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LS PERSONAL
Приєднався 6 гру 2016
GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, E PÓS GRADUADO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO, E TREINAMENTO FUNCIONAL.
COMO FABRICAR UMA MAQUINA EXTENSORA DO ZERO (PARTE 2)
Nesse vídeo, você vai acompanhar passo a passo de como fazer uma máquina extensora, veja e faça você mesmo ou peça para um profissional fazer, pois tem todas as medidas, valeu obrigado e se inscreva no canal🤝😌💪
Переглядів: 473
Відео
COMO FABRICAR MAQUINA EXTENSORA DO ZERO, PASSO A PASSO 💪😌🔥
Переглядів 59914 днів тому
Nesse vídeo você vai acompanhar o passo a passo da fabricação da extensora do zero, esse vai ser a parte 1 do vídeo, depois posto a parte 2 😌💪🤝🤝🤝
COMO COLOQUEI OS CABOS NO MEU CROSS-OVER CASEIRO
Переглядів 3142 місяці тому
NESSE VIDEO, VOCÊ VAI ACOMPANHAR O PASSO A PASSO DE COMO COLOCAR OS CABOS NO CROSS OVER. NÃO SE ESQUEÇA INSCREVA-SE NO CANAL E DEIXE SEU LIKE E COMENTÁRIO 🤝🤝🤝🤝🤝
COMO FABRICAR MAQUINA DE MUSCULAÇÃO ELEVAÇÃO PELVICA, COM TODAS AS MEDIDAS E TODOS OS DETALHES 💪😌🚀🔥
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
NESSE VÍDEO, VOCÊ VAI ACOMPANHAR PASSO A PASSO DE COMO FAZER UMA MAQUINA DE MUSCULAÇÃO ELEVAÇÃO PELVICA, FAÇA VOCÊ MESMO OU PEÇA PARA UM SERRALHEIRO MAS PRÓXIMO FAZER, POIS JÁ TEM TODAS AS MEDIDAS, SE INSCREVA NO CANAL, OBRIGADO 😌💪🤝
COMO FABRICAR MAQUINA VOADOR PEITORAL OU PECK DECK PARTE FINAL 😌🔥🚀💪
Переглядів 1,1 тис.3 місяці тому
NESSE VÍDEO, VOCÊ VAI ACOMPANHAR PASSO A PASSO, DE COMO FAZER UMA MAQUINA VOADOR PEITORAL, OU MAIS CONHECIDO COMO PECK DECK, TEM TODOAS AS MEDIDAS, NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL 😌🤝💪🚀🔥
COMO FABRICAR UM VOADOR PEITORAL OU MAIS CONHECIDO COMO PECK DECK PARTE 2
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
Nesse vídeo, você vai acompanhar passo a passo da fabricação da máquina de musculação voador peitoral ou peck deck, veja o passo a passo com todas as medidas e todos os detalhes, faça você mesmo, ou faça um orçamento com um serralheiro, muito obrigado e não se esqueça de se inscrever no canal 😌🤝🤝
COMO FABRICAR UM VOADOR PEITORAL, OU PECK DECK PARTE 1
Переглядів 1,2 тис.4 місяці тому
Nesse vídeo, você vai acompanhar passo a passo, da fabricação de um aparelho de musculação, voador peitoral, ou também conhecido como, peck Deck. no vídeo tem todas as medidas, para facilitar a fabricação e materiais que vou utilizar para construir esse aparelho, espero que você goste 😌🙌🤝 ah, me ajude no meu trabalho deixando um like, compartilhe e comente, abraço 😌🤝
COMO FABRICAR UMA MAQUINA DE MUSCULAÇÃO FLEXORA HORIZONTAL (PARTE 3 )
Переглядів 1 тис.5 місяців тому
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Como fabricar maquina de musculação flexora horizontal (parte 2)
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Mostrei como funciona os cabos e roldanas da minha máquina abdutora e adutora
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COMO FABRICAR UMA FLEXORA HORIZONTAL, PASSO A PASSO COM TODAS AS MEDIDAS, (PARTE 1)
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NOVO PROJETO NA ACADEMIA, ENTENDAM O PORQUE 💪😌🔥🚀
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Motivo da minha ausência no canal 😌🙌🤝🙏🙏🔥
Переглядів 2326 місяців тому
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7 DICAS PARA VOCÊ MONTAR SUA ACADEMIA CASEIRA 💪🏼🏋🏽🔥
Переглядів 8247 місяців тому
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FIZ UMA PEQUENA MODIFICAÇÃO NA MINHA CADEIRA ABDUTORA E ADUTORA CASEIRA 🦵🔥🔥🚀 #academia
Переглядів 5828 місяців тому
FIZ UMA PEQUENA MODIFICAÇÃO NA MINHA CADEIRA ABDUTORA E ADUTORA CASEIRA 🦵🔥🔥🚀 #academia
TREINÃO DE QUADRÍCEPS E ADUTOR, DA MINHA ESPOSA NA MINHA ACADEMIA CASEIRA🦵🏼🔥 #emalta
Переглядів 3148 місяців тому
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VEJA MEU TREINO DE PERNA EM CASA, NA MINHA ACADEMIA CASEIRA 💪🔥🚀
Переглядів 5149 місяців тому
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Meu treino de peito, triceps e ombro, na minha academia caseira 💪🔥🔥🔥🚀
Переглядів 2 тис.9 місяців тому
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Como fazer uma maquina de panturrilha vertical parte 2
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Como fazer uma maquina de panturrilha vertical parte 2
Como fazer uma maquina de panturrilha vertical caseira 🦵🔥
Переглядів 1,4 тис.10 місяців тому
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Novo visual na minha academia caseira 🔥💪
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COMO FAZER UMA ABDUTORA E ADUTORA PARTE FINAL
Переглядів 2,8 тис.11 місяців тому
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COMO FAZER UMA ABDUTORA E ADUTORA PARTE 5
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Como fabricar Abdutora e Adutora parte 4
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Como fabricar uma Adutora e Abdutora parte 3
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Melhores brocas para furo, serra copo e Escalonada
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Como Fabricar maquina Abdutora e Adutora parte 2
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Como fabricar maquina Abdutora e Adutora parte 1
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Quanto eu gastei para fazer minha academia caseira?
Переглядів 23 тис.Рік тому
Quanto eu gastei para fazer minha academia caseira?
comprei material para os próximos projetos 😃🙌
Переглядів 485Рік тому
comprei material para os próximos projetos 😃🙌
Bom dia! Foi feito com cimento pedra e areia
Parte 3
Como vejo o vídeo completo?
Melhor que a academia do meu bairro 😊
Mais uma pergunta: poderia me falar as medidas do perfil u e o tamanho que usou em cada lado?
Irmão qual é a tinta que vc pinta os aparelhos?
Cual es el precio de la construcción
Aí boto fé.... SL MA 🇧🇷
Valeu meu amigo 😌 🤝
Vc já fez leg press?
Bom dia Selma, sim, tem vídeo no canal, o projeto do leg eu dividir em 2 vídeos 🤝🤝🤝
Parabéns amigo, seus projetos de equipamentos são sensacionais,e muito grato por compartilhar...um abraço daqui de São Luís MA 🇧🇷👏🏼
Fala meu amigo, já tava sentindo falta dos seus comentários rsrs Obrigado meu amigo, grato pelas suas palavras, abraço meu conterrâneo 🤜🤛🤝🤝
Parabéns, ficou muito bom! Mais um inscrito!!
Valeu parceiro, grato mesmo 😌🤝🤝🤝
Você tem o projeto dele? Se sim, pode vender para mim?
Fala parceiro, no papel não tenho, tudo que tenho tá aí no canal, o projeto dele eu dividir em 3 ou foi 4 vídeo, pra não ficar longo, mais tem todas as medidas 😌🤝🤝🤝🤝
Top de mais mano Aguardando a parte 3 Finalizei uma flexora vertical , vou soltar depois o vídeo dela finalizada
Show meu amigo, grato por sempre estar por aqui, próxima semana vou postar a parte final, show a flexora vertical, parabéns 😌🤝👏👏👏
MT BOM
Valeu parceiro 😌 🤝
Você é de mais cara na moral, ta me ajudando pra caramba. agradeço mt de coração!
Poxa meu amigo, eu fico muito feliz em poder ajudar, Deus seja louvado por isso, é isso aí continue assim fazendo seus projetos 😌🤝🤝🤝👏
Qual o custo do material e da mão de obra? Fantástico!
Fala meu querido, o custo saiu bem barato, porque já tinha parte do material em casa, mais aqui em manaus se eu fosse fazer comprando todo material, eu gastaria no máximo uns 250 reais 😌🤝🤝🤝
mt bom
Valeu parceiro 😌 🤝
Como sempre seus aparelhos são muitos bons, ficou excelente, eu tenho uma cadeira extensora e a carga de peso era atrás do banco, e dificultava muito a troca de peso ou seja tinha q sair dela, sempre q eu tinha a necessidade de mudar o peso, então decidi mudar e por do lado e ainda consegui fazê-la praticamente sem nenhum suporte por baixo, modesta parte ficou muito bom 😅, mas vc tem máquina de pullover, ou pretende fazer uma? Um abraço meu amigo, que DEUS TE ABENÇOE hj e sempre!
Fala meu amigo, grato pelas palavras, muito bom ter esses feedback, e principalmente de você que tá sem por aqui. E continue seus projetos firme e forte, vamos em busca dos nossos sonhos 😌🙌🙌🙌🙌🙌
Parte 2
Vai ter sim, sexta feira vou postar 🤝
Show de bola irmão , o sistema da minha funciona da mesma forma , top
Fala parceiro, show mano, você é fera tmj 😌🤝🤝🤝
Boa ideia trampo limpo e bonito
Valeu parceiro 😌 🤝
Tu é o mais bravo , estava doido pra tu lançar este projeto ,tô fazendo o pulley ,Lucas no Metalon 50x50 ,não ficou firme achei que ficou balançando MT pra nas laterais,vou fazer umas adaptações,assim que estiver pronto vou te mandar foto lá no insta ,mano sou de Guapimirim RJ ,sou teu fã
Deus seja louvado pelas suas palavras parceiro, muito bom ouvir esse feedback. Sobre a tua máquina, o metalon 50/50 dar pra fazer todas máquinas, porém tem esse lado negativo, a questão de estabilidade, quanto mais robusto o ferro mais estabilidade tem, abraço parceiro 😌🤝🤝🤝🤝
Vc e foda poucos mostra o pulo do gato
Valeu parceiro, verdade, poucos mostram, mais eu quero mesmo é ajudar o próximo 😌🤝🤝🤝🙌
Top
Obrigado parceiro 😌🤝
Boa noite ? Qual o tamanho da pessoa do Metalon onde pega a coxo e o mesmo tamanho onde pega os pés
Boa noite meu querido, não vou lembrar agora de cabeça, mas tem todas as medidas nos vídeos anteriores, coloquei todas
Bom dia ? Como q faz a parte q pega no hexo
Esse vídeo tem a terceira parte
@@claudiosousa1027 bom dia parceiro, tem sim, tem a 1 a 2 e a 3 e esse aí que é a quarta
Bom dia mais como saber os pesos das formas exemplo quero fazer de 5kg,10kg,20kg etc...
Nesse caso, quando for encher já coloca na balança antes, aí vai tendo noção do peso que você quer 🤝
Parabéns!!! Ficou show
Valeu parceiro 😌 🤝
Parabébs pela criatividade e pela explixação detalhada do custo de cada aparelho.
Valeu parceiro, muito obrigado tmj 😌🤝
Novo escrito que numeração e esses parafusos?
Obrigado parceiro, é de 1 polegada 🤝
Qual maquina de solda e qual eletroldo voce usa? Voce acha que uma maquina de solda boxer 150 com eletroldo 6013 da para fazer os aparelhos de academia?
Fala parceiro, a minha é uma de 250 am E uso eletrodo de 2,5 6013. A de 150 até dar, porém não vai poder forçar muito, mas se for trabalhar poucas horas por dia até dar 🤝
Aquele primeiro aparelho, de agachamento guiado, brilhei os olhos,gostei👏👏👏👍
Fala parceiro, tem vídeo dele passo a passo de como fabricar 😌🤝🤝🤝
Qual máquina de solda vc usa?
E o nome do coisa que vai dentro da roldana
É a bucha e rolamento 🤝
Qual o modelo dessa roldana
Ela é de 9mm 🤝
Vais mandae as medidas
Fala parceiro, tem vídeo no canal dessa maquina, o passo a passo 🤝🤝
Cara eu fiz muito top mesmo peguei um vergalhão de obra de 1 polegada maciço no Ferro velho foi uns 60 conto e soldei 2 porcas de 1 polegada para fazer a limitação
Ela não fica lisinha porém fica top pode fazer agachamento lotado de peso que a bixa aguenta
Fala meu amigo, mano deve ter ficado show mesmo, aguenta tranquilo 😌🤝👏👏👏
Ah, isso é o de menos, puxando nossos ferros tá Ótimo 😅🤝🤝🤝
Enorme trabajo, contrubuis enormemente con esa calidad de contenido. Abrazo desde argentina
Muito obrigado parceiro, Deus abençoe você, tmj valeu mesmo 😌🤝🤝
E top demais
Valeu mano 😌🤝
Ficou bom , mas faltou o enrolamento
Fala parceiro, mano com rolamento é melhor, porém se não vai comercializar não vai fazer diferença, todas que tenho aqui não usei 😅🤝
@@lspersonal3902 se for por essa linha de pensamento ok ,valeu
@@pcptirosportivo3231 valeu tmj 🤝🤝
Ficou muito bom, estou pensando em fazer um.
É isso aí parceiro, 😌👏👏👏🤝
Legal!.... sucesso e de maravilhoso na Vida de vcs!🙏😍
Muito obrigado querida, Deus abençoe você também 😌🙌🙌🙌
Olá!... eu queria encomendar um, como sou baixa, queria um menor e com apoio mais baixo e minha barra é 1,50. Quais medidas vc indicaria pra ter uma sustentação e não tombar?
Olá querida, poxa eu não trabalho com venda 😬 devido a meu tempo, pois tenho uma vida corrida, e o tempinho que sobra é que faço esses aparelhos para minha academia 😌🤝
Ja vou fasenda 5 máquina com a sua dica
Fala Claudio, pow mano, que top em 😌🤝 fico muito feliz em poder ajudar em algo, 🙌🙌🙌🙌
Eu quero faser na chapa 12 50 por 50
Dar para fazer também 😌🤝🤝
No é pra mim mesmo
Show 🤝😌
Tem como vc mim passar a medida
Tem vídeo no canal, mostrei tudo 😌🤝🤝
Como fazer uma cadeira flexora extensora
Fala parceiro, tem no canal o passo a passo, tem todas as medidas, e estou terminando outra, só que vai ser só extensora mesmo 🤝
O melhor video que encontrei. Dica: passar uma lixa fina antes de pintar. Outra dica: encher os canos (pegada) com cimento.
Fala parceiro, valeu mano tmj 😌🤝
Opa eu so nao entendi qual Metalon vc usou na parte de juste da maquina vai o pino é Metalon 50x50 com redução pra 40x40?
@@kauanzeirahelp.6883 opa parceiro, o do pino é metalon 50/50 que vai correr no de 40/40 e a redução é de 50 por 40