EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA CORREDORES- Prueba este entrenamiento pliométrico en progresión

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @constanzaaravena1059
    @constanzaaravena1059 2 роки тому +2

    Hola, cuantas veces a la semana se recomienda hacer estos ejercicios?

    • @guerreroromano4790
      @guerreroromano4790 Рік тому +1

      por lo que se de 1 a 2 veces por senama no mas que eso

    • @josephalexei1655
      @josephalexei1655 6 місяців тому +1

      7 veces al día 4 horas, mil por semana. De nada 👍

Наступне
Автоматичне відтворення
9 ejercicios de PLIOMETRÍA para mejorar en carrera | Básico, intermedio y avanzado7:539 ejercicios de PLIOMETRÍA para mejorar en carrera | Básico, intermedio y avanzado
9 ejercicios de PLIOMETRÍA para mejorar en carrera | Básico, intermedio y avanzadoSusafly
Переглядів 132 тис.
3 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher13:513 Step Approach Jump Technique | How To Jump Higher
3 Step Approach Jump Technique | How To Jump HigherElevate Yourself
Переглядів 3,5 млн
Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK9:45Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANK
Old Man Powerlifter At Muscle Beach | Anatoly GYM PRANKANATOLY
Переглядів 16 млн
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 9 млн
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудь3:10:02Роднянский – когда и как заканчивать войну / вДудь
Роднянский - когда и как заканчивать войну / вДудьвДудь
Переглядів 2,6 млн
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава ЛаваАришнев
Переглядів 2,1 млн
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 7 млн
CONOCE EL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO13:28CONOCE EL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO
CONOCE EL ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICOFHI.ONLINE
Переглядів 22 тис.
Salto pliométrico para corredores3:38Salto pliométrico para corredores
Salto pliométrico para corredoresGo On Outdoor
Переглядів 7 тис.
Ejercicios de Pliometría para Corredores 🏃‍♂️ ¡Mejora tu Resistencia!6:11Ejercicios de Pliometría para Corredores 🏃‍♂️ ¡Mejora tu Resistencia!
Ejercicios de Pliometría para Corredores 🏃‍♂️ ¡Mejora tu Resistencia!HSNstore.com
Переглядів 21 тис.
Боксерская тренировка / Boxing Training18:04Боксерская тренировка / Boxing Training
Боксерская тренировка / Boxing TrainingMMA Diary
Переглядів 409 тис.
Entrena Así PLIOMETRÍA Para Correr Más RÁPIDO | KriptoAtletas5:21Entrena Así PLIOMETRÍA Para Correr Más RÁPIDO | KriptoAtletas
Entrena Así PLIOMETRÍA Para Correr Más RÁPIDO | KriptoAtletasKriptoAtletas
Переглядів 82 тис.
TÉCNICA DE CARRERA para correr mejor y más rápido7:27TÉCNICA DE CARRERA para correr mejor y más rápido
TÉCNICA DE CARRERA para correr mejor y más rápidoPaloma Sala
Переглядів 1,2 млн
Ejercicios de Velocidad - Entrenamiento de Atletismo12:23Ejercicios de Velocidad - Entrenamiento de Atletismo
Ejercicios de Velocidad - Entrenamiento de AtletismoTrainerFactory
Переглядів 1 млн
EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA GANAR POTENCIA 2021 #somosrunfit4:49EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA GANAR POTENCIA 2021 #somosrunfit
EJERCICIOS DE PLIOMETRÍA PARA GANAR POTENCIA 2021 #somosrunfitRUNFIT
Переглядів 15 тис.
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)19:13How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)
How Sprinting Changes Your Body (You Only Need 1x Per Week)The Sprint Project
Переглядів 71 тис.
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Переглядів 1 млн
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Переглядів 40 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 142 млн
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 87 млн
Ouch.. 🤕⚽️00:25Ouch.. 🤕⚽️
Ouch.. 🤕⚽️Celine Dept
Переглядів 27 млн
Как не носить с собой вещи00:31Как не носить с собой вещи
Как не носить с собой вещиMiracle
Переглядів 2 млн
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО1:02:01РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВОУкраїнське радіо
Переглядів 457 тис.
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)02:28Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)
Анна Трінчер & CHEEV - Не знаю (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 1,1 млн