是关节炎的一种，可以用加拿大制成的关节金治癒，
Niagara Falls Condos 您好！你讲的加拿大关节金在哪里可以买到呢？
@@lilyli6965 Hi Lily, You can purchase in Toronto or Vancouver. Do you go to the website? You can find where you can buy. or you directly contact the producer. good luck.
我覺得肩膀的關節最近會發出聲音，目前是不會痛，影片中的各種動作也都還ok，我是該找骨科去照X光還是?
拉個頭，我拉了一年爽兩天痛五天，有屌用
37:10
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吃四神湯就OK
那位方瑜，只是配角 話少些，
半年前我患很嚴重的五十肩，吃3個月中藥就好了。
吃四神湯就OK
ning 請問您..知道了自己肩膀痛後.到您吃
三個月中藥.好..前後多久 ?
請問哪一家看的中醫？方便介紹一下嗎？謝謝
28:20
谁家的锅总是黑黑的，到过年才要大洗刷？索性黑到底。
可以不要這麼危言聳聽嗎?我做了20年怎麼都沒遇過貼藥布會貼到洗腎的???上電視發表你的專業可以.但請不要做攻擊語言好嗎?
David 您做了20年怎麼都沒遇過? 是您都沒貼過嗎 ?
David,請問你是做什麼的?
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