quema TODO TU CUERPO en solo 20min // DÍA 10 RETO 2024

YAYYY LO LOGRASTE DÍA 10/10!
Estoy muy orgullosa de ti, de tu constancia y perseverancia en mantenerte activa en este 2024, pero esto es solo el inicio, fue el impulso que necesitabas para NO RENDIRTE!
Recuerda compartir tu experiencia entrenando conmigo a mi instagram!!
/ hannia.moraila
Vayan a mi lista de difusión para motivación en la comunidad -- ig.me/j/AbY3z3...
Además, si compartes story’s demostrando que estás entrenando conmigo, haremos rifa de un mes GRATIS en mi plataforma @coorefit 🥳🥳
⚠️‼️D I S C L A I M E R‼️⚠️
CALIENTA CON MOVILIDAD ACTIVA ANTES DE INICIAR ESTE VIDEO! Se recomienda consultar con un médico o entrenador personal antes de iniciar este programa de ejercicios, esta rutina es de forma generalizada, si presentas con problemas musculoesqueléticos, respiratorios o cardiovasculares, ten asegurado que controles tus limites y escuches a tu cuerpo, procura seguir las instrucciones que se indican en el video para evitar lesiones, si decides realizar esta rutina, es bajo tu propio riesgo**. Si consideras los ejercicios avanzados siempre procura ir por la opción más principiante. Es importante saber que estas rutinas, **NO SON MILAGROSAS, NI SE OBTIENEN RESULTADOS POR SI SOLOS, si deseas ver resultados visibles, es necesario el complemento de una dieta de acuerdo con tus objetivos y un estilo de vida saludable. Hannia Moraila no se hace responsable de algún inconveniente que se presente al momento de realizar este video.
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C O N T A C T O & C O L L A B S
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⚠️⚠️⚠️ NO SOY DUEÑA DE LA MÚSICA de ESTE VIDEO
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Muchas gracias por tu apoyo! LQM🤍

[@nataliaa6848]

Amé este reto, mi hija y yo lo logramos ❤

[@hanniamoraila]

FELICIDADES A LAS DOS!!!

[@paulatorres2849]

Amo estas rutinas porque las puedo hacer en cualquier lado además me suben mucho el animo, muchs gracias Hannia ❤

[@hanniamoraila]

Muchísimas gracias!! Mi intención es que el movimiento sea para todos y que lo disfrutes 🩷

[@shamiraalexandracespedesol1134]

que rutina, eres lo maximo, sudo mas acá que en el gym y en minutos

[@hanniamoraila]

Ufff siii no se ocupa mucho para trabajar bien 🥰

[@Francia367]

Amo tus videos y me ayudan mucho! ❤❤

[@hanniamoraila]

Mil gracias!!🩷🩷🩷