Hola gracias por tu clase pilates, también los puedo hacer yo tengo osteoporosis y artrosis para hacer con más tranquilidad yo te sigo desde junio ya que tus clases son muy buenas. gracias por tu respuesta un fuerte abrazo hermosas 🙏 💜
Magi te sigo desde la pandemia pero en 2021 tuve una operación abdominal seria y en 2022 tuve la segunda con diferente cirujano. Esta última como si fuera reparadora pero terminó siendo muy grande también . Estoy a cuatro meses de la segunda y el cirujano me aconseja trabajar musculación pero tengo 71 años y osteosporosis. Increíble como bien y siempre hice ejercicio
Gracias guapa.... Esto no es lesivo para la espalda...hago deporte desde siempre... Estoy pasando por un un espacio de ciatica...y me gustaría más recuperarme bien con ejercicio.... Que con tanta medicina.... Muchas gracias..... ánimo
Hola mayi, yo padezco de ansiedad asi que los ejercicios relajantes me vienen muy bien y tengo problema de varices, las típicas arañitas, me encantan tus rutinas
Hola buenos días, me dan muchos calambres en dedos y pantorrilla, no logro flexibilidad en columna y me duele la rodilla derecha al bajar escalera, pero si logro hacer las rutinas, muchas gracias, ojalá pueda lograr bajar cintura y abdomen que se me hace la pancita, me gustan mucho tus rutinas, gracias
Mayi buen día acabe de ver tu clase me encanto quiero estar en tu canal dime por favor cual es tu día en vivo para yo conectarme me han servido.mucho tus clases quiero pertenecer a tu canal pero no se como hacerlo para ser parte de tu canal muchas gracias por tu respuesta un abrazo eres 😁 gracias 🙂 🤗 💕
Mayhi, al tener problemas columna y osteoporosis, puedo hacer estos ejercicios? A mi me agradan y tengo elasticidad, y destreza, pero me preocupa lo enunciado...
Hola, me ha encantado , que bien explicas . Muchísimas gracias😍 PD:aveces terminó con dolor , ¿ puedo estar haciendo algún ejercicio mal? Gracias de antemano
Hola Francisca, No hay algunos ejercicios contraindicados en osteoporosis de columna, estoy en grabaciones de nuevas rutinas en la Escuela para más rutinas de ejercicios en osteoporosis. Así que a menos que yo les coloque en el calendario alguna de las rutinas de UA-cam las podrán hacer sin problema, de lo contrario NO.
Hola gracias por tu clase pilates, también los puedo hacer yo tengo osteoporosis y artrosis para hacer con más tranquilidad yo te sigo desde junio ya que tus clases son muy buenas. gracias por tu respuesta un fuerte abrazo hermosas 🙏 💜
Magi te sigo desde la pandemia pero en 2021 tuve una operación abdominal seria y en 2022 tuve la segunda con diferente cirujano. Esta última como si fuera reparadora pero terminó siendo muy grande también . Estoy a cuatro meses de la segunda y el cirujano me aconseja trabajar musculación pero tengo 71 años y osteosporosis.
Increíble como bien y siempre hice ejercicio
Hola buen día tengo 57 años y hago ejercicio porque estoy muy rígida de mi cuerpo gracias
Hola hermosa clase ere la mejor y muy verdadero y profercional y ama lo que hace estoy enamorada de tu clase ❤️
Gracias guapa.... Esto no es lesivo para la espalda...hago deporte desde siempre... Estoy pasando por un un espacio de ciatica...y me gustaría más recuperarme bien con ejercicio.... Que con tanta medicina.... Muchas gracias..... ánimo
Hola mayi, yo padezco de ansiedad asi que los ejercicios relajantes me vienen muy bien y tengo problema de varices, las típicas arañitas, me encantan tus rutinas
Buen dia Mayi, muchas gracias, excelente clase. Bendiciones para ti
Hola buenos días, me dan muchos calambres en dedos y pantorrilla, no logro flexibilidad en columna y me duele la rodilla derecha al bajar escalera, pero si logro hacer las rutinas, muchas gracias, ojalá pueda lograr bajar cintura y abdomen que se me hace la pancita, me gustan mucho tus rutinas, gracias
Me gusta mucho,a mi me gustan las clases de pilates ,tambien me gustaria que dieras algunos ejercicios para la escoliosis,gracias
Quise practicar esta rutina pero se me dificultó un poco,creo no tengo fuerza,pero lo seguiré intentando.
Muchas gracias Mayi.
Bendiciones 🌷🍀🙏
Hala te escribo desde BsAs Argentina me encantó tu clase mientra tanto voy haciendo las otras clases que aparecen beso
Muy buena clase!! Sos muy clara y pedagogica..Hago ejercicio y aprendo muchisimo! Gracias!!
Hola, saludos María Ximena!!! GRACIAS!!! Ejercicios para la escoliosis... Gracias!!! DIOS TODOPODEROSO TE BENDIGA ETERNAMENTE, AMÉN!!!
muchas gracias!
Muy buena rutina, gracias 🤩
Muchas gracias
Saludos desde Valencia (España)
Gracias excelente clase me gustan tus clases para artrosis y Artritis para adultos mayores
Grandiosa clase MX, gracias la disfruté mucho. Sigues regalándonos salud con tus explicaciones y rutinas.
Muchas gracias, por estos ejercicios maravillosos, a pesar de mis 65 y aunque algunos no puedo hacerlos perfectos todos los hago
Excelente lo repito varias veces 🙏🏼🙏🏼
Estubo bellísima la clace gracias un abrazo lleno de bendiciones
Felicitaciones, muy buena tu clases espectacular te felicito!!!!,
muy padre! Gracias! saludos desde Mexico ...siguiendo tus clases estupendas! :)
Gracias..... excelenteeeee.... Me encantó la introducción!!!!!!
Muchas gracias pos tu dedicación! Si traquean los huesos que puede ser?
Mayi buen día acabe de ver tu clase me encanto quiero estar en tu canal dime por favor cual es tu día en vivo para yo conectarme me han servido.mucho tus clases quiero pertenecer a tu canal pero no se como hacerlo para ser parte de tu canal muchas gracias por tu respuesta un abrazo eres 😁 gracias 🙂 🤗 💕
Buenísima!! , soy nueva en tu clase y me encantó :)
Divina tu clase! te hago una consulta tenes alguna clase donde no se realicen abdominales convencionales? 😘😘
Supremamente buena.... 💪🏻😂🥰💯🔝
Mayhi, al tener problemas columna y osteoporosis, puedo hacer estos ejercicios? A mi me agradan y tengo elasticidad, y destreza, pero me preocupa lo enunciado...
Estuvo deliciosa la clase gracias 🙏
Cómo puede ser una clase de pilates deliciosa?
Hola, me ha encantado , que bien explicas . Muchísimas gracias😍
PD:aveces terminó con dolor , ¿ puedo estar haciendo algún ejercicio mal? Gracias de antemano
ejercicios para fortaleces core y brazos , tengo pesima fuerza y resitencia
esta clase esta indicada en caso de osteoporosis de columna ???
gracias
Hola Francisca, No hay algunos ejercicios contraindicados en osteoporosis de columna, estoy en grabaciones de nuevas rutinas en la Escuela para más rutinas de ejercicios en osteoporosis. Así que a menos que yo les coloque en el calendario alguna de las rutinas de UA-cam las podrán hacer sin problema, de lo contrario NO.
@@MayiHealth hola soy una persona con una discapacidad motora. Ando en silla de ruedas que ejercicios me recomienda
Soy mayor de 75 quisuera ejercicios efectivos para pelvis.
Me gustas mucho , algo más de ostopenia..